Чем почистить зубы если нет зубной пасты и щётки: заменяем обычные средства

Добрый день, дорогие читатели!

Я тщательно слежу за гигиеной полости рта. Чищу зубы пастой по 2-3 раза в день много лет подряд,  использую нить, полощу…Но всё равно, приходится лечиться у стоматолога. С зубами постоянно возникают проблемы. Почему? Может быть дело в зубной пасте? У кого из вас такая же ситуация?

Видимо, у большинства людей. Об этом можно судить по огромным очередям к дантисту.

Зубная паста — это то, что ежедневно присутствует в нашей жизни. Паста неизменно попадает внутрь организма. Почти нет других продуктов, которые мы потребляем так часто. По крайней ней мере, у меня нет (хлебом я не заедаю еду)

Раз мы контактируем с чистящим средством ежедневно, то качество его очень важно. Более того, мы должны быть уверены, что оно безопасно для организма.

Я прочитала много шокирующей информации о том, как на самом деле вредно то, чем мы привыкли чистить наши зубки. Сегодня мы поговорим о вреде пасты и об альтернативных методах, т. е. о том, как почистить зубы без зубной пасты. Я нашла несколько способов, которые считаю приемлемыми. С радостью поделюсь с вами.

Правда о зубной пасте

Зубная паста представляет собой комплекс химических веществ, направленных на выполнение определенных задач: пенообразование, механическое очищение, отбеливание и т.д. И большинство из этих веществ не так уж и безопасны.

Например, лаурил сульфат натрия – основной компонент практически всех паст, отвечает за пенообразование, на деле является поверхностно активным веществом, который сушит слизистую ротовой полости, повышает чувствительность десен, проникает внутрь клеточных мембран и, накапливаясь внутри клетки, нарушает ее целостность. Также он способствует снижению остроты зрения – доказанный офтальмологами факт.

Для обеззараживания полости в зубные пасты добавляют антибиотик – триклозан или любой другой, который уничтожает и вредную и полезную микрофлоры, восстановить последнюю при этом очень проблематично.

Еще одним популярным средством, добавляемым в зубные пасты, является фтор, который должен укреплять эмаль и профилактировать возникновение кариеса. Однако стоит уточнить, что данный химический элемент не так уж и безвреден.

Вред фтора

Взрослому человеку в сутки требуется не более 2 мг, иначе он накапливается в различных органах приводя ко всевозможным болезням.

Фтор содержится в воде и продуктах в таком количестве, что мы без проблем получаем суточную дозу. Таким образом, наличие данного элемента в пасте уже приводит к его избыточному поступлению в организм. Чем это опасно?

1. Разрушается зубная эмаль,
2. Возникают проблемы с суставами,
3. Образуются камни в почках,
4. Разрушается костная ткань,
5. Нарушается передача нервных импульсов в мозговой ткани и т.п.

Избыток фтора сопровождается кровоточивостью десен и появлением на зубной эмали пятен белого цвета, затем они становятся серыми и даже коричневыми. Это говорит о начавшемся процессе разрушения зубов. И это только видимые симптомы наносимого вреда избытком фтора.

О вреде фтора написаны толстенные материалы, проводилось много исследований. В рамках моей статьи, я  осветила лишь малую часть. Но этого уже достаточно, для того, чтобы вычеркнуть из своей жизни этот элемент.

Чем заменить

Если практически все зубные пасты содержат в своем составе не безопасные компоненты, то чем чистить зубы не нанося вреда здоровью?

Есть несколько выходов в данной ситуации:

• Очень тщательно подходить к выбору данного средства гигиены, обращая внимание на состав, поскольку существуют пасты с максимально натуральным составом и минимальным количеством вредных химикатов.
• Либо использовать альтернативные средства очищения зубов, являющиеся народными средствами.

Сода

Пищевая сода – нетоксичное вещество, способное хорошо очистить и отбелить зубы, а также избавить от зубного камня. Разбавленная в воде, она является отличным доступным антисептиком.

Для чистки необходимо смоченную в воде щетку обмакнуть в содовый порошок и приступить к процедуре. Усилить отбеливающий эффект можно капнув пару капель сока лимона поверх соды. Окончив процедуру необходимо тщательно прополоскать ротовую полость.

После очищения зубов содой необходимо в течение часа исключить употребление холодных и горячих продуктов и напитков, которые могут привести к растрескиванию эмали и порче зубов в будущем.

Также не стоит слишком часто прибегать к данному способу, поскольку кристаллы порошка имеют достаточно крупный размер и царапают эмаль, а остававшаяся сода в ротовой полости может привести к воспалению слизистой.

Соль

Соль является хорошим противомикробным эффектом, а за счет абразивного свойства прекрасно очищает зубы. Однако кристаллики соли сильно царапают эмаль, а также повышают чувствительность зубов к температурным перепадам. Поэтому использовать ее в качестве средства для очистки зубов можно только в крайнем случае, предварительно измельчив и лучше использовать морскую соль, поскольку она обогащена полезными макро- и микроэлементами.

Травы

В поиске натурального средства стоит обратить внимание на травы. Они не только хорошо очищают зубы, но и укрепляют, а также оздоравливают десна и всю ротовую полость в целом.

Для чистки подойдут: мята, гвоздика, шалфей, чабрец, анис, корень аира и др. Из трав делают порошок, смешав мелко измельченные компоненты по вкусу. Чистить зубы необходимо обмакнув увлажненную щетку в подготовленный порошок.

Можно приготовить пастообразную смесь из измельченных корешков болотного аира с водной настойкой прополиса. Регулярное применение данного средства позволит забыть о проблемах с деснами и зубами.

Активированный уголь

В качестве безопасного отбеливающего средства используют активированный уголь. При контакте с водой он размягчается, приобретая кашицеобразную консистенцию. Обмакнув в нее щетку или бинтик приступают к  чистке зубов. Уже после первого применения виден отбеливающий результат. Однако помимо положительных качеств имеются отрицательные:

1. смесь застревает в межзубном пространстве, поэтому требуется дополнительное полоскание,
2. Несмотря на мягкость, уголь все равно оказывает травмирующее воздействие на эмаль, поэтому не рекомендуется использовать данное вещество слишком часто.

Зубной порошок

В качестве эффективного средства для очищения зубов можно использовать зубной порошок. Его можно приобрести готовый, состоящий из мела мелкого помола, измельченной сухой глины, трав, эфирных масел и т.д.

А можно самостоятельно смешать необходимые ингредиенты по своему вкусу, главное очень хорошо их измельчить.

Один из рецептов зубного порошка изготавливаемого  своими руками:

60 гр. глины и 6 больших ложек соли размолоть до пылеобразного состояния (можно воспользоваться кофемолкой), добавить три столовых ложки соды (обязательно пищевой) и по 3 капли масел чайного дерева, мяты и апельсина. Тщательно перемешать и пересыпать в банку с крышкой.

Для чистки зубов используйте щетку, смоченную водой и опущенную в готовый порошок.

Глина

Еще одним безвредным натуральным средством пригодным для гигиены полости рта является глина. Она богата микро- и макроэлементами, отлично очищает, дезинфицирует и даже освежает. Для использования подойдет белая, либо голубая глина. Применяют ее в чистом виде, предварительно измельчив в порошок, либо используют в комплексных составах.

Например, для удаления налета, отбеливания зубов и освежения дыхания можно в домашних условиях приготовить натуральную пасту:

Разводим водой 70 гр. глины до консистенции пасты, добавляем чайную ложку меда, пару капель эфирного масла ромашки с шалфеем и 10 капель водного настоя прополиса. Все тщательно перемешиваем и получаем эффективную, а главное натуральную зубную пасту.

Полоскание

Стоматологи рекомендуют очищать ротовую полость после каждого приема пищи. Для этого не надо постоянно прибегать к чистке зубов, достаточно просто пополоскать рот. Многие производители предлагают использовать специальные ополаскиватели, однако, их состав не такой уж и безвредный. Как быть в данной ситуации?

Все очень просто, полоскать рот можно просто водой, однако более эффективным будет использование травяных настоев или водных смесей.

Мятой

Очистить и освежить ротовую полость поможет водный настой мяты перечной. Для его приготовления необходимо столовую ложку мяты залить полулитрами кипящей воды и настаивать в течении 1го часа. Затем остудить и процедить. Настой готов к использованию.

Водой с маслом чайного дерева

• Масло чайного дерева является хорошим антисептиком и обладает приятным ароматом, поэтому его можно использовать для очищения ротовой полости и избавления от неприятного запаха.
• Для приготовления ополаскивателя необходимо добавить около 10 капель эфирного масла чайного дерева на стакан воды и перемешать.
• Данное средство также поможет избавиться от повреждений слизистой рта, например при наличии язвочек.

Продолжать чистить зубной пастой или же заменить её на натуральные средства решать вам. Надеюсь, что дала вам почву для размышлений.

Что касается меня, то я присматриваюсь к различным методам и думаю, что в ближайшее время переключусь на них. А потом поделюсь своим опытом.

1. Если вы знаете другие народные средства для чистки зубов — пишите их в х, буду признательна.

Источник: https://shestel.ru/narodnie-sredstva-dlya-krasoti-i-zdoroviya/kak-pochistit-zuby-bez-zubniy-pasty.html

Как почистить зубы без щетки и зубной пасты

А вы знали, что по данным статистики ВОЗ, 99% взрослого населения планеты и 80% детей страдают заболеваниями зубов. 92% населения земного шара не умеют чистить зубы. А вот если вы отправились в поход или дальнюю поездку в места, где нет магазинов, и вдруг забыли зубную щетку и пасту — не переживайте. Традиционный зубной набор легко можно заменить на натуральные средства, которые вы без труда найдете в своем рюкзаке или в лесу.

Уголь является отличным обеззараживающим средством, уничтожающим бактерии. Эта зубная паста была придумана еще в старину. Помимо того, что народное средство хорошо очищает зубы, оно их также и отбеливает. Для изготовления зубной пасты подойдет обычный уголь от костра. Его необходимо растолочь, сделав зубной порошок, а если хотите чтобы паста была приятной на вкус, добавьте к нему немного измельченных сухих листьев мяты.

Соль

В 1674 году протерев зубы тряпочкой с солью, голландский изобретатель Антоний ван Левенгук обнаружил, что на новом смыве нет микробов. Для чистки зубов подходит как простая поваренная соль, так и морская, главное, что она должна быть мелкой. Перед тем как начать чистить зубы солью, нужно смочить зубную щетку, а затем окунуть ее в соль.

Веточки хвои

Веточки хвойных деревьев можно использовать как зубную щетку и пасту. Срезанные веточки необходимо немного подсушить, а когда вам надо будет почистить зубы, просто их разжевывать.

Кончик размягчают зубами, чтобы он стал волокнистым. Непосредственно процесс разжевывания обеззараживает и лечит зубы и десны.

Один конец палочки превращается в небольшую кисточку — ей можно почистить зубы и помассировать десны.

Пырей

Альтернативой зубной пасте может стать молодой пырей. Его необходимо пожевать: в процессе трава будет измельчаться, расщепляясь на волокна целлюлозы, которые подобно щетке будут очищать ваши зубы

Веточка дуба

Для чистки зубов в Киевской Руси пользовались дубовыми кисточками. Веточку дуба жевали до тех пор, пока она не распадалась на волокна. Волокна веточки хорошо очищают зубы от остатков пищи, а выделяющийся сок убивает бактерии и укрепляет десны и зубы.

Злаковые

Хорошо чистят зубы практически все злаковые культуры, будь то пшеница, рожь или овес. Стоит добавить к ним лист мяты, зверобоя, душицы и чабреца, и вы придадите зубной пасте лечебные свойства и приятный аромат.

Смола хвойных деревьев

Почистить зубы и укрепить десны можно, пожевав смолу лиственницы, ели, сосны или кедра. Смолу жуют как жевательную резинку в течение 15-20 минут.

Кусок бинта

Подобным способом обычно чистят зубы маленьким детям, но если у вас под рукой не оказалось зубной щетки, им можете воспользоваться и вы. Вокруг пальца оберните кусочек влажного бинта и потрите им зубы. Так вы избавитесь от мягкого налета на зубах. Если нет бинта, его можно заменить ватой.

Хвоя

Иголки сосны или кедра позволяют очистить полость рта от остатков пищи и от бактерий, а заодно и придать свежесть дыханию. Достаточно взять пучок свежей хвои и пожевать его, пока он не превратится в кашу.

Яблоко

Удалить налет с зубов помогает обычное яблоко. Пока вы его будете есть, фруктовые кислоты размягчат налет. Потом его легко можно будет очистить кусочком бинта.

[источники]источникиhttp://dnpmag.com/2018/08/26/naturalnye-sredstva-dlya-chistki-zubov-2/

Источник: https://masterok.livejournal.com/4725984.html

Как почистить зубы без щетки и пасты — чем их заменить в «полевых условиях»?

Порой, покинув надолго дом, мы забываем прихватить с собой зубную щетку, пасту и иные средства по уходу за полостью рта. Столкнуться с подобной проблемой можно также после ночевки в гостях или при других непредвиденных обстоятельствах.

Несоблюдение гигиены приносит массу дискомфорта, и в таких случаях полезно будет знать, чем все-таки можно заменить привычные зубную щетку и пасту и как почистить зубы без вреда для них и всего организма в целом.

Как обойтись без зубной пасты — 12 необычных средств

Безопасных подручных заменителей этого гигиенического средства достаточно много. Есть несколько альтернативных средств, которые помогут почистить зубы, не применяя при этом зубной пасты.

Лечебные травы

Данное средство имеет много плюсов, главный из которых — натуральность. Специально подобранные травы помогут очистить и укрепить десна, а также оздоровить полость рта. Подходят: шалфей, чабрец, гвоздика, мята. Для удобства травы перемалывают в порошок и наносят на зубы с помощью немного влажной зубной щетки.

Также хороша смесь прополиса и аира. А если применять данный состав регулярно, проблем с зубами и дёснами станет намного меньше.

Хороший результат дает полоскание настоем мяты. Следует отметить, что способ очищения травами подойдёт далеко не каждому, поскольку они могут вызвать сильную аллергию.

Освежающая глина

Хорошим средством для удаления налета послужит натуральная паста на основе глины. Для этого 50 гр. глины нужно развести водой и 10 каплями настоя прополиса. Затем добавить 2 капли любого эфирного масла и тщательно перемешать смесь.

Минусом можно отметить не слишком широкую доступность средства.

Клубничная паста

Несмотря на то, что в составе клубники есть сахар, ее вполне можно использовать для гигиены полости рта. Благодаря содержанию витамина С и вяжущей консистенции, эту ягоду можно использовать, чтобы заменить зубную пасту.

Также она содержит кислоту, которая поможет отбелить зубы. Пасту можно сделать, смешав размягченную ягоду с содой, или не используя никаких добавок.

Следует помнить, что сахар разрушает зубы, поэтому после использования такого средства необходимо полоскание обычной водой.

Противомикробный эффект соли хорошо известен, а в совокупности с абразивными свойствами это прекрасно поможет провести гигиену ротовой полости.

Для использования нужно растворить пару чайных ложек соли в 200 мл. теплой воды. Затем в воду погружается салфетка или кусочек материи и можно чистить зубы. Также этот раствор хорош для полоскания.

Важно знать, что кристаллики соли могут поцарапать дёсны и эмаль, поэтому данный метод нельзя использовать обладателям чувствительных зубов или ранок во рту. Таким методом чистить зубы лучше лишь в крайнем случае, используя при этом морскую соль.

Уголь активированный

Не удивительно, что некоторых людей удивляет наличие отбеливающих свойств у активированного угля. Приготовить из него зубную пасту довольно просто, достаточно лишь размять таблетки с небольшим количеством воды, чтобы получилась кашицеобразная смесь. Результат будет виден практически сразу.

Минусом является то, что темная смесь застревает между зубами, поэтому после чистки требуется тщательное полоскание.

Также нужно отметить, что уголь в любой консистенции способен повредить эмаль, так что увлекаться таким способом чистки не стоит.

Жевательная резинка

Также является простым и не содержащим сахара средством очистки зубов, которым лучше не злоупотреблять. Но для срочной и быстрой очистки она вполне подойдет, к тому же, хорошо освежает дыхание. Для этого достаточно жевать ее пару минут.

К сожалению, обладателям пломб о жвачке и жевательных конфетах лучше забыть навсегда.

Зеленеет яблоко во рту…

Стоматологи говорят, что фруктовая кислота прекрасно размягчает налет. Поэтому, после приема в пищу фруктов можно легко счистить его при помощи обычной зубной щетки.

Как таковых минусов у этого метода нет, кроме возможных личных вкусовых предпочтений.

Мед и прополис всему голова

Мед в сотах – полезный и приятный способ очистить ротовую полость и десна. Кроме того, соты содержат массу полезных веществ, и их воск поможет оздоровить не только зубы, но и организм в целом, если периодически их жевать.

Также неплох прополис, потому что он обладает хорошим антисептическим и терапевтическим эффектом.

Из недостатков можно отметить слегка горьковатый вкус прополиса и высокую аллергенность данных продуктов.

Зола — это странно, но факт…

Затем тщательно прополоскать рот водой. Как и уголь, зола обладает великолепным отбеливающим эффектом. Использовать ее можно как самостоятельное средство или в совокупности с другими ингредиентами (например, измельченные травы).

Минус – слишком низкая распространенность источников золы в быту.

Сухое молоко

Прекрасно помогает при кариесе. Оно способно убрать неприятный запах изо рта, замедлить образование зубного камня и уменьшить кровоточивость десен.

Можно смело заявить, что если сухое молоко есть в наличии, то изъянов в его использовании нет.

Растительное масло

Нужно взять чайную ложку масла и полоскать им рот 5-10 минут. Ни в коем случае не проглатывать после процедуры.

Недостаток в том, что масло способно удалить неприятный запах, но неэффективно против налета.

Хозяйственное мыло

Весомый минус – отталкивающий запах и долгий специфический привкус во рту. Для некоторых он просто неприятен, у других способен даже вызвать рвотный рефлекс.

Состав среднестатистической пасты включает в себя как полезные, так и вредные компоненты, некоторые из которых способны даже подпортить здоровье. По этой причине многие люди не просто используют натуральные подручные средства в качестве единовременной чистки зубов, но и сознательно заменяют ими зубную пасту.

Что делать, если под рукой нет щетки

Лучшие инструменты для чистки зубов – это, конечно же, зубная щетка и нить, но как быть, если под рукой нет ни того, ни другого, чем можно почистить зубы в таком случае? Хорошо, если в наличии окажутся:

1. Полотенце, тканевая салфетка, бинт или вата. Для использования нужно обмотать материал вокруг пальца, намочить, а затем окунуть в зубную пасту или альтернативную смесь. Далее следует чистить зубы так, как это делается при помощи щетки: движениями по кругу сверху вниз, стараясь очистить каждый зуб. После этого хорошо не забыть и про язык. Завершив процедуру, прополоскать рот.
2. Веточка. Это приспособление применяли задолго до изобретения привычных для нас средств. Понадобится веточка около 15-25 см. длиной, очищенная от коры и кожицы. Сердцевину веточки нужно пожевать, пока волокна не разъединятся и не превратятся в подобие зубной щетки.
3. Специализированный ополаскиватель для полости рта.
4. Зубная нить.
5. Просто палец. Можно пользоваться и им, обязательно соблюдая правила гигиены (хорошо очистить руки до и после процедуры).

Как видно, почистить зубы без пасты и(или) щетки не сложно — было бы желание, фантазия и знания.

Рекомендуем другие статьи по теме

Источник: http://dentazone.ru/preparaty-oborudovanie/uhod-za-polostyu-rta/chem-pochistit-zuby.html

Как почистить зубы без зубной щетки и пасты: чем заменить средства гигиены

Бывают ситуации, когда необходимо почистить зубы, но под рукой нет зубной пасты или щетки. Что же делать? Не стоит впадать в панику!

Наверняка вокруг присутствуют другие составы, вещи или вещества, которые способны заменить инструменты повседневного быта.

Важность чистки зубов. Как часто рекомендуется проводить процедуру?

Правильная профилактика стоматологических заболеваний и уход состоит в ежедневной чистке зубов при помощи зубной щетки и пасты два раза в день. Реже нельзя, поскольку на зубах может скапливаться налет, чаще не рекомендуется, потому что можно повредить эмаль.

Если не производить регулярную чистку, можно столкнуться со следующими проблемами:

• неприятный запах изо рта;
• налет и желтоватый цвет;
• стоматологические заболевания (кариес, стоматит и так далее).

Важно! Стоматологи рекомендуют чистить зубы до завтрака, а не после. Связано это с биопленкой из налета и бактерий, остающейся на зубах после ночного сна.

Чем и как почистить зубы, если нет пасты?

Бывают ситуации, когда тюбик пасты опустошился до предела, а сбегать в магазин за новым нет времени и желания. Что же делать? Неужели придется идти на работу или учебы с нечищенными зубами и прикрывать рот при каждом контакте с другими людьми?

Нет, можно найти дома заменители зубной пасты, которые по воздействию окажутся ничуть не хуже, может, даже лучше.

Масло чайного дерева

Кроме привычного средства, можно чистить зубы при помощи масла чайного дерева, втирая его в зубную эмаль. Оно имеет потрясающий эффект отбеливания, протекающий естественным образом, никакого пагубного воздействия и разрушения.

Масло чайного дерева не только поможет очистить зубы от налета, но и укрепит эмаль, предотвратит воспалительные процессы и продезинфицирует полость рта.

Кстати! Стоит обратить внимание на существенный минус продукта — резкий, специфический запах и горький привкус.

Соль

Поваренная соль крайне эффективна для чистки зубов, поскольку имеет антисептические, противовоспалительные и регенерирующие эффекты. Соль способна устранить неприятный запах изо рта.

Использовать ее крайне легко:

• обмакнуть щетку в воду;
• нанести на нее соль;
• чистить без резких движений и сильного надавливания.

Пищевая сода

Пищевая сода способна хорошо очистить эмаль, но прибегать к ней нужно лишь в крайних случаях. При частом использовании она способна повредить эмаль, истощив ее.

Специалисты рекомендуют чистить зубы пищевой содой не более 1 раза в неделю.

Чистка пищевой содой приравнивается к профессиональной (по воздействию).

Сухое молоко

Сухое молоко идеально подойдет тем, кто страдает кровоточивостью десен или у кого имеется зубной камень. Оно хорошо устраняет неприятных запах, однако, эффект недолговременный.

Использовать сухое молоко необходимо в качестве сухого порошка.

Порошок из глины

Порошок из глины требует дополнительных усилий для его создания, но эффект того стоит. Зубы будут заметно белее уже после первого использования.

Для приготовления необходимо:

1. Высушить белую глину.
2. Измельчить ее в порошок.
3. Добавить пару капель любимого эфирного масла для устранения неприятного запаха и вкуса (рекомендуется пихтовое или мятное).

К сведению! В магазинах можно приобрести уже готовый порошок белой глины, однако, он будет стоить значительно дороже.

Активированный уголь

Активированный уголь не просто делает зубы белее, но и убирает пигментные пятна, нормализирует микрофлору полости рта, борется с токсинами. Как и прочие, хорошие устраняет запах изо рта.

Не рекомендуется пользоваться активированным углем в качестве пасты на постоянной основе, так как он может травмировать эмаль.

Перекись водорода

В качестве заменителя зубной пасты можно рассматривать перекись водорода. Как и пищевая сода, раствор является аналогом профессиональной чистки зубов, однако, воздействует более мягко.

Важно! Не рекомендуется применять чаще, чем 1 раз в неделю.

Перекись водорода устранит желтизну, уберет неприятный запах, да еще и произведет антисептический эффект.

Способы чистки без зубной щетки

Существуют такие ситуации, когда под рукой нет щетки. К примеру, после ночевки не дома хочется освежить дыхание, но не каждый станет носить с собой зубную щетку. Однако существует ряд альтернативных вещей, помогающих почистить зубы без специальной щетки.

Салфетка или бумажное полотенце

В идеале необходимо воспользоваться жесткой салфеткой, но при отсутствии таковой под рукой можно применить обычное бумажное полотенце или одноразовый носовой платок. Алгоритм действий:

1. Обернуть салфетку вокруг пальца в несколько слоев, слегка намочить и нанести зубную пасту (если она есть, конечно).
2. Почистить зубы, будто обычной щеткой.
3. Можно сменить салфетку и почистить таким же образом язык и десны.

Палочки дерева сивак

Данные палочки можно заказать через интернет в вакуумной упаковке, которая содержит сразу несколько штук. В древности они действительно использовались для чистки и справлялись с этим относительно хорошо.

• Одну палочку можно использовать месяц.
• Необходимо лишь придерживаться общих правил хранения: держать коробочку с палочками дерева сивак открытой, чтобы не образовалась плесень и хранить в не влажном месте.
• Чистить ей зубы довольно просто — необходимо всего лишь пожевать ее, предварительно счистив кору.

Внимание! В «полевых условиях» можно просто найти палочку 15-20 сантиметров, очистить от верхней кожицы (она должна быть без твердой коры) и использовать вместо зубной щетки.

Чистка при помощи пальца

Если под рукой ничего нет, можно воспользоваться собственным пальцем. Для начала необходимо тщательно вымыть руки, далее применить указательный палец для чистки, совершая круговые движения по зубам и деснам.

При наличии зубной пасты можно предварительно нанести ее на палец.

Необходимо тщательно мыть палец при переходе от чистки нижних зубов к верхним (или наоборот).

Дополнительные способы гигиены полости рта

На стоматологическом рынке существует ряд средств, помогающих поддерживать гигиену полости рта. Они могут пригодиться и для чистки зубов на непостоянной основе.

Ополаскиватели

Ополаскиватели для полости рта не предназначены для полноценной чистки зубов. Они лишь убивают вредоносные бактерии, расположенные в ротовой полости и предотвращают образование зубного налета.

Без чистки зубов в полной мере от налета они не избавят, зубы будут очищены только частично, однако, при отсутствии других вариантов, такой расклад не столь плох.

Полоскать для чистки следует примерно 1 минуту.

Зубная нить

Зубная нить вряд ли способна очистить всю зубную эмаль. С ее помощью можно лишь дополнить процесс чистки, устранив налет в труднодоступных местах, но никак не заменить его.

При отсутствии зубной пасты и щетки зубная нить не подойдет для очищения эмали.

Жевательная резинка

Жевательная резинка способна частично убрать налет с зубной эмали и хорошо освежить дыхание.

К сведению! Ее рекомендуется использовать после еды, так как благодаря своей текстуре, она хорошо очищает полость рта от оставшихся после трапезы бактерий.

Она может заменить утреннее умывание, но эффекта зубной пасты и щетки ждать не стоит.

Зеленый чай

Для чистки зубов достаточно выпить зеленый чай, но для большего эффекта рекомендуется прополоскать им рот. Травяной напиток хорошо устраняет налет и оказывает противовоспалительный эффект.

Фрукты и овощи, которые чистят зубы

Волокнистые фрукты и овощи могут помочь в борьбе с налетом, поскольку в них содержатся кислоты и витамины, способствующие отбеливанию зубной эмали. Они помогают бороться с кариесом.

Фрукты и овощи, которые чистят зубы:

• яблоки;
• морковь;
• сельдерей.

Источник: https://dentamed.club/gigiena/chistka/kak-pochistit-zuby-bez-shhetki-i-past.html

Зубная паста своими руками. Как сделать зубную пасту в домашних условиях? | Экология Жизни

Долгое время человечество обходилось без зубных паст, ведь все необходимое для ухода за зубами находится в природе. В глубокой древности люди чистили зубы природными средствами, а предметы «цивилизации» впервые появились в Англии в XVIII веке.

Постепенно они распространились по всему миру и стали уже привычными предметами гигиены для полости рта. Сегодня в мире более 100000 стоматологов и в то же время 95% людей страдают от кариеса. И главная причина тому – чистка зубов вредными химическими веществами.

Ученые, проведя множество лабораторных исследований, пришли к выводу, – что защитить наши зубы не способны даже самые разрекламированные зубные пасты. Такое заявление стало выводом проведенного исследования, в котором ученые изучили эффективность этих средств гигиены.

Оказалось, что фтористая пленка, образующаяся после чистки зубов, может уберечь их только в том случае, если она будет толще в 100 раз. Также было обнаружено, что некоторые вещества, входящие в состав зубных паст, не только не помогают, а вообще разрушают зубную эмаль.

К таким пастам отнесли отбеливающие зубные пасты, которые послойно удаляют зубную эмаль, как чешую. После применения таких паст со временем зубы становятся особенно чувствительными.

В процессе исследований также было установлено, что те группы людей, в рационе которых только сырая пища, могут вообще забыть о чистке зубов. Если пища дана природой, то она не нанесет вреда зубам. Вспомните, какие белые зубы у большинства диких животных. А они и понятия не имеют о наличии зубной пасты.

• Итак, как и чем можно заменить
• вредные «химические» зубные пасты?
• Бинт

Самое простое средство для чистки зубов – кусочек бинта. Вспомните, чем Вы чистили зубки Вашим детям. С его помощью Вы избавитесь от налета на зубах, не нанеся вреда зубам. Оберните палец кусочком влажного бинта и начинайте чистить им зубы.

Очистка зубов полосканием.

Полоскать ротовую полость можно как обычной водой, так и добавив к ней соды на кончике чайной ложки, что уничтожит вредные бактерии и предотвратит образование неприятного запаха. Полоскание очищает полость рта и зубы от остатков пищи, предотвращая образование бактерий. Особенно полезно полоскать рот после употребления сладких блюд и напитков.

Активированный уголь

Активированный уголь есть почти во всех домашних аптечках. Таким способом чистки пользовались еще в древности, правда, использовали в то время не активированный уголь, а древесную золу. Итак, если Вы оказались вне цивилизации, например, в походе, для чистки зубов можно смело использовать печную золу и толченый древесный уголь из костра. Считается, что лучшие всего угли для чистки зубов – из липы. Если Вы используете золу, то ее нужно сначала аккуратно втереть в зубы, а потом уже приступать к чистке. Активированный уголь не только очистит Ваши зубы от остатков пищи и налета, но и отбелит их.

Итак, парочку таблеток нужно тщательно измельчить, нанести на зубную щетку и использовать как самый обычный зубной порошок. Главное здесь – не забыть после процедуры очень тщательно смыть остатки с зубов теплой водой.

Или возьмите две таблетки активированного угля, хорошенько разжуйте их, зубную щетку смочите под струей воды и начинайте чистить зубы. В конце хорошенько прополощите рот.

Правда, после такой процедуры частицы угля часто попадают под десну и в пространство между зубами, откуда вычистить их бывает очень непросто.

Поэтому, используя активированный уголь, следует тщательно рассмотреть свои зубы и десны, а при необходимости дополнительно очистить их влажной щеткой или прополоскать водой, чтобы не напугать окружающих черной улыбкой!

1. *Отбеливание зубов углем не должно быть слишком частым, ведь это легкий абразив, что может сделать зубы чувствительными!
2. Зубные порошки
3. Можно использовать зубные порошки из мяты и мела или сделать зубной порошок своими руками.

За основу возьмите белую глину. Добавьте пропущенную через кофемолку кору дуба, которая будет питать, и укреплять десны. Эти составляющие также помогут избавиться от кровоточивости десен.

Сухое молоко

Если Вас беспокоит кариес, – замените зубной порошок или зубную пасту на сухое молоко. При чистке зубов сухим молоком исчезнет кровоточивость десен и запах изо рта, также замедлится образования зубного камня, что и является основной причиной кариеса.

Морская соль

В 1674 году голландский изобретатель Антоний ван Левенгук сделал одновременно два выдающихся открытия. Он открыл мир микробов, и способ уничтожения этого самого мира в собственном рту с помощью соли.

После этого он дал себе слово до конца жизни чистить зубы с солью. А прожил Левенгук 93 года.

Соль не только эффективно очищает зубы, но и заживляет десны, предотвращает процессы гниения, убирает неприятный запах изо рта, соль разъедает зубной камень и тем самым отбеливает эмаль.

Для чистки зубов можно использовать простую поваренную соль и морскую, которая богата минералами и микроэлементами.

Соль должна быть мелкой. Зубную щетку необходимо смочить в концентрированный соляной раствор – (возьмите 1ч.л. соли и 1/4ч.л. соды на полстакана теплой воды). Таким раствором можно чистить зубы даже детям.

*Единственный минус соли заключается в том, что если Ваша эмаль повреждена и зубы больные, то чистка зубов может сначала быть болезненной, но постепенно симптомы проходят и зубы укрепляются.

Корень аира, зубной порошок и морская соль

Корень аира – это мощное средство для укрепления корней зубов. Полезно чистить зубы средством, приготовленным с помощью кофемолки из корней аира, зубного порошка и морской соли в соотношении 5: 4: 1.

Пчелиный воск (прополис)

Пчелиный прополис считается натуральным средством для «пломбирования зубов», который уничтожает любые вредные бактерии. Есть множество людей, которые никогда не чистили зубы зубной пастой, но после еды жевали прополис. Зубы у таких людей чаще всего свои без кариеса и они никогда не были у стоматолога.

Прополис – природный антисептик. Прополис следует жевать передними зубами, взяв маленький, как спичечная головка, кусочек. Не глотайте его, а просто жуйте, как жвачку, пока он сам не растворится во рту.

Комплексная зубная паста

Ингредиенты: карбонат кальция – 50г., каолин – 10г., пчелиный воск – 5г., морская соль – 1г., глицерин – 39мл., эфирное масло – 15 капель.

Кокосовое масло, глина…

Ингредиенты: 4ст.л. кокосового масла, 3ст.л. молотой белой глины, 1/3ч.л. мелкой морской соли, эфирные масла.

Растопите кокосовое масло на водяной бане. Добавьте соль и перемешивайте до полного растворения. Поставьте остыть до 40С0. Затем добавьте эфирные масла и смешайте все с глиной. Измельчите глину в кофемолке, если она не очень мелкая.

*Зубную пасту храните в стеклянной таре или в пластиковом тюбике. Перед использованием этих рецептов, убедитесь, что у Вас нет аллергии на компоненты, которые там содержатся!

Будьте Здоровы!!!

Источник: https://ecoplanet777.com/zamena-zubnoj-pasty/

Как почистить зубы без зубной щетки и пасты, какие есть народные средства для чистки?

Здоровая и красивая улыбка – это большой труд. Необходимо ежедневно соблюдать гигиену полости рта, следить за здоровьем зубов и десен и регулярно посещать стоматолога.

Иногда бывают ситуации, когда под рукой отсутствуют привычные средства гигиены. Многих эта проблема ставит в тупик. Чем заменить зубную щетку и как обойтись без зубной пасты? На самом деле, освежить дыхание и сохранить здоровье зубов можно с помощью многочисленных народных средств.

Чем заменить зубную щетку?

Если человек находится вдали от дома (в командировке, на природе или даче), и у него с собой нет зубной щетки – не беда. Почистить зубы можно, используя кусок ткани, бумажную салфетку или обычный бинт, который есть в любой аптечке. Нужно намотать материал на палец, пропитать его водой, а затем счистить налет и загрязнения с поверхности зубов.

До появления зубных щеток люди очищали ротовую полость побегами растений. В Аюрведе сохранились записи о положительных свойствах баньяна, апельсина, лайма, мелии, арака и пр. Эти растения не только очищали зубы, но и предупреждали развитие многих стоматологических заболеваний.

В наших широтах подобные экзотические растения не встретишь, но в качестве альтернативы можно использовать ветки следующих деревьев:

• ивы;
• кедра;
• сосны;
• пихты;
• лиственницы.

Сырье природного происхождения справляется со своей задачей не хуже современных щеток, главное — знать, как правильно его использовать. Палочки должны быть около 15 см в длину и не более 2 см в диаметре.

Перед каждой процедурой палочку нужно замочить на несколько часов в воде. Чтобы очистить зубы, кончик веточки следует разжевать, сделав его волокнистым.

Побегами растений можно чистить зубы и без использования паст.

Со временем палочка изнашивается и требует замены. Избавляться от нее не стоит, нужно лишь срезать кончик и продолжать пользоваться веткой на протяжении 1 или 2 месяцев.

Народные средства для замены зубной пасты

Многие полагают, что ни одно другое средство не справится со своей задачей лучше, чем зубная паста. Это отнюдь не так. Современные пасты, которыми завалены полки магазинов, не так уж и безопасны, как принято считать. В их составе содержатся вещества, которые способны нанести вред здоровью человека. Во многих пастах можно обнаружить:

• флюорид, из которого выделяется ядовитый для человека фтороводород;
• диоксид кремния (пищевая добавка Е 551);
• антибиотики;
• карбонат кальция (при передозировке приводит к интоксикации, способствует развитию гиперкальцемии);
• содиум лаурил сульфат, который токсичен для человека.

Химические соединения могут оказывать негативное воздействие на человеческий организм. В результате ухудшается общее состояние здоровья, обостряются хронические заболевания, возникают аллергические реакции. Заменить зубную пасту помогут народные средства.

Глина

Самыми безопасными и полезными пастами для чистки зубов считаются те, которые были приготовлены самостоятельно. Они весьма эффективны, так как богаты минералами и содержат в своем составе только природные компоненты.

Вместо зубной пасты используют белую или голубую глину. Она действует как абразив, удаляя с поверхности зубов все отложения. Глина обладает дезинфицирующим действием и хорошо освежает дыхание.

Чтобы изготовить порошок из глины потребуется:

• 1 ч. л. хорошо измельченной глины;
• 1 ч. л. протертых листьев мяты;
• 3 ст. л. соды.

Ингредиенты нужно тщательно перемешать и поместить в емкость для хранения с плотно закрывающейся крышкой. Перед началом ежедневной процедуры необходимо прополоскать рот водой, затем намочить щетку и погрузить ее в порошок. Прилипшим к щетинкам порошком нужно аккуратно почистить зубы, стараясь не повредить эмаль.

Из глины можно изготовить натуральную пасту, смешав 50 гр. сырья с 10 каплями настоя прополиса. Иногда в получившуюся смесь добавляют несколько капель ароматического масла.

Клубника

Фрукты и ягоды, в частности клубника, богаты фруктовыми кислотами, которые не только очищают эмаль, но и делают ее на несколько тонов светлее. Ягоду необходимо раздавить, чтобы выделился сок, а затем произвести чистку зубов.

Ягода богата витамином С, кроме того, она обладает вяжущей консистенцией. Клубника составит хорошую конкуренцию обычной пасте.

Раствор соли

Поваренная соль присутствует в каждом доме. Ей часто чистят зубы, если нет зубной пасты. Соль губительна для большинства болезнетворных бактерий, поэтому солевой раствор хорошо дезинфицирует ротовую полость.

Если выбирать между поваренной и морской солью, то предпочтение лучше отдавать второй, так как содержание полезных микроэлементов в ней выше. Морская соль содержит кальций, магний, фосфор, железо и даже йод. Она не только убивает микробов, но укрепляет десны.

После применения раствора соли во рту замедляются процессы гниения, исчезает неприятный запах изо рта. Соль способна растворять зубной камень, она обладает отбеливающим свойством. Чтобы процесс чистки стал более приятным в соль можно капнуть пару капель эфирного масла.

Солью не стоит чистить чувствительные зубы. Она как абразив способна стирать не только налет и зубной камень, но и эмаль зубов.

Яблоки

Яблоки – это хороший помощник в борьбе с налетом на зубах. Они богаты витаминами и клетчаткой. Во время пережевывания яблок активно выделяется слюна, а грубые волокна очищают поверхность зубов от загрязнений. Фруктовые кислоты помогают размягчить камень на зубах и отбелить эмаль. Ежедневное употребление яблок в пищу способствует укреплению зубов и десен.

Однако кислоты, входящие в состав полезного фрукта, могут навредить зубам. Чтобы сохранить здоровую улыбку, нужно каждый раз после употребления яблок чистить зубы или полоскать рот водой.

Лекарственные травы

Народная медицина предлагает множество рецептов, которые помогут сохранить здоровье полости рта. Самыми эффективными в чистке зубов считаются злаковые:

• рожь;
• овес;
• пшеница;
• пырей;
• мятлик и пр.

Обычно для достижения лучшего результата применяют смесь трав. Вместе со злаковыми используют мяту, тысячелистник, зверобой, чабрец, имбирь, дубовую кору, березовые листья, душицу и пр.

Лекарственные травы обладают разными свойствами, поэтому их можно комбинировать, создавая собственные рецепты отваров и настоев, укрепляющих зубы.

В летние месяцы растения можно жевать в свежем виде, а на зиму высушивать.

Зола

Мало кто знает, что зола способна очистить зубы не хуже современных зубных паст. Древесную золу подготавливают особым образом. Для начала сырье просеивают, удаляя крупные части и не сгоревшую древесину. Затем полученным порошком, больше похожим на муку, чистят зубы так же, как и зубным порошком. В конце процедуры рот ополаскивается водой.

При однократном применении заметного эффекта достичь не удастся. Золой нужно пользоваться регулярно, зато в награду получаешь белоснежную улыбку.

Активированный уголь обладает теми же свойствами, что и зола. Нужно только растолочь таблетку и произвести чистку.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Чаще всего для отбеливания зубов в домашних условиях используют перикись водорода. Ее добавляют в зубную пасту или наносят непосредственно на зубы. Раз в неделю можно чистить зубы содой, так удаляется скопившийся зубной налет и осветляется эмаль.

Прекрасным отбеливающим свойством обладают березовые листья. Их следует измельчить и залить горячей водой. Получившимся настоем нужно ежедневно очищать зубную поверхность. Результат не заставит себя ждать.

Осветлить эмаль удается с помощью лимонной корки. Ее необходимо приложить к зубам на несколько минут. Содержащаяся в лимоне кислота способна осветлить зубы на несколько тонов, но процедуру нужно проводить регулярно.

Источник: https://MikDent.ru/estetika/uhod/chem-zamenit-zubnuyu-pastu.html