Женские гигиенические прокладки: какие лучше использовать при месячных

Женские прокладки – это универсальное средство гигиены, использующееся в период месячных. Чтобы не попасть впросак, требуется защита в критические дни. В магазинах, аптеках и супермаркетах представлены несколько видов таких материалов – от ежедневных до урологических. Для комфорта в период менструации нужно выбирать самые лучшие изделия.

Ежедневные прокладки

Для поддержания репродуктивного здоровья женщина должна следить за своей интимной гигиеной. Для этого на протяжении всего месячного цикла многие используют средства для ежедневной защиты – гигиенические прокладки, которые бывают нескольких разновидностей.

ПараметрОписание

Форма	Стандартная Прямая Анатомическая
Цвет	Белый Черный
Верхний слой	Перфорированная полимерная пленка Нетканый состав
Внутренний слой	Суперабсорбент Прессованная целлюлоза Синтетический состав
Крепление	Липучка Ниточка Бортики

Эти изделия созданы с целью защиты белья от физиологических выделений. Такая женская прокладка очень тонкая и малозаметная. У нее отсутствуют крылышки для крепления.

Использовать такое гигиеническое средство рекомендуется в период овуляции, когда вагинальные выделения становятся обильными.

Наиболее популярные марки ежедневок – Libresse и Bella.

Прокладки для критических дней

Во время месячных женщины используют средства, которые хорошо впитывают кровяные выделения. Это очень востребованные материалы защиты в эти дни. Они отличаются между собой по ряду параметров.

Во-первых, гигиенические прокладки классифицируются по размеру. Средства с 3 каплями предназначены для девочек, а с 5–6 – для взрослых женщин. Когда выделения умеренные, приобретать габаритное изделие не рекомендуется. А вот в период интенсивных месячных лучше запастись большими и широкими средствами гигиены.

В-третьих, изделия для впитывания месячных выделений классифицируются в зависимости от материала, из которого они изготовлены. Он бывает двух видов: натуральным и синтетическим. Наиболее востребованным считается первый.

Желательно, чтобы прокладки имели приятный запах. В состав некоторых изделий входят специальные ароматизаторы. Однако стоит учитывать, что именно из-за ароматизаторов может возникнуть аллергическая реакция.

Девушки, желающие знать, какие прокладки лучше использовать при месячных, должны ознакомиться с популярными марками. Предлагаем вашему вниманию рейтинг женских прокладок.

По обильности менструаций

Рассмотрим наиболее популярные марки продуктов, которые имеют отличную способность к впитыванию:

1. Always Ultra. Эти прокладки для женщин предназначены для обильных месячных выделений. Представительницы прекрасного пола, которые используют их, чувствуют себя комфортно. Изделия отлично нейтрализуют неприятный запах. Они характеризуются средним размером и тонкостью.
2. Kotex Young. Это средство защиты от индонезийского производителя предназначено для девочек. Для удобного крепления к белью в изделие вшита специальная ниточка, которая затягивается после приклеивания продукта. Прокладки отлично впитывают месячные выделения. Также к их достоинствам относится ненавязчивый запах.
3. Always Night. Создатели этого продукта сделали все возможное для того, чтобы ни одна женщина не столкнулась с проблемой ночного протекания. Изделие отлично впитывает выделения. Прокладки достаточно длинные, имеют крылышки и липучку, благодаря чему прекрасно крепятся к белью, обладают высоким уровнем защиты.

Не менее важно подобрать правильное белье для менструации. Об этом более подробно расскажет отдельная статья на нашем сайте.

С сеточкой и мягкой поверхностью

Очень важной характеристикой выбора является материал, из которого сделан верхний слой средства. Гигиенические прокладки с мягкой поверхностью считаются хорошими, так как они удобные и функциональные. Те, кто использует такие средства, чувствуют себя очень комфортно.

Лучшие продукты этой категории – Always Ultra и Libress Invisible. Производятся такие средства гигиены в Европе. Они очень мягкие и нежные. Отлично впитывают влагу и плотно прилегают к телу, что делает их ношение удобным и приятным. Изготовлены из натуральных материалов.

Ароматизированные

Важно, чтобы женские гигиенические материалы нейтрализовали неприятный запах. Одним из наиболее «пахучих» средств, использующихся при менструации, является Naturella Camomile Ultra.

Также прокладки во время месячных должны быть функциональными. Продукт  Naturella Camomile Ultra отличается высоким качеством и низкой стоимостью.

Отлично нейтрализуют неприятный запах во время месячных и прокладки Kotex Young.

Ночные прокладки

Используются в случае обильности выделений (при обильных месячных). Отличаются большим размером (25–30 см.). Чтобы приобрести такие прокладки для месячных, нужно искать на упаковке пометку Night. Обычно на ней изображаются звезды или луна.

Их главное предназначение – защита от ночного протекания. Несмотря на размер, изделия не обладают высокой степенью впитывания влаги. Но это не проблема, ведь ночью обильность выделений снижается.

Для ночной защиты рекомендуется выбирать большие прокладки с крылышками.

Некоторые девушка во избежании протекания предпочитаю спать с тампоном всю ночь. Узнайте о применении данных гигиенических средств в ночной период более подробно.

На что обратить внимание при выборе прокладки

Прежде чем мы расскажем о том, как выбрать прокладки для критических дней, давайте вспомним параметры, которые надо учесть для определения подходящего изделия:

1. Возраст женщины.
2. Обильность месячных выделений.
3. Время суток, для которого используется средство.
4. Способ крепления.
5. Материал изготовления.

Заметим, что лучшие прокладки делаются из натуральных материалов, которые не раздражают слизистую оболочку влагалища и кожу. Их главное преимущество – гипоаллергенность, поэтому выбор рекомендуется остановить именно на таких изделиях.

Женщины, у которых наблюдаются обильные месячные, выбирают продукт с высоким уровнем защиты, лучше впитывающий влагу и защищающий от протекания. А вот для юных девушек (для подростков) не нужно покупать гигиенические материалы с высоким уровнем защиты. Рекомендуется приобрести изделие с 3–4 каплями.

Независимо от выбора, меняться прокладки должны каждые 4–6 часов. Пренебрегать этим правилом нельзя.

Во время месячных рекомендуется приобретать гигиенические материалы с надежными креплениями. Желательно, чтобы у них были крылышки.

В ночное время суток использовать нужно средства, на упаковке которых есть пометка Night. Но после пробуждения такое изделие рекомендуется заменить дневным, так как оно лучше впитывает влагу.

Обратите внимание на форму продукта. Чтобы кожа в зоне промежности не натерлась о его верхний слой, рекомендуется приобрести материал анатомической формы. Юным девушкам подойдут гигиенические изделия без отдушек.

Помните о том, что вы имеете возможность выбрать оптимальный для себя продукт. Аллергикам нужно подойти к вопросу выбора с особой ответственностью.



Источник: https://TopGinekolog.ru/menstruation/gigiena/zhenskie-prokladki

Женские прокладки на все случаи: как выбрать лучшие и как правильно использовать

Те времена, в которые женщины пользовались ватой и марлей в эти самые критические дни канули в лету — сегодня на прилавках магазинов представлено великое множество прокладок. О том, какие выбрать средства на время месячных, и что стоит знать о прокладках послеродовых: какие лучше, и где их купить в нашей статье.

Основные виды женских прокладок

Какие средства гигиены применяют сегодня:

• Классические толстые или тонкие гигиенические прокладки — их применяют в критические дни, для впитывания менструальных выделений. Разняться средства по толщине — у первых она варьирует в пределах 1−2 см, у вторых — не более 1 см.
• Урологические гигиенические изделия — их используют при диагностировании недержания мочи, после родов, когда снижен тонус мочевого пузыря, но исключительно временно.
• Лечебные — их поверхность часто пропитана отварами трав и применяют в курсе лечения гинекологических заболеваний.

• Анионовые типы — они вырабатывают в процессе использования отрицательно заряженные ионы, таким образов подавляя патогенную микрофлору и оздоравливают весь организм. Показаны как дополнение в курсе лечения гинеколоических заболеваний, хотя как самостоятельное лечебное средство не рассматривается.
• Ежедневные средства гигиены — предназначены для одноразового использования и обеспечивают ежедневный комфорт и сухость на протяжении определенного времени, защищают белье от естественных выделений. Их часто применяют и после месячных, когда выделения идут не так интенсивно, но при этом пачкают белье.
• Тест прокладка — их применяют в период беременности на самых поздних сроках, в преддверии родов. Такие прокладки помогают определить подтекание околоплодных вод и гинекологических патологий — индикатор будет окрашиваться в синий цвет.

Как правильно пользоваться прокладками

Применение прокладок не имеет особых сложностей, но придерживаться определенных правил нужно:

1. Перед самым использованием стоит вымыть руки и, сняв защитную пленку с клеящей полоски, прикрепить на внутреннюю поверхность белья.
2. Прокладки меняют не позднее чем через 4 часа, можно чаще, но не реже. Не стоит экономить на собственном здоровье, поскольку теплая и влажная среда создает благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры.
3. Хранить средства стоит в сухом месте и всегда контролировать сроки годности.

Важно помнить и то, что при выборе гигиенических изделий с лекарственными травами и средствами — их применение стоит согласовать с лечащим врачом.

Прокладки при месячных — топ 5 самых лучших

Какие прокладки лучше использовать при месячных — рейтинг лучших средств, по отзывам пользователей:

• Always Ultra «Нормал плюс»

В тесте на поглощение их специалисты ставят на первые позиции, могут удерживать в себе до 120 мл жидкости и при этом они достаточно тонкие. Единственный их минус — поверхность сеточкой, которая может прилипать к поверхности тела и натирать, доставляя некоторый дискомфорт.

Их объем впитывания достаточно высок и сама скорость поглощения показала при проведении исследований высокий уровень. По мнению специалистов и самих потребителей, средство подходит для менструальных выделений средней интенсивности. Прокладки достаточно тонкие, материал поверхности напоминает хлопковую ткань, приятен к телу.

• Kotex Young или Kotex Ultra

Популярные прокладки, с хорошими впитывающими характеристиками. Верхний слой прекрасно впитывает влагу во внутренний сорбент, прекрасно удерживает влагу, поверхность — сеточка, по краям и крылышки — нетканый, по типу хлопка, материал.

• Bella Perfecta Blue Ultra

Прекрасные прокладки, но по результатам проведенных исследований и отзывам женщин плохо удерживают влагу при надавливании. Хорошо, с первых капель впитывают влагу, поверхность хлопковая.

Показали по результатам исследований самые отрицательные результаты, поскольку плохо впитывают и удерживают влагу, при этом их низкая стоимость, но в то же время натуральность материала делают эти средства популярными.

Но стоит помнить, что самые лучшие прокладки для женщин, это те которые подходят именно ей, не приносят раздражения и какого либо другого дискомфорта — все индивидуально.

• 
• Важно знать каждой: причины и симптомы миоматозного узла матки, чем опасен и как лечить.
• О причинах неприятного запаха во время месячных, и почему нужно обратиться к врачу прочитаете тут.

Чем предохраняться женщинам после 40: https://venerolog-ginekolog.ru/gynecology/medicament/kontratseptivyi-posle-40.html.

Ежедневные прокладки

Такого формата прокладками многие женщины стали пользоваться не так уж и давно — многие могут закономерно спросить, а зачем они нужны? Некоторые из женщин используют их для защиты собственного белья от влагалищных выделений, некоторые применяют их до и после менструации, когда выделения могут быть незначительными. Их часто применяют в дни овуляции: в эти даты выделения особо обильны.

Что же представляют собой ежедневные прокладки — это более тонкие, нежели для менструации, прокладки, имеют меньший размер, выпускаются также на липкой основе, но без крылышек. Их форма в некоторых марках может быть идентична форме бель: стринги или танга.

Обратите внимание! Гинекологи не рекомендуют применять прокладки без особого повода, так как они препятствуют циркуляции воздуха, и становятся причиной бактериальных инфекций.

В отношении того, какие ежедневные прокладки самые лучшие, стоит также ориентироваться на собственные ощущения. По рейтингу популярности можно выделить такие марки как Либресс и Дискрит, Ola или Натали.

Прокладки после родов

Представленные виды прокладок специально пригодятся в послеродовый период, при обильных, кровянистых выделениях.

Как отмечают многие мамы — изобретение весьма удобное и необходимое в наборе, который собирается в роддом.

Данные изделия выгодно отличаются от иных марок и видов прокладок тем, что могут впитывать большое количество вязких, послеродовых выделений, а также индивидуальность упаковки и их высокая стерильность.

Материалы, которые применяют в процессе изготовления данного вида гигиенических изделий — дышащие и потому при их использовании не возникает так называемый парниковый эффект, способный спровоцировать негативное раздражение и высыпания, воспаление. Да и стоит учитывать тот факт, что все они — гипоаллергенны и подходят даже для самой чувствительной кожи.

Такие изделия могут использовать и женщины с обильными и продолжительными менструальными выделениями. Ассортиментный ряд достаточно широк, потому каждая женщина может выбрать то, что ей нужно.

Какие прокладки лучше использовать после родов? Среди самых популярных марок гигиенических изделий, применяемых после родов можно назвать Tena, MoliMed, Пелигрин и Hartmann Samu Steril. Купить их можно в аптеке или же ближайшем супермаркете.

Несколько советов по выбору прокладок на видео:

Источник: https://venerolog-ginekolog.ru/gynecology/menstruation/prokladki-pri-mesyachnyih.html

Как выбрать лучшие гигиенические прокладки

Главная › Прокладки

Гигиенические прокладки — постоянные жители женских сумочек и ванных комнат. Для чего они нужны женщинам не знают только малыши. Сегодня мы расскажем вам все о прокладках, разберемся какие средства гигиены лучше и как правильно подбирать размеры.

Зачем девушках прокладки

Главная причина, зачем девушках нужны прокладки, заключается в необходимости защитить свою одежду от выделений. Гигиенические средства нужны не только во время месячных.

Существуют различные виды женских прокладок:

• Самые обычные и привычные — гигиенические прокладки, которые девушки используют для критических дней.
• Есть гинекологические — для женщин, которые только что родили ребенка либо пережили аборт.
• Еще бывают ежедневные — они нужны для защиты трусиков от белей, естественных женских выделений.

Все виды гигиенических женских прокладок различаются размерами, формой, наполнителем, уровнем впитывания. Каждое средство применяют только по назначению.

Гинекологические

Гинекологические применяют после родов, абортов либо операциях на органах женской репродуктивной системы. Все эти случаи сопровождаются обильным кровотечением, а обычные средства не смогут впитать такое количество жидкости.

Гинекологические стерильные прокладки — самые большие, они впитывают около 900 мл выделений.

За счет стерильности материала они препятствуют проникновению инфекции, что очень удобно, если были разрывы или проводилась операция. Некоторые средства даже специально пропитаны антисептиками.

Видео: Елена Малышева проводит экспертизу популярным марок гигиенических средств для женщин.

Для месячных

При менструации используются гигиенические прокладки совершенно другого вида. Они очень тонкие, более удобные для постоянного применения и почти незаметные.

Прокладки для месячных тоже бывают разные:

• С крылышками и без — конечно, удобнее те, что с крылышками. Они надежно крепятся на трусиках, не съезжают, почти не протекают.
• Дневные — обычно небольшие, ультратонкие, с гелевым наполнителем и быстро впитывающей поверхностью.
• Ночные — сделаны из мягкого материала, немного толще, а задняя их часть длиннее, чем у дневных.

Применяя средства гигиены не забывайте о главном правиле — менять их 3—4 раза в день, если выделения нормальные и 5—6 раз, если обильные.

Ежедневные

Ежедневная гигиеническая прокладка защищает белье от выделений, устраняет запах. Это натуральные прокладки для ежедневного использования.

Для месячных ежедневки не подходят, не хватит силы впитывания.

Разве что в последние дни, когда выделения становятся мажущими, а использовать тампоны не имеет смысла. Есть разные формы и размеры. Многие ежедневки пропитаны экстрактами алоэ и не раздражают кожу.

Как выбрать размер

Чтобы правильно выбрать размер прокладок, сопоставьте количество капель, указанное на упаковке, с размером белья и объемом выделений. Капли показывают, сколько жидкости способно впитать средство:

• 1—2 капли — предназначены для скудных выделений;
• 3—4 капли — для менструации средней обильности;
• 5 капель — носят при обильных месячных;
• ночные 5 капель — средства имеют особую удлиненную форму и наполнитель с большим абсорбом для комфортного сна без протечек.

Посмотрите на рисунок и найдите ваш размер. Например: вы носите белье размером М, у вас средний объем выделений. Тогда вам подойдут средства на 3—4 капельки. Ночные прокладки размеров не имеют, их могут использовать все.

Какие прокладки лучше

Как подобрать самые лучшие средства гигиены и на что обращать внимание? Чтобы выбрать хорошие гигиенические прокладки, ознакомьтесь с нашим рейтингом лучших марок.

Лучшие для менструаций:

• Kotex Young — лучшие прокладки для девочек подростков. Длина всего лишь 22,5 см, впитывающий слой уплотнен посредине, покрыт мягкой сеточкой. Они ароматизированные и упакованы в индивидуальные пакетики.
• Carefree — ультратонкие, дышащие прокладки. Их форма повторяет линии зоны бикини, поэтому вы будете свободны в движениях и можно не переживать, что средство сомнется при ходьбе.
• Secret Day — корейского производства, довольно дорогие, потому что сделаны из 100% хлопка. Невероятно мягенькие и приятные телу, без ароматизаторов, подойдут для девочек.
• Bella Perfecta — самый бюджетный вариант. Обратите внимание на линейку ночных средств, здесь целых 6 капель и увеличенный размер для защиты от протеканий при месячных.
• Always — самый широкий выбор размеров и форм. Особой популярностью пользуются ночные для обильных месячных. Они довольно толстые и не подходят для дневного ношения, зато впитывающая поверхность 36 см. Задняя часть более широкая и длинная. Если вы любите спать на спине — ночные ALWAYS лучший вариант.
• Naturella — оригинальные прокладки с ароматом ромашки. Их поверхность покрыта слоем сухого дерматологического крема, который защищает кожу от раздражения. Впитывают они небольшой объем, поэтому не подойдут для обильных выделений.

Лучшие гинекологические:

• MoliMed — самая большая упаковка, 28 штук. Максимальная абсорбирующая сила — 4 капли, 3 слоя наполнителя. Хорошо впитывают, скрывают неприятные запахи.
• Helen Harper — максимальный размер 5 капель, в упаковке 10 штук. Достаточно толстые, чтобы впитать большой объем выделений. По бокам есть специальные резиночки для надежной фиксации на трусиках.
• Пелигрин — различаются не только капельками но и специальной маркировкой. П4 — используют в первый день после родов, П5 — для первой недели, П8 — для остального периода лохий.

Лучшие ежедневные:

• Libresse — подойдут для любого вида белья, очень тонкие, легкие и незаметные. Поверхность пропитана молочной кислотой для профилактики кандидоза.
• Ola! — ароматизированные ежедневки с запахом розы, ромашки, зеленого чая. Немного толстоваты, поэтому могут сминаться при активных движениях.
• Discreet — лучшие прокладки для ежедневного применения. Ультратонкие, очень нежные, хорошо приклеиваются к трусикам. В них можно бегать, танцевать, не боясь запачкать белье.

Как хранить прокладки

Женская прокладка не должна находиться в ванной комнате. Здесь высокая влажность, средство может отсыреть и потерять свои впитывающие свойства.

Несколько штук можно сразу положить в кармашек сумочки, чтобы всегда иметь под рукой на всякий случай. Для остальных найдите укромное сухое место, например, в ящике с нижним бельем.

Лайфхак: найдите небольшую коробку от детской обуви, используйте её для хранения своих средств гигиены. Коробку можно расположить на полке в шкафу либо в комоде.

Обращайте внимание на сроки годности, особенно, если предпочитаете ароматизированные прокладки. Хранить их можно 2—3 года, если сроки истекли, пользоваться нельзя.

Как выбрать лучшие гигиенические прокладки Ссылка на основную публикацию

Источник: https://mesiki.com/prokladki/kak-vybrat-prokladki/

Чем вы пользуетесь во время месячных? Женские гигиенические средства

Содержание:

Мир гигиенических средств — это целый космос, в котором возможно все. И если ваш арсенал средств для защиты нижнего белья во время менструации ограничивается лишь прокладками и тампонами, возможно, вы что-то упустили, и стоит вернуться к теме гигиены во время месячных еще раз. Книга «Эти дни» дает нам такую возможность.

Как правильно пользоваться тампонами

Тампоны вводят во влагалище, где они впитывают кровь во время менструации. Они абсолютный лидер продаж, и в то же время это самое большое свинство по отношению к окружающей среде.

В составе современных женских тампонов в основном вискоза, хлопок или смесь этих двух абсорбирующих волокон. Нитка, столь важная для вытаскивания тампона, обычно тоже хлопковая и может быть окрашенной.

В каждой упаковке есть инструкция по применению. Но в принципе вводить тампоны во влагалище очень легко.

Будучи расположенным глубоко во влагалище, он совсем не чувствуется. Когда тампон полностью промок, его легко вытащить из вагины, потянув за ниточку.

Инфекционно-токсический шок (ИТШ) — тампонная болезнь

Тампоны можно оставлять во влагалище от четырех до шести часов. Если они находятся там дольше, то на них начинают размножаться бактерии. Эти бактерии вырабатывают ядовитые вещества, активирующие клетки иммунной системы.

Через слизистую влагалища вредные вещества попадают в кровь. Из-за большого количества токсинов повсюду в организме возникают воспаления, поражающие в том числе и жизненно важные органы.

ИТШ заканчивается летально в каждом десятом случае.

Тампоны годятся, прежде всего, для дней с обильной менструацией. При мажущих кровотечениях или когда менструация не сильная, слишком большой тампон может высушивать влагалище и тем самым наносить вред его микрофлоре.

Тампоны совершенно незаметны, их можно использовать во время занятий спортом, с ними можно плавать и посещать сауну, с ними не будет забот, если придется провести целый день в разъездах, с ними можно лежать в кровати обнаженной даже в «эти» дни.

Гигиенические прокладки

Женские прокладки собирают менструальную кровь на выходе из влагалища. Их приклеивают к трусикам, и они бывают различных форм и толщины. Упаковки одноразовых прокладок — это просто караул с точки зрения экологии, но они очень по-пулярны, особенно среди начинающих пользователей.

В продаже имеются прокладки для месячных разной силы; вы можете подобрать себе любую толщину в соответствии с обильностью кровотечения. Прокладки легко крепятся оборотной стороной к трусикам, кроме того, есть варианты с так называемыми крылышками, позволяющими надежнее крепить их к трусам и предотвращающими протекание по бокам.

Если менструация очень слабая или если у вас мажущие выделения, то во избежание высыхания влагалища и возможных инфекций лучше используйте прокладку, а не тампон. То же рекомендуется в случае уже имеющихся инфекций или в послеоперационный период. Принцип действия ежедневных прокладок тот же, но они намного тоньше обычных и потому предназначены для очень небольших выделений.

Хлопчатобумажные прокладки

Многоразовые прокладки — это средства гигиены из хлопка или из биохлопка — для тех, кто особенно сознательно подходит к вопросам экологии. Они тканевые, их можно стирать и использовать многократно, и потому это экологически чистая альтернатива обычным прокладкам.

Многоразовые прокладки выпускаются разных размеров, разной толщины; они бывают цветные и даже с узорами; для небольших выделений и для самых критических дней. Их легко складывать и носить с собой.

Они пристегиваются кнопкой или другой застежкой к ластовице трусов с внутренней стороны и таким образом образуют в трусиках дополнительный матерчатый слой.

Как правило, в такие прокладки вшивают маленькие нейлоновые подушечки, надежно впитывающие кровь.

Поскольку в таких прокладках не используется клейкая субстанция, то при ходьбе они не шуршат. Носить их приятно, они мягкие.

Как и любую другую прокладку, их надо менять, когда они полностью пропитываются. А затем матерчатые прокладки стирают или кипятят. Стирать их можно вручную или в стиральной машине. Горячая стирка при 95 градусах необязательна, вполне достаточно 60 градусов, ведь кровь хорошо выстирывается почти при любой температуре.

В общем, матерчатая прокладка — это современная и экологичная альтернатива для всех тех женщин, которые не хотят носить на себе полимерные материалы, для тех, у кого аллергия на обычные синтетические прокладки, или же для тех, кто просто не желает загрязнять окружающую среду.

Менструальные губки

Менструальные губки (в России они не очень распространены) — это самый старый и простой метод собирания менструальных выделений. Губку вводят во влагалище, затем её можно стирать и применять снова.

Менструальные губки делают из натуральной губки. Их производство природосообразно и экологически восполняемо.

Перед применением менструальную губку кладут в водный раствор уксуса, чтобы уничтожить возможных микробов. Перед каждым применением губку смачивают и снова отжимают.

Вводят ее подобно тампонам — пальцами, глубоко во влагалище. Когда губка расположена правильно, она принимает нужную форму и больше не чувствуется.

Каждые восемь часов или же раньше, если губка полностью пропиталась, ее нужно промывать. В дни сильных кровотечений это придется делать через каждые три часа.

Вытащить губку не проблема, поскольку как только она пропиталась кровью, она будет соскальзывать вниз, к выходу из влагалища. Затем губку моют холодной водой.

Однако при вагинальных инфекциях или нарушениях вагинальной микрофлоры от применения менструальной губки следует отказаться. В этих случаях во влагалище лучше вообще не помещать ничего лишнего.

Менструальные губки — самый экологичный вариант женских гигиенических средств.

Как пользоваться менструальной чашей

Менструальная чаша (или капа) — ее называют еще лунной чашей — это маленький силиконовый сосуд многоразового использования, который вводят во влагалище, чтобы он перехватывал кровь прямо внутри. Это очень гигиеничная альтернатива прокладкам и тампонам, к тому же самая правильная с точки зрения окружающей среды.

Менструальные чаши делают из гибкого пластичного силикона — материала, который изначально был разработан для медицинской техники. Так что он клинически чистый, то есть возбудители и бактерии на нем не скапливаются. Менструальную капу можно использовать многократно, поэтому от нее меньше мусора, чем от других женских гигиенических средств.

Сначала менструальную чашу нужно сложить или свернуть, чтобы она могла войти во влагалище. Ручка, то есть закрытый тонкий кончик, должен быть внизу. Затем можно вводить капу. Лучше всего это делать в расслабленной позиции: стоя, сидя на корточках или лежа, как вам больше нравится. Одной рукой разведите половые губы, другой вводите сложенную капу горизонтально.

Через пару часов можно легко нащупать рукой кончик и медленно вытащить чашу. Делать это следует осмотрительно, чтобы ничего не опрокинуть и не пролить.

После того как она опорожнена и вымыта, ее можно использовать заново.

Менструальную чашу, или капу, многие женщины находят самым удобным средством гигиены.

Свободная менструация

Под «свободной менструацией» понимают регулярное выпускание менструальной крови без применения впитывающих или удерживающих кровь гигиенических средств. То есть регулируемое силой воли и силой мышц.

Практически все тампоны и прокладки содержат формальдегид, диоксины и пестициды. Через контакт со слизистой оболочкой эти вредные вещества могут попадать в организм.

Кроме того, из-за применения тампонов и прокладок слизистые теряют большую часть своей естественной влаги, что может повлечь за собой различные недомогания и инфекции.

Свободная менструа¬ция — чрезвычайно эффективный метод для предотвращения подобных неприятностей, он также поможет вам научиться хорошо чувствовать свое тело и укрепить диафрагму таза.

Научиться методу свободной менструации более или менее просто, но этот навык требует умения владеть мышцами и хорошо чувствовать свое тело. Менструальная кровь вытекает не постоянно, а только когда накопится определенное ее количество. Главное в методе свободной менструации — это контроль за процессом вытекания крови, который нужно подстраивать под себя и усилием воли поддерживать.

Для начала поможет следующее: ходить в туалет каждый час и при этом напрягать и снова расслаблять нижнюю часть живота, чтобы позволять крови течь. Поребуется некоторое время, чтобы удостовериться, что накопившаяся кровь вытекла полностью.

Многим женщинам удается развить в себе интуитивное ощущение, когда подходит время сливать кровь. Немного поупражнявшись, этот момент можно даже научиться откладывать, то есть сдерживать вытекание крови и самой определять подходящий момент.

Разумеется, для использования этого метода требуется тренировка, да и не всегда он осуществим. Однако многие женщины за несколько циклов настолько приноравливаются к нему и так хорошо начинают понимать свой организм, что их месячные становятся короче и слабее.

Свободная менструация не означает полного отказа от «вспомогательных средств». Многие женщины по ночам дополнительно используют менструальные чаши, губки или матерчатые прокладки. По сути этот метод призван упростить обхождение с менструальными кровотечениями, избавить от навязчивых страхов и в конечном итоге помочь лучше почувствовать свой организм и наладить взаимодействие с ним.

Источник: https://www.7ya.ru/article/Chem-vy-polzuetes-vo-vremya-mesyachnyh/

Как подобрать прокладки для девочки-подростка?

Как подготовить девочку к пользованию женскими прокладками

Неожиданное появление крови на трусиках вызывает ужас у ребенка. Девочка думает, что умирает. Это все очень страшно. Поэтому мамам, бабушкам нужно уже с 10 лет потихоньку готовить ребенка к тому, что она взрослеет и у нее случится менархе. Главное, объясните, что это нормальное, обязательное явление.

Попросите дитя сообщить как только это случится, чтобы вы могли ей помочь провести первую гигиеническую процедуру, научили пользоваться прокладками. Помните, что даже подготовленная девочка испугается вида крови.

Побольше такта, положительных эмоций и спокойствия – вот что от вас требуется, как от взрослой, умной, опытной женщины.

Фото 1 Помогите девочке разобраться, что это за «новый зверь такой» — прокладка

Вместе с дочерью купите пару специальных трусиков на менструальные дни. Это должно быть белье из натуральной (как минимум, дышащей), ткани, обязательно с широкой ластовицей.

Ластовица должна быть двухслойной и длиной (от 1/3 попы до 1/3 лобка), чтобы прокладка равномерно легла. Сходите с ребенком в магазин и покажите, расскажите, какие бывают прокладки, для каких случаев. Объясните, что значат капельки на упаковках, луна.

Первое время девочка может постесняться купить прокладки самостоятельно. Поэтому первый поход в магазин займет некоторое время. Покажите девочке все изделия – она должна свободно ориентироваться в ассортименте.

В таблице найдете ответы на основные вопросы юной особы.

Можно спросить продавщицу, что выбрать?	Можно спрашивать	Продавец поможет найти то, что нужно
Какие прокладки бывают по предназначению?	Ежедневные:ночные,дневные	Очень тонкие, небольшие.Ночные немного длиннее
Для месячных:дневные;	Упаковка светлого цвета, как и задумал производитель
ночные	На упаковке нарисована луна или цвет пакета темно-синий
Как крепятся на белье?	С крылышками и с клейкой лентой	Клеевая линия есть и по низу прокладки и на специальных крылышках, которые заворачиваются под ластовицу трусиков
Без крылышек, но с клеевой полоской;Без клеевых полосок	Есть только клеевые полоски по низу прокладки (обычно у ежедневок)
Длинные и короткие – как узнать по упаковке?	Производитель обычно указывает в см размеры изделия. Но ночные всегда длиннее и шире дневных. У каждой фирмы свои размеры, но иногда на упаковке написан вес женщины.Для подростков некоторые бренды производят специальные маленькие прокладки
Какая поверхность у прокладок?	Прокладки все многослойные. Внутреннее содержимое впитывает влагу. Поверхность у каждого разная, но всегда пористая, дышащая	На упаковке в кружочке производитель в увеличенном виде показывает, какой материал использовался
Какой толщины изделие?	Самый простой способ – поискать слово «Ultra». Если его нет, посмотрите через прозрачную часть пакета – толщина явно видна
Зачем на упаковке рисуют капли?	Закрашенные капельки на упаковке обозначают, какое количество жидкости может впитать прокладка	При скудных месячных – 1- 3 капли;3-4 капельки – среднее количество выделений (менять 3 – 4 раза в день);4-6 капель для обильных выделений (ночные можно использовать днем, но они немного длиннее)
Что означают английские слова на пачке?	Для девочки достаточно знать несколько слов, которые помогут ей выбрать самые тонкие, небольшие из всего ассортимента	Ultra – тонкие дневныеUltra night – тонкие ночные;Deo – с ароматизатором, запирающим неприятные запахи

Попросите дочку, прямо в магазине, самой рассказать, как она будет выбирать нужные размеры.

Фото 2. Длинные или короткие – как определить по упаковке?

Какие прокладки выбирать для девочки 11 – 12 лет

Широкий ассортимент женских прокладок и по цене, и по применяемой поверхности, и по размерам. Это та самая ситуация, когда «сама не попробуешь – не узнаешь», тем более девочке в 11 – 12 лет.

Большинство фирм производят отдельную линию гигиенических прокладок для девочек. Эти изделия, по утверждениям производителей, более стерильные, гипоаллергенные, натуральные.

Котекс, Белла – предлагают продукцию именно для подростков. Крупные девочки, а таких больше половины подростков, предпочитают выбирать из обычных прокладок. Тоненькие, которые очень полюбились девочкам, производят почти все фирмы женских гигиенических средств – Libresse, kotex, belle, always, Натали, Натурелла.

Фото 3. Разнообразие прокладок для подростков

Все современные прокладки состоят из пяти слоев. Самый первый как мембрана – через него проходит жидкость, но обратно не выходит. Такой слой пористый, как сеточка отчетливо виден на прокладках Олвейс.

Есть другой вид поверхности: из натуральных материалов. Жидкость впитывается и сразу превращается в желеобразную массу, почти как в детских памперсах.

Для первой менструации подойдут специальные подростковые прокладки. Они небольшие и тонкие. Как раз для миниатюрной детской фигурки. Конечно, мама лучше знает комплекцию своего ребенка – возможно, девочка крупная. Обильность выделений можно определить только после начала менархе. Поэтому маме нужно запастись несколькими видами впитывающего изделия.

Если вашей дочери интересно посмотреть, из чего состоит прокладка в реальности, разрежьте вместе с ней вдоль и поперек, залейте подкрашенной жидкостью и снова разрежьте. Некоторые дети – естествоиспытатели. Им необходимо знать о вещах всю подноготную.

Например, почистила зубы – поменяла, вернулась со школы поменяла, пришла с работы мама – пора сменить и т. д.

Фото 4. Из каких слоев состоит прокладка

В первый день месячных выделения могут быть скудными, но к вечеру или в ночь усилятся. Нужно иметь разные прокладки, чтобы девочка не чувствовала свою вину и стыд за запачканное белье.

Отправляя в школу, предложите ей прокладки с 2 – 3 каплями, на случай если неожиданно «польет». Положите с собой еще 2 (прозапас). Сейчас продают очень симпатичные коробочки для прокладок.

Фото 5. Резиновый пояс (трусы) для прокладок

К сведению мам: в аптеках можно купить специальные резиновые пояса для прокладок. Выглядят как на фото 5. Некоторые девушки чувствуют себя в них более защищено.

Фото 6. Прокладки специально для подростков от фирмы Котекс (Kotex)

Можно ли девочке-подростку пользоваться тампонами

Тампоны – средство личной гигиены при месячных, которое вставляется внутрь влагалища. У этих маленьких хлопковых «пальчиков» есть много недостатков и противопоказаний. Даже взрослым женщинам нужно менять тампоны максимум каждые 3 часа, а также категорически не рекомендуется пользоваться ими ночью.

Тампоны впитывают всю влагу, в том числе и естественную, необходимую смазку влагалища. Этим можно вызвать дисбиоз – нарушение естественной флоры влагалища.

У совсем юной девушки проблемы появятся гораздо раньше, чем у взрослой женщины. Поэтому, если можно обойтись без тампонов – не экспериментируйте на ребенке. Пусть пользуется подходящими по размеру прокладками.

Кроме опасности для здоровья девочки, есть и другие преграды физиологического характера. Девственная плева бывает разной, поэтому одна девочка без проблем может использовать влагалищные средства гигиены, а другая – нет.

Девственная плева по своему строению бывает нескольких видов:

• кольцевидная (Annular);
• перегородчатая (Septate, Bifenestrate, Subseptate);
• решетчатая (Cribiform, microperforated);
• зубчатая (Dentate);
• крестообразная(Fimbriated);
• лунообразная (Pasterior, Anterior Lunar);
• сплошная (Imperforate).

На фото 4 видно, что не во всех случаях применение тампонов девочке подойдет. Мама может, конечно, отвести ребенка к гинекологу, проверить строение девственной плевы и купить маленькие тампоны.

Но все врачи в один голос против использования подростками средств гигиены, которые нужно вставлять во внутрь.

В самых крайних случаях, когда ребенок занимается в спортивной секции по плаванию, если тренер будет настаивать, то можно использовать тампоны после консультации с гинекологом.

Фото 7. Виды строения девственной плевы

Максимально этот вид гигиенических средств можно держать внутри себя не больше 3 часов. Будет лучше, если после занятий спортом девушка снимет тампон и продолжит день с обычными прокладками.

Гинекологи никогда не советуют пользоваться тампонами даже взрослым женщинам. Разрешают, но не советуют. Тем более мнение врачей по отношению к подросткам однозначно: можно использовать тампоны иногда, только в очень крайних случаях, и на короткое время.

Следует заметить, что тренеры спортивных секций редко требуют, чтобы девочка 11 – 13 лет пользовалась тампонами. Учитывается, когда были менархе. Тренеры могут требовать использование тампонов через 1,5 года после начала менструаций у девочки. Независимо от того, в какую группу на тренировках она входит. Здоровье прежде всего.

Ежедневные прокладки для девочек. Использовать или нет

Еще один вопрос, который волнует и мам, и дочек – правильно ли пользоваться ежедневными прокладками или не нужно этого делать? Ответ не может быть однозначным.

Например, мама активно использует ежедневные прокладки – она чувствует дискомфорт, если их нет.

С наступлением первых месячных заботливая мама рассказывала и показывала, как нужно следить за своей чистотой во время месячных и каждый день, какие изменения происходят, и какой должна быть женщина всю свою жизнь.

Но дочь переняла все, кроме любви к ежедневным прокладкам. Этот вид женской гигиены ей не понравился навсегда.

На слова матери, что трусики должны быть чистыми, она ответила, что готова менять их несколько раз в день, но прокладками пользоваться не будет. Кто из них прав? Обе.

Пользоваться или нет ежедневками – это сугубо личное дело. Главное, использовать правильно и следить за чистотой белья.

Важно объяснить девочке, что ежедневные прокладки так называются не потому что их меняют 1 раз в день. Как раз наоборот – менять ежедневки нужно после каждого посещения туалета, или каждые 2 – 3 часа.

Фото 8 Подростковые прокладки фирмы bella Ultra deo

Прокладки для подростков отличаются нежной текстурой покрывающего материала, они тонкие, и намного меньше обычных. Такие размеры не всем девочкам нравятся. Поэтому купите одну пачку для подростков, другую обычную Ultra. В первый раз без проб нескольких видов, обычно, не обойтись.

• http://trendy-bay.ru/look/kak-vybirat-prokladki.html
• https://mesyachnyedni.ru/zhenskaya-gigiena/prokladki/prokladki-dlya-devochek.html
• http://pro-detey.ru/kak-luchshe/tampony-ili-prokladki-chto-luchshe/95

Источник: https://DrLady.ru/tampony-i-prokladki/prokladki-dlja-podrostkov.html