Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Практически каждый человек, носящий брекеты, с нетерпением ждет того дня, когда конструкцию наконец-то снимут. Но радость этого события может быть омрачена известием, что придется носить ретейнеры после брекетов. Зачем они нужны? Сколько их носить? Сколько стоят ретейнеры? На эти и другие популярные вопросы ответим в сегодняшнем подробном материале.

Что такое ретейнеры и их назначение

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровРетейнеры фиксируют полученный результат после брекетов

Для чего нужны ретейнеры и нужны ли они вообще? Давайте разберемся. Слово «ретейнер» имеет следующие значения – «удержание, фиксация, сохранность». Вообще, особенность действия брекет-систем такова, что на зубы оказывается постоянное давление. Тем временем околозубные ткани – кости и связки – также постепенно меняют строение и форму, чтобы зуб занял правильное место. Когда брекеты снимают, то отсутствие давления может привести к негативным последствиям, к примеру – возвращению искривления.

Важно знать! После снятия брекетов наступает ретенционный этап, позволяющий зубам «запомнить» свое место. Ортодонтические ретенционные аппараты показаны всем пациентам, завершившим период ношения брекетов и желающим сохранить улыбку красивой. Поэтому в вопросе обязательны ли ретейнеры, ответ может быть только один – они необходимы всем без исключений.

Конечно, многих пациентов поначалу расстраивает сам факт ношения ретейнеров. Но переживать здесь не стоит, ведь подобные системы достаточно просты в уходе и занимают меньше места во рту (если сравнивать с теми же брекетами). Тем более, что при отказе от ретенционного аппарата пациент может «заработать» осложнения.

Читайте по теме: что делать, если после брекетов зубы разъехались.

Разновидности конструкций

Ретейнеры, как и брекет-системы, бывают разными – с высокой степенью заметности в полости рта (и с низкой), металлическими и пластмассовыми, активными и пассивными. Все известные виды таких аппаратов можно разделить на 2 большие группы – которые можно снимать самостоятельно и те, которые самому снять нельзя. Рассмотрим их далее.

Съемные ретейнеры

Как понятно из названия – пациент может вынимать их изо рта в любое время. Выделяют 4 разновидности съемных ретейнеров:

  • полностью прозрачные каппы (капы), изготовленные из гибких пластмасс. Такие системы очень эстетичны и незаметны на зубах. Чем-то они схожи с элайнерами, заменяющими брекет-системы. Но элайнеры нужно менять на новые каждые 2 недели, а каппа-ретейнер создается одна и на длительный срок,
  • трейнеры: создаются из пластика, внешне напоминают элайнеры, но более массивные. Выравнивают зубы сразу на двух челюстях,
  • полностью металлические конструкции: из тонкой проволоки (часто используются для верхней челюсти),
  • комбинированные: аналог детских выравнивающих пластинок, состоящий из металлических дуг/крючков и пластмассового базиса. Также существует вариант, где комбинируется пластмассовая капа и металлическая дуга в ней.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровСъемные конструкции могут иметь различные формы

Все перечисленные разновидности ретейнеров после брекетов крепятся в полости рта.

Но есть еще и внешние аппараты (к примеру, лицевые дуги) – они опираются не только на зубы, но и на наружные части лица (подбородок, лоб, затылок).

Подобные конструкции показаны далеко не каждому пациенту, а только при исправлении серьезных патологий. И носят такие системы только дома – ночью и несколько часов днем.

Несъемные конструкции

Несъемные ретейнеры после брекетов представлены анатомически изогнутой металлической проволокой, которая шинирует зубы. Систему ставят с язычной стороны зубных рядов на ортодонтический композит (аналог пломбы). Фиксация на определенном количестве зубов зависит от ситуации – в большинстве случаев проволока крепится от клыка до клыка (на 6 зубов).

Но возможны варианты на 8 зубов, когда задействуются премоляры (если они имели дефекты локализации). Некоторые ортодонты фиксируют пломбой металлический ретейнер не на 6-8 сразу, а только к 3-4 – чтобы пациент быстро заметил, если проволока вдруг отклеится.

Несъемные конструкции чаще всего устанавливаются на нижней челюсти, но могут располагаться и на верхней.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровНесъемные конструкции крепятся на зубы с помощью специального клея

Что лучше выбрать – металлический или прозрачный

Что лучше – капа или ретейнер после брекетов? Подбор ретенционного аппарата остается за ортодонтом, который руководствуется индивидуальными анатомическими особенностями пациента, его возрастом и публичностью профессии, финансовыми возможностями. Каждый вид обладает своими преимуществами и недостатками. Чтобы лучше понимать особенности съемных и несъемных ретенционных конструкций, обратимся к таблице ниже.

Вид аппарата
Эстетика
Комфорт
Уход
Стоимость
Съемные От низкой до высокой – зависит от типа аппарата. Системы требуют привыкания, т.к. поначалу ощущается их чужеродность. Довольно простой, т.к. аппараты вынимаются изо рта на время принятия пищи. Пациент может есть любую еду. Относительно высокая.
Несъемные Высокая, т.к. аппараты незаметны со стороны. Высокий. Тщательный и аккуратный, т.к. вокруг конструкции скапливается налет и остатки пищи. Резкие движения могут нарушить фиксацию, а недостаточный уход становится причиной кариеса. Низкая.

Часто встречаются случаи комбинации съемных и несъемных ретенционных конструкций. Например, ставят несъемную проволочку на нижнюю челюсть, а на верхнюю – съемную систему. Или же в начале ретенционного периода носят несъемные конструкции, а на финишном этапе – съемные.

Полезно знать! При выборе какой-либо системы следует помнить о недостатках изделий разного типа. К примеру, пациенты нередко забывают установить съемную конструкцию после приема пищи или гигиенических процедур. А несъемные отклеиваются от жесткой или вязкой пищи.

Ношение несъемных аппаратов накладывает отпечаток на проведение диагностических процедур – рентген или МРТ черепа, т.к. может вызвать «засвечивание» снимков, искажение показателей.

Поэтому следует обязательно предупреждать диагноста о наличии металлических конструкций – чтобы оборудование было настроено должным образом.

Изготовление ретенционных аппаратов

Ретейнеры только в виду кажутся довольно простыми конструкциями. На самом деле их изготовление должно быть очень тщательным, ведь все аппараты создаются в индивидуальном порядке и не за 1 день.

Но стоит сразу оговориться, что есть быстрый вариант – несъемный металлический ретейнер изготавливается прямым способом из стандартной стальной проволоки (подгонка под анатомическую форму пациента непосредственно в кресле ортодонта).

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровНа фото показана установка несъемного ретейнера

Как происходит изготовление ретенционных конструкций? После снятия брекетов врач делает слепок челюстей пациента, на основании которого изготавливается объемная модель. В случае изготовления съемных аппаратов здесь модель необходима для термической штамповки силиконовой капы или пластмассового базиса.

Капы часто делают двуслойными – внутренний слой мягкий, и внешний, из более твердого материала, обжимается поверх него.

Если съемный ретейнер создается с металлическими включениями (или полностью металлическим), то на модели происходит формирование и подгонка под анатомические особенности конкретного пациента.

Как происходит установка и снятие

Важно знать! После снятия брекетов и до установки ретенционных конструкций очень важно полностью удалить с эмали остатки клея (на котором держались брекеты), вылечить стоматологические болезни и сделать профессиональную гигиену полости рта – убрать налет, укрепить эмаль фтором. Ведь при ношении ортодонтических систем все манипуляции с зубами могут быть затруднены, поэтому их крепят только на здоровые зубы.

Как ставят и снимают ретейнеры после брекетов? Съемные аппараты примеряются на пациента и, при отсутствии дискомфорта, можно начинать их носить. Если система вызывает сильные неудобства, то врач ее поправит и примерит вновь.

Несъемные конструкции устанавливаются буквально за 5-7 минут на 1 челюсть. Сначала эмаль с язычной стороны протравливается специальным составом, промывается и покрывается бондом. Затем ортодонт переносит металлическую полоску с модели с помощью специального ключа (чаще всего он силиконовый).

Далее проволоку и небольшую область зуба, к которой он примыкает, покрывают фотополимерным композитом и засвечивают стоматологической лампой. Когда приходит время снимать несъемный аппарат, то пациент посещает ортодонта для этой процедуры – самостоятельное снятие запрещено, т.к. можно серьезно повредить эмаль.

Врач отцепляет проволочку от зубов с помощью специального инструмента.

Полезно знать! После установки стоматолог обязательно проводит обучение пациента правилам эксплуатации и ухода, рассказывает, как вести себя при поломке аппарата. Подобный ликбез занимает не дольше 10-15 минут.

Сколько нужно носить ретейнеры после снятия брекетов

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровДлительность ношения конструкции определяется индивидуально

То, как долго придется ходить с ретейнерами, напрямую зависит от времени ношения самих брекет-систем. Обычно ретенционный период длится в 2-3 раза дольше, чем коррекция брекетами. Разберем пример – пациент носил брекеты 1 год, значит, ретенционные аппараты придется носить минимум 2-3 года. В большинстве случаев ретенционный этап составляет 5 лет. Некоторым взрослым (или детям при исправлении сложных дефектов) приходится носить конструкции 8-10 лет, или даже на протяжении всей жизни. Разумеется, курсами.

Стоит добавить, что съемные аппараты не всегда показаны к постоянному ношению. К примеру, в первый год капы носят постоянно или ночью. Во второй год надевают через день. А в последний год –только ночью на протяжении нескольких недель за 3-4 месяца. То есть, «отучать» зубы от ретенционных конструкций тоже нужно постепенно.

«Моя 2 года ходила с брекетами и очень радовалась, когда пошли их снимать. А ортодонт нам заранее говорил про ретенционный период, так что дочь была морально подготовлена.

Тем более что поставили только проволочки на обратную сторону зубов – сверху толстую, а снизу – потоньше. И они совершенно не мешались. Верхняя еще как-то чувствовалась языком, а нижняя вообще была незаметна.

Врач сказал, что носить придется около 5 лет, и надо показываться на прием к нему, чтобы смотреть, как идут дела».

Mama_Irisha, отзыв с сайта irecommend.ru

Как часто нужно менять аппараты

Несъемные тонкие проволоки-шины держатся на зубах примерно 3-5 лет, не дольше. Если они отклеиваются, нужно оперативно их менять. Что касается элайнеров, то тут все зависит от их изнашивания.

Например, если у вас бруксизм, капы придется менять примерно раз в 2-3 года, если патологий нет, то можно пользоваться одной даже до 5-ти лет подряд.

Естественно, при условии качественного ухода за аппаратами.

Как правильно ухаживать

Уход за ретенционными конструкциями не составит труда для человека, который длительное время носил брекет-системы. Основное направление действий – сохранить зубы здоровыми и ровными, а аппараты должны оставаться функциональными максимальный период времени.

Итак, что же для этого требуется? Во-первых, тщательно следите за гигиеной – очищайте зубы после каждого приема пища пастой и щеткой/ершиком, специальным флоссом. Не забывайте снимать капы до еды и надевать их после.

Регулярно посещайте стоматологов – своего ортодонта и гигиениста.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровОчень важным является тщательный уход за конструкцией

Во-вторых, очищайте съемные аппараты от слюны и незаметных частиц пищи 2 раза в день – с помощью мягкой щетки с пастой. Съемные конструкции также нуждаются в регулярных замачиваниях в специальном растворе. Промывать пластмассовые конструкции можно только теплой водой (ниже 50°С).

Как хранить съемные ретейнеры

В связи с тем, что носить каппы или трейнеры постоянно не требуется, довольно остро встает вопрос, где их в свободное время хранить. Для этого необходимо приобрести специальный защитный контейнер, который можно купить в любой аптеке. Стоимость – от 300 рублей. Такие боксы позволяют защитить аппараты от бактерий и элементарных загрязнений.

Читайте также:  Мирамистин при молочнице: лечение заболевания у женщин (в том числе во время беременности), мужчин и детей

Что делать при отклеивании или поломке

Не все пациенты в точности соблюдают рекомендации ортодонта по уходу и питанию. Из-за этого срок службы ретенционных систем может резко сократиться, или же аппарат сломается/отклеится.

Нужно знать, что самостоятельно заниматься починкой изделия не стоит. Так же не стоит носить растянувшуюся каппу.

Необходимо как можно скорее попасть на прием к своему стоматологу, чтобы приклеить ретейнер или изготовить новый.

Стоимость ретенционных аппаратов

Сколько стоят ретейнеры после брекетов? Цена во многом зависит от материала и квалификации ортодонта. Несъемный аппарат стоит примерно 2000-3000 рублей за 1 челюсть. А цена съемных пластинчатых начинается от 10 тысяч рублей – также за 1 челюсть. Ретенционные капы самый дорогой вариант – от 16 тысяч за одну на зубной ряд.

Источник: https://anZub.ru/lechenie-prikusa/retejjnery-posle-breketov/

Ретейнеры для зубов после брекетов: зачем нужны, как устанавливаются и насколько

Для выпрямления зубов и исправления прикуса нужно много времени. Даже в самых простых случаях брекеты приходится носить минимум 5–6 месяцев.

К тому же нужно понимать, что после лечения зубной ряд не будет оставаться в идеальном состоянии до конца жизни, так как зубы стремятся к своему изначальному положению.

Чтобы не допустить повторного искривления зубов, нужно носить ретейнер.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Ретейнер – это ортопедическая конструкция, которая носится после снятия брекет-системы или как самостоятельное приспособление для выпрямления зубов. Его устанавливают и на верхнюю, и на нижнюю челюсть.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Зубы до и после ношения брекетов

Различают два вида ретейнеров: съемные и несъемные. Ретейнер – это фиксатор, основной частью которого является проволока из нитинола. Из этого же материала делают и сами брекеты. Под действием тепла металл возвращается к форме, которую ему изначально задали. За счет этого дуга сопротивляется движению зубов и держит зубной ряд в правильном положении. Именно для этого и нужны такие изделия.

Несъемный ретейнер для зубов

У несъемного ретейнера для зубов очень много преимуществ:

  • Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровНет риска, что пациент забудет надеть фиксатор вовремя.
  • После длительного ношения брекетов проволока не вызывает никакого дискомфорта. Пациент к ней быстро привыкает.
  • Конструкция ставится на внутреннюю сторону зубного ряда, что делает ее незаметной.
  • Несильно усложняется уход за зубами.
  • В случае отклеивания систему легко вернуть на место.

Несъемная система не охватывает весь зубной ряд. Обычно с ее помощью фиксируют только резцы, как на фото справа.

Установка ретейнера производится с помощью композитного клея или отдельных фиксаторов. В первом случае дуга прикрепляется ко всем зубам, через которые проходит. Поэтому не страшно, если она отклеилась в одном месте.

Второй тип крепления не такой прочный, так как фиксаторы устанавливают только по краям конструкции. Они часто отклеиваются, поэтому подобный метод установки ретейнеров применяется только для непродолжительного ортодонтического лечения и при повышенной чувствительности эмали. Проволоку можно поставить даже в тот момент, когда на зубах еще стоят скобы.

Сколько нужно носить несъемные ретейнеры после снятия брекетов, решает ортодонт. Иногда достаточно всего нескольких недель, но в большинстве случаев период ношения конструкции затягивается на годы.

Съемный ретейнер для зубов

У съемной ортодонтической системы тоже есть свои преимущества:

  • Она не препятствует соблюдению гигиены полости рта, так как ее легко снимать и мыть.
  • Съемный ретейнер нередко используется в качестве основного приспособления для исправления небольших проблем с зубами и прикусом.
  • Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровВо время еды пластинку следует снимать, так что она никак не мешает этому процессу.
  • Если ретейнер отклеится, человек сразу это почувствует.

Обычно съемные ретейнеры ставят сразу после брекетов, как часто и сколько их носить, врач решает исходя из индивидуальных особенностей пациента. Внешне съемная конструкция сильно отличается от несъемной. Помимо основной дуги, в ее состав входит пластиковое основание, как на фото справа, которое повторяет форму неба или десен.

Для повышения эффективности ортодонтического лечения съемную пластинку лучше носить на верхней челюсти, а несъемную – на нижней. Ортодонт может порекомендовать пользоваться ретейнерами обоих видов одновременно.

В большинстве случаев ортодонты ставят пациентам несъемный ретейнер, а съемную пластинку рекомендуют надевать на ночь. Причем так лучше поступать постоянно, поскольку зубы двигаются и меняют положение на протяжении всей жизни.

Как изготавливается и устанавливается ретейнер

На изготовление несъемной ортодонтической системы затрачивается немного времени, поскольку она состоит только из одной дуги и крайне редко дополняется фиксаторами. Если проволоку устанавливают сразу после снятия брекетов, сперва рекомендуется сделать профессиональную чистку зубов ультразвуковым аппаратом или лазером. До снятия конструкции такой возможности больше не представится.

После чистки поверхность зубов обрабатывают специальным препаратом, который усиливает крепление и не позволяет конструкции отваливаться.

Дуга присоединяется к зубному ряду с обратной стороны и покрывается клеем. Он полностью обволакивает проволоку и отлично держит ее на зубах после застывания.

Если используется метод установки посредством фиксаторов, к зубам приклеиваются только они, а дуга вставляется в их пазы.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Установка съемного ретейнера начинается со снятия гипсового слепка челюсти, по которому изготавливается пластинка. В это время пациенту рекомендуется сделать чистку зубов и полную диагностику здоровья полости рта.

Впервые врач одевает пациенту готовую конструкцию через несколько дней после снятия слепка. Если пластинку установили правильно, но она доставляет сильный дискомфорт, проводится корректировка ее формы и размера. Иногда требуется несколько подобных примерок, чтобы придать конструкции идеальную форму.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

ретейнер, установленный после брекетов

Сколько нужно носить ретейнеры после брекетов

На то, сколько должны стоять ретейнеры после брекетов, влияет несколько факторов:

  • Срок ношения ортодонтической системы.
  • Возраст пациента.
  • Изначальное состояние зубов.
  • Состояние эмали и десен.

Обычно ретенционный период длится в 2 раза дольше основного этапа ортодонтического лечения. Если ношение брекетов продолжалось 1 год, ретейнер после их снятия ставят минимум на 2 года. Чаще всего на подобный срок устанавливают несъемную конструкцию, а после нее рекомендуют надевать съемную, но исключительно на ночь.

Если ортодонтическое лечение проводится до 18 лет, то так долго носить пластинку или дугу не надо. В детстве зубки выпрямляются гораздо быстрее.

Если перед установкой ретейнеров проводилось удаление зубов, то срок ношения конструкции увеличивается. В таком случае риск, что зубной ряд начнет искривляться, намного выше, поэтому лучше подстраховаться.

Следует понять, что на срок ношения ретейнеров после брекетов влияет и состояние зубов и десен. Если пациент испытывает сильный дискомфорт или боль, срок могут уменьшить. Хотя даже в таком случае ортодонт будет искать более оптимальный способ решения проблемы, поскольку совсем не носить закрепляющую конструкцию нельзя.

Как ухаживать за зубами при ношении ретейнера

При наличии на зубах ретейнеров уход за полостью рта несколько усложняется. Но тем, кто носил брекеты перед установкой закрепляющей конструкции, будет несложно придерживаться некоторых правил:

  • Зубы необходимо чистить, как и обычно, по 2 раза в день. А лучше после каждого приема еды. Следует использовать ополаскиватель и зубную нить.
  • При ношении пластинки нужно чистить ее зубной щеткой 2 раза в день. Следует соблюдать осторожность, так как от чрезмерного трения и нажима хрупкие фрагменты ортодонтической системы могут сломаться или отвалиться. Приклеивать их самостоятельно не стоит, лучше обратиться к стоматологу.
  • При ношении несъемной дуги лучше пользоваться щеткой с мягкой щетиной. При очистке конструкции следует следить за тем, чтобы она не отклеилась.
  • Раз в 5–6 месяцев нужно проходить профессиональную чистку зубов, причем в независимости от вида ретейнера.
  • Съемная система убирается из ротовой полости перед каждым приемом пищи.
  • Перед тем как надеть конструкцию, следует прополоскать ее. Желательно использовать кипяченую или очищенную воду.
  • Как только человек снял пластинку, он должен поместить ее в специальный контейнер.
  • Минимум один раз в неделю ретейнер опускается в дезинфицирующий раствор. Для этого используются обеззараживающие средства для зубных протезов, которые можно купить в каждой аптеке.
  • Если ортодонтическая система отвалилась или сломалась, нужно немедленно обратиться к ортодонту. И дугу, и фиксатор можно приклеить заново.
  • При ноющей зубной боли нужно незамедлительно посетить стоматолога.

Сколько стоит изготовление и установка ретейнера

Обычно цены на ортодонтические конструкции и их установку входят в общую стоимость курса по выпрямлению зубов и исправлению прикуса. Если это не так, будьте готовы заплатить за несъемный ретейнер более 6 тыс. р. В частных клиниках стоматологии цены на такие изделия могут достигать 10 тыс. р.

Съемные ретейнеры стоят дешевле. В среднем они обходятся в 2–3 тыс. р. Но следует понять, что срок службы у пластинки несколько меньше, к тому же ее легко повредить или даже потерять. В этом случае потребуется ее замена, что обусловит дополнительные траты.

Нужно понять, что ношения брекетов недостаточно для получения идеальной улыбки, результат должен быть закреплен с помощью ретейнера. Наберитесь терпения и пройдите все этапы ортодонтического лечения от начала и до конца.

Источник: https://StomaGet.ru/ortodontiya/brekety/retejnery-posle-breketov

Ретейнеры

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Когда брекеты снимаются, зубы и окружающие их ткани стремятся занять привычное для себя положение. Чтобы этого избежать, были придуманы ретейнеры – они закрепляют результат воздействия брекетов на прикус.

Как работают ретейнеры?

Они не позволяют зубам снова «разъехаться», сохраняя их в правильном положении. По сравнению с брекетами, это более легкие устройства, которые вы сначала носите круглосуточно, а затем все меньше и меньше, что позволяет зубам и челюсти постепенно «привыкнуть» к новому прикусу и зафиксировать его.

Сколько их носить?

В большинстве случаев можно ориентироваться на срок ношения брекетов: на закрепительный период времени уйдет примерно в 2 раза больше (ориентировочно это 3-6 лет).

Встречаются и исключения. Некоторым людям, решившим исправить прикус после 25-30 лет, придется носить их пожизненно.

Отвыкают от ретейнеров постепенно:

  1. Вначале вы носите его постоянно.
  2. Потом надеваете только на ночь.
  3. Затем через ночь и т.д., пока полностью не закрепятся результаты лечения.

В любом случае не стоит раньше времени отказываться от ретенционных конструкций, чтобы все годы ношения брекетов не прошли зря.

Виды ретейнеров после брекетов

Съемные ретейнеры – все просто

Это прозрачная каппа, выполненная из полимерных материалов, или пластинка из пластика с металлическими дугами, которую вы легко можете снимать и надевать самостоятельно. Ухаживать за ней и за полостью рта очень легко.

Однако есть и неудобства:

  • длительное привыкание (сначала наблюдается обильное выделение слюны, нарушения речи, раздражение пародонта);
  • возможная аллергия на пластмассу;
  • малоэстетичный вид.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Съемные ретейнеры для зубов

Преимущества и недостатки несъемных аппаратов

Внешне они напоминают лингвальные брекеты. Это металлическая дуга, которая крепится с внутренней стороны зубов с помощью композитных материалов.

У несъемного вида два весомых плюса:

  • к проволочному ретейнеру легко и быстро привыкнуть,
  • аппарат незаметен для окружающих.
Читайте также:  Костная пластика при имплантации зубов — отзывы, как делают, осложнения

Из минусов отметим более высокую стоимость по сравнению со съемными, необходимость тщательной и бережной гигиены полости рта, а также постоянного контроля стоматолога.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Несъемный ретейнер

Как проходит установка и снятие ретейнера

Пластинку или каппу вы можете снять и надеть сами, стоматолог лишь раз прокомментирует и покажет это.

Этапы установки несъемных ретейнеров:

  • подготовка ротовой полости (удаление налета, лечение кариеса, минерализация эмали);
  • снятие слепка челюсти и изготовление в соответствии с ним ретенционного аппарата;
  • фиксация готовой шины-проволоки композитными материалами.

Снять ретейнер можно только в кабинете стоматолога. Обычно он спиливается бором. Это безболезненно и неопасно. После процедуры воздержитесь от горячей или слишком холодной пищи, кислого и твердого (орехи, сухарики и пр.).

Что лучше: каппы или ретейнеры?

Оптимальный вариант выбирает лечащий врач, учитывая аномалии прикуса, ход предварительной ортодонтической терапии и индивидуальные особенности.

Стоматолог может посоветовать надеть на одну челюсть съемную конструкцию, а на другую — несъемную. Или первоначально ставится дуга из металлической проволоки, а спустя некоторое время ее заменяет каппа или пластинка для периодического ношения. Так и вам будет удобнее, и эффективность ретенционного периода будет выше.

Частые вопросы о ношении ретейнеров

Как чистить зубы с несъемным ретейнером?

Чтобы избежать возникновения налета и кариеса:

  1. Пользуйтесь зубной нитью и ирригатором.
  2. Поели? – Прополощите рот, желательно фторсодержащей жидкостью.
  3. Не забывайте о профессиональной чистке зубов в кресле стоматолога.

Ничего сложного. В целом, это общие рекомендации для всех. Единственное отличие – чистить зубы с внутренней стороны старайтесь бережно, чтобы избежать отклеивания или повреждения ретейнера.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Как ухаживать за съемным ретейнером?

  • снимайте его перед приемом пищи и храните в ортодонтическом боксе;
  • дважды в день помещайте в специальный раствор для дезинфекции;
  • перед тем, как надеть, ополосните водой.

Что делать, если ретейнер сломался или отклеился?

Обратиться к своему ортодонту. 

Иногда сторонний специалист, незнакомый с планом вашего лечения, может навредить.

Отклеившуюся деталь фиксируют композитом. В случае поломки, если она незначительна, целиком менять ретейнер не нужно. Во время ремонта пациент носит каппу или пластинку.

Можно ли делать МРТ?

Да, можно. Наличие в ротовой полости ретейнера никак не повлияет на результаты исследования. Однако предупредить о нем специалиста все же стоит.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Уход за съемными ретейнерами

Цена вопроса

Как правило, ретейнеры, их установка и снятие, а также наблюдение у специалиста входят в стоимость всего курса лечения брекетами. Это выгодно и удобно.

Если эти услуги оплачиваются отдельно, то цены в среднем таковы:

  • несъемный ретейнер обойдется в сумму от 6 000 руб. (на одну челюсть),
  • съемный – от 2 000 руб.,
  • фиксация в среднем стоит от 3 000 руб.

Обязательное условие успешного исправления прикуса – выполнение рекомендаций врача-ортодонта. Выбирайте лучших ортодонтов с помощью нашего сервиса!

  1. Встречаются аномалии формы, размера, положения и количества зубов. Аномалии отдельных зубов у детей приводят к формированию неправильного прикуса – мезиального или дистального.
  2. При глубоком прикусе верхние зубы перекрывают нижние, что может травмировать верхнее небо. Одна из причин появления этого дефекта – вредные детские привычки.
  3. Дистальный прикус, или прогнатия Дистальный прикус – неправильное смыкание зубов, когда верхняя челюсть чрезмерно выдвинута вперед. Встречается у 70% детей и взрослых. Прогнатический прикус нарушает пропорции лица.
  4. Открытый прикус вызван деформацией верхней или нижней челюсти. Лечение открытого прикуса проводят с помощью пластинок, аппарата Энгеля или брекетов. В тяжелых случаях назначают операцию.

Источник: https://MyDentist.ru/ispravlenie-prikusa/reteynery-posle-breketov/

Ретейнер — что это и зачем он нужен

Ношение брекет-системы – это не последняя стадия ортодонтического лечения. После снятия корректирующего аппарата наступает так называемый ретенционный период.

Это значит, что врач назначает ретейнеры, которые необходимы для закрепления достигнутых результатов. Для этого может быть установлена особая несъемная конструкция или, к примеру, прописаны специальные каппы.

Подробнее о том, что такое ретейнеры, зачем они нужны, для чего их ставят после брекетов и сколько по времени их нужно носить, читайте далее в статье.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровДля чего нужны ретейнеры?

Что это такое и для каких целей их устанавливают

Ретейнер – это особая конструкция, которая используется после снятия брекетов с целью закрепления достигнутых результатов лечения.

Они необходимы для фиксации выровненных зубов в правильном ракурсе, чтобы те постепенно не вернулись к своему изначально неправильному положению.

Многих волнуют вопросы касательно того, сколько нужно носить ретейнеры и не мешают ли они во время приема пищи или разговора. Длительность ретенционного периода обычно занимает примерно половину времени, которое ушло на коррекцию брекет-системой.

В качестве ретейнера может выступать несъемная проволочная конструкция, которая фиксируется с тыльной стороны ряда, а также прозрачная каппа или ортодонтическая пластинка.

Согласно отзывам пациентов, ретенционный период характеризуется минимальным дискомфортом, а в случае с плоскими несъемными системами и вовсе не ощущается каких-либо неудобств.

Таким образом, отвечая на вопросы касательно того, для чего нужны ретейнеры и обязательно ли их ставить, нужно заметить, что без них зубы в скором времени примут исходное положение, и длительное дорогостоящее лечение утратит всякий смысл.

Разновидности конструкций и их отличия

Сегодня в стоматологии выделяют два основных вида ретенционных систем для выравнивания зубов: которые нужно снимать перед едой и на время чистки зубов и те, что фиксируются на клей и не предназначаются для самостоятельного снятия. Выбор в пользу того или иного типа конструкции делает врач-ортодонт, основываясь на имеющейся клинической картине. Давайте рассмотрим две эти разновидности более подробно.

1. Съемные конструкции

Подобные устройства можно снимать самостоятельно, например, на время приема пищи, а также носить постоянно – в зависимости от наставлений лечащего врача. Некоторые модели необходимо надевать только на время сна, другие показаны для ношения днем. Здесь важен серьезный подход со стороны пациента. Такие ретейнеры не следует слишком часто снимать, иначе все лечение может пойти насмарку.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровНа фото показана съемная каппа

«У меня такое было. С возрастом начали разъезжаться зубы, так что пришлось поставить брекеты. Лечение заняло около года, но после снятия системы мне прописали прозрачные каппы. С ними еще год ходить нужно было. Важно постоянно их носить, иначе все зубы обратно расползутся. А вот по поводу комфорта я бы поспорил – не такие уж они и удобные».

Евгений В.К., г. Саратов, из переписки на форуме www.32top.ru

Это может быть корректирующая пластинка с полимерным или пластиковым основанием, металлической дугой и пружиной, а также прозрачная каппа или специальная ортодонтическая маска1. Подобные конструкции не доставляют особого дискомфорта и не травмируют слизистую, поскольку лишены острых выступающих деталей. Чаще их назначаются для удержания зубов в нужном положении на верхней челюсти.

2. Несъемные ретейнеры

Чтобы понять, как выглядит несъемный металлический ретейнер, достаточно представить себе тонкую проволочную дугу или плоскую ленту, которая крепится с внутренней стороны ряда с помощью специального клея.

Подобная конструкция чаще устанавливается на нижнюю челюсть, а также обычно предполагает долгосрочное ношение с периодическими посещениями специалиста. Изделие оказывает постоянное воздействие на ряд, не давая ему сместиться, и это неоспоримое преимущество несъемной конструкции.

С другой стороны, присутствие во рту пусть даже тонкой проволоки в некоторой степени затрудняет проведение гигиенических процедур – требуется регулярная профессиональная чистка в кабинете стоматолога.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровНа фото показан несъемный ретейнер

В некоторых ситуациях комбинируют несколько типов систем, например, на верхний ряд устанавливают каппу, а на нижней – проволочную конструкцию. В других случаях для начала пациенту фиксируют несъемный ретейнеры, а через некоторое время его снимают и осуществляют замену на съемную пластинку. Все зависит от характеристик клинической картины и индивидуальных особенностей организма пациента.

Какие есть плюсы и минусы

Достоинства
Недостатки
Несъемные ретейнеры
  • высокий уровень эстетики, поскольку ретейнер фиксируется на тыльной стороне зубного ряда и остается незаметным для окружающих,
  • проволоку нельзя снять самостоятельно, так что пациент не будет забывать вернуть ее на место после чистки зубов или еды.
  • некоторые трудности в проведении гигиенических процедур,
  • ограничения в рационе питания – отказ от продуктов, которые могут повредить систему.
Съемные системы
  • никаких проблем с чисткой зубов – каппу или пластинку можно снять на время проведения гигиенических процедур,
  • отсутствие каких-либо ограничений в еде,
  • минимальный риск повреждения конструкции.
  • высокая вероятность того, что пациент будет забывать надевать устройство,
  • психологический дискомфорт, связанный с тем, что пластинка заметна на зубах и бросается в глаза С другой стороны, прозрачные каппы практически незаметны на зубах.

Как проходит процесс установки

Теперь поговорим о том, как ставят ретейнеры для зубов. Очевидно, что процесс установки будет напрямую зависеть от типа используемой конструкции.

Так, установить каппы или съемную пластинку не составляет особого труда – врач фиксирует систему на зубах, демонстрируя пациенту, как правильно это делать, а также объясняет, как нужно носить устройство и когда его можно снимать.

Фиксация несъемной проволочной конструкции может занять чуть больше времени. Процесс включает в себя следующие этапы:

  1. снятие брекетов и осмотр полости рта пациента для оценки эффективности лечения и выбора ретенционной системы,
  2. устранение кариозных процессов и других стоматологических заболеваний, возникших по ходу лечения,
  3. проведение гигиенической чистки,
  4. обработка эмали особым раствором для сцепки,
  5. высушивание поверхности и ее незначительное препарирование, чтобы можно было надежно приклеить проволоку или ленту,
  6. фиксация системы с помощью стоматологического клея.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровНа фото показана установка несъемного ретейнера

Поставить несъемный ретейнер – процесс быстрый и совершенно безболезненный для пациента. Процедура не требует использования анестезии и занимает буквально 10-15 минут.

Как долго придется носить конструкцию

Чаще всего пациентов волнует вопрос касательно того, как долго обычно носят подобные конструкции. Дать однозначный ответ по этому поводу довольно сложно.
Длительность ретенционного периода определяется только после снятия предыдущей конструкции.

Так, к примеру, каппу или пластинку придется носить не меньше двух сроков ношения брекетов. Несъемные проволочные ретейнеры часто фиксируют и вовсе пожизненно.

Здесь все очень индивидуально, и определить продолжительность завершающего этапа лечения может только врач-ортодонт.

Можно ли убрать проволоку самому

Еще один популярный вопрос по поводу ретенционного периода связан с тем, как снимают проволочную конструкцию и можно ли это делать самостоятельно.

Сразу нужно оговориться, что сделать это может только специалист в условиях клиники, и он же определяет длительность ношения конструкции, а также целесообразность ее замены на другой тип корректирующего устройства. Процедура снятия занимает 10-15 минут.

Сначала врач аккуратно обрезает проволоку с помощью специального инструмента, после чего отклеивает фиксирующие элементы. С эмали удаляют остатки полимерного состава и полируют очищенную поверхность. Самостоятельно снимать фиксаторы нельзя, поскольку можно серьезно травмировать эмаль.

Читайте также:  Прыщики, угри, сыпь и другие проявления аллергии на лице — показатель проблем образа жизни. питание, вода, воздух, движение, настроение

Несколько советов по поводу ухода

Как мы уже выяснили, после исправления прикуса и положения зубов в ряду фиксируются ретейнеры, которые также нуждаются в регулярной чистке. Ниже приведены важные рекомендации от экспертов в области ортодонтии насчет того, как ухаживать за полостью рта в ретенционный период и как чистить несъемную конструкцию:

  • чистить зубы следует не реже двух раз в день, для более тщательного очищения лучше приобрести специальный ершик и ирригатор,
  • при обработке эмали изнутри ряда следует контролировать силу нажатия щетки, чтобы проволока не отклеилась,
  • каждый раз после еды нужно хорошенько ополаскивать ротовую полость простой водой или специальным аптечным средством,
  • раз в полгода нужно навещать кабинет стоматолога-гигиениста для проведения профессиональной чистки.

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеровГигиена полости рта должна быть более осторожной

Что касается съемных аппаратов, то их нужно извлекать из полости рта каждый раз перед приемом пищи, а также два раза в день помещать в дезинфицирующий раствор. У пациента не должно возникать сомнений по поводу того, нужны ли ретейнеры – определенно необходимы, поскольку без них все лечение может пойти коту под хвост.

Первые пару дней после установки может отмечаться некоторый дискомфорт, однако он быстро проходит самостоятельно, без посторонней помощи. Если же неприятные ощущения становятся только сильнее, нужно срочно обратиться к лечащему врачу – возможно, конструкция вышла из строя или изначально была неправильно установлена.

  1. Айрапетова Я.Г. Применение комбинации съемных механически действующих аппаратов и эластопозиционеров у детей с аномалиями зубных рядов, 2008.

Источник: https://DentConsult.ru/brekety/reteyner-chto-yeto.html

Ретейнеры после брекетов: сколько носить, разновидности, установка, аналоги

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

  • Снятием брекет-системы коррекция прикуса и неровности зубного ряда не заканчивается.
  • После следует продолжительный реабилитационный период, во время которого закрепляется результат лечения.
  • Для этой цели часто используется специальная конструкция – ретейнер.

Определение

Ретейнеры (от английского слова to retain, обозначающего в переводе «удерживать») — особая ортодонтическая система, предназначенная для закрепления результата выравнивания брекетами зубов.

Изготавливаются двух видов — стандартного и индивидуального. Первые производятся только несколькими определенными размерами и формами, их можно уже готовыми купить самостоятельно. Индивидуальные выполняются по слепку челюсти пациента.

Изделия имеют небольшой размер и при ношении не вызывают дискомфорта. Находясь в полости рта, не раздражают его слизистую, визуально почти незаметны. При правильном ношении и уходе не вредят эмали.

При изготовлении используется материал, не причиняющий вреда здоровью.

Предназначение

Ретейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Помогают адаптировать кровеносные сосуды, суставы, нервные окончания, жевательные мышцы под это положение и нарастить костную ткань.

Процедура их установки является обязательной, поскольку они закрепляют процесс исправления патологий. Результатом их использования станут в будущем ровные и красивые зубы.

В видео показано, для чего необходимо ношение ретейнеров после снятия брекетов.

Как функционируют

Исправление положения зубов подразумевает их сдвиг в альвеолярной лунке. В итоге между корнем и лункой появляется периодонтальная щель. Она постепенно зарастает и формирует новое место для зубной единицы.

Особенность этого процесса состоит в том, что формирование костной ткани идет медленно и снятие брекет-системы позволит зубам за это время вернуться в свое исходное положение.

Чтобы избежать подобных проблем, ортодонты рекомендуют установить ретейнеры, мягко удерживающие зубы и препятствующие их смещению.

Разновидности

Ретейнер – определенной длины проволока, сдерживающая движение зубов.  Существует 3 вида конструкции:

  1. Съемные.
  2. Несъемные.
  3. Комбинированные.

Какой именно вид конструкции будет установлен пациенту, определяет только врач с учетом возраста пациента и диагноза.

Съемные

Предназначены для ношения в дневное время, ночью при желании их можно самостоятельно снять. Могут устанавливаться на одну или одновременно на 2 челюсти.

По конструкции выделяются два типа:

  1. Пластина из тонкого пластика с металлической дугой.
  2. Охватывающая конструкция – дуга из металла, покрытая тонким слоем пластика.

Имеют несколько недостатков:

  • неэстетичные, так как заметны при улыбке и разговоре;
  • могут травмировать мягкие ткани рта или вызвать их раздражение;
  • при ношении вызывают дискомфорт и повышенное образование слюны;
  • могут привести к нарушению дикции.

Их большим преимуществом является возможность снятия при приеме пищи, длительном общении или чистке зубов. Но часто и надолго снимать ретейнеры не следует.

Несколько дней, проведенных без изделий, приведут к началу смещения. Частое снимание может привести к их поломке или повреждению.

НесъемныеРетейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Системы предназначены для постоянного ношения. Они прочные, не причиняют дискомфорта, не видны, имеют короткий период привыкания и полностью безопасны для здоровья.

Имеют значительные недостатки:

  • в первое время после установки может измениться дикция, присутствует незначительный дискомфорт и повышенное слюноотделение;
  • следует часто посещать стоматолога для контроля за состоянием зубов, чистки моляров, к которым обычно они крепятся;
  • сложно ухаживать.

Изготавливаются в двух вариантах:

  1. Дуга — проволока, скрученная из тончайших металлических нитей. Она имеет высокую жесткость, надежно фиксирует зубной ряд, не травмирует слизистую.
  2. Лента Риббонда – волоконная металлическая система. Ее действие основано на эффекте памяти формы. Обладает единственным недостатком: перед ее установкой проводится препарирование зубных единиц с целью формирования канальцев для укладывания ленты.

Крепятся как на верхнюю челюсть, так и на нижнюю с внутренней стороны зубного ряда специальным клеевым составом (композитом).

Комбинированные

Подразумевается не вид устройства, а тип проводимого лечения. Для закрепления результата врач может одновременно использовать 2 разновидности конструкции, то есть поставить на одну челюсть несъемную, на другую – съемную.

Также может использоваться другой вариант комбинирования. Зубы сначала фиксируются несъемной системой, а через некоторое время назначается ношение съемного варианта.

Этапы установкиРетейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Ретейнеры устанавливаются после снятия брекет-системы, но не в тот же момент. Перед их установкой стоматолог обязательно обследует ротовую полость, а при обнаружении патологий устраняет их.

Обязательно проводится профессиональная чистка и санация, заключающаяся в удалении твердых и мягких отложений.

Если устанавливается конструкция съемного вида, то первые 2 — 3 дня рекомендуется носить ее круглосуточно.

Постепенно это время сокращается и доводится до нескольких часов. Несъемная конструкция устанавливается врачом на весь срок ретенционного периода.

Процесс фиксации проводится поэтапно:

  1. Зубы покрываются специальным составом (реминерализуются) и высушиваются.
  2. Если предполагается установка ленты Риббонда, то в зубах стоматологической фрезой или бором формируются продольные канальцы.
  3. Если будет установлена металлическая дуга, то перед ее установкой выполняется модель челюсти, по которой изгибается проволока.
  4. Каждая зубная единица протравливается средством, позволяющим увеличить адгезию с композитом, и высушивается.
  5. Ретейнер укладывается на внутреннюю поверхность зубного ряда, фиксируется композитом или клеевым составом.
  6. Излишки композита удаляются.
  7. Место крепления устройства шлифуется.

Процедура установки безболезненна и безопасна. Пациент быстро привыкает к их присутствию.

Период ношения

Фиксированного срока ношения не существует. Он определяется индивидуально и зависит от следующих показателей:

  1. Степень сдвига зубов – чем сильнее их положение отличалось от нормы, тем длительнее будет их привыкание к новому положению.
  2. Возраст пациента – зубная система у взрослого человека требует более длительного срока ношения конструкции, чем детская, поскольку у них связки и костная ткань менее податливы коррекции.
  3. Сложность патологии прикуса – незначительное его изменение уменьшает сроки ношения.
  4. Состояние пародонта и всего организма – удовлетворительное их состояние также снижает время использования устройства.
  5. Время коррекции прикуса брекетами – чем дольше они использовались, тем больше носится ретейнер.
  1. Увеличит ношение ретейнеров количество удаленных зубов и пристрастие к курению.
  2. Обычно продолжительность ретенционного периода приблизительно в 2 раза больше срока пользования брекетами (это 2 — 4 года).
  3. В частных случаях по показаниям конструкция может носиться около года или на протяжении всей жизни.

Последствия отказа от системы

Использование ретейнеров является обязательным условием для закрепления результата исправления аномалии прикуса.

Если пациент откажется от установки этого устройства или будет игнорировать рекомендации врача по его использованию, ему придется распрощаться с мечтой о красивых и ровных зубах.

Выровненный брекетами прикус даже после их снятия еще некоторое время остается нестабильным. Зубы частично или полностью через некоторое время опять займут свое исходное положение, а усилия, время и средства, потраченные на коррекцию, окажутся напрасными.

У взрослых возвращение зубов на старое место при отказе от ретейнеров происходит часто. Намного реже такая ситуация наблюдается у малышей, поскольку их зубочелюстная система восстанавливается значительно быстрее.

АналогиРетейнер после брекетов – виды, этапы установки, длительность ношения ретейнеров

Стоматологи предлагают несколько систем, способных закрепить результат выравнивания зубов. Самыми удобными и дающими наилучший результат, по их мнению, являются ретейнеры.

У этих конструкций есть аналоги, которые также предлагаются для использования пациентам:

  1. Трейнеры – эластичные капы, одновременно надеваемые на обе челюсти. Они закрепляют формирование правильного прикуса и надежно фиксируют зубы. Надеваются в основном только на ночь.
  2. Капы Инвизилайн – полностью прозрачная конструкция, повторяющая рельеф каждого зуба. Они изготавливаются по моделям челюстей, полученных слепком и 3D-снимком.

Какой именно конструкции отдать предпочтение, решает пациент. Его выбор основывается на рекомендации врача, на сложности аномалии прикуса.

Уход

Правила ухода за каждым видом конструкции немного отличаются друг от друга. Они простые, но их соблюдение необходимо для получения гарантированного результата лечения.

Уход за несъемным ретейнером:

  • обязательная проверка тактильно и визуально целостности и состояния аппарата;
  • отказ от пользования зубочистками или иными подобными приспособлениями в месте, где стоит устройство;
  • проведение профессиональной чистки не реже двух раз в год;
  • ежедневное очищение зубной поверхности и ретейнера специальными гигиеническими средствами (зубной нитью, ирригатором, ополаскивателями).

При уходе за съемным ретейнером рекомендуется:

  • при обнаружении задевания конструкцией языка или слизистой обратиться к врачу для коррекции этого дефекта;
  • перед приемом пищи снимать его;
  • не пить в нем горячие напитки, а также содержащие красители;
  • не рекомендуется в них курить;
  • хранить только в футляре;
  • ежедневно дезинфицировать в специальном растворе;
  • выполнять чистку конструкции дважды в день.

Несоблюдение всех этих рекомендаций приведет не только к поломке ретейнера, но и повлечет за собой множество проблем с полостью рта.

Цены

Цена складывается из того, какой именно вид конструкции будет установлен, из какого материала изготовлен и какой сложности.

На нее также будет влиять тот факт, есть ли у стоматологической клиники своя зуботехническая мастерская и специалисты.

Недорогими являются несъемные устройства. Так, средняя их цена колеблется от 1500 до 3000 рублей. Съемные конструкции обойдутся намного дороже. Их стоимость может доходить до 7000 рублей.

Цены в разных регионах могут отличаться. За получением полной информации о стоимости процедуры их установки рекомендуется обратиться в выбранную стоматологическую клинику.

Отзывы

Немаловажным этапом в коррекции прикуса является ношение ретейнеров после снятия брекет-систем. Значительная часть пациентов, использовавших их в ретенционный период, сходятся во мнении о важности их применения.

  • Если вы пользовались этими конструкциями, предлагаем вам поделиться своим впечатлением и мнением об их эффективности в х к этой статье.
  • О том, как проводится установка несъемных ретейнеров, рассказывается в видеоматериале.

Источник: http://dr-zubov.ru/ortodontiya/apparaty/retejnery/posle-breketov-skolko-nosit.html

Ссылка на основную публикацию