Нужно ли полоскать рот после чистки зубов

По данным Всемирной организации здравоохранения, кариес – одно и трех самых распространенных заболеваний, которому подвержены все возрастные категории населения. Для профилактики кариеса врачи рекомендуют чистить зубы два раза в день.

suewalkerdentistry.com

Как выбрать зубную пасту, чтобы достичь нужный эффект? По утверждению профессора детской стоматологии при Университете Данди в Шотландии Николы Иннеса, предпочтение следует отдать фторсодержащим пастам с концентрацией фтора в пределах 1350-1500 ppmF.

Нужно ли после чистки зубов ополаскивать рот

Очищение зубов перед сном насыщает зубную эмаль необходимым элементом. В ночное время слюноотделение гораздо меньше чем днем, благодаря этому фтор закрепляется на поверхности зубов.

Профессор акцентирует внимание на необходимости отказа от чрезмерного ополаскивания рта после чистки зубов, так как смывание фтора сводит на нет полезные свойства зубной пасты. Достаточно её смыть.

ultrasmile.ru

Врачи — стоматологи утверждают, что для поддержания здоровья полости рта и сохранения зубной эмали процесс чистки должен занимать не менее двух минут. Статистика утверждает, что в среднем мы тратим на это 40 секунд.

Причины возникновения кариеса:

1. недостаточное очищение полости рта (активизирует жизнедеятельность бактерий, способствующих образованию кариеса);
2. не сбалансированное питание: преобладание в рационе полуфабрикатов, фаст-фуда, злоупотребление сладкой и горячей пищей. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения содержание сахара в дневном рационе должно не превышать 5%.
3. приём лекарственных препаратов, хронические болезни и др.

Здоровье полости рта и красота зубов – в наших руках.

Источник: https://DomStrouSam.ru/chto-govoryat-vrachi-ob-opolaskivanii-rta-posle-chistki-zubov/

Когда можно и когда нельзя полоскать рот после того как вырвали зуб

Удаление зуба – самая распространенная хирургическая операция в стоматологии. В большинстве случаев она проходит легко, но иногда бывают осложнения. Как правило, они связаны с неправильным расположением корней или другими особенности строения зуба.

После операции стоматолог рассказывает пациенту, что можно, а чего нельзя делать, пока заживает лунка. Многих пациентов интересует вопрос: когда можно и когда нельзя полоскать рот после того как вырвали зуб?

Можно ли полоскать рот после удаления зуба?

Большинство врачей не рекомендуют пациентам полоскать рот после операции по удалению зуба, поскольку это не только не ускоряет процесс заживления тканей, но и может навредить. Дело в том, что после извлечения зуба из лунки начинается кровотечение.

Через некоторое время оно прекращается, а в ране образуется кровяной сгусток.

Кровяной сгусток выполняет важную функцию: защищает ранку от попадания бактерий и инфицирования. Если начать активно полоскать рот, то сгусток оторвется, оставив лунку без защиты.

В большинстве случае рана заживает сама, без всяких дополнительных манипуляций.

Если процесс заживления идет недостаточно быстро, можно делать ванночки для ротовой полости

Для приготовления ванночки для ротовой полости берут дезинфицирующий раствор или травяной отвар, набирают его в рот и держат некоторое время, затем выплевывают.

Орошать рот водой или растворами в первые сутки после операции нельзя.

Показания к полосканию рта после удаления зуба

В некоторых случаях врачи назначают пациентам лечебные полоскания. Рекомендуется это при наличии следующих проблем:

• В ранку попала инфекция, началось воспаление
• Во время операции пришлось вскрывать десну и выпускать гной
• Во рту имеются зубы, пораженные кариесом
• У пациента пародонтит или гингивит

При наличии вышеперечисленных проблем стоматолог рассказывает, как правильно нужно проводить полоскание рта, чтобы не навредить себе.

Противопоказания к полосканию рта

• После операции появился отек щеки, который не спадает больше трех дней
• В лунке появился гной, а изо рта чувствуется неприятный запах
• Температура поднялась выше 38 градусов
• Из ранки весь день идет кровь

Правила проведения ванночек для ротовой полости

Чтобы не нарушить кровяной сгусток, делать ванночки нужно правильно.

• Процедуру можно начинать проводить только по истечении двух дней после удаления зуба
• Перед полосканием зубы чистить не нужно, поскольку зубная паста уменьшает эффективность лечебных растворов
• Жидкость для полоскания должна быть комнатной температуры. Теплыми и тем более горячими растворами или отварами пользоваться нельзя
• Раствор нужно набрать в рот, подержать некоторое время на той стороне, где удален зуб, затем выплюнуть
• После процедуры в течение часа не рекомендуется есть и пить

Чем полоскать рот?

Для орошения рта можно применять как аптечные растворы, так и отвары целебных трав

Характеристики некоторых средств для полоскания :

• Хлоргексидин. Дешевое, но эффективное антисептическое средство. Для процедуры нужен раствор 0,05%
• Мирамистин. Еще одно недорогое дезинфицирующее и противовоспалительное средство, которое также борется с грибковыми заболеваниями. Используется раствор 0,01%
• Фурацилин. Применяет при нагноении или после сложного удаления зуба. Можно использовать раствор 0,02% либо таблетки, разведенные водой
• Травяные отвары. Для тех, кто не хочет использовать аптечные растворы, подойдут отвары лечебных растений. Хорошо заживляют раны такие травы: шалфей, ромашка, кора дуба, эвкалипт. Приготовить препарат несложно: нужно 1 ст. ложку травы или травяного сбора залить стаканом кипятка, проварить пару минут, затем остудить. Остывший отвар набирать в рот и держать две минуты. Процедуру проводить до пяти раз в день
• Соляной раствор. Обычная пищевая соль тоже помогает заживлению ран. Раствор готовится из расчета 1 ч. ложка соли на 1 стакан теплой воды
• Содовый раствор. Сода хорошо помогает при нагноении и стоматите. Для приготовления раствора берутся такие же пропорции, как в предыдущем рецепте. Перед применением соды необходимо спросить у стоматолога о целесообразности ее использования в данном случае

Нельзя полоскать рот водкой или настойками на спирту, поскольку алкоголь расширяет сосуды и может спровоцировать кровотечение.

В большинстве случаев рана затягивается сама, без полосканий. Однако ванночки помогают обезопасить ее от проникновения инфекции и ускорить регенерацию тканей.

Источник: https://ZubNeBoley.ru/lechenie/kogda-mozhno-i-kogda-nelzya-poloskat-rot-posle-togo-kak-vyrvali-zub/

Нужно ли полоскать рот водой после чистки зубов

С одной стороны, она помогает очищать зубы от остатков пищи после трапезы. Оказывает антикариесное действие, если в ее состав входит сахарозаменитель ксилит. При жевании вырабатывается слюна, которая нейтрализует вредные кислоты.

Однако она дают лишнюю нагрузку на десны, поэтому жевать ее после приема пищи можно не более 15 минут. Важно учесть, что использовать жвачку на голодный желудок нельзя, так как она способствует выработке желудочного сока.

Это вредно для желудка.

Важность использования зубной нити

Зубная нить (флосс) необходима для профилактики заболеваний десен. Ведь между зубами скапливается огромное количество зубного налета, который весьма трудно устранить при помощи зубной щетки. Если его не удалить вовремя, со временем из него образуется зубной камень, что приводит к кровоточивости, а затем — к пародонтиту.

Интересный факт! Больные зубы вызывают проблемы с зачатием. Хроническое воспаление десен (пародонтит) способно снижать репродуктивную способность. У мужчин воспаление ухудшает качество спермы.

Длительное питье кофе

Чашка кофе с сахаром, которую вы пьете в течение получаса маленькими глотками, вредит зубам значительно сильнее, чем кусочек торта, который вы едите пять минут. Поэтому кофе лучше пить без сахара в течение 5-7 минут. И после этого непременно почистить зубы.

Продукты, вредные для эмали

Какие продукты для зубов наиболее полезны? Те, в составе которых присутствуют кальций и фтор. Они защищают и реминерализуют эмаль, то есть восполняют те микроэлементы, которые она теряет под воздействием кислот, которые присутствуют в ротовой полости. К таким продуктам относятся орехи, куриное мясо и сыр.

Полезно употреблять твердые овощи и фрукты. Высокое содержание воды ослабляет разрушающее действие сахаров, которые присутствуют в составе этих продуктов. Они также стимулируют выработку слюны, которая предотвращает образование кариеса.

Томаты и цитрусовые из-за высокого содержания кислот нежелательно употреблять в качестве перекуса. Также вредно употребление большого количества продуктов, содержащих крахмал и сахара.

Среди напитков желательно отдавать предпочтение простой воде, молоку и чаю без сахара.

Вредные для зубов продукты

Наиболее вредны для эмали (и для организма в целом) продукты, содержащие высокий уровень сахара: пирожные, печенья и другие кондитерские сладости. Более того, не являются полезными для зубов изюм и бананы. Кроме этого, вредны продукты, которые прилипают к зубам: чипсы, картофель фри, хлеб. Сладкие напитки (лимонад, кофе и чай с сахаром, сидр) также не особенно полезны.

Заменители сахара для зубов

Все мы знаем, что сахар очень вреден для эмали. Поэтому можно использовать сахарозаменители. По вкусовым качествам они не уступают обычному сахару. При попадании в ротовую полость они не становятся причиной появления кариеса, поэтому ими можно смело заменять обычный сахар.

Заключение

Очень важно следить за состоянием зубов, так как они оказывают влияние на здоровье. Болезни зубов могут снижать иммунитет, вызывать проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системами и даже с кожей. Следите за здоровьем своих зубов и обязательно правильно питайтесь.

Источник: http://kosmetik-dent.ru/nuzhno-li-poloskat-rot-vodoj-posle-chistki-zubov/

Уход за полостью рта: стоит ли полоскать рот после чистки зубов?

Все мы знаем, что красивая улыбка способна сделать намного больше, чем шикарная прическа, великолепный макияж, модная одежда или дорогие аксессуары. Но для того, чтобы улыбка была красивой, не достаточно выбрать хорошую помаду. Необходим тщательный уход за полостью рта и зубами.

В интернете, когда я искала информацию о чистке зубов ультразвуком, отбеливании и правилах ухода за зубами, обнаружила интересную информацию на одном из зарубежных сайтов.

Некоторые ученые утверждают, что после чистки зубов не стоит ополаскивать полость рта. Но как же так? Я ведь всегда это делаю. И даже не задумывалась никогда над тем, что можно обойтись без полоскания.

Чем же мотивируют свои доводы ученые? Почему, по их мнению, уход за полостью рта должен быть именно таким?

Уход за полостью рта: стоит ли полоскать рот после чистки зубов?↑

По словам ученых, ополаскивание полости рта после чистки зубов – не очень хорошая идея. Дело в том, что фторид, один из активных ингредиентов зубной пасты, не успевает подействовать, а его уже выполаскивают.

Таким образом, ему нужно дать достаточно времени, чтобы он действовал уже после того, как вы почистили зубы.

Дантист и доктор наук Фил Штеммер («Центр свежего дыхания», Лондон) утверждает, что полоскание рта после чистки зубов удаляет все то защитное покрытие, которое оставляет после себя зубная паста. А ведь это покрытие могло бы оставаться во рту несколько часов.

«Если вы хотите пить, выпейте стакан воды перед тем, как почистить зубы», – говорит доктор Штеммер.

Почему фтор так полезен для зубов? Да потому, что оказывает губительное воздействие на размножающиеся во рту вредные бактерии, приводящие к образованию кариеса и деминерализации зубов.

Уход за полостью рта: а нужен ли нам фтор? ↑

А теперь еще интереснее: оказывается, фториды вредны для здоровья.

Попадая в наш организм с зубной пастой и фторированной водой, они наносят здоровью существенный вред, а иногда даже могут вызывать хроническую интоксикацию фтором – флюороз.

Таким образом, фторид, который так часто используют в различных средствах для ухода за полостью рта и зубами, вреден для нас самих, а не только лишь для бактерий.

Пойми этих ученых. Одни говорят одно, другие – совершенно другое. Кто из них прав? Как вы думаете?

Источник: https://miss-slim.ru/735-uhod-za-polostyu-rta-stoit-li-poloskat-rot-posle-chistki-zubov.html

Врачи рассказали, почему не надо полоскать рот после чистки зубов

Оказывается, после чистки зубов не нужно полоскать рот водой, достаточно просто сплюнуть остатки пасты, рассказали стоматологи из Великобритании. Какие еще лайфхаки раскрыли специалисты?

Исследователи из Лондонского университета королевы Марии изучили зубы черепов 17-го века и обнаружили, что они были гораздо здоровее, чем у современных людей.

По мнению специалистов, мы едим много сладкого и мало твердого. Кроме того, часто оказывается, что гигиенические процедуры не оздоравливают зубы, а наоборот, вредят им.

Так как же поддерживать чистоту и здоровье зубов? Оказывается, мы многое делали неправильно.

Как чистить зубы?

Чистить зубы нужно не меньше двух минут. Причем, использовать только хорошую пасту с фтором: «Оптимальный уровень фтора для ребенка в возрасте от трех лет и старше — от 1350 ppm до 1500 ppm.

Покупая пасту, нужно обращать внимание именно на этот показатель, а не на бренд. Кроме того, не нужно мочить щетку и заполнять ее пастой — достаточно небольшой капли размером с горошину.

Во время чистки пройдитесь круговыми движениями по каждому зубу», — говорит стоматолог Карен Коутс.

По словам врача, грань между эффективной чисткой и чрезмерной очень тонкая. Слишком активная чистка может привести к раздражению и воспалению десен.

Сплюнуть или прополоскать?

Какую щетку выбрать?

Дэмиен Уолмсли, научный консультант Британской стоматологической ассоциации, рекомендует использовать зубную щетку среднего размера, которая может добраться до труднодоступных мест. Также рекомендуется использовать зубную нить для очистки пространства между зубами один раз в день.

Нужны ли зубам ополаскиватели 

— Ополаскиватель для полости рта — это не замена чистки зубов, — говорит Уолмсли. — Ополаскиватель просто придает приятный запах, освежает дыхание. 

А по словам доктора Коутса, полоскание после чистки зубов контрпродуктивно, поскольку так удаляется фтор: «Если вы собираетесь использовать жидкость для полоскания рта, сделайте это в другое время, но только не сразу после чистки. Например, можно полоскать рот после еды».

Когда чистить зубы?

Считается, что зубы нужно чистить после каждого приема пищи, но это не совсем так: «Когда мы едим или пьем, уровень рН во рту снижается, делая его кислым. Если вы чистите зубы сразу после еды, вы можете испортить эмаль, которая и так ослаблена повышенной кислотностью.

Лучше подождать около часа и только потом браться за щетку. Рекомендуется чистить зубы на ночь и по крайней мере один раз в течение дня. Большинство людей делают это утром перед завтраком, что тоже неправильно.

Между чисткой зубов и приемом пищи должно пройти не менее получаса».

Какая еда окрашивает зубы и можно ли это избежать?

Больше всего на цвет зубов влияет чай, красное вино и некоторые специи, например карри. Про курение и говорить нечего. Безопаснее для зубов пить воду или молоко, есть орехи, сыр и овощи. Если вы не можете отказаться от окрашивающих продуктов, то хотя бы сведите их количество к минимуму и купите качественную зубную пасту.

Стоит ли отбеливать зубы?

Доктор Коутс объясняет, что отбелить зубы в домашних условиях невозможно. Это не даст эффекта, а может даже навредить. Поэтому за отбеливанием нужно идти в стоматологическую клинику. Однако и там нужно быть осторожным: модные сейчас отбеливающие процедуры тоже могут быть опасными и испортить зубную эмаль.

Источник: https://doctorpiter.ru/articles/23292/

Что правильней полоскать рот 40 секунд водой после чистки зубов или сплевывать зубную пасту без полоскания рта (прочитала, что только так фтор из пасты дольше контактирует с зубами и укрепляет их)?

• Полоскать рот после чистки зубов нужно и необходимо, во первых состав пасты не позволяет ее глотать (ну разве если вы пользуетесь пастой для маленьких детей) и то не все даже детские пасты можно глотать, во-вторых это не совсем гигиенично, микробы которые накопились за ночь и за день в вашем рту вы сначала чистите сплевывает остатки пасты а полоскать не думаете.
• Фтор вы и так получаете, в процессе чистки, часть фтору которая идёт в состав пасты впитывается через слизистую, да и вода которая течёт с крана имеет в себе фтор.
• Мало фтора-кариес, много-флюороз.
• Меньше верте тому что пишут в интернете????

Фтор укрепляет? Фтор  разрушает  зубы. Это способ утилизации отходов, убивает, угнетает и разрушает. Обновите свою информацию фторе, как он вообще попал в зубные пасты, подлог.

В кино приняты некоторые условности для того, чтобы кадр лучше смотрелся. Водитель может выйти из автомобиля и не закрыть его, в момент секса пара может не искать презервативы и т. д. и т. п. Одна из таких условностей —  чистка зубов в кадре без зубной пасты. Посмотрите в зеркало, когда вы чистите зубы.

Часто ли паста остается только во рту? Нет, в основном она течет по лицу и рукам, создавая нефотогеничный треш. Поэтому в кадре обычно актер сухой щеткой водит по зубам, а потом не полощет рот. А если таки паста видна, а человек не прополоскал рот — то он прав и учит вас гигиене.

Где-то тут уже был ответ на вопрос про чистку зубов: лучше оставлять пасту во рту после чистки зубов, так усваивается больше фтора и вообще получается лучше.

Прочитать ещё 2 ответаСтудентка медицинского ВУЗа

Фтор мы получаем с водой (в основном), поэтому в регионах с нефторированой водой (например Питер) развивается недостаток фтора, проявляется в основном в кариесе, но это только внешне, а внутренне могут развиваться дефекты костно-мышечной системы. Для этого придумали пасты со фтором.

Поэтому на пастах пишут без фтора, чтобы быть точно уверенным, что ты не навредишь своему здоровью

Прочитать ещё 2 ответаУвлекаюсь moscow metro, CG, изучением медицины, в прошлом химии

Лечение кариеса содой сложно назвать эффективной мерой. Народные предпосылки к этому таковы: главная причина кариеса — повреждение эмали зубов кислотами.

Казалось бы, сода же нейтрализует кислоты, поэтому при употреблении внутрь должна делать слюну щелочной. Это заблуждение. Состав слюны не меняется при употреблении соды, а при полоскании рта сода хотя и повышает pH в полости рта, но эффект от этого весьма недолгий.

Поэтому сода от кариеса практически не помогает. Но, кстати, и вреда особого не принесет. [1]

И по сути кислоты, выделяемые бактериями — это следствие. Первопричина же находится в самих бактериях, среде ротовой полости и состоятельности организма поддерживать её.

Таким образом, этиологическим фактором при кариесе является только инфект. Все остальные факторы, способствующие развитию кариеса, должны рассматриваться как условия реализации действия причинного патогена.

Классические локалистические теории развития кариеса (паразитарная и химическая), по существу, представляют собой единую систему взглядов: микроорганизмы полости рта в процессе брожения образуют органические кислоты, вымывающие минеральные вещества из твёрдых тканей зуба, в результате чего «обнажается» их органическая матрица, которая разрушается опять-таки под влиянием микроорганизмов. [2]

Основные возбудители в нашем случае это прежде всего стрептококки:

Кариес дентина. С кариесом дентина ассоциированы (1) актиномицеты (род Actinomyces), (2) лактобациллы и в меньшей степени (3) стрептококки. [2]

Кариес пришеечной эмали и цемента. Основную роль играют (1) актиномицеты и (2) нитевидные бактерии (филаменты). К последним относят бактерии Leptotrychia buccalis (единственный вид рода Leptotrychia) и Corynebacterium matruchotii (Bacterionema matruchotii). [2]

Поэтому, пожалуй, более разумно будет попытаться  помочь организму снизить их количество.

И как правило, говоря о кариесе, подразумевают первый случай в начальных стадиях и о первом + второй последующих стадиях. Так как нас интересует помощь в защите от кариеса, то патологические состояния пульпы и их причины (возбудителей) мы рассматривать не будем.

В идеале, когда процессы деминерализации и реминерализации (см. изображение)*, протекающие на зубной поверхности, находятся в динамическом равновесии, потери минералов не происходит. Но при избыточном образовании налета, пониженном слюноотделении, приеме пищи, богатой углеводами, баланс полностью смещается в сторону деминерализации. Как следствие, происходит разрушение зуба. [3]

*процессы деминерализации и реминерализации — процессы вымывания минералов из ткани зуба и процесс её обогащения соответственно.

1. Следовательно в первую очередь нужно рассматривать состояния организма, при которых:
2. ♦ состав слюны не соответствует тому, который бы способствовал поддержанию равновесного состояния или смещению в сторону процесса реминерализации (тут стоит отметить, что нарушения могут быть не только внутренними изменения организма, но и внешними — вашим рационом, который способствует или противостоит или хотя бы не помогает развитию кариеса, правда практически всегда это первое).
3. ♦ организм не вырабатывает должного количества слюны или прекращает выработку совсем

И противостоять в первую очередь им. Помогает ли этому должным образом пищевая сода? Сомневаюсь. Сомневаюсь и в случае с превентивными мерами при здоровом организме если вы не бегаете на кухню каждые 10-15 минут, чтобы приготовить раствор для полоскания.

А уж щёлочью и подавно.

Не стоит ни в коем случае проверять, что случится с вашими мягкими (и не только мягкими) тканями, если на них попадёт действительно щёлочь, и уж тем более не полоскать ей ротовую полость! В сравнении с этим кариес зубов покажется вам легчайшей и мимолётной щекоткой.

1. plomba911.ru2. wikipedia.org
2. tusheflora.ru

Прочитать ещё 2 ответа

Постоянно использовать ХГ, как ополаскиватель, нельзя, т.к. данный раствор является антисептическим — он будет воздействовать не только на патогены, но и на естественную флору полости рта, а вследствие такого воздействия будет нарушаться естественный баланс микроорганизмов; грубо говоря, «полезные микробы» будут гибнуть так же, а их место будут занимать другие виды, т.к.

во рту, как и везде, «свято место пусто не бывает». Так же будет вырабатываться резистентность — способность микроорганизмов сопротивляться тому или иному лекарству, т.е. через какое-то время ХГ на патогенные организмы перестанет воздействовать — станет бесполезен в случае, если будут какие-то проблемы во рту.

Наконец, от хлоргексидина зубы темнеют, и данную проблему придётся решать в кресле врача.

Прочитать ещё 2 ответа

Самой лучшей зубной пасты не существует, для каждого случая подходит определенный вид пасты.

Например, для чувствительных зубов нужна специальная зубная паста, содержащая вещества, запечатывающая тубулы ― микроканальцы в пористой ткани зуба, оголение которых и вызывает повышенную чувствительность.

Одними из лучших считаются пасты Сенсодин и COLGATE Sensetive Pro-Relief. Для минерализации зубов часто рекомендуем пасты марки R.O.C.S.

Если говорить о качестве зубных паст, то самые дешевые, как правило, уступают дорогим, так как содержат минимум полезных для зубов компонентов. Однако на самом деле более важна не цена или марка зубной пасты, а то, насколько тщательно и постоянно чистятся зубы.

Чистить зубы два раза в день обязательно. Причем для взрослых, чтобы сохранить здоровые зубы, простой чистки недостаточно, какой бы хорошей зубная паста ни была.

Необходимо еще и пользоваться дополнительными приспособлениями: зубной нитью, ершиками, а в идеале и ирригатором.

Прочитать ещё 1 ответ

Источник: https://yandex.ru/q/question/chto_pravilnei_poloskat_rot_40_sekund_ili_8795cce2/

Нужно ли полоскать рот после чистки зубов

23.02.2019

С детства мы помним, что зубы надо чистить по утрам и вечерам. Но если даже при двухразовой чистке зубов появляется кариес, парадонтоз, то и дело приходится жевать ментоловую жевачку из-за неприятного запаха изо рта – пора научиться чистить зубы правильно.

Когда лучше чистить зубы?

Чистите зубы утром после завтрака и вечером перед сном. При таком режиме чистки зубов, они будут оставаться чистыми несколько часов до обеда и всю ночь.

Если чистить зубы перед завтраком, то эмаль станет более восприимчивой к красящим веществам из продуктов и напитков, приготовленных к завтраку, и может со временем изменить свой цвет.

Нужно ли чистить зубы щеткой чаще 2 раз в день? – Только низко абразивной пастой и флоссом. У тех, кто часто чистит зубы высоко абразивной зубной пастой (например, отбеливающей) зубная эмаль со временем истончается, а чувствительность зубов повышается. Но обязательно нужно чистить зубы после обеда и перекусов, даже на работе.

Сколько минут нужно чистить зубы?

Авторы книг по домоводству 1950-х утверждали, что для чистки зубов нужно совершить не менее 200 движений зубной щеткой.

Современные стоматологи утверждают, что для каждого зуба вполне достаточно 10 вертикальных движений с наружной и внутренней стороны зубного ряда.

Контолировать время чистки зубов можно с помошью таймера мобильного или таймера встроенного в зубную щетку (Oral-B AdvancePower 900).

Техника чистки зубов

Чистить зубы начинайте с внутренней поверхности верхних зубов: от десен – наружу. Внешнюю поверхность зубов чистят так же, как и внутреннюю: от десны – к жевательной поверхности зуба. Затем прополощите рот и по той же схеме чистите нижние зубы.

Старайтесь не двигать щеткой из стороны в сторону. Из-за этого зубной налет попадает в межзубные промежутки, где он продолжает разлагаться. Из-за этого появляется неприятный запах изо рта и развивается кариес.

Чаще всего кариес повреждает 6-8 зубы, особенно фиссуры (естественные углубления на жевательной поверхности зубов) и межзубные промежутки. Поэтому тщательно очищайте продольными и поперечными движениями зубной щетки жевательную поверхность зубного ряда. Затем сомкните челюсти и завершите чистку круговыми движениями щетки по внешней поверхности зубов вдоль всего зубного ряда.

Полностью избавиться от зубного налета поможет зубная нить (флосс). После каждой чистки зубов аккуратно (чтобы не повредить десны) чистите флоссом все стенки зубов. Например, SPLAT (Россия) Dental Floss Silver Extra Mint. Он может проникнуть даже в те межзубные промежутки, которые недоступны ни для одной щетки.

Читать также:  Сложное удаление зуба

Чистить ли язык?

На языке, как и на внутренней поверхности щек, скапливаются отшелушенные клетки эпителия ротовой полости, позднее в них поселяются бактерии разрушающие зубы и обеспечивающие неприятный запах изо рта. Поэтому чистите язык утром и вечером после чистки зубов.

Прополощите рот после чистки зубов, затем снимите с языка и внутренней поверхности щек налет скребком для чистки щек и языка SilverCare (Spazzolificio Piave) (Италия) Silver Care Set и снова ополосните рот теплой водой.

Чтобы не вызвать рвоту, обходите область корня языка.

Полоскать ли рот после чистки зубов?

Существует мнение, что полоскать рот после чистки зубов не стоит, чтобы зубная паста оставалась на зубах подольше и продолжала защищать их от болезнетворных микробов.

Но фтор и кальций, входящие в состав зубных паст, попадая в пищеварительный тракт выводятся … через почки, провоцируя образование в них песка и камней.

После чистки зубов воспользуйтесь ополаскивателем, который укрепляет десны, борется с бактериями и зубным налетом, снижает риск кариеса и уничтожает запах изо рта.

Как чистить зубы на работе?

В некоторых компаниях сотрудники уже привычно достают после обеда зубную щетку и отправляются чистить зубы. Но такая практика – скорее исключение, чем правило.

Если у вас на работе не принято чистить зубы, после обеда полощите рот теплой водой или ополаскивателем для борьбы с сухостью во рту Biocosmetics Laboratories (Испания) XEROSTOM Mouthwash, а затем почистите зубы флосом.

Или хотя бы пожуйте жевательную резинку без сахара, но не дольше 5-7мин иначе быстро снова захотите есть.

Источник: https://profimedspb.ru/o-zubah/zuby-mudrosti/nuzhno-li-poloskat-rot-posle-chistki-zubov.html

8 главных ошибок, которые мы допускаем при чистке зубов

• 8 открытий прошлого года, которые перевернут ваше представление о собственном теле (Спойлер: у человека нашли новый орган)
• 20 кошек, которые ведут себя не так, как большинство их сородичей
• 16 человек, которые сделали маленькие курьезные открытия. Их оценил весь интернет
• Как изменились участники передачи «Маски-шоу», которые заставляли зрителей замирать у экранов в далекие 90-е
• 20+ случаев, когда ожидание того не стоило
• 14 похожих нарядов Кейт Миддлтон и Меган Маркл, которые одну состарили, а другую омолодили
• 30+ фактов о комедии «Иван Васильевич меняет профессию», которую, оказывается, сняли по запрещенной пьесе Булгакова
• 20+ питомцев, которые не позволяют своим владельцам скучать ни минутки
• 12 странностей, которые мы постоянно видим в кино, но никогда не встретим в реальности
• 13 звезд, которые круто поработали над своим телом в 2019 году
• 25 фактов об Алане Рикмане, который попал в кино потому, что был «дешевым актером»
• 18 хитростей, на которые идут родители, чтобы облегчить себе жизнь. И у них есть чему поучиться
• 7 особенностей португальцев, которые находятся за гранью понимания нашего человека
• 15 историй, которые доказывают, что животные гораздо умнее, чем мы думаем
• 10 недостатков во внешности, которые боготворят в других странах
• Попугай-Дракула — настоящий гот среди птиц, и его пугающая красота завораживает

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/8-glavnyh-oshibok-v-uhode-za-zubami-1489665/

​​Чистка зубов: вопросы и ответы

Правда ли, что для того, чтобы счистить налет с зубов, совсем не обязательно использовать зубную пасту?

Рассуждая о том, как правильно чистить зубы, в голову приходит много вопросов. Например, сколько нужно чистить зубы и правда ли, что для того, чтобы счистить налет с зубов, совсем не обязательно использовать зубную пасту? Говорят, можно обойтись простой содой или вообще чистить зубы без всего, пустой зубной щеткой — главное, вычищающие движения..

Ответ:
Механическое очищение (щетка, ершик, флосс, абразив) — это действительно самый эффективный метод удаления бактериального налета.

Однако, химическое очищение налета с помощью зубной пасты играет немаловажную роль в удалении налета.

Кроме того, грубые абразивы (в том числе сода) способны повредить не только зубную эмаль вплоть до образования микротрещин, но и дентин под ней. Также грубые абразивы могут травмировать десны, что тоже весьма опасно.

Плюсы использования зубной пасты. Как выбрать зубную пасту?

• Сколько нужно чистить зубы? Щеткой мы чистим зубы в среднем 2-3 минуты и на этом завершаем механический процесс удаления налета. Зубная паста, особенно содержащая стабилизированный фторид олова, продолжает действовать и когда чистка зубов завершена.
• Активные компоненты пасты усиливают очищающий эффект. Биопленка, или бактериальный налет — это плотное объемное образование с хорошими адгезивными и когезивными свойствами (проще говоря, она обладает хорошим «сцеплением» с тканями зуба). Налет сложно просто удалить с поверхности зуба или слизистой. Электрические зубные щетки справляются с этой задачей при помощи пульсации, в зубной пасте есть химические компоненты, которые влияют на адгезию бактериального налета.
• Активные компоненты пасты (в первую очередь, фторид олова) могут останавливать процесс созревания биопленки, то есть не просто удаляют ее с поверхности зубов, а максимально снижают способность бактерий к размножению и образованию новой. В этом случае паста с фторидом олова действует 24 часа (полностью и навсегда удалить биопленку, к сожалению, невозможно ничем).
• Зубная щетка не может проникнуть в труднодоступные места в полости рта (например, зубо-десневой карман), а паста, соединяясь с ротовой жидкостью, превращается по сути в раствор, который может проникнуть в мелкие щели и помочь очистить полость рта.
• Для домашней профилактики кариеса необходимо 2 вещи: удалять налет и «укреплять» эмаль. Удалить налет можно и щеткой, а вот «укрепить» эмаль получится только химическими элементами. В пастах это, как правило, фтор. Он участвует в образовании фторапатита эмали вместо естественного для нее гидроксиапатита. Фторапатит устойчив к воздействию кислот. Он меньше подвержен образованию кариозной полости. Не все проблемы полости рта связаны с налетом. От кислых соков, энергетических напитков и других.

С разъедающих продуктов может начаться эрозия эмали, защититься от которой можно только химическим способом.

При гиперчувствительности дентина (открытых дентинных канальцев) необходимо закрывать канальцы или снижать нервную проводимость при помощи химических микроэлементов, в частности, входящих в состав зубных паст.

Резюме: 
Процедура индивидуального гигиенического ухода полости рта должна быть эффективной и безопасной. Она входит в состав профилактики стоматологических заболеваний. Для этих целей необходимо использовать инструменты, которые эффективно обеспечат профилактику (удалят налет, уменьшат выраженность стоматологических проблем) и сделают это безопасно для тканей и органов полости рта.

Ответ:
Задача мамы — научиться договариваться с ребенком. Сегодня есть масса книг и курсов о том, как общаться с ребенком, в том числе с трудным характером. Есть методы приучения к чистке зубов с помощью ролевых игр или сказкотерапии. При всем желании мамы «отложить» нелегкую для ее пары «мама-ребенок» процедуру чистки зубов, этого делать нельзя.

Здоровые зубы молочного прикуса — это во многом залог здоровья постоянных зубов и с точки зрения самого состояния полости рта, и с точки зрения формирования привычки, которая будет потом сопровождать ребенка всю жизнь.

К тому же, отсутствие проблем с зубами иногда может быть ошибочным: просто мама пока этих проблем не заметила. Профилактика проблем полости рта, начиная с первых зубов — дешевле и менее болезненно, чем лечение.

Может ли жесткая щетина зубной щетки повредить эмаль? Как выбрать зубную щетку?

Ответ: 
Понятие жесткости щетины — относительное и зависит от производителя, способа хранения и ухода за щеткой, а также материала, из которого изготовлена щетина. Щетина, маркированная как жесткая у одного производителя, при сравнении «потянет» максимум на среднюю жесткость у другого.

Важно понимать, о какой щетине идет речь. Лучше, чтобы лечащий стоматолог давал рекомендацию о средстве гигиены, которое подходит пациенту. Для этого он должен разбираться в том, что рекомендует и с какой целью. Чрезмерно жесткая щетка скорее повредит десны, чем твердую эмаль зубов.

Поэтому перед тем как начинать выбор щетки, рекомендуется посетить стоматолога.

Почему нужно чистить зубы два раза в день? Как чистить зубы с брекетами?

Ответ: 
Как правило, человек уделяет время гигиене утром и вечером, двух раз хватает для поддержания зубов в хорошем состоянии и профилактики проблем полости рта. Есть группы пациентов, например, пациенты с брекетами или с имплантантами, которым при необходимости лечащий стоматолог даст дополнительные рекомендации о том, как чистка зубов может стать лучше.

Правда ли, что электрические зубные щетки намного эффективнее? И зачем тогда нужны обычные?

Ответ:
Существуют разные электрические зубные щетки и не все эффективны и безопасны. Чем лучше чистить зубы? Пациентам стоит выбирать проверенные и удобные модели, такие, как электрические щетки Oral-B с технологией ВВ движений.

Существует доказательная база, подтверждающая их превосходство над мануальными щетками: более 150 исследований по эффективности, а также систематические обзоры (Cochrane review).Использование электрической зубной щетки — вопрос привычки и открытости инновациям. Нельзя резко перевести все население планеты на электрические зубные щетки, должен быть выбор.

Некоторым до сих пор нравятся пленочные фотоаппараты и виниловые пластинки даже в эпоху цифровых технологий, так и с щетками: кому что ближе, нет 100% панацеи для пациентов.

В кино часто показывают, как герой фильма перед зеркалом чистит зубы, двигая щеткой вверх-вниз по стиснутым зубам. Правильно ли так чистить зубы?

Ответ:

Кино — это искусство, в нем много условностей. В жизни удалить налет с язычной поверхности, например, со стиснутыми зубами невозможно.

Однозначного мнения насчет техники чистки зубов у стоматологов до сих пор нет, однако, самая распространенная рекомендация пациентам: использовать технику Басс, или «от красного к белому» (выметающие движения от десны к зубу).

Эта техника подходит для мануальных щеток. Так рот останется чистым. Как ухаживать за зубами электрической зубной щеткой, описано в инструкции к каждой конкретной модели.

Говорят, вместо чистки зубов можно съесть яблоко, оно тоже очищает зубы. Так ли это? И если так, как часто заменять чистку зубов поеданием яблок?

Ответ: 
Действительно, твердая пища помогает очищению некоторых поверхностей зубов.

Но не стоит заменять чистки утром и вечером яблоками и морковками, так как налет есть не только на вестибулярной и язычной поверхностях. Он есть еще и в межзубных промежутках, на дистальных поверхностях и в других местах.

Яблоко — источник витаминов, микроэлементов, способ утолить голод, получить пищевое удовольствие, но не способ удаления бактериального налета!

Что делать, если нечаянно проглотил пасту? Сколько пасты проглотить безопасно? И как быть с детьми, которые каждую чистку эту пасту проглатывают (в  2-3 года они не понимают, что нужно плевать и полоскать)?

Ответ:
В проглатывании пасты нет ничего страшного. Главное, не есть ее тюбиками. Существуют нормы количества пасты для однократной чистки для разных возрастных групп. Эти нормы разработаны в том числе, чтобы сделать чистку эффективной и безопасной даже при случайном заглатывании пасты.

Производители детских зубных паст знают, что дети глотают пасты, а не выплевывают, поэтому состав детской пасты безопасен. В ней содержится меньше фтора, чем во взрослой.

Сколько раз в неделю нужно использовать зубную нить для чистки пространства между зубами?

Ответ:
Зубную нить лучше использовать постоянно. Это хороший способ удалить и остатки пищи и налет, который скопился в межзубных промежутках. Главное, делать это правильно.

Что лучше — зубная паста или зубной порошок?

Ответ:
Важно, как разработчик подошел к созданию продукта и что входит в состав средства, а не как оно называется.

Одно дело, если он просто использовал не очень понятные устаревшие ГОСТы, другое — если он проводил исследования, находил ресурсы, пользовался знаниями и мировым опытом, чтобы создать свой продукт. К созданию порошка вряд ли подходили настолько скрупулезно.

На мой взгляд, сегодня одним из лучших средств для гигиены полости рта в домашних условиях является паста с фторидом олова.

Действительно ли отбеливающие пасты отбеливают зубы? И с какой интенсивностью нужно чистить зубы отбеливающей пастой, чтобы она подействовала?

Ответ:
Отбеливание в понимании стоматолога — это изменение цвета. Обычно «отбеливающая» паста просто возвращает естественный цвет зуба за счет удаления пигментированного налета.

Одни пасты делают это за счет высокой абразивности, другие — за счет химического воздействия.

Поэтому говорить об интенсивности некорректно: отбеливающей пастой нужно чистить зубы в обычном режиме, если же есть какие-то особенности в использовании пасты, нужно следовать инструкции, в которой они описаны.

Почему клыки часто бывают темнее всех остальных зубов, как их ни чисти?

Ответ:
Скорее всего, это связано с анатомией этих зубов, то есть привычной техникой чистки их сложно очистить. Также возможно, что на восприятие цвета этих зубов влияют оптические законы физики, в частности, преломление света.

Всем известно, что сахар и углеводы — главные враги зубов. А если убрать из рациона сахар, булки и рис, можно ли зубы чистить реже? Получается, что сыроеды и веганы меньше подвергаются риску заболевания кариесом?

Ответ: 
Проблемы полости рта не исчерпываются кариесом. Существуют, например, проблемы с деснами. Суть не в том, что сам сахар разрушает зуб. Сахар — это питание для бактерий.

Если удалить его из рациона, бактерии будут питаться чем-то другим и если не чистить зубы, то налет будет образовываться. Что же касается веганов и сыроедов, то они употребляют очень много фруктов и фруктовых фрешей, что является риском развития эрозии эмали.

Им необходимо защищать эмаль от воздействия пищевых кислот.

Ответ:

Это вопрос органолептики. Мы все немного по разному воспринимаем все, что попадает к нам в рот, в поле зрения, в руки. Кому-то продукт кажется горьким, а кому-то — кислым.

Кому-то жжет, а кому-то нет… Также это зависит от входящих в состав пасты компонентов.

Какой пастой чистить зубы? Ее эффективность (и, возможно, ее «ядреность») зависит от активных компонентов и их сочетания, а не от вкуса.

Нужно ли каждый раз после чистки полоскать рот водой или можно просто сплевывать пасту?

Ответ:
Можно просто сплевывать, если нет особой инструкции производителя. Это дело вкуса.

Как часто нужно проходить профессиональную чистку зубов у стоматолога ребенку и взрослому?

Ответ:
Стоматолога необходимо посещать не менее, чем 2 раза в год. И на этих приемах он сам назначит частоту чисток и других профилактических/лечебных процедур. Стоматология очень важна. Лучше регулярно проверяться, чем тратить огромные деньги на лечение.  

Есть мнение, что «многофункциональные» пасты типа Blend-a-med Pro Expert все в одном на самом деле неэффективны и лучше брать «узкоспециальные» пасты, например, с пометкой «от пародонтоза», или «для профилактики кариеса», или «с повышенным содержанием кальция», или “противовоспалительные» (как с шампунями — считается, что отдельно шампунь и бальзам лучше, чем шампунь 2-в-1). Правда ли это?

Ответ:

На тюбике можно написать все, что угодно, например, что как только начнешь использовать пасту, то сразу выйдешь замуж. А вот случится ли это?! Поэтому лучше придерживаться принципа доверия производителю и своему стоматологу или самому разбираться в составе пасты.

Если производитель достойный, если он тратит силы, средства, время на создание продукта, если исследует его, то ему можно доверять. А если он этого не делает, то не факт, что заявленные свойства можно будет наблюдать в полости рта.
Состав пасты определяет ее свойства.

Так что дело не в том, многофункциональна паста или нет, а в том, что входит в ее состав и каких эффектов вы от нее ждете.

Зачем в пастах кальций, если он всё равно не может усвоиться?

Ответ:
Я не изучала подробно этот вопрос. Могу сказать, что у паст, пропагандирующих кальций, нет большой доказательной базы, мне бы хотелось, чтобы они предоставили больше фактов.

Правда ли, что чем больше пасты накладываешь на зубную щетку, тем качественнее чистка зубов?

Ответ: 
Общепринятая у стоматологов «единица измерения» оптимального количества зубной пасты — горошина. Этого достаточно для профилактики кариеса и заболеваний десен во всей ротовой полости.

Фтор, содержащийся в зубной пасте, находится в очень активном состоянии и вступает в реакцию с тканями зубной эмали даже из ее мизерного количества.

Для того, чтобы чистка зубов была с эффективной профилактикой кариеса, важно сконцентрироваться не на количестве зубной пасты, а на качестве чистки.

Ответ:
Информация о строении твердых тканей зубов действительно передается по наследству от родителей. Однако, состояние зубов зависит и от множества дополнительных факторов: перенесенных и сопутствующих заболеваний, рациона питания, качества лечения молочных зубов и особенно гигиены полости рта.

Для развития здоровых зубов большое значение имеет количество фтора, поступающего в организм матери во время беременности. Закладка и формирование молочных и постоянных зубов ребенка происходит, начиная с 6-го месяца беременности и заканчивается к 1 году жизни.

Когда фтора недостаточно, структура эмали формируется неполноценной, и в результате у ребенка может развиться ранний множественный кариес. Избыток фтора приводит к другому заболеванию — флюорозу.

Основной источник фтора для человека — питьевая вода. В норме в ней должно содержаться фтора 1 мг/л. Если фтора в воде меньше, чем 0,3 мг/л, его нужно получать из дополнительных источников:

• Употреблять в пищу фторированную поваренную соль
• Принимать фтористые таблетки по назначению врача
• У стоматолога покрывать зубы фтор-лаком дважды в год после профессионального   гигиенического ухода
• Использовать зубную пасту с фтором.

Если в вашем районе содержание фтора превышает допустимую норму (для жителей средней полосы России это 1,5 мг/л), используйте для питья бутилированную воду.

Оставляйте свои вопросы в х, если не получили на них ответ в нашей статье.

Источник: https://www.everydayme.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/krasivaya-ulybka/chistka-zubov-voprosy-i-otvety