Как определить овуляцию по выделениям — фото и ощущения

Большинству женщин репродуктивного периода важно знать, как определить овуляцию в домашних условиях. В настоящее время существует большое количество методик, которые применяются пациентками. Данные способы определения необходимо применять в совокупности, чтобы получить максимально точный результат. Использование их в отдельности не всегда может обладать высокой точностью.

Зачем определять овуляции?

Определить овуляцию значит уточнить время выхода яйцеклетки из яичника важно в двух случаях. Среди них выделяют планирование ребёнка у женщины. Именно данный период является наиболее благоприятным для того, чтобы забеременеть.

Это особенно важно в тех случаях, когда женщина не может длительное время родить ребёнка.

Как определить день овуляции для зачатия? Кроме того, получение информации о наступлении дня овуляции, важно для предохранения от незапланированной беременности, подключения дополнительных методов защиты и полного прекращения половых контактов.

Как узнать овуляцию в домашних условиях?

Определить овуляцию в домашних условиях выполняется несколькими способами. Женщина самостоятельно выбирает наиболее подходящие методики.

Как определить овуляцию по выделениям?

Данный способ основывается на оценке характера выделений. Определить данный период по выделениям из влагалища могут только женщины, у которых нет воспалительных и инфекционных заболеваний в половых органах, а также дисбактериоза.

Нормальные выделения при овуляции

У здоровой женщины перед выходом яйцеклетки увеличивается их содержимое, в некоторых случаях их объём настолько значителен, что нижнее белье может стать мокрым. Их характер преимущественно жидкий или водянистый, консистенция может быть желеобразной. Они не имеют специфического запаха и наличия дополнительных примесей.

Подробная статья про выделения.

Календарный метод определения овуляции

Методика основана на определении максимально эффективного периода для зачатия в зависимости от показателей менструальной функции. Определить овуляцию по данному методу сложно.

В данном случае женщине необходимо выявить закономерность длительности цикла и продолжительности менструации. Календарное наблюдение применимо только для женщин, у кого нет нарушений цикла, а также эндокринологических заболеваний.

Среди недостатков календарного способа вычисления выделяют:

• Невозможность точного подсчета для женщин, у кого цикл колеблется более 5 дней;
• Необходимость получения предположительных результатов только по прошествии не менее 3 месяцев;
• Невозможность определения конкретного дня.

Для получения результатов необходимо отсчитывать продолжительность цикла. При длинном цикле от последнего дня вычитается 10, а при самом коротком 18. В результате полученная дата, а также два дня перед и два дня после можно считать предположительной созревание и выходом яйцеклетки.

Как определить овуляцию по базальной температуре?

Данная методика основана на том, что пациентка ежедневно самостоятельно измеряет базальную температуру.

Во время менструального цикла базальная температура в прямой кишке регулярно меняется, что помогает оценить характер репродуктивной функции.

В норме, в период роста фолликулов температура остаётся стабильной и находится в диапазоне от 36,4 до 36,8 градусов. Предстоящий выход яйцеклетки сопровождается снижением базальной температуры, что выражается при составлении графика за падением.

Данные значения могут сохраняться на протяжении двух — трёх дней в дальнейшем. Для получения максимально точных результатов необходимо соблюдать основные правила. Среди них выделяют:

• Регулярное проведение измерений в течение нескольких циклов на протяжении 5 минут в прямой кишке;
• Использование одного и того же термометра, предпочтение следует отдавать ртутным и спиртовым изделиям, так как электронные термометры имеют высокую погрешность;
• На время измерения одного цикла используется только один термометр;
• Выполнение проводится в утренние часы, не вставая с постели.

График базальной температура при овуляции

Получение недостоверных результатов может возникать на фоне существующего стресса, тяжелых физических нагрузок, недавние половые акты, а также лекарственные препараты. Но всё же данный метод определения овуляции один из лучших.

Как определить овуляцию по ощущениям?

Большинство женщин без сопутствующих заболеваний воспалительного или гормонального происхождения могут самостоятельно почувствовать приход овуляции. Это объясняется изменением их самочувствия и появлением специфичных симптомов. Среди наиболее характерных признаков, сопутствующих определению овуляции выделяют:

• Наличие болевого синдрома в нижних отделах живота, а также паховой области, который имеет тупой характер. В некоторых случаях появляется ощущение жжения и простреливающей боли во внутреннюю поверхность бедра, которое самостоятельно проходит в течение короткого периода времени.
• Усиление полового влечения за несколько суток до овуляции и во время нее
• Увеличение работоспособности, физической активности.
• Появление отеков или пастозности.

Собственные ощущения являются наиболее субъективным способом, так как женщина в некоторых случаях способна преувеличивать восприятие изменяющегося самочувствия. Как правильно определить овуляцию по тестам?

Данная методика относится к наиболее простым в выполнении и диагностически ценной. Ее принцип построен на определении чувствительности компонента, которым пропитана полоска, к появлении лютеинизирующего гормона, внезапно появляющегося в моче в период выхода яйцеклетки. Определить по этому методу можно достаточно легко и точно.

У женщин в период выхода фолликула происходит кратковременный выброс лютеинизирующего гормона.

Тест определяющий овуляцию

В каждой упаковке прилагается подробная инструкция, прочитав которую женщина поймёт алгоритм действий. Для выполнения процедуры женщине необходимо помочиться в отдельную емкость и в дальнейшем опустить на несколько секунд полоску в мочу до определенной границы. По прошествии необходимого времени оценивается результат.

При определении овуляции на поверхности появляется две полоски, вторая из них может иметь разную степень окрашивая. Это зависит от концентрации гормона в моче, чем выше его содержание, тем ярче будет полоска.

Для получения максимально точного результата необходимо знать, что начинать выполнять тесты требуется за несколько дней до предполагаемой даты, а также использовать в каждом случае новую полоску. Емкость, в которую собирают мочу должна быть чистой.

Что такое калькулятор для определения овуляции?

Калькулятор для определения овуляции является электронной программой, позволяющей автоматически вычислить дни предполагаемого выходя яйцеклетки. Методика наиболее сходна с ведением календаря.

В данном случае точность не превышает календарного метода.

Лишь при сопоставлении различных симптомов, характерных для овуляционного периода повышается вероятность получения максимально точного результата.

Внешние признаки овуляции

Среди признаков овуляции выделяют не только изменение общего самочувствия, но и внешние проявления. Среди них выделяют:

• Наличие повышенного сексуального влечения, что проявляется чрезмерным общением с противоположным полом.
• Увлечение размера груди с набуханием и легкой болезненностью, в некоторых случаях, наблюдается увеличение сосудистого рисунка.
• Появление кожных высыпаний и усиление выработки кожного сала.
• Повышенную потливость и усиление выделений из половых путей.

Перед выбором наиболее оптимального метода рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом, так как он поможет точно определить оптимальный способ.

Источник: https://Ovulyaciya.com/ovulyaciya/kak-opredelit-ovulyatsiyu-v-domashnih-usloviyah

Как можно определить по выделениям овуляцию? Фото

Самый важный период цикла

е овуляции. В женском организме, со здоровой репродуктивной системой, процесс овуляции происходит в каждом цикле менструирования, ну или почти в каждом.

Овуляцией называется процесс, в котором созревшая взрослая яйцеклетка выбирается из фолликула и, совершив небольшую прогулку по организму, оказывается в брюшной полости.

Для периода овуляции характерны определенные выделения, при помощи которых можно определить его наступление. Но метод вычисления овуляции по выделениям ненадежен, поэтому его рекомендуется использовать в комплексе с другими методами.

Ранее уже упоминался тот факт, что в здоровом женском организме почти в каждом цикле менструирования происходит овуляция. Но здесь стоит сделать акцент на словосочетание «почти в каждом».

Исследования показали, что период овуляции может не наступать:

•  в пределах 3 месяцев после хирургического вмешательства в процесс беременности;
• на протяжении 1 года после родов;
•  при климаксе.

Огромное влияние на овуляцию имеет и стабильность гормонального профиля. При выявлении овуляции стоит руководствоваться и другими ее проявлениями, а не основываться лишь на выделениях.

Выделения при овуляции

При овуляции отмечается высокая обильность слизистых выделений. Они могут иметь желтый, белый или розоватый цвет. В отдельных случаях нормальными считаются кровянистые выделения, хоть это бывает крайне редко.

Перед началом менструирования, выделения из влагалища характеризуются жидкой прозрачной консистенцией, выделяющейся в небольших количествах. Когда наступает период овуляции, меняется и характер выделений.

Они становятся более густыми и слизистыми. Выделение при овуляции, в основном, имеют белый цвет, но могут также обладать желтым и розовым оттенком.

Разницу выделений до и во время овуляции можно рассмотреть на фото, размещенных в интернете.

Случается так, что во время овуляции наблюдаются кровянистые выделения. В редких случаях это считается нормой. Обычно такие выделения длятся недолго и проходят практически незаметно.

Но если вы чувствуете дискомфорт, а выделения доставляют вам неудобства и не проходят в течение нескольких часов, стоит немедленно обратиться за медицинской помощью, так как возможен риск маточного кровотечения.

Способы определения овуляции

К примеру:

1. Измерение ректальной температуры.Этот метод является проверенным, но также не100% гарантии на успех. Измерять ректальную температуру нужно регулярно, в течение всего менструального цикла. Когда наступает овуляция, температура тела резко меняется: становится низкой. Наблюдается моментальное повышение, после чего эти показатели держатся до конца менструального периода.
2. УЗИ. Этот способ является самым точным, но более затратным как по времени, так и по финансам. Процедура проводится в женской консультации по УЗИ-мониторинга, на протяжении всего цикла.
3. Тест на уровень прогестерона. Сегодня в любой аптеке доступны тесты для выявления овуляции. Этот метод определения довольно точен, так как в период овуляции уровень гормона становится выше, что и является основным показателем наступления овуляции.

 А если ничего не произошло?

•  инфекция;
• патология продуктивной системы;
• заболевания эндокринной системы;
• длительный стресс.

Если в период менструального цикла вас что-либо беспокоит, не стоит заниматься самолечением и диагностировать собственные болезни. Немедленно обратитесь к врачу за получением квалифицированной помощи.

Отслеживая овуляцию, стоит знать, в каких случаях нужно немедленно посетить женскую консультацию, чтобы избежать ненужных проблем:

1. Если выделения имеют резкий специфический запах, это может говорить о том, что в организме «поселилась» инфекция, попавшая туда половым.
2. Если при овуляции обнаружены выделения коричневого цвета. Даже если в интернете вы нашли фото с надписью «не стоит беспокоиться», где засняты выделения похожие на ваши, немедленно бегите к врачу. На кону ваше здоровье

Источник: http://YaGotova.ru/ovulyaciya/priznaki-ovulyacii/kak-opredelit-po-vydeleniyam-ovulyaciyu.html

Как определить овуляцию – наличие теста не обязательно

Полное содержание

Содержание

Как распознать овуляцию, была ли она вообще, и когда именно – это вопросы будоражат представительниц прекрасного пола, которые стремятся в ближайшем будущем стать счастливыми мамами или наоборот – обезопасить себя от неожиданной беременности.

На самом деле овуляция является лишь одним из нескольких фаз менструального цикла, причем самым скоротечным.

Для этого периода актуально полное созревание яйцеклетки, которая выходит из лопающегося фолликула в яичнике, после чего по фаллопиевым трубам попадает в матку, где и ожидает долгожданного «свидания» со сперматозоидом.

Овуляция является одним из периодов женского цикла

Если оплодотворения не случилось, яйцеклетка, а также новый слой эндометрия и питающие его сосуды, распадаются и выводятся наружу в виде менструальных выделений. Иногда могут быть выделения и перед месячными – далеко не всегда это признак какой-то патологии.

Как узнать дни овуляции? Для этого нужно хорошо ориентироваться в особенностях собственного менструального цикла.

Как правило, она наступает в его середине, то есть, примерно на 14 день, если принимать во внимание среднестатистический показатель длительности цикла. В среднем, он составляет 28-30 дней.

Минимальное значение – 23 дня, максимальное – 35. Все, что меньше или больше, считается проблемой, и требует внимательного изучения.

Яйцеклетка, вышедшая из фолликула, будет сохранять способность к оплодотворению на протяжении суток, максимум – двух.

Именно поэтому нужно знать, как определить день овуляции наиболее точно, особенно, если это нужно для планирования беременности. Ведь если вы упустите это время, значит, по всей вероятности придется ждать еще месяц. Само собой, что женский организм не знает, как и когда вы хотите забеременеть.

Овуляцию у здоровой женщины наступает ежемесячно, примерно в одно и то же время. Как понять, когда овуляция для зачатия у представительниц слабого пола, если у них менструальный цикл нерегулярный и каждый месяц имеет разную длительность, достаточно сложно.

В данном случае, если это не связано с каким-нибудь заболеванием, придется ориентироваться на собственные ощущения, которых достаточно много.

Но прежде необходимо разобраться, что же такое менструальный цикл, и на какие фазы он делится:

1 фаза – менструация	Менструальный цикл начинается именно с момента появления выделений, более известных как месячные, а не после них, как считают многие женщины. Как узнать овуляцию в домашних условиях? Нужно запомнить, когда начались месячные, и ориентироваться именно на этот день.
2 фаза – фолликулярная	Наступает по завершению менструации. Длится примерно 12-14 дней – это время требуется организму, чтобы в яичнике созрела новая яйцеклетка. Созревание половой клетки осуществляется под воздействием гормонов, активно вырабатывающихся организмом. Если с этим проблемы, прибегают к искусственной стимуляции овуляции – для этого назначают специальные гормональные препараты. Такая стимуляция нередко приводит к тому, что в фолликуле созревает сразу несколько яйцеклеток.
3 фаза — овуляторная	Как уже говорилось выше, это самая скоротечная фаза. Она наступает сразу после фолликулярной. Ее продолжительность – максимум три дня, и часть этого времени отнимает «путешествие» яйцеклетки по фаллопиевым трубам. Женщина должна знать, как понять, что произошла овуляция, так как это идеальное время для зачатия ребенка.
4 фаза – лютеиновая	Заключительная фаза, начинается после овуляторного периода и завершается непосредственно месячными. В это время организм усиленно вырабатывает так называемый гормон беременности – прогестерон, который необходим для успешной имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки, а также для дальнейшего поддержания и сохранения беременности.

Многие женщины, пытаясь понять, как узнать, есть ли овуляция, прибегают к помощи специальных тестов. Как правило, это полоски, покрытые специальным химическим реагентом, реагирующим на прогестерон или лютеиновый гормон. Прогестерон свидетельствует о наступлении второй фазы менструального цикла, а лютеинизирующий гормон присутствует только тогда, когда яйцеклетка выходит из фолликула.

Как сделать тест на овуляцию в домашних условиях поймет каждая женщина, так как в этом нет ничего сложного. Но приобрести такое средство могут не все, даже несмотря на его распространенность.

Иногда просто не хочется тратить лишние деньги.

Определение овуляции по ощущениям – простой и достаточно эффективный метод, который доступен каждой женщине.

Некоторые женщины узнают овуляцию по особым ощущениям

Следить за своим организмом желательно на протяжении всего фолликулярного периода. В его конце отмечается повышение концентрации цервикальной слизи, которая буквально закупоривает вход в матку, предотвращая вероятность попадания в нее инфекции. Внешне это будет выглядеть, как практически полное отсутствие каких-либо выделений. Вход во влагалище вообще выглядит сухим.

Так как понять, когда овуляция? Перед ее началом, когда яйцеклетки выходит из фолликула, отделяемое становится гораздо более жидким. Помимо увеличения выделений, отмечается и изменение их характера – они прозрачны, очень тягучи, никакого запаха нет. Это очень важно, так как любые другие выделения в это время сигнализируют об определенных проблемах со здоровьем.

Как определить овуляцию по выделениям и ощущениям? Когда это время наступает, выделения становятся липкими. Просто возьмите их на пальцы и потрите – это приведет к незначительному склеиванию пальцев. Ощущения тоже будут выраженными, главное – обращать на них внимание. К ним традиционно относят:

• появление незначительных болезненных ощущений в нижней части живота, с правой или с левой стороны (в зависимости от того, в каком именно яичнике созрела яйцеклетка), ноющего или тянущего характера. Это связано с тем, что лопается фолликул. Болевой синдром, как правило, быстро проходит, и не доставляет значительных неудобств;
• кровяные примеси в выделениях. Это очень важный фактор, отвечающий на вопрос – как понять, что началась овуляция. Незначительное кровяные выделения из влагалища межменструального характера связаны с той же причиной, что и появление боли – это механическое повреждение фолликула и питающих его сосудов;
• увеличение сексуального влечения. Желание интимной близости появляется всегда, поскольку это закладывается на инстинктивном уровне. Организм как будто говорит женщине, что сейчас самое время для полового акта, так как шансы забеременеть высоки, как никогда;
• набухание молочных желез и болевые ощущения в них при нажатии. Как понять, что овуляция наступила? Просто проверьте свою грудь. Выяснить, что ее размеры увеличились, и она стала более плотной, можно будет без значительных затруднений;
• резкие изменения настроения – от проявлений депрессии до слишком эмоциональной радости. Данное явление характерно не только для предменструального синдрома, как принято считать, но и для овуляторного периода. Следовательно, как понять, когда овуляция у женщин, можно с помощью наблюдению за ее настроением;
• иногда проявляет себя такой не слишком приятный симптом, как метеоризм. Это связано с излишней гормональной активностью организма, что негативно сказывается на деятельности желудочно-кишечного тракта.

При наступлении овуляции увеличивается сексуальное влечение

Как узнать когда овуляция с помощью слюны? Несмотря на существующее мнение, что это все бред, на самом деле слюна реально может сказать, на каком этапе находится менструальный цикл.

Данное явление называется синдромом папоротника. Дело в том, что слюна, если поместить ее на ровную и чистую поверхность, и после дать высохнуть, кристаллизируется, а не просто исчезнет.

Если рассмотреть ее под микроскопом, то ее структура будет напоминать лист папоротника.

Если вы думаете, что для того, чтобы ответить на вопрос – как определить овуляцию самостоятельно с помощью календарного метода, вам придется вести какие-то сложные записи, то вы ошибаетесь. Все, что вам нужно – это знать день, когда начались месячные, их продолжительность, а также длительность всего менструального цикла.

На данный момент в интернете можно найти массу специальных онлайн-калькуляторов, которые помогут определить примерный день начала овуляторного периода. Их работа основана на том простом правиле, что овуляция наступает примерно на 12-14 день цикла. Это очень легко, но такой метод имеет и недостатки, выраженные в его не слишком высокой точности.

Очень эффективный метод. Каждый день по окончанию месячных нужно измерять базальную температуру с помощью одного и того же градусника, помещаемого в прямую кишку. Как выглядит овуляция в данном случае? Одна и та же температура вдруг резко пойдет вниз, а потом, не менее резко – вверх. Это и есть наступление овуляторного периода.

Как узнать, была ли овуляция, должна понимать каждая девушка. Благодаря этому, можно качественным образом спланировать беременность или предупредить ее, если ее наступление является нежелательным.

Источник: https://gynecolg.ru/mes_ovyl/stim_ovyl/kak-opredelit-ovulyaciyu.html

5 лучших способов определения овуляции по выделениям и ощущениям

Метод определения овуляции по выделениям подойдет не каждой женщине. Только при абсолютной регулярности менструального цикла можно рассчитывать на такие признаки. Поэтому в этой статье мы расскажем и о других симптомах, а также о различных способах вычисления благоприятного периода для зачатия.

Как изменяется вагинальный секрет в разные дни?

После менструации шейка сжимается, а узкий просвет перекрывается слизистой пробкой, которая формируется из цервикального секрета. В это время зачатие невозможно, доступ в матку не нужен, а вот предохранить ее от попадания болезнетворных микробов необходимо.

Выделения, которые мы видим на белье — это не только вагинальный, но и шеечный секрет. Так вот после месячных остается лишь влагалищная слизь, которая под действием гормонов слегка густеет. Поэтому по окончании менструации выделения скудные кремообразные, белого или бежевого оттенка без посторонних запахов. Иногда их практически нет, что тоже нормально.

Овуляция — это 2 суток жизни созревшей яйцеклетки, когда женщина может забеременеть после незащищенного интима. Чтобы состоялось зачатие, сперматозоиды должны выжить и беспрепятственно пройти в маточные трубы. В связи с этим меняется вагинальный секрет, характер трансформаций будет определять необходимость обеспечить зачатие:

• Разжижается и выходит пробка, что отмечается, как обильные слизистые бели накануне;
• Содержит больше воды и особые белки, уменьшается количество посторонних частиц, чтобы мужские клетки двигались в нем быстро. Поэтому слизь прозрачная;
• Выделения должны обволакивать половые пути, а не вытекать беспрепятственно наружу, чтобы обеспечить транспорт спермы. Из-за чего они хоть и жидкие, но не водянистые, а вязкие. Похожи на гель или белок куриного яйца;
• Кислотная среда вагины в обычные дни губительна для мужских клеток, как и для большинства опасных бактерий. Поэтому именно при овуляции выделения отклоняются в щелочную сторону;  
• Особый белок — муцин, который обеспечивает тягучую структуру под микроскопом дает потрясающий рисунок — лист папоротника с ответвлениями до 3-го и 4-го порядка;
• Кстати, даже гинекологи проверяют факт овуляции, растягивая слизь специальным инструментом — корнцангом. Качественный овуляционный секрет расходится в виде нити на 8-10 см.

Если обобщить все вышесказанное, то выделения действительно можно узнавать по внешнему виду близкому к яичному белку.

Внимание! Исключить овуляцию или сдвинуть ее может прием алкоголя, курение, стрессы.

Кровь в овуляторной слизи

Абсолютно нормальное явление кровяные выделения при овуляции. Встречается примерно у 30% женщин. Это последствия разрыва фолликула.

И если эритроциты быстро пройдут в матку, то окрасят слизь в розовый цвет, а при повышенной свертываемости в коричневатый. Крови всего несколько капель, поэтому оттенок бледный, либо в прозрачной субстанции тонкие красные нити.

Женщины подверженные такому явлению также отмечают болезненные ощущения в области активного яичника.

Стоит внимательно относиться к кровянистым выделениям, если они имеют насыщенный цвет и длятся 2-3 дня. Это может быть признаком миомы или эндометриоза, а также других патологий, которые проявляются именно во время созревания яйцеклетки.

Как меняется секрет, когда овуляция закончилась?

Как только благоприятный период для наступления беременности заканчивается, то возникают белые густые выделения после овуляции. Организм возвращает защитные функции — цервикальный канал смыкается, формируется пробка, слизь приобретает кислотную реакцию. Все это регулируется прогестероном и лютеиновым гормоном, который продуцируется желтым телом.

Если свершилось зачатие, то переход с овуляционных к выделениям густым белым будет более резким. Кроме того, при оплодотворении слизи отмечается больше. Тогда как в обычном состоянии секрета очень мало. Допустим кремовый или светло-желтый оттенок. Перед тем как будет начинаться новый цикл, возникают жидкие слизистые выделения.

Внимание! Овуляция длится 24-48 часов, но зачатие реально при сексе за 4-5 или даже 7 суток до ее свершения, так как сперматозоиды могут дождаться яйцеклетку.

Каких выделений в момент овуляции быть не должно?

При созревании фолликула формируется особое гормональное состояние и снижается иммунная защита, поэтому возможны обострения инфекционных, воспалительных и прочих заболеваний репродуктивной системы. В результате чего именно во время овуляции можно заметить патологические выделения:

• Обильные коричневые или красные — эндометриоз, миома, эндокринный дисбаланс, поликистоз, аднексит;
• Жидкие, как вода — воспаление, онкология;
• Белые творожистые — молочница;
• Желто-зеленые с пузырьками — трихомониаз, гонорея;
• Серые водянистые — хламидиоз;
• Зеленоватые кремообразные — бактериальный вагиноз.

Воспалительные и инфекционные выделения имеют неприятный запах — кислятины, рыбы, гнили, лука. Кроме того, они раздражают половые органы, что характеризуется зудом, жжением, покраснением слизистой.

Понимать, что стало причиной патологических проявлений можно, только сдав анализы и пройдя ультразвуковое исследование.

Почему по выделениям высчитывать овуляцию не надежно?

При нерегулярном цикле не только менструация, но и прочие секреторные жидкости не соответствуют норме. Поэтому можно легко ошибиться. У любой женщины из-за стресса, физических нагрузок, приема препаратов может наблюдаться как преждевременная, так и поздняя овуляция без характерных изменений секрета.

До 4 циклов в год могут быть бесплодными или ановуляторными. Это нормально, причем зависит от возраста женщины, чем она старше, тем пустых циклов больше.

Внимание! По отзывам женщин и обсуждениям на форумах, подтверждается, что в одном цикле иногда случаются 2 овуляции с разницей в 3-6 дней. Поэтому вычисление опасного периода в качестве предохранения от беременности ненадежно.

Как определить овуляцию разными способами?

На самом деле лучше совместить несколько описанных методов, чтобы достоверно узнать благоприятное время для оплодотворения:

1. Календарный подсчет допустим при условии стабильного цикла. Достаточно количество дней с первого при месячных до следующей менструации разделить пополам.
2. Аптечный тест на овуляцию проводят, как и на беременность. Он определит наличие в моче лютеинового гормона и выдаст 2 полоски. Стоит 200-300 рублей за упаковку с 5 экземплярами. Аналогичный электронный многоразовый тест обойдется в 1000-1500.
3. Измерение температуры внутри тела необходимо проводить на протяжении 3-4 циклов. Накануне выхода яйцеклетки случается небольшой спад, а в первый день овуляции резкий подъем до 37-37,2 градуса. Измерения осуществляют утром, не поднимаясь с постели в прямой кишке или во влагалище.
4. Карманный микроскоп позволит увидеть лист папоротника, если посмотреть на слюну или вагинальные выделения.   
5. Анализ крови на лютеиновый гормон.

Самый достоверный способ определить овуляцию

Ультразвуковое исследование матки и яичников позволяет увидеть все обстоятельства, влияющие на фертильность:

• Наличие доминантного фолликула на 10-12-й день цикла. Он имеет размеры от 18 до 27 мм;
• Факт овуляции через пару суток;
• Сформированное желтое тело еще через 2 дня;
• Качество и толщина эндометрия;
• Свободная жидкость за маткой отмечается в момент овуляции.

Диагностику проводят в 3, а иногда 4-5 этапов. Метод выявляет любые аномалии в период созревания и выхода яйцеклетки. Заключение врача диагноста анализирует гинеколог-эндокринолог или репродуктолог, чтобы назначить при необходимости лечение. В качестве терапии применяют гормональную стимуляцию, когда нужные для созревания яйцеклетки вещества вводят извне.  

Внимание! Стоимость услуги в частных клиниках варьируется от 1 до 3 тысяч рублей. Однако дополнительно будет учтена консультация врача и различные процедуры.

Многие женщины умеют распознавать овуляцию по выделениям и прочим признакам. Однако не исключены разные обстоятельства, которые приводят к ошибочным заключениям. Высчитывание опасных дней — метод предохранения очень ненадежный, а зачатие лучше планировать, используя несколько способов вычисления овуляции.

Источник: https://vydeleniya.ru/u-zhenshhin/opredelit-ovulyatsiyu-po-vydeleniyam.html

Как по ощущениям определить овуляцию

Давайте вспомним, что такое овуляция.

«Это момент выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу после разрыва зрелого фолликула — капсулы, окружающей яйцеклетку, — говорит Марина Гущина, врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, врач гинеколог-эндокринолог Клинической больницы МЕДСИ на Пятницком шоссе.

— Овуляция, как правило, происходит в середине менструального цикла — на 13-14 день , если длина вашего цикла составляет 28-30 дней. В остальных случаях, овуляция может быть как ранняя (на 9-10 день цикла), так и поздняя — на 18-19 день менструального цикла».

Пять дней до овуляции и один день после ее завершения являются фертильным периодом — в это время существует наибольшая вероятность наступления беременности. Если зачатие не происходит, яйцеклетка через 12-24 часа погибает и вместе с функциональным слоем эндометрия выводится из матки. Начинается очередное менструальное кровотечение.

«Знать время приближения и наступления овуляции нужно по двум основным причинам — чтобы предугадать, какие дни будут благоприятными для зачатия или, наоборот, когда требуется особенно тщательно предохраняться от нежелательной беременности, — говорит Ольга Митина, врач-гинеколог, к.м.

н. медицинского центра  «Эстрея». — Информация окажется полезной и для диагностики осложнений, связанных с репродуктивной системой. Кроме того, зная, с чем именно связано недомогание в определенные дни цикла, вы не будете нервничать, пытаясь обнаружить у себя несуществующие болезни».

Как ощутить овуляцию

Существуют ли признаки, по которым можно самостоятельно и с высокой долей вероятности определить время овуляции? Да. Хотя они и являются субъективными и могут различаться у разных женщин и меняться с течением времени.

«Физиологические проявления овуляции следующие — повышение либидо (полового влечения), изменения характера выделений из половых путей, незначительные ощущения внизу живота в виде покалываний или потягиваний, больше справа, либо слева в зависимости от стороны овулирующего яичника, — говорит Марина Гущина.

 — Во время овуляции происходит смена гормонального фона с эстрагенового типа на прогестероновый, так как после состоявшейся овуляции образуется желтое тело, которое вырабатывает большое количества гормона прогестерона». Некоторые женщины отмечают также появление высыпаний на коже, легкое вздутие живота, головокружение и тошноту.

Все эти состояния можно объяснить физиологическими изменениями, происходящими в организме в определенные фазы цикла. Как правило, эти проявления не опасны и проходят сами по себе.    

Боли в нижней части живота

Дискомфорт и болезненные ощущения во время овуляции напоминают короткие спазмы, покалывания в нижней части живота. Боль локализуется обычно на уровне яичника с одной стороны, но может ощущаться и в области почек, поясницы.

Неприятные ощущения вызывает созревший доминантный фолликул, растягивающий брюшину и раздражающий ее болевые рецепторы. Когда фолликул разрывается, дискомфорт проходит.

В норме болевые ощущения беспокоят в течение одного дня, однако у некоторых женщин длятся несколько дольше. 

Тошнота

Некоторые женщины испытывают в середине цикла небольшую тошноту, связанную с овуляцией. Это может быть вызвано спазмами матки, возникающими, когда она помогает яйцеклетке выйти из фолликула и продвигаться в нужном направлении.

Даже незначительные сократительные движения мускулатуры способны приводить к избыточному давлению на сосуды, переносящие кислород. Из-за кислородного голодания и возникает ощущение дурноты. Тошнить во время овуляции может из-за нарушения водно-солевого баланса.

Из-за особенностей рациона может меняться состав крови и нарушаться водный баланс, что, в свою очередь, провоцирует приступы тошноты. В середине менструального цикла постарайтесь соблюдать питьевой режим, выпивая положенную вам дневную норму жидкости. 

Вздутие живота

Бывает, что женщины жалуются на незначительное вздутие живот в середине менструального цикла. Это явление можно объяснить действием гормонов. Во время овуляции повышается уровень эстрогена, который способствует задержке в организме жидкости. Симптом становится еще более выраженным и при гормональном дисбалансе, когда уровень эстрогена выше, чем уровень прогестерона.

Боль в молочных железах

У многих женщин овуляция дает о себе знать болезненными ощущениями в груди. Виной тому опять же гормоны, под воздействием которых увеличивается объем молочных желез и чувствительность сосков. Некоторые женщины продолжают испытывать небольшой дискомфорт в области груди до окончания менструального цикла.

Усиление либидо

Во время фертильного периода может усиливаться половое влечение. Этот механизм заложен самой природой и направлен на сохранение и продолжение рода. Организм женщины инстинктивно реагирует на гормональные изменения, происходящие, когда яйцеклекта созрела и возможность ее оплодотворения — на максимуме. 

Изменения положения шейки матки

Мы знаем, что шейка матки, соединяющая этот детородный орган с влагалищем, является своеобразными воротами, которые раскрываются для сперматозоидов в наиболее благоприятный для оплодотворения период. Во время овуляции шейка матки становится мягкой, высокой и влажной.

Определить это можно самостоятельно. Вымойте руки и в положении стоя, введите два пальца внутрь влагалища. Самый длинный палец должен коснуться шейки. Если вы чувствуете, что она расположена высоко и мягкая на ощупь — это верный знак наступления овуляции.

В другие фазы цикла шейка матки довольно твердая и находится низко».

Как определить овуляцию 

Чтобы наверняка знать сроки овуляции, надежнее делать ставку не на собственные ощущения, а на объективные методы определения фертильного периода.

Измерение  базальной температуры тела 

Базальной называется самая низкая температура тела в состоянии покоя после сна. В первой фазе менструального цикла ее значение находится на отметке чуть ниже 37 градусов и по мере приближения овуляции постепенно снижается до 36.3-36.5 градусов.

Процесс выхода яйцеклетки из фолликула и выброс гормона прогестерона увеличивают температуру до 37.1-37.3 градусов. «Чтобы максимально точно определить у себя время наступления овуляции, рекомендуется в течение трех циклов измерять базальную температуру и составлять график, — говорит Марина Гущина.

 — Измерения делаются каждое утро лежа в постели с помощью специального ректального градусника. Метод проверенный, но долгий и требует терпения». 

Изменение цервикальной слизи

Цервикальная слизь — это особая жидкость, которая вырабатывается в шейке матки и меняется во время менструального цикла. Когда происходит овуляция под действием гормонов эстрогенов слизь становится эластичной и прозрачной. Так задумано природой, чтобы помочь сперматозоидам легче проникать через барьер между влагалищем и шейкой матки.

Чтобы проверить консистенцию цервикальной слизи, растяните ее между указательным и большим пальцем. Если она напоминает яичный белок, наступило время овуляции.

Незначительные кровянистые или коричневатые выделения в период овуляции — нормально явление, но если они продолжаются и после окончания фертильной фазы, стоит показаться доктору, чтобы исключить инфекции и внематочную беременность.

Надо сказать, что объем жидкости и количество дней, в течение которых она подвержена характерным для овуляции изменениям, на протяжении жизни меняется. Чем старше становится женщина, тем ниже эти показатели.

Ультразвуковая диагностика

Точно определить период овуляции поможет ультразвуковое исследование. УЗИ покажет все признаки начинающегося фертильного периода. 

• Увеличение фолликула в размерах, свидетельствующее о том, что яйцеклетка растет и созревает.  
• Разглаживание и раскрытие шейки матки.
• Появление желтого тела в правом или левом яичнике (на месте созревшей яйцеклетки). 
• Наличие фолликулярнорной жидкости — сигнал о том, что яйцеклетка вышла из фолликула и началась овуляция.

Календарный метод

Данный способ  не является абсолютно точным, поскольку время овуляция зависит от длительности всего цикла и многих других факторов, в частности — состояния здоровья и колебания гормонального фона. Календарный метод может быть полезен лишь абсолютно здоровым женщинам с регулярным циклом.

(О том, что может его нарушить читайте здесь). Отмечая в календаре время начала и окончания месячных, можно вычислить в какие дни существует наибольшая вероятностью зачатия. Менструальный цикл длится от 28-ми до 32-х дней и делится на три основные фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую.

Фолликулярная фаза

Начинается с момента наступления кровотечения и длится 10-14 дней. Под действием гормонов в яичнике активируется определенное количество первичных фолликулов, которые начинают созревать.

Матка в это время готовится к беременности — в ней образуется новый слой эндометрия.

Овуляторная фаза

В конце фолликулярной фазы под воздействием лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов доминирующий фолликул разрывается, выпуская яйцеклетки  в фаллопиевы трубы, откуда она начинает путь к матке.

На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерон, необходимый, чтобы подготовить к беременности слизистую оболочку матки.

Фертильный период, учитывая продолжительность жизни сперматозоидов и яйцеклетки, составляет 12-24 часа с момента выхода яйцеклетки. 

Лютеиновая фаза

Оплодотворенная яйцеклетка в течение 7-10 дней продвигается к матке, чтобы там прикрепиться к ее стенке. Желтое тело продолжает производить прогестерон, чтобы сохранить беременность и предотвратить выход новых яйцеклеток.

К 10-12-й недели беременности функции желтого тела берет на себя плацента, и оно исчезает. Если оплодотворение не произошло, яйцеклетка погибает в течение 12-24 часов после наступления овуляции.

Уровни гормонов возвращаются к норме, желтое тело исчезает.

В норме длительность лютеиновой фазы составляет примерно 14 дней. Это означает, что продолжительность фолликулярной фазы равна разнице между общей продолжительностью цикла и числом 14. Поэтому теоретически днем начала овуляции является:

• 7 — при 21-дневном цикле;
• 11 — при 25-дневном цикле;
• 14 — при 28-дневном цикле;
• 21 — при 35-дневном цикле.

Надо сказать, что календарный метод определения овуляции не может считаться эффективным еще и по той причине, что возможно появление так называемых ановуляторных циклов, когда зачатие вообще не может произойти. Ждать наступление беременности в такие периоды бесполезно. 

Как улучшить свое самочувствие в неблагоприятные дни менструального цикла с помощью йоги читайте здесь.

Тест для определения овуляции

«Простой и эффективный способ в домашних условиях определить овуляцию — воспользоваться специальным тестом, напоминающем тест на беременность, — говорит Марина Гущина. — Делать эту процедуру нужно в период предполагаемой овуляции 3-4 дня подряд».

Механизм работы теста на овуляцию основан на распознавинии высокого уровьня лютеинизирующего гормона в организме, свидетельствующего о наступлении фертильного периода. Такие приспособления представляют собой бумажные или пластиковые полоски. Модели подороже снабжены цифровым дисплеем.

Тесты на овуляцию обычно продаются с набором из пяти полосок. Пользоваться тестом несложно. Уровень гормона он определяет при контакте с мочой. За четыре часа до тестирования рекомендуется не мочиться, тогда концентрация гормона в моче будет максимальной.

К процедуре приступайте ближе к середине менструального цикла. При увеличении количества лютеинизирующего гормона тестовый маркер примерно через 30 секунд примет такой же окрас или несколько темнее, как и контрольный. Через 1-2 дня после начала повышения уровня гормона, как правило, наступает овуляция.

Источник: https://www.jv.ru/news/33499-kak-po-oshusheniyam-opredelit-ovulyaciyu.html

Как самостоятельно определить начало овуляции и не ошибиться

Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула. Ее можно отследить при помощи УЗИ. Или можно сделать тест на овуляцию. Но некоторые женщины утверждают, что чувствуют ее без всяких вспомогательных средств. Вы не из таких?

Формула овуляции

Знать, когда происходит овуляция, важно для решения двух вопросов: если женщина хочет забеременеть или если женщина выбирает календарный метод предохранения от беременности. Фертильный период — период, когда может произойти оплодотворение — длится примерно 6 дней: 5 дней до овуляции и день овуляции. Наиболее высокая вероятность зачатия в течение двух дней накануне и в день овуляции.

Вычислять день овуляции математически имеет смысл, если у вас очень четкий и стабильный менструальный цикл. Длина первой фазы цикла варьируется. Вторая фаза более стабильна и составляет 14 дней. Соответственно, чтобы вычислить день овуляции, надо из длины цикла вычесть 14. В идеальном 28-дневном цикле овуляция приходится ровно на середину: 28-14 = 14.

В коротком цикле она будет наступать раньше: например, при длине цикла 24 дня, овуляция придется примерно на 10-й день. В длинном — позже: 33-14 = 19. Для женщин, у которых менструальный цикл колеблется на несколько дней, формула усложняется: нужно учитывать продолжительность и самого короткого, и самого длинного цикла, вычислить среднее.

И все равно цифра будет лишь приблизительная.

Женщина может определить дни, благоприятные для зачатия, если обратит внимание на изменения, которые происходят с ней в определенные дни цикла. Наиболее заметны эти изменения в слизистой матки и шейке матки.

Слизь

Железы шейки вырабатывают слизь. Обычно она густая: настоящая пробка, которая закрывает цервикальный канал и препятствует прохождению инфекций в матку. В такой густой слизи сперматозоиды быстро теряют подвижность и им трудно подняться в полость матки.

Но растущий в яичнике главный (доминантный) фолликул, из которого выйдет яйцеклетка, вырабатывает гормон эстрадиол. Чем больше эстрадиола, тем больше становится шеечной слизи и тем она жиже. Накануне овуляции она становится растяжимой, как яичный белок. У некоторых женщин эти тягучие прозрачные выделения в середине цикла очень заметны.

На овуляцию могут указывать боли в низу живота в дни цикла, не связанные с менструальным кровотечением. Боль может быть в низу живота по центру или справа/слева — в зависимости от того, в каком яичнике созревает доминантный фолликул. Боль чаще тянущего характера.

Она может сопровождаться небольшим вздутием живота или чувством распирания в нижних отделах живота. Сначала болевые ощущения незначительные, но в течение 1-2 дней могут усилиться. Связаны эти боли с повышением уровня биологически активных веществ в организме женщины перед овуляцией — простагландинов.

Простагландины растворяют стенку фолликула и ткань яичника, чтобы яйцеклетка могла выйти в брюшную полость, а оттуда попасть в маточную трубу. «Побочное действие» простагландинов — боль.

Так же, как изменение характера шеечной слизи, боль, связанная с овуляцией, может возникать только в день самой овуляции, или отмечаться накануне овуляции и даже день-два после нее.

Как понять, что боль связана с овуляцией

Важно понимать, что боль в низу живота может быть связана с гораздо менее приятными причинами, нежели овуляция. Как понять, что это именно «оно». — Боль длится 1-3 дня и проходит самостоятельно. — Боль повторяется в нескольких циклах — Примерно через 14 дней после такой боли приходит очередная менструация

Боль во время овуляции умеренная и не требует приема обезболивающих лекарств. Сильная боль указывает на проблему со здоровьем. Если боль в дни предполагаемой овуляции сильная, нужно обратиться к гинекологу.

Другие тревожные симптомы, сопровождающие боль в низу живота и которые могут указывать на проблему со стороны матки и придатков: повышение температуры тела, усилением выделений (белей) из половых путей, изменение цвета белей с прозрачных или белых на желто-зеленые, кровянистые выделения из половых путей.

Домашний тест

Овуляцию можно определить с помощью домашнего теста, который продается в аптеке. Принцип исследования основан на определении концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ у женщин колеблется в зависимости от периода менструального цикла.

Непосредственно перед овуляцией он достигает максимальных значений. Тест на овуляцию дает возможность зарегистрировать пик выброса в кровь ЛГ. После максимального выброса ЛГ овуляция происходит в течение следующих 36 часов.

Следовательно при положительном тесте на овуляцию этот и следующий дни наиболее благоприятны для зачатия.

Фолликулометрия

Это серия ультразвуковых исследований, проводимых в течение одного или нескольких менструальных циклов. Во время фолликулометрии проводят оценку роста фолликулов и изменений эндометрия соответственно дню менструального цикла, а также констатируют факт произошедшей овуляции.

Средние размеры доминантного фолликула, при котором может произойти овуляция, 18-25 мм. Если при проведении фолликулметрии определен размер доминантного фолликула 18 мм, этот и следующие несколько дней наиболее благоприятны для наступления беременности.

Следующую фолликулметрию для подтверждения факта произошедшей овуляции желательно сделать через 3-4 дня.

Антипова Нина Владимировна, врач-акушер-гинеколог Института репродуктивной медицины REMEDI

Shutterstock

Источник: https://woman.rambler.ru/other/40090440-kak-samostoyatelno-opredelit-nachalo-ovulyatsii-i-ne-oshibitsya/