Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет: гимнастика, кремы и народные средства

Чтобы всегда оставаться молодой и красивой, важно знать, как можно подтянуть овал лица в домашних условиях, прибегая ни к помощи пластических хирургов, а за счёт специальных упражнений, воздействия масок и косметических процедур. Важно подобрать комплекс омоложения, который будет эффективен именно для вашей кожи, и освоить правильную технику движений гимнастики для лица.

Выявление проблемных участков

Перед тем как подтянуть овал лица в домашних условиях, нужно правильно вычислить проблемные зоны.

Можно применить следующий способ сравнения: отклонить голову назад, и лицо будет выглядеть подтянутым без глубоких морщин. Но стоит лишь наклонить голову вперёд, как обозначатся проблемные зоны: обвиснут щёки, наплывут веки, нарисуются складки.

Это поможет определить, над какими зонами лица надо поработать особенно. Стареющая кожа теряет эластичность, приобретает сероватый оттенок. Неблагоприятным образом на состоянии кожи сказывается и сброс веса, диеты. Картину завершает плохая экологическая обстановка. Для сохранения женской красоты нужна ощутимая поддержка.

Подтягивающие домашние маски для лица

Важно контролировать водный баланс кожи. Проблемы увлажнения и питания сухой кожи прекрасно решают маски, которые совсем не сложно сделать самостоятельно.

Существует великое множество чудодейственных смесей для лица, и нужно лишь выбрать средство наиболее подходящие конкретно для вашей кожи.

Универсальная маска на основе мёда подпитает кожу, сделает её более упругой, освежит цвет. Такая корректировка практически не уступает по эффективности салонным процедурам.

Медовая маска с овсянкой

Приготовление: Две большие ложки овсянки заливают 5 ложками жидкости, смесь нагревают и держат 3 минуты при температуре кипения, затем оставляют остывать при комнатной температуре. После остывания добавляют в кашицу чайную ложечку питательной сладости и размешивают. Состав можно применять. Следует оставлять маску на лице примерно на 15 минут.

Медово-оливковая маска

Маску равномерно нанести на шею и лицо и держать около 20 минут. Затем удалить тампоном, смоченным в тёплой воде, а лицо смазать кремом с увлажняющим эффектом.

Специалисты рекомендуют наносить такой состав на кожу лица минимум два раза на неделе курсом продолжительностью от 6 и более раз.

Медовая маска с лимоном

Приготовление: Берётся по 1 пропорции каждого ингредиента, мед немного подогревают и затем всё перемешивают до получения ровной консистенции. Затем кашицей смазывается лицо, маска остаётся примерно на четверть часа или чуть меньше, после чего её необходимо смыть.

В первый раз состав следует использовать с крайней осторожностью, чтобы не получить раздражения кожи. При появлении дискомфортных ощущений состав необходимо сразу же удалить. В дальнейшем можно попробовать более лёгкий вариант, добавляя в маску лишь пару капель лимонного сока.

Медовая маска с цитрусовыми

Мякоть апельсина необходимо раздавить вилкой и затем смешать с небольшим количеством мёда. Предпочтительнее использовать мёд густой консистенции. Фруктово-медовую поддержку лицу косметологи рекомендуют оказывать после паровой бани, выдерживая около 20 минут.

Мёд, лимон, коньяк, желток – смесь этих компонентов способна справиться с шелушением, равномерно питая кожу. Маска содержит большое количество микроэлементов, легко готовится.

Сначала желток смешивается с 10 каплями лимонного сока и мёда, затем к получившейся кашице добавляется коньяк, примерно чайная ложка. Держать питательную смесь на лице косметологи рекомендуют в течение 20 минут и удалять косметическим тампоном, смоченным тёплой водой.

Желатиновая маска

Пищевой желатин, используемый для домашних масок, обладает следующими полезными свойствами:

• очищает поры;
• способствует исчезновению чёрных точек;
• выравнивает кожный покров;
• разглаживает морщинки;
• ускоряет обменные процессы кожи;
• устраняет пигментацию;
• оказывает подтягивающий эффект.

Чайная ложка пищевого порошкового желатина разводится 6 ложками кипячёной воды, остуженной до комнатной температуры, молоком или соком. В течение получаса желатин набухает, после чего его можно наносить на очищенное лицо. Маску держат около четверти часа и затем смывают.

Картофельная маска

Эффективна, как средство для подтяжки овала лица в домашних условиях, и проста в приготовлении маска из картофеля. Сделать её достаточно просто, к тому же, приготовление не ударит по вашему кошельку.

Всего лишь из одного клубня можно приготовить подтягивающее средство для лица.

Картофель выравнивает структуру кожи, увлажняет её, благодаря чему она выглядит более ухоженной и здоровой. Крахмал, который содержит в себе картофель, способствует очищению пор и отбеливанию кожи, микроминералы и витамины запускают правильную работу сальных желез.

Эластин и коллаген, вырабатываемый под воздействием маски, омолаживает кожу. Картофельная маска предохраняет кожу от появления пигментных пятен.

На заметку: Маску из картофеля специалисты рекомендуют даже женщинам с чувствительной кожей.

Можно добавить к перетёртому клубню сваренную и размягчённую кашицу каштана, пропущенную через мясорубку. Берутся примерно одинаковые пропорции компонентов. К этой маске можно добавить ложку оливкового масла. Чудодейственный состав оставляют на лице до подсыхания, после чего его нужно удалить влажным спонжиком. Маску наносят каждые 2-3 дня.

Маска из отрубей и лимона

Эта маска рекомендована для женщин старше 40 лет, она способствует разглаживанию морщин и улучшает цвет кожи. Приготовить маску достаточно просто: понадобятся отруби, оливковое масло, мёд с лимонным соком.

Все ингредиенты смешиваются в равной пропорции, примерно чайная ложка каждого компонента. Все составляющие маски тщательно перемешиваются, после чего маска наносится на кожу. Время воздействия равно примерно 15 минутам. Подсохшую маску смывают теплой, а затем прохладной жидкостью.

Косметологи говорят об эффективности такой маски при её регулярном применении в течение 10 дней. После проведения курса маску из отрубей можно наносить не так часто, с периодичностью два раза в неделю.

Подтягивающая глина

Лифтинговым эффектом обладают целебные смеси из голубого порошка глины, они эффективны как средство для разглаживания морщин, и как способ подтяжки овала лица в домашних условиях.

Голубую глину следует развести в прохладной воде, лучше в керамической миске, до состояния кашицы. Смесь наносится на кожу, после высыхания смывается прохладной и затем более тёплой водой.

Глина эффективна в борьбе с возрастными изменениями:

• Чайную ложку голубого порошка необходимо смешать с чайной ложкой морковного сока.
• Размешать ингредиенты и добавить к ним маленькую ложку сметаны и растительного масла, влить желток, всыпать щепотку кукурузного или картофельного крахмала.
• Все ингредиенты смешать, наносить состав на лицо и кожу шеи. Поверх маски следует положить влажную марлю и шерстяной шарф.

Подержав маску около четверти часа, её затем следует смыть водой комнатной температуры.

Обычно рекомендуют проделать недельный курс глиняных масок в вечернее время суток.

Лифтинг-маска

Кожа лица выглядит моложе после воздействия подтягивающей маски из свежих ягод и белка. Можно использовать любые ягоды: клубнику, вишню, малину, чернику. Они смешиваются с яичным белком. Состав кладётся на кожу, время воздействия 15 минут. Далее маска удаляется при помощи тампона и тёплой воды. Фруктовые кислоты сделают кожу более гладкой, а яичный белок подтянет контуры лица.

Домашние аппаратные процедуры

Кроме масок, эффективным средством для подтягивания овала лица являются и аппаратные процедуры. Их можно делать дома, не прибегая к услугам дорогих салонов. Рассмотрим несколько эффективных приборов.

Дарсонваль

Женщины, купившие прибор для домашних процедур, говорят об эффективности его использования в борьбе с морщинами и обвисанием кожи. Воздействие прибора происходит за счёт слабых импульсов переменного тока.

Насадкой для лица по предварительно очищенной коже делаются спокойные скользящие движения, можно сочетать их с вращательными. Двигаться следует ото лба к волосам, от глаз к ушам, вверх по шее до подбородка.

При использовании прибора на коже будет ощущаться лёгкое покалывание и тепло. Массаж Дарсонвалем длится примерно 10 минут. Лучше проводить его каждый день на протяжении 10-20 дней.

Есть ряд противопоказаний для проведения физиотерапевтических процедур с Дарсонвалем, поэтому перед покупкой лучше проконсультироваться со своим доктором или косметологом.

Мезороллер

Ролик с иголочками, прокалывая кожный покров, способствует скорейшей доставке полезных питательных элементов к дерме лица. Перед применением мезороллера кожу  дезинфицируют, а затем наносят на неё косметический состав.

Воздействие лечебных компонентов и иголочек оказывают заметный подтягивающий эффект за счёт ускорения обменных процессов. Такой ролл должен содержать в себе 540 иголочек. Массаж производится по косметическим линиям примерно в течение 5 минут.

Фейсбилдинг с Евгенией Баглык

Зарядка для лицевых мышц помогает подтянуть кожу и сделать ткани более упругими, при помощи гимнастики можно даже разгладить глубокие морщины лица. Прижав пальцами рук уголки рта, нужно растянуть губы как будто в улыбке или при произнесении буквы Ы.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях с помощью методики фейсбилдинга

Также можно описывать головой полукруговые движения, поворачивая подбородок от центра к правому плечу и затем к левому. Эффективно для устранения второго подбородка упражнение, при котором голову нужно очень медленно опустить вниз на грудь и затем резко откинуть назад.

Контрастное умывание

В пользу контрастного умывания высказываются представители традиционной медицины. Врачи считают, что такое температурное воздействие на кожу тренирует мускулы лица и сосуды, подтягивает контуры.

Перепады температур усиливают подкожную циркуляцию крови, как следствие ускоряются обменные процессы, улучшается цвет лица.

Натренированные контрастами температур мышцы лица становятся более устойчивыми к образованию мимических морщин. Контрастное умывание снимает стресс и усталость и даже улучшает иммунитет на клеточном уровне. Оставаться привлекательной женщина может в любом возрасте.

Точечный массаж

Точечный массаж лица улучшает его кровоток, выводит токсины и используется как эффективное средство омоложения, подтягивающее овал лица в домашних условиях. Делая массаж лица, стоит мягко нажимать на точку в центре лба, и мягко уводить линию к вискам.

Эффективно воздействие на надбровные точки: в начале, середине и в конце брови. На них можно надавливать одновременно, а также отдельно, на внешние и внутренние надбровные точки. Массируя место переносицы, можно почувствовать улучшение самочувствия.

Щёки стоит массировать движениями, напоминающими восьмёрку, делая акцент при надавливании на точки подскульной зоны. Активные точки есть и на крыльях носа. Массируя эту часть лица, можно использовать разглаживающие и вращательные движения, пальцы должны двигаться как будто по невидимой спирали.

На подбородке стоит активизировать точку под нижней губой, нажимая на неё и далее проводя линии от центра к скулам. Точечный массаж рекомендуется делать два-три раза в неделю на протяжении месяца. Тогда результаты будут более заметными.

Видео-ролики: как подтянуть овал лица

• Как подтянуть овал лица, избавиться от обвисших щек в домашних условиях:
• Еще пара методов о подтяжке овала лица в домашних условиях:

Источник: https://ladysdream.ru/how-to-pull-up-the-face-oval.html

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях и у косметолога

Подтяжка овала лица после 40 лет возможна без оперативного вмешательства. При комплексном подходе к проблеме можно получить достойный результат. Разнообразные косметические процедуры, которые помогают бороться с возрастными изменениями, способствуют подтяжке кожи и мышц лица.

Способы подтяжки овала лица без оперативного вмешательства

Подтяжка овала лица производится и в домашних условиях, и в салоне. На данный момент способов избавления от возрастных изменений предостаточно. Можно использовать сразу несколько методов. Самые популярные и эффективные на сегодняшний день:

• пилинг — процедура, основанная на воздействии различных веществ на кожу (кислот, химических составов). В результате чего происходит обновление эпидермиса и избавление от мелких морщин.
• инъекционное омоложение — подтяжка овала лица с помощью уколов. При этом под кожу вводятся вещества, способствующие устранению морщин — филлеры, гиалуроновая кислота, ботулотоксин;
• массаж — применяют и в домашних условиях, и в салоне. Способствует активации кровотока в коже, что запускает процессы омоложения;
• гимнастика для лица — подтяжка кожи с помощью воздействия на мышцы. Очень эффективна при регулярном выполнении;
• питательные маски — способствуют насыщению кожи необходимыми витаминами и питательными компонентами, которые препятствуют старению;
• лазерная подтяжка — одна из самых безопасных и инновационных процедур. Лазерный луч воздействует на потерявший эластичность эпидермис, мягко выпаривая его и стимулируя рост новых клеток кожи;
• нитевая подтяжка овала лица — специальные волокна, которые вживляют под кожу через микропроколы, позволяют разглаживать морщинки с помощью натяжения.

Какие способы подтяжки овала будут наиболее эффективными, зависит от конкретной женщины, ведь признаки старения у каждого человека выражены с разной степенью интенсивности.

Подтяжка овала лица возможна только при комплексном подходе

Подтяжка овала лица в домашних условиях

В домашних условиях подтянуть овал лица можно несколькими способами.

Гимнастика для лица — фейсбилдинг

Самым популярным способом в последнее время считается гимнастика. Для достижения максимального эффекта заниматься ею следует ежедневно в утренние или вечерние часы, делая перерыв каждые выходные. Это необходимо для восстановления мышц.

Гимнастика для избавления от морщин и подтяжки овала лица поможет получить достойный результат уже через месяц

Основные упражнения:

1. Положить ладонь на лоб. Пытаться поднимать брови, преодолевая сопротивление руки. Всего 20 раз. Упражнение позволит избавиться от обвисания верхней половины лица.
2. Приоткрыть губы и вытянуть их трубочкой. Оставаться в таком положении на 30 счётов. Губы должны быть напряжены. Для усиления эффекта нужно смыкать и попеременно расслаблять их.
3. Поставить один палец около внутреннего уголка глаз, а другой у внешнего. Напрягать мышцы век, слегка сужая глаза. Всего 30 повторений.
4. Закрыть глаза. Расположить указательные пальцы поверх век и пытаться поднимать брови в таком положении. Всего 30 раз.
5. Выдвинуть челюсть вперёд и слегка запрокинуть голову. Зафиксировать на 30 счётов, затем расслабиться.

Данная гимнастика не займёт много времени. Достаточно 5 минут в день для того, чтобы уже через месяц заметить первые результаты. Нагрузку нужно наращивать каждую неделю.

Упражнение для подтяжки лица за 2 минуты — видео

Массаж для лица

Массаж для лица также даёт превосходные результаты. Его нужно делать, используя косметические масла, которые питают кожу и способствуют повышению упругости. Они помогут усилить кровообращение и улучшить внешний вид. К таким средствам можно отнести:

• масло зародышей пшеницы;
• миндальное масло;
• масло абрикосовой косточки;
• масло жожоба и т. д.

Массаж можно выполнять перед сном. При этом следует начинать его с мягких поглаживающих движений. Затем переходить на похлопывание и пощипывание.

Массажные линии указывают на верное направление движений во время массажа или простого нанесения крема на лицо

Заканчивать процедуру нужно также поглаживающими движениями. Перед тем как приступать к массажу, следует снять макияж и умыться.

Не рекомендуется слишком интенсивно массировать зону вокруг глаз, так как она является наиболее чувствительной к воздействию. Направление движений должно быть строго по массажным линиям.

Процедуру следует выполнять на протяжении месяца не менее 3 раз в неделю. Затем сделать перерыв на 10 дней.

Чтобы усилить эффект, рекомендуется сочетать массаж и гимнастику. Это поможет ускорить подтяжку овала лица. Упражнения можно выполнять по утрам, а массаж перед отходом ко сну.

Японский массаж лица — видео

Питательные маски для подтяжки овала лица в домашних условиях

Для подтяжки овала лица можно применять и питательные маски, которые помогут сделать кожу более упругой. Самые эффективные рецепты:

Тонизирующая маска

Потребуется эфирное масло грейпфрута и лимона по 1 капле каждого. Оба ингредиента нужно перемешать и добавить в голубую глину, разведённую тёплой водой до консистенции сметаны. Затем нанести на лицо и шею. Оставить на 15 минут и смыть прохладной водой. Повторять 1–2 раза в неделю.

Омолаживающий состав

Потребуется миндальное масло в количестве 1 ч. л. и столько же лимонного сока. Оба ингредиента перемешать и нанести на кожу лица. Оставить на 10 минут и смыть тёплой водой. Повторять каждую неделю.

Питающая маска

Необходимо взять 1 ч. л. сливок и добавить 1 каплю эфирного масла розового дерева. Затем развести любой сорт косметической глины до сметанообразной консистенции. Примешать сливки с эфирным маслом и полученный состав нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять 2 раза в неделю.

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется чередовать разные составы несколько раз в неделю.

Ингредиенты для масок — галерея

Эфирное масло грейпфрута активирует процессы омоложения, благодаря усилению кровотока Эфирное масло лимона устраняет дряблость кожи Голубая глина насыщает кожу полезными веществами Миндальное масло питает кожу Лимонный сок улучшает цвет лица Сливки увлажняют кожу Розовое масло способствует омоложению кожи лица

Салонные процедуры

Салонные процедуры дают быстрые результаты и являются отличной альтернативой хирургическому вмешательству.

Химический и кислотный виды пилинга

Предварительной подготовки химический и кислотный пилинг не предусматривает. Достаточно, чтобы кожа была без повреждений и очищена от макияжа.

На лицо наносят специальный состав (химического происхождения или фруктовые кислоты). При этом происходит ожог верхнего слоя эпидермиса. Сразу после процедуры кожа выглядит слегка раздражённой. Затем может начаться шелушение.

Спустя неделю лицо преображается. Пропадают неглубокие морщины и пятна.

После процедуры необходимо пользоваться только заживляющими составами (такими, как Депантол) и избегать солнечных лучей, а также декоративной косметики. Процедуры хватает на несколько месяцев.

Кислотный пилинг — видео

Лазерное омоложение

Для лазерного омоложения применяется специальная аппаратура и проводящий гель. Сначала кожу очищают, затем оценивают наличие дополнительных проблем (пигментация, купероз). После этого регулируют частоту подачи лазерного луча и наносят на лицо специальный гель. Во время процедуры происходит нагревание верхнего слоя эпидермиса.

Период реабилитации может продолжаться до 10 дней. Сразу после процедуры на коже образуется тонкая плёнка, а потом корочка. Сдирать её нельзя, она отслаивается постепенно.

Так же, как и в предыдущем случае, нужно оберегать кожу от солнца и не пользоваться никакими средствами по уходу за лицом, кроме тех, что назначил специалист. Благодаря лазеру полностью обновляется верхний слой кожи.

Она выглядит более упругой и подтянутой.

Нитевая подтяжка

Для нитевой подтяжки лица специальной подготовки также не требуется. Главное, чтобы не было тяжёлых кожных заболеваний и повреждений. Специалист делает несколько проколов и вставляет канюлю, через неё медленно вводит нити, которые натягивают кожу и фиксируют её в таком положении.

После процедуры желательно спать только на спине в течение 2–3 недель. Эффект держится до года и более.

Нитевой лифтинг лица: плюсы и минусы — видео

Применение инъекций

Для омолаживающих инъекций используют различные активные вещества, которые начинают действовать, проникая вглубь кожи:

• ботокс приводит к парализации мышцы, за счёт чего она становится неподвижной и разглаживаются морщинки;
• гиалуроновая кислота насыщает клетки кожи влагой. При этом эффект накопительный. Происходит стимуляция выработки собственного коллагена и эластина. Гиалуроновую кислоту нередко сочетают с другими компонентами: кислотами и витаминами;
• филлеры содержат в себе комплекс веществ. Их действие основано на заполнении подкожной клетчатки. Введение филлера приводит к подтяжке и разглаживанию морщин за счёт натяжения кожи. Эффект держится до 6 месяцев.

Какой способ подтяжки овала выбрать, подскажет специалист, многое зависит от состояния кожи, её типа и наличия противопоказаний.

Салонные процедуры для подтяжки овала лица — галерея

Кислотный пилинг действует мягче, чем химический Лазерное омоложение позволяет добиться хорошего результата за один сеанс Инъекционное омоложение является одной из самых востребованных процедур Нити для подтяжки овала лица вводят через микропроколы

Отзывы о различных методах подтяжки овала лица

Подтяжка овала лица требует регулярных процедур и ухода за кожей. Если ежедневно использовать питательные составы, выполнять гимнастику и делать массаж, то можно получить хороший результат уже спустя месяц. Салонные процедуры можно дополнять домашними. Правильное питание будет способствовать омоложению кожи.

Источник: https://afrodita.guru/borba-so-stareniem/kak-podtyanut-oval-litsa-v-domashnih-usloviyah-v-40-let.html

Как подтянуть кожу лица в домашних после 40 лет: эффективные методы

Реально ли замедлить старение лица после 40 лет? Как подтянуть кожу, сделать ее свежей в домашних условиях? Согласитесь, что не у всех есть средства и возможность позволить себе посещать косметический салон. Но от внешнего вида зависит наша уверенность в себе, самооценка и качество жизни. Давайте разберемся, как приложив немного усилий, сохранить свежее подтянутое лицо в зрелом возрасте.

Причины возрастных изменений

Время накладывает свой отпечаток, изменяя гормональный баланс в теле после 40 лет. Это касается представителей обоих полов. Расстраивают первые заметные морщинки. Кожа становится суше и менее упругой. Да еще мы сами добавляем ей дискомфорта:

• неправильным питанием;
• жесткими диетами, ведущими к резкому похудению;
• недосыпом;
• не очень полезными привычками, такими как курение и алкоголь;
• загаром на пляже;
• неправильным уходом.

• Но все можно исправить, если уход и процедуры для кожи лица будут правильные и регулярные.
• 
• Интересно: Как женщине продлить молодость после 40

Как противостоять времени

Прежде всего, кожу надо хорошо питать и увлажнять. Не только снаружи, но и изнутри. То есть придерживаться правильного питания и пить достаточное количество воды. Норма для взрослого составляет 1,5-2 литра чистой негазированной воды в день. Иначе обезвоживание сразу отражается на внешнем виде эпидермиса. Кожа становится тусклой и дряблой.

Косметику после 40 лет выбирайте из линейки anti-age, с маркировкой 40+ или 50+. Она содержит нужную концентрацию активных веществ для зрелой кожи. Эффект от применения правильных средств ухода заметен уже через несколько дней. Кожа становится светлой и упругой.

Дневную косметику выбирайте с защитой от УФ-лучей. Загар вам не нужен, он только сушит и обезвоживает кожу. И это важно в любое время года.

Можно также выполнять простые упражнения из фейсбилдинга, специальной гимнастики для лица, чтобы держать мышцы лица в тонусе и подтянуть овал.

Не стоит забывать об общем тонусе организма. Физические нагрузки, правильная осанка, прогулки, достаточный сон отразятся на лице здоровым румянцем.

Лицо в 35, 45 и 55 лет

Следовательно, чтобы подтянуть кожу лица после 40 лет к задаче нужно подойти комплексно:

• полноценный рацион питания и пить 1,5-2 литра чистой воды в день;
• правильный и регулярный косметический уход;
• защита кожи от загара во все времена года;
• маски;
• самомассаж;
• гимнастика для лица;
• общий тонус организма.

Рассмотрим более детально, как это сделать.

Косметический уход

Ежедневный уход за лицом состоит из комплекса обязательных процедур:

• Очистка. Обязательно очищайте лицо перед сном от косметики и пыли, осевшей на него за день. Никогда не используйте для этого мыло, даже жидкое. Оно сушит кожу. Пользуйтесь мягкими средствами, такими как косметическое молочко или пенки. Очищенную кожу сполосните чистой мягкой прохладной водой, можно кипяченой, чтобы смыть остатки косметического средства. Утром достаточно умыть лицо мягкой водой. Промокните полотенцем.
• Тонизация кожи. Применение тоника после умывания обязательно и утром и вечером. Он восстанавливает нужный коже кислотный баланс. После 40 лет пользуйтесь тониками без содержания спирта, который сушит кожу.
• Питание и увлажнение. Кремы выбираем из линейки возрастной косметики 40+ или 50+. Они содержат высокую концентрацию гиалуроновой кислоты, коллагена и витаминов А и Е, обязательных при антивозрастном уходе. Используйте сыворотки для лица, эту квинтэссенция пользы. После тоника наносите на влажную кожу сыворотку, а затем через пару минут крем. На ночь – питательный, днем – увлажняющий с УФ-защитой. Если у крема такой защиты нет, сверху следует нанести слой крема от загара с индексом защиты от 30 до 50. И только после этого можно наносить декоративную косметику.
• Все косметические средства наносим по массажным линиям на лице. Получаем при этом пользу в виде легкого массажа.

Такой основной уход сделает вашу кожу здоровой и упругой. Дополните его питательными и лифтинговыми масками пару раз в неделю.

Самомассаж

Перед массажем нанесите на лицо несколько капель масла. Например: жожоба, миндального, зародышей пшеницы или арганового.

Для самомассажа применяют легкие проглаживания и простукивания кончиками пальцев по массажным линиям на лице.

• Начинаем выполнять движения от середины лба обеими руками по расходящимся линиям. И опускаемся к шее.
• Сначала проглаживаем все лицо, затем по этим же линиям простукиваем. Повторяем три раза.
• Заканчиваем мягкими поглаживаниями, чтобы успокоить кожу.

Фейсбилдинг

Это не глубокий косметический массаж, но после него вы почувствуете приятные пощипывания и покалывания на коже. Это значит, что кожа напиталась кислородом, активировались процессы обновления на ее поверхности. Эффективен самомассаж также, когда надо подтянуть кожу лица после похудения.

Маски с эффектом лифтинга

Чтобы получить от маски максимальную пользу, следует перед процедурой очистить кожу скрабом. Он снимет омертвевший эпидермис, открыв доступ пользы к коже. Маски можно использовать готовые или приготовить дома самостоятельно.

Интересно: Подтягивающие маски для лица

С маслом розового дерева

Одну чайную ложку жирных сливок смешать с 1 каплей масла розового дерева, которое имеет лифтинговый эффект. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой, а затем прохладной водой.

Белковая маска

Маска питает и подтягивает кожу. Взбейте яичный белок, добавьте в него ложку сметаны и 4 капли касторового масла. Перемешать и намазать лицо, избегая зоны вокруг глаз и рта. На лице маску держим до полного высыхания минут 10-15. Смываем.

Сметана, белок, касторка

Маска из ламинарии

Имеет суперувлажняющий, лифтинговый эффект и питает кожу минералами. Готовим ее из порошка ламинарии. Если нет порошка, можно сделать его из сушеной ламинарии на кофемолке. Заливаем 1 ч.л.

порошка 3 ст.л. воды и оставляем на 1-2 часа для набухания. Затем добавляем 1 ч.л. оливкового масла и наносим на лицо на 20 минут. Чтобы маска держалась на коже, накройте лицо тканевой салфеткой.

Смываем как обычно.

Из сушеной ламинарии

Интересно: Маски от морщин после 40

Альгинатная маска

Такая маска тоже содержит минералы морских водорослей. Лучше использовать готовую маску. Она состоит из ингредиентов, которые трудно найти в домашних условиях. Эта маска одна из наиболее эффективных для возрастной кожи.

Пример маски

Вы теперь знаете, как подтянуть кожу лица в домашних условиях после 40 лет. Используйте предложенный план ухода. Результат получите быстро, уже через две недели. И по времени это займет не более 15 минут в день. Успеха вам.

Вы верите, что подтянуть кожу лица можно после 40 лет без посещения косметического салона?

Источник: https://topbodies.ru/kak-podtyanut-kozhu-litsa/

Как подтянуть овал лица после 40

Как подтянуть овал лица после 40 лет, когда состояние кожи каждой женщины абсолютно индивидуально. Многие из них могут похвастаться лицом без единой морщины.

Только однажды, подойдя к зеркалу, женщина вдруг понимает: настало время для серьезной работы над подтяжкой овала. Обычно после 40 он становится заметно обвисшим. По этой причине меняется внешность женщины, ее отношение к себе.

Можно ли в наше время подтянуть овал без оперативного вмешательства?

Как подтянуть овал лица после 40 лет:

Современное время дает возможность:

• Эффективно,
• самостоятельно,
• без операций на лице,
• сделать лицо упругим, подтянутым.

Прежде всего, нужно терпение, регулярность при занятиях. Нужен целый набор средств для осуществления задачи. Один прием не сработает.

Маски-пленки:

Можно достаточно заметно подтянуть овал даже в домашних условиях. Для этого вполне подойдут маски-пленки, как основная процедура.

Их применяют до 2 раз/неделю. Это минимум. Злоупотреблять такими масками не рекомендуется. Используют маски до 3 раз/неделю с натуральными ингредиентами.

• Состав из экстракта зеленого чая или алоэ проникает глубоко в дерму.
• Эфирные масла из авокадо, жожоба прекрасно питают, наполняют полезными веществами каждую клеточку кожи.
• Регулярное применение смеси вышеперечисленных масел помогает:

• Заметно подтянуть кожу,
• поднять тонус,
• качественно улучшить цвет кожи,
• придать ему свежесть,
• гладкость, блеск.

Такие маски-пленки обладают свойствами восстанавливать кожу. После процедур активно удаляются мертвые клетки, на их месте вскоре появляются новые, совсем молодые. Подтяжка овала с помощью таких масок замечательна тем, что после нанесения она стягивает кожу, будто уменьшая ее объем.

Домашние маски:

Можно приготовить такого свойства маски в домашних условиях:

• Для этого годится куриный белок, мед, кислое молоко.
• Приготовить маску можно из смеси творога, яичного белка.
• Вполне подойдут яичные белки, лимонный сок, мёд, алоэ.
• Прекрасные результаты будут от применения йогурта, морковного сока.
• Маски должны использоваться регулярно.

Как подтянуть овал лица после 40 в домашних условиях:

1. Для повседневного использования предусмотрены: кремы, тоники, лосьоны. При покупке обратите особое внимание на свой тип кожи.

2. Лифтинг кожи за счет наполнения внутреннего, внешнего состава кожи необходимыми активными веществами.
3. Среди необходимого состава: витамины, аминокислоты, минералы, ферменты и т.

4. Хорошо питает кожу протирание свежим, домашним молоком на ночь.

Как сберечь овал лица женщине в 40 лет:

Отличной комплексной мерой, как дополнение к вышеизложенным мерам, является массаж лица. Достаточно 3 раз/неделю по 10 минут.

Процедура выполняется только мягкими движениями на очищенной коже.

Начинам с зоны лба:

• Используются кончики пальцев, чтобы погладить лоб по направлению роста волос. Просто повторите 5 раз, чтобы начать процесс укрепления кожи.

Переходим к щекам:

• Аналогичные движения, направленные от крыльев носа к ушам.

Последняя стадия:

• Движения кончиками пальцев — от подбородка к ушам.
• От середины верхней губы к ушам.

Дома допустимо делать специальные упражнения для укрепления овала.

Упражнения для подтягивания овала лица после 40:

1. Создать идеальное овальное лицо без операции вполне реальная задача. Использование гимнастики поможет решить данную проблему.
2. Все упражнения по подтяжке мышц разработаны квалифицированными специалистами.
3. Хотя все упражнения кажутся простыми, они очень эффективны.

Первое:

• Вдохните воздух, заполните им весь рот.
• Представьте, что полученный воздух — это шар.
• Теперь перекатывайте вымышленный шар от одной щеки к другой.
• Нужен неторопливый темп выполнения упражнений.
• Мысленно сосредоточьтесь на выполнении упражнения.

Второе:

• Откройте рот, вытяните нижнюю челюсть вперед.
• Двигайте ею из стороны в сторону.
• Движения должны быть вначале медленными, с постепенным ускорением.
• Расслабиться.

Третье:

• Откройте рот, высуньте язык на максимальную длину.
• Произнесите звук «А» до максимального напряжения мышц рта.

Основные советы женщине после 40:

• Улыбайтесь почаще. Женщина с улыбкой на лице выглядит моложе.
• После умывания обязательно протирайте лицо кубиком льда. Хорошо тонизируется кожа, выглядит молодой, здоровой на вид.

• Запрокидываем лицо назад. Плечи выпрямлены. Глаза смотрят в потолок. Вытягиваем губы трубочкой. Представляем, что мы хотим поцеловать потолок. Тянемся к нему. На счет 10, опускаем голову. Повторяем 3 раза, если есть время.

• Сядьте прямо или можно стоять. Плечи держим прямо. Резко высовывайте язык наружу и прячьте через два счета назад. Мышцы шеи при этом хорошо напрягаются. Повторите, сколько сможете.

• Делайте массаж по ходу мышц, захватывая по низу мышцы лица. Начинайте от правого уха, затем понизу до левого уха. Повторите 10 проходов.

Все упражнения для укрепления овала лица, просты, легки в исполнении для каждой женщины. У каждой из них найдется 10 минут на выполнение гимнастики. Эффект будет виден на лице очень скоро.

Правильная диета для овала лица:

Большое значение имеет для женщины соблюдение здорового образа жизни. Чем она питается, имеет большое значение для подтяжки лица. Научно доказано, что некоторые продукты помогают коже сохранять молодость, упругость, гладкость, чистоту.

Полезными являются:

• Овощи,
• крупы,
• фрукты,
• мясные,
• рыбные,
• молочные продукты,
• орехи,
• растительные масла.

Вредными:

• Жареные блюда,
• консервированные,
• маринованные,
• все сладкие, мучные,
• пряные продукты,
• алкогольные напитки.

Чем дольше женщина будет придерживаться здоровой диеты, тем дольше она не столкнется с проблемой дряблости кожи.

Как улучшить овал лица:

Не рекомендуется, спать лицом в подушку. Эта поза растягивает кожу.

Морщиться, наоборот, считается полезной привычкой, несмотря на «гусиные лапки». Доктора рекомендуют почаще улыбаться. Застывшие лица, вроде маски не приносит внутреннего удовлетворения, вредит здоровью.

Прекрасно избавляет, помогает профилактике отвисания кожи гимнастика для всего лица. Через месяц женщины себя не узнают, подходя к зеркалу. Леди, смотрящая на них сильно изменяется в лучшую сторону.

Щеки:

Обвисшие, бульдожьи щеки и продольные морщины, которые простираются от угла рта до щеки, возникают в результате неконтролируемой мимики. Вторая причина – начало старения организма.

1. Поскольку эпидермис естественным образом приспосабливается к изменениям в ткани, выстилающей его, лицо выглядит усталым, состарившимся.
2. Чтобы улучшить ее внешний вид, нужно выполнять ежедневную гимнастику.
3. Упражнение 1:

1. Плотно прижмите губы к зубам.
2. Максимально вытянув уголки рта наружу — расслабляемся.

Упражнение 2:

1. Кладем пальцы рук по обеим сторонам рта.
2. В этом положении пытаемся улыбаться, преодолевая сопротивление пальцев.
3. Расслабиться.

Шея:

Шея старится быстрее лица. Причина появления морщин – постоянно наклоненная вперед голова, сон на высокой подушке. При этом на шее видны поперечные морщины. Кожа на шее теряет свою упругость.

Упражнения, представленные ниже, должны помочь восстановить упругость кожи.

Упражнение 1:

• Положите руку на шею спереди, слегка откиньтесь назад.
• Сильно зевните.
• Задержите положение, затем расслабьтесь.
• Вернитесь назад.

Упражнение 2:

• Положите обе руки на лоб, одну поверх другой, слегка нажимая, наклоните голову назад. Голова должна сопротивляться этому движению.
• Затем мышцы расслабить.

Упражнение 3:

• Сесть прямо, спина слегка наклоняется вперед.
• Голова наклоняется в это время назад.
• В этом положении стараемся медленно нижней губой закрыть верхнюю губу.
• Поддерживаем напряжение, пока мышцы шеи не начнут заметно вибрировать.

Упражнение 4:

• Широко открываем рот, как будто хотим зевать.
• Одновременно кладем одну руку в переднюю часть шеи, предотвращая образование морщин.

Упражнения делают черты лица моложе, привлекательнее. Правильная осанка помогает этому. Учитесь правильно сидеть, не округляя спину.

Гимнастика для всего лица:

Движение 1:

Цель: укрепить мышцы нижней части лица.

Выполнение: произносите буквы У и X попеременно, открывая рот. Повторите 10 раз.

• Результат: формируется овал лица.
• Движение 2:
• Цель: укрепить мышцы верхней части лица.

Выполнение: положите два пальца на виски, слегка приподняв уголки глаз. Поочередно медленно закройте и откройте глаза. Повторите 10 раз.

1. Результат: долго не появляются морщины.
2. Движение 3:
3. Цель: укрепление мышц шеи, выравнивание второго подбородка.

Выполнение: сядьте, выпрямите спину, вытяните шею как можно больше вперед. Согнутые запястья плотно прижимаются к подбородку, одновременно нажимая нижней челюстью вниз. Все тело, лицо должны оставаться неподвижными в течение времени. Задержитесь на 3 секунды, затем отдохните 2 секунды. Повторите до 10 раз.

Результат: безупречный овал.

Многим женщинам, достаточно прочитать данную статью, чтобы понять, как подтянуть овал лица после 40 лет. Чтобы эта проблема ушла, применяйте несколько советов, выбранных для ежедневного выполнения. Результат долго ждать не придется. Удачи!

Эртли С. В.

Источник: https://krasivaj.ru/kak-podtjanut-oval-lica-posle-40/

Самые эффективные подтягивающие маски для лица после 40 лет

У женщин, которые достигли возраста 40 лет, постепенно увядает кожа, что вызвано недостатком влаги и естественной смазки в верхних слоях эпителия. В результате появляются морщины.

Подтягивающие маски для лица после 40 лет помогают сохранить молодость кожи. Их можно готовить в домашних условиях из подручных средств. Если систематически и регулярно ухаживать за кожей после 40 лет, то она вновь станет бархатистой и ровной.

Женщинам после 40 лет нужно тщательно подбирать домашние омолаживающие средства для лица. Существует несколько эффективных рецептов.

Зимой рекомендуется применять маски, которые содержат питательные компоненты (например, с творогом). А летом подойдут те составы, которые дают увлажняющий эффект (со сметаной).

Способ приготовления:

1. 1. Нагреть немного продукта пчеловодства на паровой бане.
2. 2. Смешать равными частями со сметаной (использовать только натуральную, домашнюю).

Способ приготовления:

1. 1. Продукт пчеловодства подогреть на паровой бане.
2. 2. 1 ст. л. меда смешать с 0,25 ч. л. муки, чтобы получилась густая кашица.

Можно приготовить маску из меда и сливок. Необходимо смешать по 1 ч. л. обоих компонентов.

Способ приготовления белково-медовой маски:

1. 1. Измельчить мякоть спелого банана в пюре.
2. 2. Смешать по 1 ст. л. с нагретым медом.

Способ приготовления:

1. 1. Измельчить банан в пюре.
2. 2. Творог перетереть.
3. 3. Смешать по 1 ч. л. обоих компонентов.

Способ приготовления:

1. 2. Творог перетереть.
2. 2. Смешать с таким же количеством меда – рекомендуется брать по 1 ст. л. ингредиентов.

Способ приготовления:

1. 1. Спелую клубнику растолочь в пюре.
2. 2. Добавить такое же количество перетертого творога.

Способ приготовления:

1. 1. Взять 1 куриное яйцо.
2. 2. Отделить белок от желтка и тщательно взбить.

Способ приготовления:

1. 1. Отделить белок от желтка куриного яйца.
2. 2. Взбить до образования пены.
3. 3. Срезать лист алоэ и убрать кожицу.
4. 4. Мякоть измельчить в кашеобразное состояние.
5. 5. Смешать взбитый белок с 2 ст. л. алоэ и 3 каплями свежего лимонного сока.

Можно наносить кефирную или сметанную маску. Использовать следует натуральный домашний, а не магазинный продукт.

Сметанную маску можно дополнить огурцом. Способ приготовления:

1. 1. Овощ измельчить в блендере.
2. 2. 1 ст. л. полученной кашицы смешать с таким же количеством сметаны.

Способ приготовления:

1. 1. Взять 1 ч. л. свежих дрожжей (не сухих) и 0,5 ч. л. молока.
2. 2. Развести, чтобы консистенция была как у сметаны.

Способ приготовления:

1. 1. Взять кусочек мякоти банана размером с грецкий орех.
2. 2. Размять ее вилкой до состояния пюре и смешать с третьей частью чайной ложки любого питательного крема (Nivea, ланолиновый).

Способ приготовления:

1. 1. Взять 250 мл сливок.
2. 2. Немного нагреть их и добавить по 1 ст. л. коньяка и свежего лимонного сока.
3. 3. Перемешать.

Способ приготовления:

1. 1. Отварить картофель и приготовить из него пюре с добавлением молока.
2. 2. Добавить 1 яйцо и 1 ч. л. сливочного масла.
3. 3. В маску добавить по 3 капли витаминов А и Е (масляные растворы следует приобрести в аптеке).

Способ приготовления:

1. 1. Смешать 1 часть пищевого желатина с 4 частями нагретого молока.
2. 2. Подождать полчаса, пока продукт разбухнет.
3. 3. Добавить в состав по 1 ч. л. меда и глицерина.

Способ приготовления:

1. 1. Смешать по 1 ч. л. теплой воды и крахмала в порошковом виде
2. 2. Добавить 3 капли свежего лимонного сока и 1 белок куриного яйца.

Способ приготовления:

1. 1. Взять 1 ст. л. порошка этой водоросли и 150 мл воды.
2. 2. Смешать и подождать 2 часа, пока масса набухнет.
3. 3. Отжать кашицу и использовать как маску.

Способ приготовления:

1. 1. Взять 3 ст. л. продукта и смешать с 2 ложками глины в порошковом виде (рекомендуется использовать голубую).
2. 2. Добавить 5 капель апельсинового эфирного масла.

Способ приготовления:

1. 1. Измельчить мякоть плода на терке.
2. 2. 50 г продукта смешать с 1 ч. л. меда.

Способ приготовления:

1. 1. Взять 1 плод и растолочь его мякоть.
2. 2. Смешать ее с 2 ч. л. йогурта.

Существует 3 способа приготовления маски:

1. 1. Растопить на паровой бане 25 г горького шоколада и смешать с 1 ч. л. меда.
2. 2. Смешать 1 ч. л. оливкового масла и 30 г шоколада.
3. 3. Измельчить на терке половину яблока. Смешать его с 40 г растопленного на паровой бане горького шоколада.

Способ приготовления:

1. 1. Зеленую глину в порошковом виде развести водой, чтобы получилась консистенция как у сметаны.
2. 2. Добавить по 1 ч. л. меда и жирной сметаны в полученную кашицу.

Необходимо смешать 20 г глины (рекомендуется использовать белую), 10 мл свежего лимонного сока и 15 мл меда (его надо предварительно нагреть на паровой бане).

Средство должно быть приготовлено из натуральных продуктов, которые нужно подбирать тщательно. Если они куплены в магазине, то следует обращать внимание на срок годности. Если есть возможность, надо приобретать продукты у фермеров, которые не используют антибиотики и консерванты.

Наносить маски на лицо нужно в теплом виде. Их полагается предварительно подогревать на паровой бане. Благодаря этому питательные компоненты будут быстрее проникать в кожу. При этом жидкие витамины добавляют в составы только непосредственно перед самим нанесением.

Маску следует готовить только на 1 раз, а не в большом количестве, так как хранить оставшееся средство нельзя — свою ценность оно потеряет.

Способ применения:

1. 1. Волосы собрать и заколоть, чтобы они не мешали.
2. 2. Перед нанесением маски кожу лица очистить. Для этого можно использовать лосьоны, пенки, молочко. Потом нужно воспользоваться скрабом.
3. 3. В завершение подготовительного этапа распарить кожу.
4. 4. Маску нанести на лицо кисточкой строго по массажным линиям. Двигаться необходимо снизу вверх.
5. 5. Состав держать на лице от 15 до 30 минут. Во время процедуры нельзя разговаривать. Рекомендуется просто полежать, отдохнуть.
6. 6. Смыть состав теплой водой. В противном случае может появиться раздражение.
7. 7. Дополнительно увлажнить кожу специальным кремом.

При выборе маски для лица важно обращать внимание не только на возраст человека, но и на тип кожи. Составы будут различаться.

Если пренебрегать правилами, то, например, сухая кожа становится еще суше, когда для нее применяют маску, подходящую для жирного типа. В подобных составах содержатся компоненты с подсушивающим действием, что для сухой кожи только во вред.

Нужны маски для повышения тонуса. Если кожа стареет, увядает, то дополнительно необходимы составы с увлажняющим и регенерирующим действием.

Для масок рекомендуются продукты со средней жирностью. Можно использовать экстракты растений.

Главное для данного типа – гидратация. Кроме того, для увядающей кожи после 40 лет необходимы составы с регенерирующим эффектом.

Маски можно готовить на основе жирных продуктов. Подойдет сметана, масло, сливки. Полезны витамины А и С, натуральные масла, прополис, воск, желатин. От спиртосодержащих составов требуется отказаться.

Необходимы маски со стягивающим действием, а также средства для глубокой чистки. Если кожа увядающая, то понадобятся составы для регидратации и регенерации.

При угревой сыпи и себорее необходимы не только омолаживающие маски, но и антисеборейные, противовоспалительные средства, а также составы для глубокой чистки кожи.

Полезны витамины А, Е, С, экстракты растений.

Необходимы маски с успокаивающим и противовоспалительным действием.

Полезны масло примулы и чайного дерева, витамины Е, С, В6.

Комбинированная кожа требует разного подхода. Например, если Т-образную зону (подбородок, нос и лоб) можно скрабировать три минуты, то для щек достаточно и одной. Это объясняется сочетанием двух типов кожи (в Т-области – жирной, на других участках – сухой).

Движения должны быть легкими.

В этом случае нужны не только омолаживающие маски, но и те, которые дают отбеливающий эффект.

Рекомендуется использовать продукты с витамином С.

Она более тонкая, чем в остальных местах на лице. В этой области практически отсутствуют мышцы и подкожный жир, потовых и сальных желез также мало.

Мимические морщины вокруг глаз появляются намного раньше, чем в других местах на лице, так как человек постоянно моргает, щурится, улыбается. Из-за медленного движения лимфы часто появляются «мешки», отеки. Такой участок с нежной кожей намного сильнее реагирует на солнечные лучи, холод, мороз.

Поэтому ухаживать за кожей в этой области необходимо не с 40, а с 25 лет. Важную роль играет увлажнение. Обязательно нужно добавлять в средства витамины А, Е, С, масла, молочные продукты, экстракты растений.

Источник: https://tonustela.net/face/wrinkles/masks/podtyagivayuschie.html