Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

ОТБЕЛИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА эффективно применяются ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН в домашних условиях.Узнайте 10 лучших отбеливающих масок, которые помогут осветлить веснушки и пигментные пятна и как бонус получите лифтинг-эффект, питание, увлажнение, ровный тон лица! 

1.Как возникают пигментные пятна

  • Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства
  • Пигментные пятна образовываются при излишней выработке меланина в коже лица.
  • Излишний меланин начинает оседать в коже по таким причинам:
  • нарушение гормонального фона вследствие беременности, старения организма, приема контрацептивов,
  • прием антибиотиков,
  • игнорирование солнцезащитных кремов на открытом солнце и в солярии,
  • применение косметических препаратов- отбеливающих кремов, кремов с витаминами, эфирными маслами, кислотами,
  • неправильный уход за лицом после процедур, которые разрушают верхний слой кожи- пилинг, шлифовка, лазерное удаление волос,
  • заболевания ЖКТ, печени, селезенки, щитовидки, почек,
  • нарушение режима питания, вследствие чего в организме возникает недостаток витаминов.

2.Как действуют отбеливающие маски для лица от пигментных пятен

  1. Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства
  2. Природа пигментного пятна такова, что для его полного удаления необходимо просто напросто «снять» верхний слой кожи, в котором и залегает излишний пигмент. Для этого используют: 
  3. химические пилинги,
  4. шлифовки, в том числе лазерные,
  5. аппаратное удаление пигментации- лазером, фотоимпульсами,
  6. криотерапия- удаление пятен азотом.

Пилинг бодягой можно сделать в домашних условиях. В статье ПИЛИНГ БОДЯГОЙ узнайте,как безопасно провести процедуру и отзывы о том, как он помог удалить пигментные пятна.

  • Отбеливающие маски для лица в принципе не предназначены для мгновенного удаления пигментных пятен. Но такие средства достаточно эффективны при отбеливании:
  • веснушек,
  • пятен от прыщей, угрей,
  • «свежей» пигментации от солнца, косметических средств.
  • при выравнивании тона лица, придания ему сияния,
  • при уходе за лицом после восстановления после пилинга,
  • для профилактики появления пигментации.

3.Лучшие отбеливающие маски для лица от пигментных пятен

  1. Очень эффективное средство для осветления и выравнивания цвета лица и избавления от пигментных пятен 
  2. Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства
  3. В чистой посуде необходимо смешать:
  • 1 чайную ложку куркумы,
  • 1 чайную ложку домашней сметаны.

Нанести смесь на чистое лицо на 25-30 минут.

Смыть теплой водой.

Средство применяется через день на ночь, так как куркума имеет свойство  красить кожу. Курс 2-3 недели. За это время кожа заметно посвежеет. После перерыва 1-2 недели курс необходимо повторить или провести курс с другой отбеливающей маской.

3.2.Китайская отбеливающая маска от пигментных пятен          

В посуде смешать 1 стол. ложку крахмала и 1 чайную ложку мелкой морской соли, 

  • тщательно перемешать полученную смесь,
  • добавить 1 чайную ложку жидкого меда и перемешать,
  • нанести массу на чистое лицо на 20 минут,
  • смыть теплой водой.

Это средство применяют курсом через день 10-12 масок.

3.3.Маска с мускатным орехом

  • Очень эффективное средство для отбеливания веснушек и пигментных пятен.
  • Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства
  • В посуду поместить 1 чайную ложку мускатного ореха и залить 1 чайной ложкой горячей воды.
  • тщательно перемешать смесь и нанести на лицо на 20 минут,
  • после положенного времени смыть массу теплой водой.

Курс отбеливающих масок – через день 3-4 недели.

После применения этого средства лицо становится бархатистым, а после курса заметно светлеют пигментные пятна.

3.4.Отбеливающая маска для лица с лимоном

Лимонная кислота является эффективной фруктовой кислотой, которая при попадании на кожу в составе отбеливающих средств выполняет роль легкого пилинга, что способствует осветлению пигментных пятен.

Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

Средства с лимоном применять не чаще 2 раз в неделю. Курс применения не менее 4 недель.

  • 1 столовая ложка овсяной или рисовой муки, или крахмала,
  • 1 чайная ложка сметаны,
  • 1 чайная ложка жидкого меда.
  1. Все компоненты тщательно перемешать и добавить в нее 1 чайную ложку лимонного сока.
  2. Смесь выдерживается на лице 20-25 минут, после чего смывается теплой водой.

3.5.Антивозрастная огуречная маска от пигментных пятен

На мелкую терку натереть 1 средний огурец.

  • В посуде смешайте 1 стол. ложку крахмала и 1 чайную ложку меда.
  • В эту смесь добавьте натертый огурец.
  • Нанесите смесь на очищенное лицо на 25-30 минут.
  • Смойте массу проточной водой.
  • Нанесите крем по типу кожи.

3.6.Питательная маска из дрожжей и лимонного сока

Эта маска кроме постепенного удаления пигментных пятен даст Вашей коже необходимое питание и защиту.

Возьмите 10-20 грамм свежих дрожжей,

  • добавьте к ним 1 чайную ложку жидкого меда,
  • добавьте 1 чайную ложку лимонного сока,
  • нанесите смесь на 20 минут,
  • смойте теплой водой.

3.7.Альгинатная маска с аптечными витаминами

  • Альгинатные маски можно делать самостоятельно дома, не пользуясь услугами косметологов.
  •  Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства
  • В состав отбеливающих масок входит стабилизированный витамин С и ее просто наносят на очищенное лицо.
  • Если Вы приобрели альгинатную маску без отбеливающих свойств, то для избавления от пигментных пятен перед ее использованием нанесите на лицо аптечные витамины- аскорбиновую кислоту или никотиновую кислоту.
  • Чем полезна альгинатная маска для лица и как правильно ее применять читайте в статье АЛЬГИНАТНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.
  • Приготовьте альгинатную маску согласно инструкции производителя:
  • порошок высыпается в посуду и заливается холодной водой до состояния жидкой сметаны,
  • на чистое лицо нанести содержимое ампулы аптечной аскорбиновой кислоты или никотиновой кислоты,
  • сразу же нанести альгинатную маску, распределяя по лицу, оставляя открытым ноздри для возможности дышать,
  • через 25-30 минут масса снимается одним слоем с лица.

Если остались засохшие кусочки на лице, их легко можно смыть смоченным в воде ватным диком.

3.8.Маска из отварной фасоли и облепихи

Эта маска благодаря фасоли обеспечит коже питание, сделает ее мягкой и выровняет мелкие морщинки, а облепиха, благодаря большому содержанию витамина С, даст эффект отбеливания от пигментных пятен:

  • отварите 1 стол. ложку белой фасоли и разомните ее в чистой посуде,
  • добавьте к смеси 1 чайную ложку домашней сметаны,
  • 1 стол. ложку измельченной мякоти облепихи.
  • нанесите на лицо на 20-25 минут, после чего смойте теплой водой.

3.9.Отбеливающая маска из калины

Калина является очень эффективным средством не только от пигментных пятен, но и обладает омолаживающим действием на кожу. В состав калины входят кислоты, которые отбеливают пигментацию и мягко отшелушивают верхний слой кожи.

Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

 

Особенно рекомендуются маски с калиной при увядающей коже лица. Такие средства с мякотью калины омолодят и подтянут увядающую кожу!  

Для приготовления этого отбеливающего средства необходимо:

  • горсть ягод калины размять в посуде,
  • для сухой кожи добавить  по 1 чайной ложке сметаны и жидкого меда,
  • для жирной кожи по 1 чайной ложке кефира или нежирного йогурта без добавок и овсяной муки.
  • тщательно смешать компоненты и нанести на 25-30 минут на чистое лицо.
  • после положенного времени смойте смесь теплой водой.

3.10.Маска отбеливающая с касторовым маслом

Касторовое масло обладает отбеливающим свойством и довольно эффективно применяется для удаления пигментных пятен:

  • 1 чайная ложка подогретого до 40 градусов касторового масла,
  • 1 столовая ложка овсяной муки,
  • в смесь добавить 1 чайную ложку лимонного сока.
  • нанести смесь на лицо на 25-30 минут.
  • смыть проточной водой.

4.Рекомендации по использованию отбеливающих масок для лица от пигментных пятен

  1. Для того, чтобы отбеливающие маски были эффективны необходимо соблюдать определенные рекомендации по их использованию:
  2. их необходимо применять регулярно не реже 2 раз в неделю и курсом не менее 4 недель,
  3. перед применением обязательно сделайте пробу на аллергию, нанеся на сгиб локтя смесь, особенно это касается масок с кислотами и медом,
  4. проведя курс одной маски замените ее на другую, так вы получите больший эффект от их применения,
  5. если у вас сухая кожа – добавляйте в смеси оливковое, абрикосовое, виноградное масло, сливки, сметану, желток,
  6. если кожа лица- жирная, то в смеси необходимо добавлять кефир, йогурт, отвары солодки, одуванчика,
  7. после нанесения маски- полежите с закрытыми глазами, расслабтесь, отдохните вместе с Вашей кожей! 

Источник: https://onlinemir.org/blog/otbelivayushchie-maski/eto-luchshie-otbelivayushchie-maski-dlya-litsa-ot-pigmentnykh-pyaten

Как избавиться от пигментных пятен на лице дома

Возрастные изменения некоторых участков лица, веснушки, родинки называют пигментными пятнами. Этот процесс вызван избытком или недостатком в организме меланина. Часто встречаются пигментные пятна на лице летом после загара. Существует множество фирменных и народных средств, помогающих в борьбе с этим явлением. Рассмотрим это в статье ниже.

Видео: Полезные рецепты, помогающие убрать пигментные пятна

Причины появления

Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средстваЛицо до и после избавления от пигментных пятен

В зависимости от типа кожи, аллергических реакций и состояния здоровья, перед выбором подходящего способа нужно проанализировать свой организм. Цвет кожи зависим от трех окрашивающих веществ: меланина, каротина и гемоглобина. В зависимости от того, какой пигмент главный, и определяется способ избавления от пигментных пятен. Перед началом лечения нужно обязательно проконсультироваться у специалистов, и выяснить причину и вид цветоизменений.

Причины появления пигментных пятен:

  • Гормональные нарушения.
  • Возрастные изменения кожи.
  • Беременность.
  • Механические повреждения (после депиляции).

Народные средства против пигментации: маски, примочки, отвары, пилинги

Петрушка издревле известна своими полезными свойствами, например, улучшение потенции, устранение неприятного запаха изо рта. С помощью этого растения можно быстро и легко устранить пигментацию на лице: вокруг глаз, на лбу, на носу и над губой.

  1. Быстро отбелить кожу поможет маска из петрушки. Делается на выбор из стеблей, листьев или корней петрушки. Выбранный элемент тщательно растирается в деревянной емкости до консистенции однородной каши. Наносится на лицо на полчаса. После смываем водичкой, питаем кожу кремом.
  2. Отбеливающее средство с медом и петрушкой. Основа такая же, как и в предложенном выше варианте, но в смесь добавляется чайная ложка меда. Аккуратно перемешиваем ингредиенты, и накладываем на лицо, руки или спину. Этим же средством можно также быстро и легко избавиться от черных точек на лице.Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства
  3. Отбеливание сухой кожи. Очень щепетильный процесс. Тонкая, чувствительная сухая кожа лица не потерпит химического воздействия, следовательно, нужно лечиться домашними средствами. Измельченную петрушку перемешиваем со столовой ложкой сметаны или жирных сливок. Смесь держим на лице не более 30 минут. Смываем. Этим же способом обладательницы нежной кожи могут убрать морщины на лбу.
  4. Секрет Востока. Японские гейши всегда славились изысканной бледностью лица. В этом им помогал очень распространенный повсеместно фрукт – лимон. Отваром из цедры отбеливают даже самые темные пятна на спине, растяжки во время беременности и особо неэстетичные невусы. Кожицу одного лимона варить на умеренном огне полчаса, дать ей закипеть, выстоять в прохладном помещении. Три раза в день протирать проблемную зону спонжиком в лимонной воде.
  5. Петрушка и лимон. Сухой корень петрушки отвариваем, настаиваем в темном месте один день. Этим настоем можно протирать лицо сразу, либо смешать его с соком одного лимона. Способ нанесения, как и лимонного отвара.Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства
  6. Крахмальный вариант. В зависимости от концентрации и количества пигментных пятен, берем половину столовой ложки картофельного крахмала, разводим его лимонным фрешем до густой консистенции. Наносим на лицо на 30 минут.
  7. Эффективно осветлить поцелуи солнца помогут также сок грейпфрута, киви, апельсина, клубники.
  8. Аптечное средство для отбеливания лица. Перекисью водорода осветляют не только волосы. Для косметического средства нам понадобится чайная ложка 30% перекиси водорода, 2 ложки борного спирта, 1 ложка нашатыря. Смесь можно наносить на лицо три-четыре раза в день ежедневно. Эффект не заставит себя ждать. Но будьте предельно внимательны при нанесение.
  9. Глицерин. Смешиваем порцию глицерина с перекисью водорода, по примеру выше, добавляем борный спирт, протираем кожу несколько раз в день. Этим раствором легко устраняются также и пятна в области бикини.
  10. Еще один подобный рецепт. Столовая ложка уксуса, две чайные ложки перекиси, ложка водки. Перемешиваем и простираем лицо. Избавимся не только от пигментации, но и от жирного блеска.Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства
  11. Вода – помощник во всем. В рюмке воды (50 грамм) нужно развести три столовые ложки лимонного фреша. Нанести на чистое лицо, не смывать. Такой настойкой необходимо пользоваться каждый день по три раза в течение недели, по исходу этого времени лицо заметно посветлеет.
  12. Ленивая маска. Для девушек, которые экономят свое время, есть быстрый и эффективный рецепт. Один огурец измельчается (трется на терке, мелется в блендере), и перемешивается до однородной каши с питательным кремом. Маску наносим на личики, держим 30 минут, умываемся теплой водой. Нежный пилинг и отбеливающий эффект также помогут избавиться от прыщей на спине, очень неприятном и распространенном явлении.
  13. Дрожжевое средство против пигментных пятен на теле . Отличный домашний рецепт: свежие дрожжи (четверть упаковки), ложка лимона и ложка молока перемешиваются до однородности. Ставим в теплое место на 10 минут, чтобы состав начал бродить. Обрабатываем лицо, оставляем маску на двадцать минут, после смываем теплой водой. В неделю можно такие процедуры проводить два-три раза.
  14. Яйца и лимон. Отбеливающее средство можно сделать на основе питательной яичной маски для лица. В неё добавляем чайную ложку меда, столько же лимонного сока и половину стакана воды. Перемешиваем до однородности, наносим на лицо на 30 минут. Этот же способ помогает раскрыть и очистить поры.Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства
  15. Используем голубую глину – помощницу во всем. Сухую массу перемешиваем с водой в пропорции 1:2, перед нанесением не забываем на чувствительную кожу наложить питательный крем. Глиняной кашей мажем лицо и оставляем на 40 минут. Смыть теплой водой без мыла. Регулярное применение этого способа поможет заметно отбелить не только веснушки, родинки и прочие проблемы на лице, но и устранить растяжки, видимые следы беременности, подтянуть обвисшую кожу.
  16. Яйцо и голубая глина для лица. Эту маску готовим прямо перед применением, её нельзя настаивать. Один белок перешиваем до состояния жирных сливок, с сахаром. Добавляем 10-15 грамм кембрийской глины, доводим до однородности. Полученную смесь накладываем плотным слоем на лицо на 30-40 минут. Подходит для ежедневного использования.
  17. Каолиновая смесь. Белая глина не менее полезна, чем голубая. Рецепт пасты: половина ложки каолина и столовая ложка лимонного сока, доводим до однородности и наносим на кожу. Смываем через 25-30 минут. Каолин также можно разводить в других отбеливающих жидкостях: простокваше, соке капусты, перекиси водорода, соке смородины и прочем — это способы, как эффективно избавиться от пигментных пятен на теле: на коже, на лице, спине, руках.
  18. Салонный миндальный пилинг. Замечательное изобретение косметической индустрии, он помогает бороться не только с глубокими морщинами, но и уберет мешки под глазами и отбелит кожу на самых проблемных участках, избавит от пигментных пятен быстро. Очень доступное и эффективное средство.
  19. Пилинг миндалем дома. Измельченные орехи смешать с овсяной мукой (1:1) и половиной ложки сухого молока. Добавить немного воды, до получения консистенции густой сметаны. Мягкими массажными движениями при помощи спонжа наносим на лицо, массируем кожу пять минут, тщательно смываем. Применять не чаще двух раз за 7 дней.Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства
  20. Миндаль и яблоки. Рецепт, указанный выше можно немного модернизировать самому, и тогда миндальный пилинг в домашних условиях не только успешно отбелит кожу, но и насытит её полезными веществами. Основу оставляем, добавляем одно свежее натертое яблоко. Применение и рекомендации такие же. Противопоказания миндального пилинга: Механические повреждения кожи. Аллергия на орехи.

    Индивидуальная непереносимость миндально масла.

  21. Ягода калина нас к себе манила. Очень полезные ягоды не только справляются с сердечными недугами и ОРЗ. Замороженный сок очень хорошо отбеливает кожу. Протирать лицо фруктовыми ледышками нужно несколько раз в день, как минимум неделю.
  22. Календула. Растираем листья и цветы растения в деревянной емкости до состояния каши. Смесь наносим на лицо в чистом виде, этот же способ поможет быстрее заживить раны или продезинфицировать их в экстремальных условиях.
  23. Настойка из кожицы огурца. Шкурку овоща трем на терке, добавляем стакан водки, хорошенько перемешиваем, закрываем и ставим в прохладное темное место. Выстаиваем неделю, и получаем домашний огуречный отбеливающий лосьон для лица.

Профилактика:

  1. Использование средств от загара.
  2. Питательные маски.
  3. Контроль гормонального фона.
  4. Регулярные консультации у специалистов.

Еще статьи:

Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

Источник: https://www.LadyWow.ru/kak-izbavitsya-ot-pigmentnyx-pyaten-narodnye-sredstva.html

Как избавиться от пигментных пятен под глазами – простые советы

26.10.2018

Гладкость и естественный цвет лица могут быть испорчены появлением пигментных пятен на щеках и под глазами. Эта проблема особенно беспокоит женщин, тщательно следящих за своей внешностью. Избавиться от нежелательных отметин можно с помощью медицинских средств или народной медицины.

Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

Причины избыточной пигментации

Цвет кожи, волос и глаз человека обусловлен наличием красящего вещества — меланина. Пигментные пятна образуются вследствие избыточного скопления меланина на небольшом участке кожи. Белые пятна появляются в обратной ситуации — когда пигмента недостаточно.

Причины образования пигментных пятен под глазами — сбои в работе организма:

  • гормональные колебания — в период полового созревания, климакса или при эндокринных заболеваниях;
  • хронические заболевания печени — гепатит, желчекаменная болезнь;
  • пигментные пятна могут образоваться после прыщей — если человек их выдавливал;
  • неравномерное окрашивание кожи наблюдается при некоторых дерматитах;
  • авитаминоз, особенно недостаток ретинола и токоферола;
  • недосыпание;
  • вредные привычки и стрессы.

Разновидностью пигментных пятен является веснушки. Но их появление не связано с заболеваниями, а обусловлено генетически.

Как убрать пигментные пятна под глазами

Удалить пигментные пятна на коже век достаточно сложно. Прежде всего нужно выяснить причину усиленной работы меланоцитов. Для восстановления цвета лица применяются различные методы:

  • медицинские средства;
  • аппараты;
  • народная медицина.

Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

Чаще применяется комплексное лечение, обладающее наибольшей эффективностью. За консультацией нужно обращаться к косметологу. Если причиной пигментных пятен стали заболевания внутренних органов, рекомендуется консультация врача.

Медицинские средства и косметика

Удалить или осветлить пигментные пятна можно с помощью мазей и кремов медицинского назначения:

  • Цинковая мазь. Находящийся в составе оксид цинка способствует осветлению кожи.
  • “Бадяга”. Гель на основе морских водорослей, убирает круги и отечность под глазами.
  • Крем “Ахромин” содержит гидрохинон, небольшие пигментные пятна убирает полностью.

Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

Отбелить кожу помогут маски с голубой или розовой глиной. Порошок разводят водой до состояния густой кашицы, наносят на кожу. Маску держат 15-20 минут, затем смывают прохладной водой. После этого рекомендуется нанести увлажняющий крем.

Если полностью убрать пигментные пятна вокруг глаз не получается, их можно замаскировать с помощью декоративной косметики. Сначала на кожу наносят консилер, затем покрывают пудрой или тональным кремом. Тонирующее средство должно быть чуть темнее натурального цвета кожи.

Также вы можете посмотреть, как на практике маскируются пигментные пятнышки:



Аппаратное лечение

Быстрые и эффективные способы осветлить кожу предлагают косметологические кабинеты.

  1. Направленная лазерная шлифовка позволяет убрать только пигментированные участки. Лазерный луч испаряет верхний слой эпидермиса. Процедура занимает не более получаса, проводится под местной анестезией. Покраснение кожи исчезает через 3-5 дней.
  2. Микродермабразивная методика предполагает срезание эпидермиса насадкой с алмазным напылением. Сначала кожу размягчают кислотным пилингом, затем отшелушивают. Процедура не требует анестезии, покраснение исчезает через сутки.
  3. Мезотерапия — инъекции гиалуроновой кислоты и витаминов. Тонкой иглой вещества вводят под эпидермис, где они оказывают свое действие.
  4. Фототерапия — выжигание пигментных пятнышек ультрафиолетом. Отшелушивание занимает 5-7 дней.

Аппаратное лечение нельзя применять беременным женщинам, при наличии воспалительных процессов.

Рецепты народной медицины

Отбеливающим действием обладают некоторые растения, на основе которых делают примочки, протирания, маски.

  1. Стакан простокваши смешать с ложкой свежего сока петрушки. Дать постоять два часа. Прикладывать смесь на салфетке в область пятен. Использовать перед сном на протяжении двух недель.
  2. Прикладывать на нижние веки тканевые салфетки, смоченные соком квашеной капусты. Использовать утром и вечером на протяжении двух недель.
  3. Сок одного огурца смешать с ложкой лимонного сока. Добавить 50 мл воды. Разлить смесь по формочкам для льда, заморозить. По утрам протирать пятнышки кубиком льда.
  4. Смешать один яичный желток с ложкой жидкого меда. Смазывать кожу перед сном.
  • Специалисты рекомендуют обогащать рацион питания свежими овощами и фруктами.
  • В данном видео есть несколько рецептов масок от пигментации под глазами, так что к просмотру.
  • 

Профилактика

Полностью защитить себя от образования пигментных пятен невозможно. Но при соблюдении некоторых профилактических мероприятий можно снизить риск их появления:

  • придерживаться здорового питания;
  • отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать гигиену;
  • использовать только качественную косметику;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • заниматься спортом.

Ежегодно нужно проходить медицинский осмотр для своевременного выявления заболеваний внутренних органов.

Пигментные пятна под глазами образуются на фоне каких-либо заболеваний. Избавиться от них помогают лечебные крема, аппаратные процедуры и средства народной медицины.

Оставляйте комментарии о своем опыте борьбы с пятнами, делитесь статьей в социальных сетях. Всего доброго.

Как избавиться от пигментных пятен под глазами – простые советы Ссылка на основную публикацию Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

Источник: https://ozrenieglaz.ru/simptomy/pigmentnye-pyatna-pod-glazami

Пигментация кожи вокруг глаз: причины и способы избавления

Гиперпигментация – это процесс нарушения нормальной работоспособности организма, в результате которого частично меняется окрас кожного покрова. Больше всего людей с данной патологией тревожат пигментные пятна под глазами — замаскировать их косметическими средствами невозможно.

Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

Причины и симптомы

Основные причины возникновения пигментации под глазами связаны с чрезмерной выработкой меланина – фермента, который защищает кожный покров от ультрафиолетового облучения. Благодаря меланину, на коже образуется условный барьер, который визуально проявляется загаром.

При воздействии провоцирующих факторов организм производит чрезмерное количество меланина. На коже появляются пятна, разнообразной формы и величины, с темным окрасом.

Кожа век достаточно тонкая и чувствительная, и подвергается воздействию УФ намного сильнее. В зависимости от фактора, вызвавшего данный процесс, отличают и виды пигментации.

Причинами, по которым возникает пигментация вокруг глаз, являются:

  • гормональные нарушения в организме (беременность, прием контрацептивов, климакс);
  • чувствительность кожного покрова к солнечному облучению;
  • возрастные изменения;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • заболевания мочеполовых органов, ЖКТ, печени, почек и других органов;
  • болезни кожного покрова;
  • расстройства нервной системы.

Определить наличие гиперпигментации человек может по возникшим пятнам, окрас которых отличается от общего окраса кожного покрова рассматриваемой зоны. Цвет может быть насыщенным телесным, желтым или темным коричневым. Встречается в единичном экземпляре, и группами небольших образований.

Подвергнуться поражению могут оба глаза. Иногда пигментное пятно занимает широкую площадь, образуя темные круги. Пигментные пятна, возникшие вокруг глаз, могут изменять насыщенность своего цвета в зависимости от состояния человека. После пережитого стресса образования могут приобрести более выраженный оттенок. В холодную пору года они выглядят светлее, чем в теплую.

Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

Иногда люди сталкиваются с проблемой светлых пятен под глазами. Это противоположное гиперхромии явление, носящее название — ахромия.

Цветные пятна на кожном покрове встречаются у новорожденных детей. Это естественный и вполне нормальный процесс адаптации организма ребенка к окружающей среде. Через несколько месяцев после рождения грудничка островки исчезают бесследно.

Как убрать пятна под глазами

Современная фармакология и косметология изобрели множество способов того как убрать насыщенную пигментацию под глазами, и бороться с чрезмерной выработкой меланина.

Аптечные средства и косметика

Область вокруг глаз – особенно чувствительна. Для обработки данного участка необходимо подобрать наиболее щадящие средства.

Цинковая мазь является эффективным препаратом, чтобы удалить повышенную пигментацию в области глаз. Оксид цинка, который является основным компонентом препарата, осветляет темные пятна и препятствует образованию новых.

Бадяга – хорошее средство, помогающее удалять пигментацию, отечность, синяки и ушибы. Благодаря компонентам животного происхождения улучшается процесс кровообращения.

Ахромин – крем на основе гидрохинона, который уберет пигментные образования, и воспрепятствует дальнейшему синтезу меланина.

Эвиналь – косметическое средство для отбеливания на основе плаценты. Обладает омолаживающим эффектом. Борется с пигментными пятнами и темными кругами вокруг глаз.

Аппаратные процедуры

Устранить гиперхромию можно при помощи специальных косметологических процедур. Распространенными методами выведения пятен являются:

  • лазерное иссечение – позволяет убрать темные участки действием лазерного облучения;
  • микродермабразия — шлифовка и удаление верхнего слоя кожного покрова микроскопическими кристаллами оксида алюминия;
  • фототерапия – процедура позволяет избавить от пигментных пятен инфракрасными лучами;
  • мезотерапия – введение специальных препаратов под кожу помогает лечить гиперпигментацию и улучшать состояние дермы.

Подобные процедуры позволяют избавиться от новообразований под глазами достаточно быстро. Ощутимые результаты наблюдаются после первого сеанса обработки.

Народная медицина

Народное лечение – эффективный и щадящий метод избавления о нежелательной пигментации. Наиболее действенными принято считать следующие домашние рецепты.

Цедру лимона мелко измельчить. Добавить столовую ложку меда. Тщательно перемешать и нанести на область с пигментами на 20 минут.

Ягоды клубники и черной смородины измельчить до однородной кашицы. Нанести на чистую кожу под глазами на полчаса.

Свежие листья петрушки порубить и выдавить сок. При помощи ватного тампона, смоченного в соке, обработать проблемные участки.

Является ли темная пигментация генетической

Темные круги под глазами занимают большую площадь. Их часто называют «синяками». Иногда цветовые изменения наблюдаются на нижних и верхних веках.

На появление темных кругов влияет множество факторов: стресс, переутомление, длительный прием антибиотиков, анемия, повреждение мелких кровеносных сосудов и генетическая предрасположенность. Люди часто наследуют темные круги.

Причем в большинстве явление встречается у мужчин и передается по отцовской линии.

Пигментные пятна под глазами и вокруг: причины, фото, как убрать, способы отбелить в домашних условиях, маски, народные средства

Существует генетическое заболевание – дистрофическая пигментация сетчатки, которая характеризуется постепенным угасанием зрения. При болезни нарушается работа глазного нерва, что приводит к полной слепоте. Симптоматикой патологии является образование пятен на радужке и на веках.

При появлении новообразований на лице человеку следует выяснить истинную причину такого явления. Вполне вероятно, что на возникновение пятнышек повлияла не генетика, а внутренние нарушения работы организма. В таком случае человеку потребуется пройти диагностическое обследование и, возможно, терапевтическое лечение.

Профилактика

Предупредить образование пигментации можно, уделяя внимание собственному здоровью. Руководствуясь простыми правилами, человек обезопасит свою кожу и здоровье в целом.

  1. Контролировать нахождение под прямыми солнечными лучами. В летний период необходимо сократить прогулки днем. Наивысшая активность солнца наблюдается в промежутке с 10.00 до 17.00. В это время лучше не выходить из дома без острой необходимости.
  2. Перед выходом на улицу использовать солнцезащитные кремы – барьеры.
  3. Полноценно питаться. Нередко причиной появления темных пятен выступает авитаминоз.
  4. Использовать только качественную косметику. Иногда на появление гиперхромии влияет аллергическая реакция организма.
  5. Следить за гормональным здоровьем. Определенные периоды жизни человека связаны с гормональными перестройками.

Человек не может получить полной гарантии того, что обезопасит кожу от появления пигментных пятен. Но, уменьшить вероятность такого явления, соблюдая рекомендации, значительно проще.

Пигментация, образующаяся под глазами – неприятное явление. При помощи специальных лекарственных, косметических средств и процедур устранить их довольно просто. Важно выявить первопричину появления новообразований. Если она не связана с патологическими процессами, островки можно убирать методом эстетической коррекции.

Статья одобрена редакцией

Источник: https://ProMelanin.ru/bolezni/pjatna-na-kozhe/pod-glazami.html

10 средств для кожи, которые стирают пигментные пятна как ластик

  • 9 шедевров живописи, которые хранят в себе множество тайн, недоступных обычным людям
  • 20 человек, которые завели собаку и теперь разгребают последствия
  • 20+ родителей, которые хотели бы если не минуту покоя, то хоть секунду передышки
  • 13 неожиданных деталей из советского кино, которые мы проворонили
  • 10 знаменитостей-миллионеров, которые живут совсем как мы с вами
  • 13 неожиданных ролей актеров, которых мы привыкли видеть в совершенно другом амплуа
  • 11 привычек окружающих, которые всех раздражают, но у каждой из них есть объяснимые причины
  • 17 девушек, которые сорвали генетический джекпот
  • 17 комментариев от людей, которым их чувство юмора ни за что не даст промолчать
  • 20+ человек, которые завели кота и теперь мечтают хотя бы о минуте покоя
  • 14 случаев, когда реальный возраст актеров может сломать мозг
  • 18 кинофактов, которыми режиссеры не спешили делиться с широкой аудиторией
  • 15 доказательств того, как легко нас обвести вокруг пальца в современном мире
  • Я живу в Норвегии на острове за полярным кругом и хочу рассказать, почему здесь лучше, чем в южной части страны
  • Посмотрите, как выглядели звезды мирового экрана, когда получали свои первые кинопремии
  • 5 фактов о благотворительности — для тех, кто хочет помочь, но боится быть обманутым

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/10-sredstv-dlya-kozhi-kotorye-stirayut-pigmentnye-pyatna-kak-lastik-1698015/

Как избавиться от пигментных пятен? 5 эффективных приемов

Эту статью я готовлю по просьбе своей подписчицы. Всегда рада вашим предложениям через страницу ВК!

Тема пигментации на лице стала мне знакома с 29 лет. После рождения младшего сына. Яркие пятна исчезли почти сразу, когда завершилось грудное вскармливание. Но спустя несколько лет я заработала себе рассеянную пигментацию на лбу.

За это, правда, должна сказать «спасибо» косметологу, предложившему мне желтый пилинг. Последствия исправляю до сих пор.

Вот почему с большим интересом занялась изучением этой темы.

И по итогам своих личных исследований, проб и ошибок готова поделиться действующими способами.

❗️ Прошу обратить внимание: в моей статье речь исключительно о том типе пигментации, который не связан с наследственностью. То есть пятна появились по достижении человеком взрослого возраста.

Сюда НЕ относятся веснушки, родимые пятна и другие виды пигментации, которая может быть с рождения. Также я не рассматриваю патологические случаи, когда пигментация уже настолько охватила лицо, что практически не оставила светлых участков кожи.

Причины пигментации

  • Гормональные изменения. Пигментные пятна часто появляются у беременных женщин, в период кормления грудью и даже в определенные дни менструального цикла. Обычно такая пигментация проходит, когда меняется состав гормонов в организме. Например, после родов или после завершения грудного вскармливания.

Однако в некоторых случаях пятна остаются. И в таком случае речь идет о гормональном нарушении.

  • Инсоляция. Это — ключевая причина. Ведь что такое пигментное пятно? Оно — проявление чрезмерного скопления пигмента меланина в одном месте. И в зависимости от того, как много пигмента скопилось, пятно имеет цвет от светло-желтого до коричневого.

Меланин выполняет роль защитника нашей кожи: он всеми силами предохраняет ее от повреждения ультрафиолетовыми лучами. Но когда их воздействие слишком длительное и агрессивное, то меланоциты (клетки, синтезирующие пигмент) работают активнее и вырабатывают меланин в избыточном количестве.

Взгляните на иллюстрацию. Вот наши труженики меланоциты: прилагают максимум усилий, чтобы не пропустить ультрафиолетовые лучи в глубину кожи.

  • Травмы. Повреждения кожи, термические ожоги — еще одна очень распространенная причина пигментации. Травмированная кожа не может в полной мере выполнять барьерную функцию и не справляется с негативным воздействием солнечных лучей.
  • Заболевания внутренних органов. В первую очередь — почек, желчного пузыря, печени и кишечника.
  • Дефицит определенных элементов в организме. Особенно сказывается дефицит:

Меди. Ее недостаток проявляется не только в нарушении пигментации кожи, но и в пигментации волос. Ранняя седина может быть одним из признаков дефицита меди.

Никотиновой кислоты (витамина PP). Принимает участие в синтезе многих гормонов и ферментов.

Витамина А. Именно он в ответе за состояние нашей кожи. Витамин А синтезируется в печени.

Цинка. Он помогает распределять и доставлять витамин А к органам.

Витамина В9 (фолиевая кислота). Замедляет избыточный синтез меланина, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.

Витамина В12. Нормализует выработку пигмента, отвечает за цвет кожи.

Витамина С. Повышает местный иммунитет кожи, работает как антиоксидант.

Витамина D. Наш главный защитник кожи, препятствующий проникновению ультрафиолетовых лучей в глубокие слои. Регулирует выработку меланина.

Витамина Е. Корректирует выработку эстрогена, регулируя тем самым синтез меланина.

Набор полезных продуктов для кожи, если исключить баночку

  • Профицит (переизбыток) некоторых элементов в организме. В первую очередь речь о железе. Когда его слишком много, то может развиться гемохроматоз — пигментный цирроз. Само заболевание считается наследственным и передается генетически. Но если человек придерживается здорового рациона питания, то гемохроматоз может ничем себя и не проявить. Болезнь вызывает нарушение метаболизма железа: оно избыточно скапливается в печени и повышает концентрацию пигмента в тканях и органах.

Кроме того, переизбыток железа препятствует усвоению цинка и меди.

  • Прием определенных лекарственных препаратов. Как правило, антибиотиков и лекарств, повышающих чувствительность кожи к ультрафиолету.
  • Злоупотребление алкоголем. В некоторых видах алкогольных напитков содержится достаточно много тирамина, провоцирующего скопление пигмента в тканях.

Способы борьбы с пигментными пятнами

Разумеется, в рамках статьи я не рассматриваю лазерные технологии и другие аппаратные методики. Речь только о том, что женщина может делать дома.

Пилинги.

Наиболее эффективный прием для того, чтобы справиться со свежими пигментными пятнами. Помогает их высветлить или даже полностью убрать с кожи. Конечно, я говорю сейчас о домашних пилингах.

Профессиональные пилинги помогают добраться до более глубоких слоев кожи и избавиться даже от обширных темных пятен, но такие процедуры должны делаться только хорошим специалистом.

Иначе можно еще больше ухудшить ситуацию (как произошло в моем случае со срединным пилингом!).

Сейчас я пользуюсь готовыми всесезонными пилингами профессиональных и полупрофессиональных марок. Такие пилинги не вызывают шелушения кожи и не повышают ее чувствительность к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Это, например, средства на основе:

  • миндальной кислоты (у нее нет фотосенсибилизирующего действия, т.е. она не повышает чувствительность к свету);
  • молочной кислоты (хорошо отбеливает и увлажняет кожу, но будьте осторожны при наличии купероза — не увлекайтесь);
  • яблочной кислоты (достаточно мягкая, выравнивает цвет лица);
  • лимонной кислоты (отбеливает, не вызывает чувствительность к УФ-лучам, но речь ТОЛЬКО о готовом препарате, а не о лимончике или разведенной пищевой лимонной кислоте — это привет ожогам!)
  • винной кислоты (тоже отбеливает и хорошо очищает, а также увлажняет кожу и улучшает микроциркуляцию);
  • феруловой кислоты (не только восстанавливает цвет, но и защищает от ультрафиолетовых лучей);
  • фитиновой кислоты (способствует регенерации кожи).

С осени до начала весны можно делать пилинги на основе салициловой, гликолевой и других кислот, действующих более глубоко.

Из того, что есть под рукой, безопаснее всего свежие сезонные помидоры с собственной грядки. Я просто протираю кожу лица ломтиками помидора и затем смываю спустя несколько минут. В томатах содержатся кислоты, которые помогают осветлить самый верхний слой кожи. Но будьте осторожны: помидоры — достаточно сильный аллерген. И лучше сначала проверять на участке кожи: например, на запястье.

Важные правила по домашним пилингам:

❗️Они выполняются только курсом, а не каждый день. ❗ Не стоит в первый же раз держать на лице состав даже 5 минут — это слишком много! Начните буквально с 2 минут. И увеличивайте время постепенно.❗ Не превращайте свою кожу в «прозрачную и светящуюся». ???? Страшно читать некоторые истории, где девушки используют средство с фруктовыми кислотами в качестве ЕЖЕДНЕВНОГО. Так можно уничтожить все барьерные функции кожи и напрочь избавиться от липидного слоя, который защищает ее от внешних воздействий. Потом не удивляйтесь ранним морщинам. Ни в коем случае не наносите пилинг на родинки, родимые пятна, очаги воспаления на коже!

Отбеливающие маски/кремы.

На этом пункте я не буду задерживаться надолго.

Дело в том, что любые «примочки» действуют только на самом верхнем слое кожи. А многие из народных рецептов далеко не безопасны.

В частности, использование сока лимона или аптечных препаратов, вообще не предназначенных для лица! Порой читаешь и думаешь: «Интересно, а кто будет отвечать за последствия таких манипуляций?» Девушки наносят на лицо неведомую смесь с уксусом/содой/лимоном/перекисью водорода и прочими «народными средствами», получают химические ожоги кожи и вечную пигментацию в этом месте.

Потому что кожа наша хоть и способна к восстановлению, но только до определенной степени.

Если вы, действительно, хотите воспользоваться безопасными отбеливающими масками, то купите профессиональные средства для «ахромированной» кожи. В состав такого препарата может входить:

  • арбутин (пользуется большой популярностью у японок в отбеливающих кремах);
  • койевая кислота (разрушает пигмент и блокирует фермент тирозиназу);
  • азелаиновая, гликолевая кислоты (обе останавливают синтез меланина, но не используются в летний сезон!);
  • ретиноевая кислота (тоже блокирует выработку меланина, но средство с этим ингредиентом нельзя использовать в период интенсивной инсоляции, то есть летом!);
  • N-ацетилцистеин (осветляет пятно).

Надеюсь, все понимают, что такие средства тоже можно применять только курсом. А не каждый день и круглый год.

Массажи.

Фрагмент массажа по технике Чизу Саеки

Наконец, мы добрались до самого интересного! Я знаю, как скептически обычно настроены люди, далекие от техник естественного омоложения и оздоровления. Но на самом деле никакие домашние пилинги и маски не сравнятся по силе эффекта с тем, что дает РЕГУЛЯРНЫЙ самомассаж лица и рацион питания (о нем — ниже).

Любое наносное средство (пилинг, крем, маска, сыворотка) действует исключительно на самые верхние слои кожи. А ведь растет она изнутри наружу. И пигментное пятно — лишь вершина айсберга.

Пусть вам удастся осветлить «кляксу» масочками — это, безусловно, радость и победа. Но пигмент продолжит копиться в том же месте. И никаких гарантий, что в других местах не появятся новые пятна.

В то время как массаж действует на всю площадь кожи на лице. Конечно, в тех зонах, с которыми вы работаете.

Благодаря чему массаж ПОМОГАЕТ избавиться от пигментации? Я делаю акцент на слове «помогает» не случайно. Не стоит ждать, что массаж способен стереть темно-коричневые пятна. Но он оказывает такое воздействие на кожу, которое помогает в комплексе с другими мерами избавиться от пигментации.

Как работает самомассаж: он активизирует кровообращение и микроциркуляцию в коже. К чему это приводит:

  • Усиливается питание кожи. Это улучшает все ее качества: становится более упругой, эластичной.
  • В результате усиливается барьерная функция кожи: она становится более устойчивой к неблагоприятному воздействию внешних факторов. В частности, может дольше противостоять воздействию ультрафиолетовых лучей и меньше подвергается их влиянию.
  • Ускоряются обменные процессы в коже. А это означает, что быстрее вымываются так называемые токсины. Быстрее расщепляется и выводится избыточный пигмент.
  • Ускоряется регенерация кожи. Вы помните, что кожа растет изнутри наружу? Если ваше питание стало более сбалансированным, а организм — более здоровым, то постепенно и пигментация сойдет на нет. Но чтобы нижние чистые слои кожи быстрее вытолкнули ороговевший слой с пигментными пятнами, нужно улучшать регенеративную функцию кожи. То есть активизировать ее восстановление.

Если вы внимательно прочитали о том, как массаж влияет на кожу, то понимаете: в прямом смысле слова массажные движения НЕ СТИРАЮТ пигментные пятна, словно ластик. И дают более отсроченный эффект в сравнении с пилингами. Но! Пилинги действуют хоть и быстро, однако саму проблему не решают, а только ее внешнее проявление. В то время как массажи помогают коже стать более здоровой.

Какие массажи для домашнего использования наиболее универсальны:

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи (лимфодренажный массаж)

Японский массаж лица от Чизу Саеки. 6 эффективных техник!

Как разгладить кожу? Ложками! Приемы массажа и видео

Пластика лица… своими руками! Японский массаж Коруги!

Бенита Кантиени. Омоложение лица по-итальянски

Полноценный рацион питания.

В первую очередь нужно позаботиться о питьевом режиме. Потому что все обменные процессы в организме происходят только при участии воды. В течение суток желательно выпить достаточный объем чистой воды из расчета не менее 0,3 л на 1 кг веса. Цифра может меняться в зависимости от региона проживания и степени физической активности.

Если же говорить о продуктах, то достаточно вспомнить, дефицит каких элементов приводит к образованию пигментации. И включить в свой рацион больше пищи, богатой следующими веществами:

  • Медь. Больше всего ее в печени трески, порошке какао (если вас безумно тянет на шоколад, то, возможно, причина как раз в дефиците меди! Выбирайте горький шоколад и балуйте себя парочкой кусочков без зазрения совести!), кальмаре, орехах (особенно в арахисе и фундуке), креветках, горохе, чечевице, гречке.
  • Витамин А. Источники: морковь, тыква, облепиха, абрикос и многие другие плоды выраженного оранжевого цвета.
  • Витамины группы В. Источники: продукты животного происхождения (мясо, рыба, яйца).
  • Витамин С. Самые богатые источники: шиповник, болгарский перец.
  • Витамин D. Источники: Рыбий жир, желток яйца.
  • Витамин Е. Нерафинированные растительные масла.
  • Витамин PP. Источники: Горох, авокадо, помидоры.

Оздоровление эндокринной системы и всего организма в целом.

❗️Конечно, в первую очередь я рекомендую обращаться к специалисту, если у вас есть любые заболевания внутренних систем организма, включая эндокринную и иммунную системы.

В рамках своего канала я имею право говорить только о мерах профилактики и безопасных способах оздоровления. И хочу обратить внимание на китайскую систему оздоровления — цигун.

И добавлю: китайские целители называют почки вратами жизни. Очень многие упражнения рассчитаны именно на то, чтобы сохранить здоровье почек. И печени. Оба этих органа играют далеко не последнюю роль в том, как выглядит наша кожа.

В том числе отвечают за равномерность ее цвета.

Что я рекомендую из китайских упражнений:

Одно ну очень простое упражнение, с которым мало кто справится. Проверь себя!

  • Необычная ходьба: всего 400 шагов и вы здоровы! Подсмотрено у младенцев
  • Как восстановить здоровье за 7 минут? Утренний комплекс от китайского профессора Ли Гуйлиня
  • Тибетская омолаживающая гимнастика. 5 утренних жемчужин

И нельзя обойти стороной состояние лимфатической системы. Не случайно ее называют в том числе и иммунной. Хороший лимфоотток и циркуляция лимфы напрямую влияют на обмен веществ во всем организме. И в коже — в частности.

Как разогнать лимфу? Действенные приемы и способы!

***

Я постаралась описать комплексный подход к борьбе с пигментацией. Ведь совершенно очевидно, что любые внешние манипуляции с кожей дают только временный результат. Всегда хочется найти именно первопричины. А они — в нашем здоровье.

Внешнее воздействие на кожу (пилинги, отбеливающие маски) помогают осветлить пятна, а комплексный подход (массажи, рацион питания, оздоровление) позволяют предотвратить распространение пигментных пятен по лицу. И по телу в том числе.

***

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b81d200357c7100a90194c7/5c8b6bf72f663c00b3d87df4

Ссылка на основную публикацию