Причины гормонального сбоя и возможно ли лечение народными средствами?

Всем добра!

На связи Евгения Шестель и сегодня коснёмся серьёзной темы. Частой, и не всегда очевидной, проблемой со здоровьем является гормональный сбой, который, по сути, настоящая бомба замедленного действия. Причины гормонального сбоя самые разные, о них и поговорим, а заодно о симптомах и лечении народными средствами.

Тревожный симптом

Гормональный сбой – не болезнь, требующая госпитализации, но игнорирование его признаков может привести к очень тяжелым последствия, таким как бесплодие, рак, заболевания щитовидной железы и многим другим. Давайте рассмотрим симптомы, которые должны заставить вас задуматься о нормализации гормонального фона:

• Регулярность менструального цикла

Если раньше отслеживать «эти» дни было проблемно, то сейчас в эпоху технологий и гаджетов не делать этого – просто преступление. Помимо разнообразных бумажных версий календарей и блокнотов, существуют сайты и приложения, которые не только помогут убедиться в регулярности ваших месячных, но и помогут не забыть пополнить свой женский запас.

• Проблемы с волосами (Выпадение, чрезмерный рост, изменение структуры)

Часто такое происходит у беременных женщин из-за гормональной перестройки – и это не должно вызывать беспокойство. В других случаях, является явным сбоем в работе организма и обязательно должно быть обследовано.

• Быстрый набор (потеря) веса

Конечно, многое зависит и от ваших пищевых привычек, но если с этим всё в порядке, а вес резко меняется, то это ненормально.

• Отсутствие полового влечения

Допустимо при беременности и в периоде лактации. В других ситуациях сигналит о неполадках в организме или о неправильном выборе партнера.

• Бессонница, головные боли и боли в суставах, постоянное чувство усталости.

Любой, из перечисленных симптомов, является поводом задуматься о своем здоровье и образе жизни.

• Раздражительность, быстрые перемены в настроении сюда же

Причины

Это естественный физиологический процесс, сопровождающийся перестроением гормонального фона, направленного на правильное развитие ребенка и физиологическое течение родов. В этот период меняется работа всей  эндокринной системы, поэтому необходимо регулярно проверять уровень гормонов.

• Например, чрезмерная выработка гормонов щитовидной железы приводит к прерыванию беременности, а недостаток – к неправильному развитию нервной системы плода.
• Гормональный фон меняется и во время перестроения функционирования молочной железы.
• После окончания грудного вскармливания уровень гормонов приходит в норму, то есть опять изменяется.

Формирование детородных функций довольно часто сопровождается дисбалансом гормонов, как у девушек, так и у юношей.

• Аборты, частая смена партнеров и перенесенные венерические заболевания

Практически всегда вызывают сильнейший сбой в организме женщин. Такие проблемы требуют долгого, серьезного лечения

Период затухания репродуктивной функции сопровождается снижением эстрогенов в организме женщины.

Усугубить проблему могут: курение, стрессы, недостаток двигательной активности, неправильное питание.

Во время сильных переживаний и стрессовых ситуаций в организме активно вырабатывается гормон кортизон, который снижает деятельность многих других. Возникают проблемы с весом, обменом веществ. Могут возникнуть отклонения в нервной системе, нарушиться детородная функция.

Многие заболевания кожные, неврологические, аллергические и другие лечатся средствами на гормональной основе. Сюда же можно отнести оральные противозачаточные препараты. Их прием может стать причиной изменения  гормонального фона.

Неправильное питание, несбалансированное, а также частые диеты или переедания приводят к недостаточному получению организмом необходимых веществ для работы эндокринной системы.

Неправильный режим дня, а именно частые и продолжительные недосыпания (менее 8 часов) являются серьезной причиной для возникновения проблем.

1. Алкоголь, курение и другие вредные привычки оказывают негативное воздействие на организм и на эндокринную систему в частности.
2. Значительно сокращается выработка гормонов с появлением лишних килограммов, а ожирение является серьезной причиной гормонального сбоя.
3. Простудные заболевания в детстве, а также гинекологические и урологические болезни часто становятся причиной нарушения гормональных функций организма.

• Большие физические нагрузки

• Женский организм не приспособлен к чрезмерным физическим нагрузкам, которые приводят к понижению выработки женских гормонов, сбою баланса в целом.
• Плохая экологическая обстановка является частой причиной данной патологии (болезнь мегаполисов).
• Паразиты выделяют токсины, которые воздействуют на организм, вызывая проблемы со здоровьем, включая гормональные сбои.

Народные методы лечения

К сожалению, традиционное лечение гормонального сбоя проходит методом «клин клином». Т.е. переизбыток одного гормона (мужского – андрогена или женского – эстрогена) пытаются выровнять другим.

1. При таком лечении проявляются симптомы, которых до этого могло и не наблюдаться – резкий набор веса, депрессия, не утоляемое чувство голода и другое.
2. Можно ли избавиться от этой напасти не прибегая к приему лекарств?
3. Да, но для начала все же необходимо сдать анализы и понять, переизбыток или дефицит какого гормона присутствует у вас.

Нехватку женских гормон можно лечить шалфеем, душицей, хмелем, а так же семенами льна. Сухие травы завариваются кипятком и настаиваются около 15 минут. Для лучшего эффекта такие настои следует принимать натощак, за пол часа до еды.

Семена льна принимаются внутрь. Можно разжевать 1-2 ст.ложки (либо размолоть в кофемолке, либо смешать с мёдом), запивая водой. Принимать каждое утро.

Дефицит андрогенов — мужских гормон, у молодых женщин встречается на порядок реже. Он присущ женщинам после 40, и именуется знакомым всем словом «климакс».

Отличным способом оздоровить свой организм является массаж. Но данная процедура эффективна только если у вас нет опухолей, мимом и других воспалительных процессов, иначе она принесет лишь вред.

Зачастую женщины прибегают к психосоматике, как к методу борьбы с неполадками в организме. Следует отметить, что у женщин, счастливых в семейной жизни гораздо реже встречаются сбои в гормональном фоне.

Ни для кого не секрет, что расстройства психологического состояния напрямую связано с состоянием человека, и поменяв ритм и стиль жизни можно навсегда распрощаться со множеством болезней.

Нет и не надо

• Гормональный дисбаланс может возникнуть в любой момент, и лечение займет гораздо больше сил и времени, чем его профилактика.
• Что же нужно знать, чтобы избежать неполадок в системе гормонов?

• Полноценный сон, здоровое питание и как можно меньшее количество стрессов – это первое правило здоровой и счастливой жизни.
• Нужно проверять работу надпочечников и щитовидной и поджелудочной желез, так как зачастую нарушения их функций может привести к проблемам с гормонами.
• И, конечно же, профилактическое посещения врача гинеколога раз в полгода.

Поделитесь с друзьями и родными информацией, которая может предотвратить неприятные последствия — кнопочки соц.

сетей ниже.

Спасибо всем, кто принимает участие конкурсе, я очень ценю каждый комментарий.

Ваша Евгения Шестель

Источник: https://shestel.ru/mezdy-nami-devochkami/prichiny-gormonalnogo-sboya-i-vozmozhno-li-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Лечение гормонального сбоя народными средствами — ОРЗ нет!

В организме женщины происходят ежемесячные гормональные перестройки с подросткового возраста до менопаузы. Дефицит или переизбыток гормонов влияют на функции всех органов и систем. Если возникает гормональный сбой у женщин, лечение помогает нормализовать их концентрацию, восстановить функционирование организма.

Причины

Гормоны стабилизируют работу организма, влияют на состояние здоровья. Самочувствие женщины хорошее, когда уровень гормонов сбалансирован. При их дисбалансе нарушается работоспособность всех органов и систем.

В женском организме вырабатываются различные гормоны. Эстроген и прогестерон оказывают наибольшее влияние на состояние здоровья. Сбой в работе органов и систем происходит, когда поднимается концентрация эстрогена.

К факторам, вызывающим гормональный дисбаланс, относят:

• генетическую предрасположенность;
• патологии щитовидной железы и надпочечников;
• инфекции;
• операции;
• болезни поджелудочной железы;
• сильный стресс, депрессии, эмоциональные потрясения;
• дисфункции эндокринных органов.

Употребление гормональных средств – серьезная причина, приводящая к сбоям в организме.

Дисбаланс гормонов развивается на фоне инфекций и определенных патологий. Его провоцируют:

• атеросклероз;
• бронхиальная астма;
• поликистоз;
• эндометриоз.

Баланс гормонов нарушается после оперирования внутренних половых органов. Иногда его расстройство настолько сильно, что развивается бесплодие. Гормональный фон изменяется у девочек-подростков, беременных женщин, при менопаузе. После родоразрешения баланс гормонов приходит в норму самопроизвольно.

Множество противозачаточных средств содержат гормоны. Они способны вызывать сбои в работе гормональной системы. Нарушение фона возникает, если женщина игнорирует здоровый образ жизни, нерационально питается, обременена избыточным весом.

Симптоматика

Признаки гормонального дисбаланса у девочек-подростков и зрелых женщин отличаются. У девушек он проявляется следующим образом:

• неустойчивым менструальным циклом;
• задержкой месячных: они не наступают к 16 годам (это важный признак гормонального нарушения);
• отсутствием волос подмышками и на лобке;
• недостаточно развитыми молочными железами;
• чрезмерной худощавостью.

У женщин дисбаланс гормонов способен:

• нарушить менструальный цикл;
• стать причиной хронической усталости;
• спровоцировать раздражительность, бессонницу;
• вызвать головные боли;
• причинять дискомфорт при интимной близости.

Если произошел сбой в работе гормональной системы, у некоторых женщин выпадают волосы. Набор веса – выраженный симптом дисбаланса.

Когда наступает климакс, женщины страдают от затяжных депрессий, проявлений предменструального синдрома, бессонницы, набухания молочных желез. Их мучает рассеянность, утомление, апатия.

К этим симптомам могут добавиться признаки гинекологических патологий. У женщин выявляют различные болезни мочеполовой системы. Признаки гормональных нарушений похожи на проявления других заболеваний. Лечение при гормональном сбое должен назначать врач. Схема терапии составляется по результатам анализов.

Осложнения

Гормональные сбои приводят к разнообразным осложнениям. Они вызывают:

• ожирение;
• половую дисфункцию;
• бесплодие;
• развитие раковых опухолей;
• образование кист в молочных железах;
• диабет;
• атеросклероз;
• остеопороз.

Выкидыш – еще одно нежелательное последствие гормонального сбоя.

В основном дисбаланс возникает у женщин, перешагнувших 40-летний рубеж. У девушек и молодых особ детородного возраста он возникает изредка.

Терапевтическое лечение

При появлении признаков гормонального расстройства необходимо пройти обследование:

• сдать кровь на анализ;
• сделать тест на гормоны;
• пройти УЗИ.

Врач, установив причины нарушений, назначит лечение. Для устранения дисбаланса используют различные медикаменты:

• чтобы наладилась менструация или стабилизировалось состояние при климаксе, применяют Мастодинон, Циклодинон, Климадинон;
• успокоительными средствами, антидепрессантами, транквилизаторами снимают психогенные расстройства;
• пьют поливитамины.

При несущественном дисбалансе пациенткам рекомендуют принимать витамины A и E. Они обладают воздействием, аналогичным эстрогену. Витамины компенсируют дефицит биоактивных веществ.

Назначенный гормоносодержащий препарат принимают короткими или продолжительными курсами (от одной недели до нескольких месяцев). Самолечение недопустимо. Рассчитать дозировку лекарственных средств и продолжительность лечения способен только врач.

Женщинам назначают необходимые физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазеротерапию, акупунктуру, массаж), рекомендуют пройти курс лечения в санатории.

Диетотерапия

Диетическое питание подбирается с учетом состояния пациентки и сопутствующих заболеваний. Если гормональный сбой у женщин вызван нерациональным потреблением еды, меню корректируют, вводят в него свежие высококачественные продукты.

Рацион составляют так, чтобы жиры, белки и углеводы были сбалансированы, употребляемые продукты не позволяли полнеть и в то же время компенсировали дефицит питательных веществ.

Диета при дисбалансе гормонов предусматривает употребление растительной пищи в больших объемах. Женщинам необходимо питаться овощами, ягодами, фруктами, семенами подсолнуха, орехами, нежирным мясом, рыбой, морепродуктами, капустой. При диабете контролируют суточное потребление сахаров. Их прибавка плохо отражается на здоровье.

При лишнем весе следят за калорийностью пищи. Нежирная еда, обогащенные пищевыми волокнами продукты способствуют снижению массы тела. При этом похудение идет на пользу женщине, у нее налаживается работа эндокринной системы.

Стабилизировать вес помогают разгрузочные дни. Для них выбирают какой-либо один диетический продукт и питаются им на протяжении всего дня. Разгрузку надо делать раз в неделю. Выбрать продукты для однодневной монодиеты помогает врач (особенно диабетикам). Обычно используют фрукты, овощи или кисломолочную продукцию. Питаются яблоками, огурцами, арбузами, кефиром.

Запрещено употреблять:

• шоколад;
• мучное;
• сладкое;
• жирное;
• фастфуд;
• полуфабрикаты.

Диетологи рекомендуют питаться дробно маленькими порциями по 5–6 раз в сутки.

Народные методы

Возникшее проявление дисбаланса успешно лечат народными средствами. Их назначают в дополнение к основной терапии.

Льняное семя

Семена льна насыщены фитоэстрогенами. Их используют при климаксе. Лечиться семенами льна надо на протяжении месяца по следующей схеме:

• 2 столовые ложки семян запивают стаканом воды;
• принимают средство дважды в день.

Спустя семь дней приливы ослабнут, исчезнет нервозность, наладится сон.

Шалфей

Дефицит эстрогенов можно лечить шалфеем. Растение содержит гормон с эстрогеноподобным воздействием. Экстракты из него применяют при бесплодии, менструациях с отсутствием овуляции.

Отвар из шалфея принимают одновременно с препаратами Дюфастон и Утрожестан. При этом необходимо понять правила употребления лекарств. Все назначения делает врач, он же рассчитывает дозировку средств.

Если уровень эстрогена начинает падать, для поднятия его концентрации готовят настой из шалфея:

• кипятят 250 мл воды;
• засыпают чайную ложку травы;
• после 15-минутного настаивания фильтруют;
• употребляют до приема пищи по ¼ стакана три раза в сутки. На ночь настой не пьют.

Передозировка шалфея приводит к отравлению. Необходимо строго соблюдать допустимую норму. Его экстракты запрещено использовать при высоком уровне эстрогенов, болезнях щитовидной железы, миоме матки, аллергии и других патологиях. Средство используют только по назначению врача.

Комплексная фитотерапия

Лекарственные травы обогащены фитогормонами. Эти вещества обладают такими же свойствами, как гормоны человека, но их воздействие гораздо слабее. Они в отличие от медикаментов мягко нормализуют гормональный фон, не давая побочных эффектов.

Можно лечиться народными средствами, приготовленными на основе мяты перечной, валерианы, липового цвета, мелиссы, земляники, фенхеля. Эти травы используют для монотерапии или в комплексе с сильнодействующими растениями: боровой маткой, красной щеткой, полынью, шалфеем.

Чтобы вылечить патологию, средства употребляют по определенной схеме. Прием препаратов разбивают по дням менструального цикла следующим образом:

1. Полынь используют с первого по пятый день менструаций. В 250 мл кипятка кладут 2 чайные ложки травы, томят 15 минут на медленном огне, употребляют три раза в сутки по 30 мл. Едят через 30 минут после приема средства. Этот народный метод применяют при скудных месячных.
2. Помогают вылечиться боровая матка с красной щеткой. Средства из этих растений принимают на 16–25 день цикла. Их используют по отдельности или совместно. Чайную ложку травы заваривают в 250 мл кипятка, принимают после 15-минутного настаивания. При одновременном использовании трав получают эффективное средство, быстро восстанавливающее гормональный фон.

Лечатся три месяца. Одновременно с настоями принимают селен и фолиевую кислоту.

Аюрведа

Расстройства, возникшие в гормональной системе, успешно лечат средствами аюрведы. Препараты нормализуют уровень гормонов, устраняют застойные явления в малом тазу. Аюрведа эффективно борется с психогенными нарушениями, приводит в норму эмоциональный фон. Лечение начинают после посещения специалиста, который способен правильно подобрать аюрведические лекарства.

Гормональный дисбаланс – серьезное расстройство организма, вызывающее различные патологические процессы. Бесконтрольное лечение приводит к тяжелым последствиям. Эффективно бороться с проблемой можно только при точном соблюдении рекомендаций врача.

Источник: https://FitoOtvet.com/endokrinnaya-sistema/gormonalnyj-sboj-u-zhenshhin.html

Как лечить гормональный сбой народными средствами?

Нормальную жизнедеятельность женского организма во многом обеспечивают гормоны. Но по разным причинам эта система может давать «слабину» и приводить к самым разным нарушениям и заболеваниям.

Как лечить гормональный сбой – вот тема сегодняшней нашей статьи в клубе для женщин «Кому за 30».

Причины и последствия гормонального дисбаланса

Причин изменения тонкого и такого важного баланса гормонов в человеческом организме может быть множество:

• Инфекционные (в том числе венерические) заболевания. Сюда относятся даже банальные ОРЗ и ангины;
• Травмы и перенесенные операции на органах половой сферы, головном мозге, почках, щитовидной железе. Сюда же относятся аборты, неудачные беременности, терапевтические выскабливания и т.п.;
• Изнуряющие диеты, резкое похудение и сильные физ.нагрузки;
• Бесконтрольный прием гормональных препаратов, в том числе контрацептивов;
• Хронические и генетические (врожденные) заболевания и пр.

Когда выявлен гормональный сбой (как лечить у женщин — решает гинеколог-эндокринолог), чаще всего параллельно могут быть выявлены такие патологии:

• Нарушение цикла;
• Недоразвитость половых органов и кистозное перерождение тканей яичников (у девочек и девушек);
• Заболевания половых органов (поликистоз яичников, миомы, полипы, рак шейки матки, рак груди и пр.);
• Анемия на фоне сильных кровотечений;
• Дерматологические заболевания и пр.

Как лечить гормональный сбой у девушек и женщин (классическая медицина)

Лечение гормональных расстройств – дело нелегкое и ответственное. Халатный подход к этому вопросу почти всегда ведет к плачевным последствиям. Поэтому, если у вас диагностирован гормональный дисбаланс, komy-za30.ru рекомендует лечиться только под наблюдением врачей.

Нужно сказать, что в каждом патологическом случае терапевтическая методика подбирается индивидуально, на основе полученных результатов анализов. Чаще всего – это прием гормональных препаратов, причем лечение предстоит длительное. В отдельных случаях женщины принимают такие лекарства всю жизнь. Если гормональная терапия не дает результатов, иногда показаны хирургические вмешательства.

Лечим гормональный сбой народными средствами

Средства нетрадиционной медицины в случае подобных заболеваний чаще всего выступают лишь в качестве дополнительной терапии. И мы должны подчеркнуть, что самостоятельно назначать их самим себе может быть опасным. Поэтому, прежде чем принимать какие-либо средства из списка ниже, необходимо проконсультироваться с врачом.

При диагнозе «гормональный сбой» народные средства могут быть как с применением фитогормонов, так и гормон-стимулирующих трав. Фитогормоны:

• Трава полыни. Заваривать по инструкции, настоять 15мин, процедить. Принимают настой в 1-5 дни цикла, 3р в день;
• Шалфей. Также заварить по инструкции, заварить. Пить по 1/3 стакана три раза в день, в первой половине цикла, а точнее с 6-го по 14 день (до овуляции).
• Лапчатка гусиная. Аналогично: заварить, процедить. Принимать во второй половине цикла (15-28 день).

Лечение гормонального сбоя народными средствами может происходить и за счет стимуляции выработки собственных гормонов. Пьют в любые дни цикла:

• Хмель или душица. Заваривать сухую траву кипятком (1ст.л. на 200мл воды). Лучше настоять ночь в термосе. Пить до еды два раза в день, по ½ ст.;
• Лен или липа. Рекомендуют заваривать цветы липы и льняное семя, вместо чая. Можно также добавлять измельченные семена льна в еду, в качестве пищевой добавки;
• Алтея (мальва). Гормональный фон можно нормализовать отваром мальвы в молоке (1ст.л. корня растения на 200мл молока). Пить отвар понемногу на протяжении дня;
• Крапива. Залить 100г свежих листьев крапивы 400мл водки. Настаивать неделю, не закрывая бутылку, в светлом месте, а потом еще неделю в темноте. Принимать по 1ст.л. перед едой;
• Травяной сбор: полынь (1 часть), тысячелистник (1 часть), ромашка лекарственная (2 части), пустырник (2 части), ноготки (3 части). 1ст.л. смеси пропарить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Принимать по полстакана трижды в день, курсом 6-8 недель.

Как лечить гормональный сбой народными средствами, вам может посоветовать также фитотерапевт. К тому же, этот специалист назначает какие-либо настои или отвары не «с бухты-барахты», а на основе анализов. Это значит, что если у вас недостаток прогестерона или излишек эстрогенов, будет происходить та коррекция, которая необходима именно в вашем случае.

Если налицо гормональный сбой у женщин, лечение народными средствами может дать не худший эффект, чем фармацевтические препараты. Но заниматься самолечением опасно, поэтому, прежде чем принимать любую настойку или отвар, обязательно получите консультацию врача.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Источник: https://orznet.ru/lechenie-gormonalnogo-sboya-narodnymi-sredstvami.html

Что делать женщинам при гормональном сбое

Гормональный сбой у женщин – довольно распространенное явление. Зачастую представительница прекрасного пола может даже и не знать об этом. Плохой сон, избыточный вес, выпадение волос, угри, раздражительность – это все признаки нарушения обмена веществ.

В женском организме, кроме множества других, вырабатываются два половых гормона: прогестерон и эстроген. Когда их количество в крови находится в балансе, то женское здоровье в порядке.

Но если выработка женского гормона прогестерона снижается, соответственно увеличивается выработка мужского гормона – эстрогена. Этот факт деструктивно влияет на все функции организма. Это может проявиться не только в избыточном весе и плохой коже, но также в развитии серьезных болезней.

Гормональный сбой чаще всего может произойти в результате физиологических процессов в женском организме:

• период полового созревания;
• климакс;
• беременность;
• роды;
• аборт.

Но существуют и другие факторы развития дисбаланса гормонов.

Причины гормонального сбоя

1. Болезни репродуктивных органов. Если яичники не вырабатывают достаточного количества прогестерона, то это ведет не только к бесплодию, но и к нарушению всех функций.
2. Диеты, нерегулярное питание, недостаток питательных веществ. Если женский организм не получает достаточного количества витаминов и минералов, но это деструктивно влияет на все функции.

   Это может случиться из-за неправильного питания и жестких диет. Вместо желаемого похудения женщина может набрать избыточный вес из-за нарушенного обмена веществ.

3. Наследственность. Несовершенство гормональной системы может носить врожденный характер. В этом случае необходимо обращаться к специалисту и начинать серьезное лечение.
4. Избыток веса.

   Избыток подкожной клетчатки провоцирует нарушение обмена веществ.

5. Частые простуды и хронические заболевания. Перенесенные в детстве инфекционные заболевания могут отразиться в жизни взрослой девушки нарушением обмена веществ. К данному пункту относится не только ОРЗ, но и серьезные венерические заболевания: сифилис, гонорея, хламидиоз.

6. Тяжелые физические нагрузки. Если женщина занимается силовыми видами спорта или работает тяжелым физическим трудом, то все это негативно сказывается на гормонном фоне. Если при этом женщина еще и неполноценно питается, то у нее могут прекратиться месячные и развиться серьезные болезни.

7. Нарушения в эндокринной системе: болезни щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы.
8. Стрессы и нервное напряжение. При частых стрессах нарушается работа центральной нервной системы, которая контролирует все функции, в том числе и гормональные.
9. Операции и осложнения после хирургического вмешательства.
10. Прием гормональных препаратов.

    Длительный прием контрацептивов может нарушить естественную выработку гормонов. Такие препараты содержатся не только в противозачаточных таблетках, но и в других лекарствах. Следует внимательно изучать инструкцию и проконсультироваться с врачом.

11. Неправильный образ жизни.

    Сюда относится: нерегулярный режим дня, недосыпание (меньше 8 часов), хроническая усталость, нехватка свежего воздуха, употребление алкоголя и курение.

Как же распознать этот серьезный недуг, чтобы вовремя начать лечение?

Симптомы гормонального сбоя у женщин

Характерные признаки у женщин:

1. Нарушение менструации. Это могут быть задержки на длительный период или резкое изменение количества выделений.
2. Увеличение веса. Если женщина не меняет кардинально свой пищевой рацион, но при этом начинает стремительно поправляться, значит, следует бить тревогу.
3. Перепады настроения. Раздражительность, плаксивость, беспричинная агрессия, злоба, депрессия – признаки гормонального дисбаланса.
4. Снижение либидо. Если у девушки пропадает интерес к половой жизни – это серьезный повод задуматься о своем гормональном фоне.
5. Головные боли, мигрень.
6. Хроническая усталость: быстрая утомляемость, а также нарушение сна.
7. Выпадение волос, ломкость ногтей и проблемная кожа. Интенсивное выпадение волос может быть не только из-за стресса и плохого питания, но также по причине гормонального сбоя. Прыщи, жирная кожа свойственны, как правило, для подростков. В этот период происходит становление гормональной системы, что проявляется в мелких несовершенствах на лице.
8. Другие симптомы индивидуального характера: раннее старение, опухоли в груди, болезни половых органов. Если женщина обнаружила у себя хотя бы 2-3 симптома, перечисленных выше, то ей следует обратиться к гинекологу и эндокринологу для детального обследования своего здоровья.

Критические периоды женского организма

Как уже было отмечено, нарушение баланса гормонов чаще всего может случиться в определенные периоды. Чтобы предупредить это явление и максимально снизить его проявление, необходимо подробней рассмотреть каждый период в жизни женщины.

Гормональный сбой у подростков девочек

Впервые женщина сталкивается с подобным расстройством в период полового созревания. Обычно это 11-14 лет. В это время девочка «превращается» в девушку. У нее начинают формироваться молочные железы, наступает первая менструация.

В этот период может произойти гормональный сбой у девушек. Это может проявиться в преждевременном созревании или наоборот – задержке полового формирования.

При задержке полового созревания месячные могут наступить в 15-16 лет. Причиной этому может служить неправильное питание, стрессы, частые инфекционные заболевания.

Основным «побочным фактором», сопровождающим нарушение гормонального баланса в подростковом возрасте – это угри. Если в целом девочка здорова, то угри можно быстро вылечить в косметологическом кабинете с помощью подсушивающих масок, жидкого азота и прочих процедур.

Но если к проблемной коже добавляется раздражительность, агрессивность, недосыпание и нарушение менструального цикла, то это серьезный повод обратиться с ребенком к доктору.

В этом возрасте родителям следует быть внимательным к своей дочери. Очень часто девочки нуждаются теплой семейной обстановке, в близком общении с мамой, пониманию. Следует набраться терпения и стать для своего ребенка лучшим другом. Теплое отношение к своей дочери воздастся многократно. Ведь счастлив тот человек, который смог воспитать хороших и достойных детей!

Гормональный сбой после родов

Беременность и роды – это самый важный период в жизни женщины. В это время у нее выделяется много различных гормонов. Если девушка до беременности не имела серьезных заболеваний и вела правильный образ жизни, то после родов она очень быстро восстанавливается без побочных последствий в течение 2-3 месяцев.

Однако часто роды и беременность могут нарушить работу различных систем. Роды – это большой стресс для организма и больше всего от этого «страдает» эндокринная система.

Симптомы дисбаланса гормонов проявляются так:

• неустойчивый психический фон;
• набор веса;
• скачки давления;
• снижение либидо;
• проблемы с лактацией.

Если период восстановления затянулся больше, чем на полгода, то следует обратиться к эндокринологу. Доктор должен назначить сдачу анализов, а затем прописать соответствующие препараты.

Набор веса после беременности – это нормально. При здоровом образе жизни вес очень быстро придет в норму. Похудеть при гормональном сбое можно с помощью фитнесса и правильной диеты Спорт и диету можно начинать, не ранее 6 месяцев после родов. Ведь интенсивные нагрузки и ограничения в еде могут деструктивно повлиять на выработку молока.

Худеть после родов нужно, только консультируясь с доктором, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку!

Гормональный сбой после аборта

В подавляющем количестве случаев после аборта у женщины случается гормональный сбой. Это можно объяснить так: для развития плода в кровь женщины активно начинают выделяться различные гормоны, обеспечивающие жизнедеятельность как будущего малыша, так и мамы. Но резкое прекращение этого физиологического процесса дает сбой в гормональной системе.

Это проявляется такими симптомами:

• резкий набор веса;
• гипертония;
• потливость;
• выпадение волос;
• проблемы с кожей, ногтями;
• частые головные боли, депрессия, нервные срывы.

Аборт – это всегда угроза для женского здоровья. Чем раньше он сделан, тем меньше негативных последствий. Если хирургическое вмешательство прошло благополучно, то через месяц у женщины вновь появляются месячные и у нее есть снова шанс стать матерью. К сожалению, во многих случаях после аборта приходится долго восстанавливаться, принимая гормональные препараты.

Особенно опасен аборт для не рожавших девушек. Он грозит самым страшным для женщины последствием – бесплодием.

Климакс – затухание репродуктивной функции

Затухание репродуктивной функции начинается после 45 лет. Месячные становятся нерегулярными и все половые функции постепенно угасают.

В большинстве случаев климакс сопровождается неприятными симптомами:

• нарушения сердечно сосудистой системы;
• бессонница;
• потливость;
• перепады настроения;
• скачки давления;
• головные боли и мигрень.

Все эти симптомы свидетельствуют о недостаточной выработке эстрогенов. Уменьшить проявления всех «прелестей» климакса можно здоровым питанием, полноценным отдыхом, хорошей психологической атмосферой. В сложных случаях лечить гормональный сбой приходится специальными препаратами. Все это должен выписать врач и прописать лекарство, учитывая индивидуальные особенности пациента.

Как восстановить гормональный сбой

Начиная лечение, необходимо выявить причину нарушения баланса гормонов. Для этого доктор назначает сдачу анализов крови на выявление их количества, вырабатываемых щитовидкой, надпочечниками, яичниками.

После получения результатов, проводят лечение препаратами, которые содержат натуральные и искусственные гормоны:

• Мастодион;
• Циклодинон;
• Климактоплан;
• Ярина;
• Регулон;
• Новинет;
• Линдинет.

Что делать при гормональном сбое? Если сбой гормонов сопровождается увеличением массы тела, то обязательно необходимо провести работу в соответствующем направлении.

Необходимо пересмотреть свой рацион и под наблюдением врача начать правильно питаться. Физические упражнения – важнейшая часть нормализации веса.

Таким образом, все в комплексе: лекарства, диета и спорт дадут хорошие долгосрочные результаты.

Диета при гормональном сбое

Дисбаланс гормонов очень часто сопровождается набором веса. Этому могут послужить такие причины:

• усиленный аппетит;
• нарушение обмена веществ;
• задержка жидкости в тканях.

Питание при гормональном сбое должно включать разнообразные свежие и качественные продукты. Обязательно в рационе должны быть:

• овощи, фрукты, зелень;
• рыба;
• мясо птицы и говядины;
• крупы;
• мед, орехи, сухофрукты.

Растительная пища, содержащая клетчатку, должна составлять 50% ежедневного рациона. Обязательно следует сократить сладкие, острые, копченые, соленые продукты, которые задерживают жидкость в клетках.

Следует избавиться от вредных привычек: курения, а также алкоголя. Алкогольные напитки содержат большое количество калорий, а также деструктивно влияют на гормональный фон женщины.

Чтобы всегда быть в хорошем весе, необходимо придерживаться простых правил:

1. Кушать маленькими порциями 5-6 раз в день.
2. Раз в неделю устраивать разгрузочный день – пить кефир, а также есть яблоки.
3. Необходимо регулярно взвешиваться и контролировать свой «идеальный» вес.
4. Ежедневно пить не менее 2-3 литров воды в день.
5. Заниматься любым видом спорта: фитнесом, теннисом, утренними пробежками, занятиями на тренажерах.

Физические упражнения не только сжигают калории, но и дарят заряд позитивной энергии.

Можно ли забеременеть при гормональном сбое

У женщины могут нарушиться репродуктивные функции, что грозит нарушением менструации и бесплодием. Если она не может забеременеть, то доктор обычно назначает диагностику:

• обследование щитовидки;
• проверка яичников;
• сдача крови на анализы гормонов.

После получения результатов, доктор назначает один из методов лечения:

• гормональные препараты;
• лечение половых инфекций;
• диета, основанная на сбалансированном питании;
• хирургическое вмешательство.

Таким образом, беременность при гормональном сбое возможна, если начать своевременное лечение.

Лечение гормонального сбоя у женщин народными средствами можно с помощью лекарственных трав, которые содержат натуральные фитогормоны. К ним относятся:

• шалфей;
• льняное масло;
• боровая матка;
• корень валерианы;
• мята;
• душица;
• полынь.

Прием травяных настоев, содержащих гормоны – имеет преимущества перед искусственными гормональными лекарствами, которые оказывают побочные действия.

Отвары трав следует принимать по четкой схеме, учитывая индивидуальную переносимость организма. Фитотерапию следует проводить после консультации с доктором, чтобы не навредить организму.

Профилактика для женщин:

1. Развитие гормонального разлада очень часто может проходить без видимых причин. Поэтому, чтобы распознать «первые звоночки», необходимо проходить регулярный медицинский осмотр и сдавать соответствующие анализы.
2. Вести здоровый образ жизни: полноценно питаться, спать достаточное количество времени, больше гулять и не истощать себя тяжелыми физическими нагрузками.
3. При первых симптомах, необходимо обращаться к врачу и начинать лечение.

Несвоевременное лечение дисбаланса гормонов может привести к таким последствиям:

• ожирению;
• бесплодию;
• раку груди, шейки матки;
• избыточному росту волос на теле;
• выпадению зубов и раннему старению.

Гормональный сбой – это, прежде всего, нелюбовь к себе, а также недостаточное внимание к своему телу. Если вовремя предотвратить первые симптомы болезни, а также вести здоровый образ жизни, то выработка гормонов очень быстро придет в норму.

Источник: https://ladydo.ru/zdorove/zhenskie-zabolevaniya/kak-vosstanovit-gormonalnyj-sboj-u-zhenshhin-prichiny-simptomy-lechenie.html

Правильные травы и питание, чтобы восстановить гормональный фон женщины народными средствами

Причин, почему происходит сбой гормонального фона у женщин, очень много — начиная от стрессов и заканчивая серьезными заболеваниями. Далеко не всегда можно его восстановить травами.

Применение средств нетрадиционной медицины допустимо только с разрешения врача, в противном случае можно упустить развитие заболевания, спровоцировавшего дисбаланс.

О том, как восстановить гормональный фон у женщины народными средствами, читайте в нашей статье.

Применение народных средств для нормализации гормонального фона

В женском организме природой заложен мощный механизм саморегуляции. Его можно нарушить нездоровым образом жизни:

• курение, частое употребление алкоголя;
• отсутствие режима дня, недосыпание;
• чрезмерные физические и психические нагрузки;
• строгие диеты или переедание, избыток консервантов, сахара и животного жира в рационе, питание преимущественно переработанной пищей;
• стрессы.

Они приводят к изменению баланса гормонов. Если действие повреждающего фактора длительное, или одновременно есть несколько неблагоприятных влияний, то возникает сбой. Он проявляется:

• нарушением регулярности менструаций;
• уменьшением или увеличением ежемесячных кровотечений;
• колебаниями веса тела;
• отечностью;
• болями внизу живота, напряжением в молочных железах;
• раздражительностью;
• ослаблением полового влечения.

В таких случаях иногда бывает достаточно применения лекарственных растений. Их механизм действия основан на помощи естественному восстановлению гормонального фона – саморегуляции.

Народные средства, в отличие от синтетических препаратов, действуют мягко и не дают побочных эффектов при грамотном применении.

Это означает:

• их используют только в рекомендованных дозах;
• учитывается фаза цикла, в период менструации требуется перерыв;
• для получения результата необходим минимум месяц приема;
• после трех циклов приема один пропускается;
• фитопрепараты нельзя совмещать с гормонами или противозачаточными таблетками, если это не было предусмотрено гинекологом;
• необходимо контролировать показатели анализов не реже, чем 1 раз в три месяца.

Растениям неподвластны ситуации, когда гормональный сбой возник на фоне заболевания или сам спровоцировал развитие опухолевого процесса.

У таких пациентов использование трав вызывает прогрессирование роста новообразования, ухудшение течения болезни, необходимость применения сильнодействующих средств или операции.

Поэтому категорически запрещается пытаться вмешаться в эндокринную систему самостоятельно, без предварительного обследования.

Натуральные средства, как и лекарственные препараты, должны применяться после гинекологического врачебного осмотра и анализов крови на гормоны:

При необходимости требуется и исследование функции надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, УЗИ органов малого таза. Если исключены заболевания, а сбой цикла и уровня гормонов признан функциональным, то применения медикаментов не требуется. Достаточно внести изменения в образ жизни, питание и принимать фитопрепараты.

Рекомендуем прочитать статью о гормональных травах для женщин. Из нее вы узнаете о показаниях для приема трав при гормональном сбое, основных гормональных травах для женщин, а также о побочных эффектах растительных средств, кому нельзя заменять гормоны на травы.

А здесь подробнее о витаминах для гормонального фона женщины.

Как улучшить гормональный фон травами

Для восстановления цикличности менструаций или нормализации самочувствия в климактерический период применяется ряд растений.

Красная щетка

У этого растения преобладает эстрогенное действие. Препараты из нее принимают с 5 по 14 день цикла или на протяжении 3 недель с неделей перерыва при климаксе. Основные свойства растения:

• активизирует иммунную защиту организма;
• способствует улучшению приспособления к стрессам (адаптоген);
• повышает количество эритроцитов и лейкоцитов в крови, содержание гемоглобина;
• замедляет развитие атеросклероза;
• нормализует объем выделений крови в период менструации;
• имеет мягкое тонизирующее и общеукрепляющее действие, повышает работоспособность;
• омолаживает организм;
• восстанавливает после продолжительных болезней, травм, длительного применения антибиотиков, кортикостероидных гормонов (Преднизолон и аналоги).

К показаниям для использования относятся:

• болезненные и нерегулярные менструации;
• эрозия шейки матки;
• приливы жара, потливость, раздражительность, общая слабость при климаксе;
• комплексное лечение мастопатии, бесплодия, фригидности (половой холодности), дисфункциональных маточных кровотечений, хронического воспаления придатков матки.

Противопоказана при повышенном уровне эстрогенов и высоком давлении крови (выше 170/100 мм рт. ст.). Для приготовления отвара столовая ложка корня заливается стаканом кипятка.

Затем он выдерживается на водяной бане 17-20 минут. Через 45 минут его процеживают, принимают по трети стакана три раза в день за полчаса до еды. В аптеке можно купить готовую настойку.

Ее пьют по 25 капель, предварительно разведенную в четверти стакана воды.

Красная щетка (корень)

С профилактической и общеукрепляющей целью можно дважды в год (ранней весной и поздней осенью) принимать смесь адаптогенов. Для этого смешивают настойки лимонника, аралии, родиолы розовой и красной щетки, элеутерококка в равных частях.

Полученная смесь принимается по схеме. В первый день 5 капель смешивают с 20 мл воды и выпивают до завтрака. Каждый день добавляют по 5 капель до тех пор, пока не дойдут до 40. Затем точно так же (на 5 капель) уменьшают дозу. Такой режим приема позволяет максимально повысить защитные силы организма и восстановить гормональную регуляцию.

Боровая матка

Препараты на основе этого растения имеют действие, похожее на естественный гормон – прогестерон. Поэтому при сохраненном цикле их принимают с 14 по 30 день (или до наступления месячных). Под воздействием боровой матки:

• уменьшается размер фибромиомы;
• прекращаются обильные кровотечения;
• нормализуется функция яичников при поликистозе;
• восстанавливается проходимость маточных труб, нарушенная при хронических воспалительных процессах;
• стимулируется овуляция, повышается шанс на зачатие при бесплодии, особенно вызванном прогестероновой недостаточностью.

К показаниям для применения также относится замедленное половое развитие у девушек, полип и эрозия шейки матки. В период лечения рекомендуется предохраняться. Если все же беременность наступила, то важно дозу фитопрепарата снижать очень медленно.

Для приготовления отвара столовую ложку измельченной травы заливают 300 мл кипятка и варят на медленном огне 15 минут. После остывания его нужно процедить и принимать по 75 мл 4 раза в день за 20-30 минут до еды.

Препараты из боровой матки противопоказаны при нарушении свертывания крови, в третьем триместре беременности они могут вызвать выкидыш.

Шалфей

Его применяют при нарушении функционирования яичников, снижении содержания эстрогенов. Настой пьют в первую фазу менструального цикла. Из-за выраженного стимулирующего действия препараты из растения противопоказаны при наличии фибромиомы, разрастания внутреннего слоя матки (эндометрия), эндометриозе.

Применяется при лечении:

• бесплодия на фоне эстрогенной недостаточности;
• ранней менопаузы;
• приливов и потливости при климаксе;
• редких и скудных месячных.

Для приготовления отвара потребуется чайная ложка измельченной травы. Ее заливают кипятком (200 мл) и готовят на маленьком огне или водяной бане 7 минут, процеживают. Принимают по столовой ложке 3 раза в день. Начать прием рекомендуется сразу после окончания менструации, курс составляет около 7-10 дней, затем переходят на применение боровой матки.

При климаксе отвар пьют 20 дней, потом на неделю делают перерыв.

Продукты для гормонального фона женщины

Пищевые привычки оказывают мощное влияние на гормональный фон. При ожирении жировые клетки синтезируют в избытке гормоны и гормоноподобные соединения. При однообразных диетах зачастую организм недополучает необходимые вещества для продукции половых стероидов. Поэтому для нормализации работы яичников, контролирующих их функцию гипофиза и гипоталамуса, рекомендуется:

• частое дробное питание с калорийностью не ниже 1200 и не выше 2500 ккал. Индивидуальная норма должна быть рассчитана в зависимости от роста и физической активности;
• достаточное поступление белка из рыбы, кисломолочных напитков, яиц, нежирного мяса, творога до 9% жирности;
• источником углеводов должны быть свежие фрукты, ягоды, каши из цельных зерен, ржаной хлеб;
• обязательно включать в рацион салаты из свежих овощей с зеленью и растительным маслом;
• жиры предпочтительнее ненасыщенные – из рыбы, орехов, авокадо, оливкового и льняного масла;
• ограничивается сахар, белая мука, алкогольные напитки.

При избытке эстрогенов нужно исключить из меню кофе, пиво, сою. Полезны для женщин зеленый чай и брокколи, отруби, семена льна и чиа, конопли.

Недостаток прогестерона частично компенсируют орехи, болгарский перец, малина и авокадо, семечки тыквы.

В климактерическом периоде для улучшения самочувствия рекомендуются:

• соевый сыр тофу;
• морские водоросли – ламинария, нори, морепродукты;
• орехи и семечки – до 50 г в день;
• бобовые – чечевица, нут;
• чай с облепихой, калиной;
• зерновой качественный кофе;
• твердый сыр;
• йогурт без добавок;
• оливки;
• скумбрия;
• пророщенная пшеница;
• красные и желтые овощи;
• специи – корица, имбирь, куркума, тмин;
• зерна киноа.

Рекомендуем прочитать статью о препаратах для нормализации гормонального фона у женщин. Из нее вы узнаете о том, какие таблетки применяют при гормональной недостаточности, медикаментах для нормализации при повышенном гормональном фоне, таблетках и лекарствах на растительной основе.

А здесь подробнее о том, как повысить прогестерон.

Народные средства для восстановления гормонального фона применяются при функциональных изменениях, а также их включают в комплексное лечение при заболеваниях. Перед началом терапии необходимо пройти обследование. Для нормализации баланса женских половых гормонов используют красную щетку, боровую матку, шалфей. Помочь в улучшении самочувствия может правильное питание.

Источник: https://endokrinolog.online/kak-vosstanovit-gormonalnyj-fon-zhenshhiny-narodnymi-sredstvami/