Спа-процедуры для лица и тела — какие бывают и как проводятся в домашних условиях или салонах

Спа-салоны являются огромной и принципиально важной частью индустрии красоты, так как предоставляют возможности для всестороннего ухода за собой.

Это место, где каждый может как следует позаботиться не только о своем физическом, но и психологическом состоянии.

Этому способствует широкий набор процедур, который предлагают спа-салоны, от самых привычных и распространенных до совершенно экзотических.

Массаж горячими камнями — это вид массажной терапии, который включает использование гладких нагретых камней. Массажист помещает горячие камни на определенные точки на теле (спина, руки, ноги, живот и т.д.

), может оставлять их в покое или же использовать в процессе массажа.

Локализованное тепло и вес камней согревают и расслабляют мышцы, что позволяет специалисту оказывать более глубокое воздействие на важные зоны без какого-либо дискомфорта.

Чаще всего в таком массаже используются речные базальтовые породы. У них прекрасная теплопроводность и они обтачиваются водой до совершенной формы, что облегчает их использование в процессе процедуры.

Такой вид массажа одинаково хорошо воздействует и на тело, поскольку помогает бороться с болевыми синдромами, артритом, фибромиалгией, гипертонией, и на эмоциональный фон, так как обладает сильным релаксирующим действием.

Такой вид массажа совершенно безболезненный, так как камни нагреваются в специальном аппарате, а при самом массаже обычно используется массажное эфирное масло, которое добавляет некоторый эффект ароматерапии.

Молочная ванна — это особая процедура, предназначенная для улучшения состояния кожи.

Как правило, для нее используется или чистое молоко, что довольно редко и затратно, или смесь молока, минеральной воды и различных ингредиентов, которые делают вашу кожу гладкой и мягкой, как шелк.

Молоко особенно богато белками и жирами, которые эффективно поддерживают кожу увлажненной после процедуры, дают ей обширное питание.

Кроме того, молоко обладает отшелушивающим свойством, что дает коже эластичность.

Большое количество молочной кислоты позволяет удалять грязь и бактерии из пор, а также эффективно борется с сухостью кожи, особенно в холодное время года.

Если она чувствительная и склонная к раздражениям, то молочная ванна является идеальным решением для подобных проблем, так как является невероятно эффективным успокаивающим средством.

Помимо содержания белков и жиров, молоко также содержит аминокислоты и витамины групп A, D и E. Все они эффективны в борьбе с покраснениями, мелкими высыпаниями и зудом кожи.

Также следует учитывать уход за волосами, так как молоко дает им дополнительные увлажнение и питание.

Парафинотерапия использует особый воск на масляной основе для воздействия на стопы и кисти рук для смягчения и насыщения кожи. Она значительно уменьшает хроническую боль в суставах, расслабляет мышцы и улучшает приток крови к обрабатываемой области. Однако чаще всего к ней обращаются именно для комплексного ухода за кожей и ногтями.

Парафиновые процедуры являются формой глубокой тепловой терапии. Разогретый парафин очень эффективно поглощает и удерживает тепло, поэтому, когда вы опускаете руку или ногу, например, в парафиновую ванну, тепло как бы консервируется внутри.

При этом температура плавления парафина достаточно низкая для того, чтобы не опасаться ожогов или раздражения.

Чтобы помочь смягчению кожи, парафин увеличивает кровоснабжение в мелких капиллярах, одновременно открывая поры и задерживая влагу из нижележащих слоев эпидермиса.

С помощью специальных приспособлений парафинотерапия возможна и на дому, либо же как часть общего комплекса маникюра и педикюра. Но лучше всего делать ее под присмотром специалиста.

Так же как и лицу, вашему телу необходим комплексный и цельный уход. Для этого зачастую используются маски для тела, которые могут сочетаться также со скрабированием и обертываниями. Идея здесь такая же, как и в масках для лица: увлажнение, насыщение и питание кожи, ее восстановление и вывод всех токсичных веществ.

Если маски для лица не вызывают особенных проблем с самостоятельным нанесением, то маска для тела является гораздо более салонной процедурой, тем более, что часто идет не отдельно, а в качестве аккомпанемента другим процедурам для достижения наилучшего эффекта.

Несмотря на то, что бразильская эпиляция является одной из самых интимных и сложных процедур в спа-салонах, она уже много лет пользуется бешеной популярностью.

Фактически, бразильская эпиляция отличается от обычного удаления волос в зоне бикини тем, что во втором случае они удаляются по линии нижнего белья, в то время как бразильская эпиляция подразумевает полное удаление волос в области бикини.

В этом случае эпиляция происходит с помощью воска, что является наиболее безопасным способом для кожи. Тепло снижает болевые ощущения, и в связи с тем, что волосы удаляются с корнем, дальше они отрастают более тонкими и ослабленными, что облегчает и последующие процедуры, и само состояние кожи после эпиляции.

Процедура воздействия паром, можно сказать, является улучшенным аналогом сауны, так как она имеет более направленное и глубокое воздействие. Это тоже одна из форм тепловой терапии, в каком-то смысле похожая по эффекту на парафинотерапию, но только сущностно, а не технически.

Горячий воздух помогает порам раскрыться и выпустить грязь, которая очищается с помощью специализированных техник и щеток, а эфирные масла помогают питать кожу и насытить ее полезными веществами. Вместе с потом выходят также и многие токсины, а элемент массажа помогает стимулировать кровообращение и восстановить мышцы после ежедневных физических нагрузок.

Пожалуй, трудно найти более известные и распространенные процедуры по уходу за собой, чем маникюр и педикюр. Тем не менее, здесь не имеется в виду просто обработка ногтей — в спа-салонах это полноценный комплекс по уходу за кожей на руках и ногах, уход за ногтевыми пластинами, за кутикулой, за суставами и мышцами.

Они могут сочетаться с уже упомянутой парафинотерапией, могут включать маски, обертывания и массаж. Кожа рук и ног страдает от воздействия окружающей среды не меньше кожи лица, но, как правило, получает куда менее тщательную заботу, что, разумеется, является страшным упущением.

На протяжении тысячелетий люди во всем мире использовали в целебные свойства различных видов грязи, а сейчас это превратилось в одно из самых эксплуатируемых спа-процедур. Разумеется, здесь мы говорим не об уличной грязи, а об особой смеси воды, глины, различных пород и минералов для успокаивающего и расслабляющего воздействия на организм.

Грязевые ванны, с одной стороны, помогают очищению и питанию кожи, избавляя от мелких высыпаний и розацеа, с другой стороны — благотворно влияют на эмоциональное состояние, так как сама атмосфера процедуры подразумевает почти медитативное спокойствие в сочетании с арома-маслами и расслабляющими звуками природы.

Если вы хотите избавиться от пары лишних сантиметров и одновременно с этим порадовать свою кожу, то наилучший эффект может дать именно процедура обертывания. Ее суть крайне проста — кожа покрывается специальными масками, скрабами или маслами и заворачивается в специальную ткань или пленку для того, чтобы создать своеобразный вакуум, стимулирующий воздействие активных веществ.

Обертывания помогают смягчать и очищать кожу, прекрасно избавляют ее от мертвых и ороговевших клеток. Помимо всего прочего, тепло и замкнутость среды напрямую воздействует на качество кожи и подкожного слоя, подтягивает ее и помогает немного уменьшить толщину подкожного жира в области бедер, рук и живота.

Трудно вообразить более актуальный и популярный вид массажа, чем антицеллюлитный.

Он воздействует на глубокие слои кожи и мышц, стимулируя приток насыщенной кислородом крови в определенные области, обеспечивает непрерывный поток питательных веществ, необходимый для улучшения состояния кожи.

Такой массаж помогает лимфатической системе выводить любые токсины и избыток жидкости, а правильная техника массажа разрушает жировые клетки, которые накапливаются под кожей, вызывая эффект ямочек, который и называют целлюлите.

Физическое разрушение этих отложений и содействие лучшему кровообращению в нужных областях помогает сделать кожу более гладкой и подтянутой, избавляет от бугристости. Именно поэтому хороший антицеллюлитный массаж, сделанный профессионалом, может быть настолько эффективным в вопросах воздействия на вашу кожу.

Источник: https://www.beauty-shop.ru/info/10-samykh-populyarnykh-spa-protsedur/

Что такое Spa-процедуры для мужчин и женщин — самые популярные комплексы дома и в салонах с ценами

5 июл. 2017 г.

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Женщине просто необходимо иногда расслабиться. В этом помогут салоны и спа-процедуры, которые включают в себя массаж и обертывание тела, что приведет в норму волосы и кожу.

Спа-мастер поможет подобрать правильную услугу. Однако тут главное – выбрать хороший салон.

Качественные физиотерапевтические методы не всегда выражены в высокой стоимости, лучше обращаться в такие заведения, которые кто-то из знакомых рекомендовал.

Что такое спа-процедуры

Буквы СПА – это аббревиатура с английского «sanitas per aqua», что в переводе означает «здоровье через воду». Однако есть другая версия, что такое spa. Этот способ ухода появился в одном бельгийском городе Spa, в котором находятся целебные термальные воды. Спа-процедуры – это комплексное воздействие на человека: косметическое, психологически расслабляющее.

Что такое спа-салон? В это понятие входят такие мелочи, как музыка, детали интерьера, отношение персонала, фиточаи, лечебные коктейли, легкие закуски, ароматные свечи.

Только благодаря соблюдению всех этих моментов косметический салон превращается в spa, где можно получить полный релакс.

В нем приятно находиться, можно забыть о домашних проблемах, неприятностях, стрессах и получить удовольствие.

Spa для женщин

Такой уход полезен для женщин, потому что позволяет расслабиться и оздоровиться. Они могут лучше почувствовать свое тело, полюбить себя.

Если женщина наслаждается своей красотой, то ее будут любить все окружающие.

Кожа после косметологических спа-процедур становится нежной, морщины разглаживаются, цвет лица выравнивается, волосы приобретают блеск и лоск. А настроение становится гораздо лучше.

Услуги салонов имеют красивые, яркие названия, например: «Оранжевое удовольствие»; «Секреты Клеопатры»; «Райское наслаждение», «Совершенство», «Шоколадное безумие», «Молочная нежность», «Золотой мандарин» и другие подобные фразы. Spa-салоны представляют разного рода услуги:

• программы с массажем;
• программы для омоложения;
• для отдыха с целью восстановления сил;
• для коррекции фигуры.

Для мужчин в Москве

Большое заблуждение, что spa-уходом занимаются только женщины. Мужчинам это будет очень полезно. Приятно расслабиться, отдохнуть после рабочего дня.

Гораздо лучше посетить уютное, комфортное место, где за тобой будут ухаживать опытные люди, чем попить пиво. В первом случае можно получить расслабление, омоложение, пользу для здоровья, бодрость.

Во втором случае будет только вред организму и головная боль утром.

Комплекс услуг для мужчин обширен. В него входят как простые мероприятия вроде массажа кистей рук, так и сложные: пилинг тела, маски, солярий, рефлексотерапия, тропический душ.

Комплекс мероприятий может включать, например: хамам, омовение ног, молочко для ванны, пилинг, соляной скраб для тела, спортивный массаж.

Спа-программы для двоих

Это будет прекрасным подарком для молодой пары, особенно удачно подарить такой отдых на свадьбу, тогда не потребуется никакой курорт. Молодожены смогут насладиться друг другом в прекрасных условиях и обстановке.

Можно подарить такой отдых своей второй половинке на день рождения или просто в качестве приятного сюрприза. Комплекс методов может быть разным, каждый салон составляет программу самостоятельно, придумывает названия, уникальные возможности.

Каждый желающий может подобрать для себя услугу.

Чтобы наглядно представить, какие комплексы могут быть, приведем несколько вариантов:

• Романтическая ванна с лепестками роз, шампанское, свечи, фрукты, аромамассаж, укрепляющая маска, точечный массаж стоп и лица, согревающие масляные компрессы, разминание воротниковой зоны.
• Романтическая ванна с лепестками роз, шампанское, фрукты, ароматерапия с выбранным запахом, массаж по своему выбору, обертывание, массирование горячими камнями. Во время спа-процедуры можно заказывать разные напитки: шампанское, чай, соки и т.д.

Какие спа-услуги предоставляют салоны

Мы рассмотрели, какие в целом возможны процедуры.

Стоит немного описать каждую из них, чтобы желающие впервые обратиться за таким уходом в специализированный салон могли заранее определиться, чего им хотелось бы.

Все спа-процедуры в салоне водолечения делятся на зоны: для тела, для лица, для рук и ног, для волос. Исходя из зон, выбирается комплекс мероприятий, который можно дополнять или уменьшать.

Процедуры для тела

Основная зона – это тело человека. Массаж занимает первое место среди spa-процедур. Есть много разных технологий и приемов, опишем некоторые из них:

• с горячими камнями;
• с ароматическими мешочками;
• с маслом;
• антицеллюлитный;
• расслабляющий;
• в четыре руки;
• тайский;
• балийский и т.д.

Кроме массажа основными видами услуг являются:

1. Пропаривание организма (может проводиться в хамаме, сауне, бане, кедровой бочке).
2. Обертывание тела с помощью разных средств: лечебных грязей, морских водорослей, трав, меда и т.д.
3. Пилинг очищает кожу от отмерших клеток, он может быть разным: с морской солью, водорослевым, минеральным, с эфирными маслами или кофе.
4. Озонотерапия – происходит обкалывание проблемных участков и введение озона. Благодаря этому улучшаются обменные процессы в клетках, нормализуется гормональный фон, уменьшается жировой слой.

Для лица

Спа-процедуры помогают избавиться от следов недосыпания и усталости. Кроме того, специальный уход может омолодить кожу лица, разгладить морщинки, улучшить цвет. В салонах предлагают массажи, пилинги, скрабы, маски из витаминов и глины. Возможны аппаратные процедуры. После ухода хорошо использовать специальные кремы, лосьоны, основанные на морских минералах.

Для рук и ног

Уход за руками включает качественный маникюр с полноценным косметическим уходом. Клиентам предлагают расслабляющие ванночки, омолаживающие маски, массаж с маслами.

В последние годы большим успехом пользуется парафинотерапия. Для ног проводят ванночки. На выбор есть процедуры противоотечные и антиварикозные. От некрасивых звездочек спасают обертывания грязевые, шоколадные и т.

д. Можно делать обычный или гидромассаж.

Spa-уход за волосами

Особое место занимает уход за волосами. Вообще для женщины волосы имеют большое значение, поэтому она всегда старается придать им ухоженный вид. Многие салоны предлагают такие услуги, как горячее обертывание.

Оно придает волосам силы, эластичность, хорошо восстанавливает окрашенные, тусклые волосы. Рассчитаны комплексы процедур, которые восстанавливают, питают, увлажняют волосы.

Сюда входят пилинги, очищение кожи, стимулирование роста волос.

Комплекс спа-процедур

Это самый полноценный уход, он включает сразу несколько направлений: для волос, для лица и т. д. Он стоит дороже, чем если заказывать отдельные услуги, но эффект процедур будет намного заметнее. Есть комплексы общей направленности: романтические, для девичника, тайские. Такие программы подразумевают какое-либо определенное направление:

• омолаживающие;
• антицеллюлитные;
• для похудения;
• для очищения организма.

Что делают в спа-салоне

Одно из основных направлений таких салонов – это улучшение настроения клиентов. На это направлены все процедуры в спа-салоне, которые исключают болезненные ощущения, а результат вызывает бурю положительных эмоций.

Хорошо воздействует на самочувствие клиентов и обстановка помещения: интерьер, музыка, декор, разные детали. В хорошем салоне персонал непременно должен быть вежливым и внимательным, предлагать напитки и легкие закуски, искать индивидуальный подход.

А в некоторых салонах есть возможность купить косметику.

Коррекция фигуры

Одна из услуг, которую предлагают спа-салоны – это коррекция фигуры. Есть программы, направленные на снижение веса, устранение целлюлита, уменьшение объема тела. Также есть методики, которые восстанавливают тонус и упругость кожи. Такие системы коррекции фигуры подразумевают разные массажи, пилинги, обертывания. Часто для расслабления перед основными процедурами тело распаривают.

Гидротерапия

Эта процедура представляет собой целенаправленные потоки воды в ванне комфортной температуры. Благодаря подводному массажу кровообращение восстанавливается, и наступает расслабление. Гидротерапия может предложить несколько видов процедур.

Во-первых, это комплексный массаж тела, который осуществляет вода, пока вы сидите и наслаждаетесь ванной, бокалом вина или сока. Во-вторых, плавательный бассейн с сильным противотоком. Здесь нет времени расслабляться, а нужно заниматься спортом.

Ароматерапия

Доктора в любой клинике подтвердят, что пользу ароматерапии нельзя переоценить. Она создает положительное настроение, способствует расслаблению, может служить профилактикой некоторых заболеваний или даже их лечить.

Последний момент связан с тем, что терапия ароматами проводится на основе эфирных масел, которые делаются преимущественно из полезных растений. Ароматерапия может проводиться в виде зажженных свечей, распыления запаха в комнате.

Однако есть и более акцентированные способы:

• ароматический массаж;
• ароматическая сауна;
• аромаванны.

Массаж

Даже обилие новых эффективных процедур, которые есть в практике современных салонов водолечения, массаж остается основным и главным способом ухода за телом. Однако появилось большое количество разных видов массажа, вот основные:

1. Классический русский массаж. Он может применяться для лечения каких-либо заболеваний, при целлюлите.
2. Антицеллюлитный. Сейчас самый популярный среди женщин.
3. Испанский. Все движения рук производятся гибко, всей поверхностью.
4. Французский (лимфодренажный). Воздействие происходит на лимфатические узлы, в результате уменьшается целлюлит, предотвращается варикоз и укрепляется иммунитет.
5. Медовый. Все движения рук происходят с использованием меда.
6. Шиацу – точечный массаж. Осуществляется он надавливаниями пальцев.
7. Тайский йога-массаж. Это совокупность массажа и элементов системы йоги.
8. Тайский с травяными мешочками. В качестве наполнителя используются тайские травы, которые оказывают лечебное действие.

Спа-процедуры в Москве

Отдельные и комплексные услуги оказывают многие spa-салоны в Москве. Цены различны, поэтому клиентам есть из чего выбрать. Это касается и обилия видов разных процедур. Одни салоны предоставляют дополнительно напитки, другие предлагают фрукты, третьи подбирают музыку по желанию клиента. Каждый старается сделать отдых максимально удобным и комфортным.

К самым лучшим салонам относятся следующие:

1. Гармония SPA;
2. Spa by Algotherm (Спа Бай Альготерм);
3. Эго-Спа;
4. Spa Cocktail (СПА Коктейль);
5. Asia Beauty SPA (Азия Бьюти Спа);
6. Покровка Royal SPA;
7. Буржуа SPA;
8. Вай Тай;
9. Тай Спа;
10. Сэн Тай;
11. First Spa;
12. Thai Club;
13. Crown Thai Spa;
14. Махаш;
15. China SPA;
16. VIP SPA;
17. Палестра;
18. Сиам Си;
19. Ле Гранд Спа;
20. Вива СПА;
21. Арена Спа;
22. Фито СПА;
23. 7 Красок;
24. Spa Tibet;
25. Sunny Spa.

Как выбрать салон

Сейчас много разных салонов и даже больших оздоровительных центров. Главные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе «своего» spa-салона:

1. Возможен ли комплексный уход в салоне.
2. Есть ли соответствующее образование у работников заведения.
3. Стерильны ли условия проведения процедур.
4. Сколько стоят spa-процедуры: насколько доступные цены и качество услуг.
5. Расстояние до дома. После процедур вы расслабитесь, становится важно расположение салона.

Стоимость спа-процедур

Сколько стоит спа-процедура? Приведем несколько примеров по Москве:

Салон	Процедуры	Цена, рубли
Гармония SPA	Тайский массаж	1450
Криолиполиз	3900
Пилинг	1900
Мезонити	700
Spa by Algotherm	Тайский массаж	4500
Общий массаж	4100
Уход за областью вокруг глаз	5000
«Гидра-Рид» – коррекция возрастных изменений	5800
Эго-Спа	Водные программы для женщин	5000
Магия ароматов	7900
Spa Cocktail	Программа глубокого очищения	2900
Шоколадный скраб	1500

Видео

СПА-процедуры в салоне. Гидромассаж, обертывание, скрабирование, массаж.

Отзывы

Анжела, 27 лет Я люблю посещать расслабляющие процедуры, они снимают усталость, помогают расслабиться, освободиться от рутины, подумать о приятном. Очень нравится делать разного плана массажи. После родов я столкнулась с проблемой выпадения волос, а после недорогого комплексного ухода за волосами все нормализовалось.
Вера, 33 года У меня в семье не очень большой достаток, поэтому со spa-салонами я никогда не сталкивалась. Однажды на мой день рождения подруги подарили сертификат на сеанс водолечения. Я сходила, осталась в полном восторге. С тех пор на любой праздник друзей и родных прошу дарить мне сертификаты для отдыха в spa!
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/12783-spa-procedury.html

Спа-процедуры для лица и тела – какие бывают и как проводятся в домашних условиях или салонах

Главная › Массаж и СПА

Если спросить женщину, какой подарок для нее будет особенно приятен, то восемь из десяти при перечислении желаемого наверняка упомянут поход в СПА-салон.

Ощутить действие расслабляющих процедур, почувствовать, как отдыхает и напитывается жизненными силами организм – это ли не мечта? Но преимущества SPA-терапии уже оценили и мужчины – среди представителей сильной половины человечества все больше поклонников этих чудодейственных методов.

СПА-процедуры – как много в этом звуке для сердца нашего слилось

В современном, широком, понимании SPA – это процедуры для оздоровления организма, в которых используется вода во всех ее проявлениях – от обертывания морскими водорослями и солевых пилингов до термальных ванн.

Но СПА сегодня – не только и не столько косметологическая процедура, сколько целый ритуал, направленный на освобождение от шлаков, омоложение и улучшение состояния кожи, активизацию обменных процессов в организме в целом.

Есть два варианта трактовки термина: некоторые считают что SPA – аббревиатура трех латинских слов Sanus per Aquam, что значит «здоровье с помощью воды», другие же придерживаются мнения, что комплекс назван в честь бельгийского курорта Spa, славящегося своими целебными источниками.

Как бы то ни было, сегодня СПА – одни из самых востребованных косметических методик. Сейчас практически в каждом крупном (и не очень) салоне есть отдельный SPA-кабинет, а многие, даже всемирно известные курорты, меняют профиль в угоду моде. Все это говорит о популярности услуги, причем не только в России, но и во многих других странах.

Однако не везде под «заветными» словами в прайс-листе скрываются СПА-услуги в традиционном их понимании – многие салоны, особенно в России, таким образом лишь обращают внимание на себя, предлагая комплексы, далекие от подходящих под определение «оздоровления водой».

Тем не менее, рынок подобных услуг в нашей стране активно развивается, причем как в премиум-, так и в экономсегменте.

Виды СПА-процедур

Видов СПА-мероприятий великое множество, причем есть как комплексные программы, так и SPA-процедуры только, например, для рук или для лица.

На сегодня к наиболее популярным SPA-программам относятся:

СПА-процедуры для волос

В «наборе» у специалистов обычно значатся такие процедуры как горячее обертывание для придания волосам эластичности и силы, минерализация – для восстановления окрашенных и обесцвеченных волос, ламинирование с использованием различных экстрактов водорослей, уплотняющее структуру волоса и делающее локоны более гладкими. Имеют место и другие услуги, включающие мероприятия по восстановлению, питанию, увлажнению волос, пилинги и очищение кожи головы, маски, стимулирующие рост и т.д.

СПА-процедуры для лица

Избавиться от следов усталости и недосыпания, убрать первые морщинки, сделать кожу более упругой – со всеми этими целями «справляются» методы Спа для лица. В салонах вам предложат скрабы и пилинги, витаминные и глиняные маски, массаж и аппаратные процедуры. Для закрепления результата стоит обратить внимание на лосьоны, кремы и косметику на основе морских минералов.

СПА-процедуры для рук

Часто в СПА-программы для рук включают только маникюр, но, на самом деле, в них входит целый ритуал ухода за кожей рук – расслабляющие ванночки с добавлением морской соли, омолаживающие маски, массаж с аромамаслами.

Большой популярностью в последние годы пользуется парафинотерапия, причем не только у женщин, но и мужчин, ведь ухоженные руки хочется иметь всем.

Также в салоне вам помогут подобрать подходящий крем для рук, которым можно (и нужно) пользоваться дома.

СПА-процедуры для ног

Красивые ножки – «визитная карточка» женщины, поэтому различные SPA-комплексы для ног стали «мастхэвом» для дам любого возраста. В зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей вам могут посоветовать противоотечные и антиварикозные процедуры.

Ванночки с солью и эфирными маслами помогут избавиться от усталости в ногах, специальные обертывания (грязевые, водорослевые, даже шоколадные) – от некрасивых «звездочек» и чересчур заметных вен, ручной и гидромассаж будет способствовать обретению легкости походки.

СПА-процедуры для тела

Сложно переоценить пользу СПА-процедур для тела: это и детокс, и омоложение, и антицеллюлитные мероприятия, и расслабление всего организма, и избавление от мелких воспалений, и улучшение обмена веществ, и многое другое.

Популярные СПА-процедуры для всего тела:

• солевые и водорослевые пилинги;
• обертывания, начиная от минеральных (с использованием грязей, водорослей и даже целебного ила) и заканчивая жемчужными и шелковыми;
• ванны: морские, молочные, моделирующие, расслабляющие;
• джакузи с гидромассажем, фитобочка, хаммам, сауна.

Отдельного внимания заслуживает массаж, занимающих одно из ключевых мест в комплексе СПА-процедур. Среди наиболее востребованных вариантов можно выделить тайский, балийский, стоун и с использованием аромамешочков, антицеллюлитный, расслабляющий, тонизирующий и множество других.

Обычно массажу предшествует комплекс процедур по очистке кожи. Например, распаривание в хамаме, скраб или обертывание.

Умелые руки массажиста, расслабляющая атмосфера, запах аромамасла – все это позволяет достичь эффекта сразу в трех направлениях – психоэмоциональном, эстетическом и лечебном.

Вот далеко не полный список услуг, которые могут входить в ритуал СПА-ухода за телом. Уже после первого сеанса вы почувствуете благотворный эффект от процедур и вам захочется прийти еще раз. Впрочем, это будет только к лучшему – регулярные SPA-мероприятия сделают ваше тело не только более красивым, но и боле здоровым.

Комплексные СПА-программы

Сейчас многие SPA- и обычные салоны красоты практикуют не только отдельные процедуры для тела, волос или лица, а предлагают целые программы СПА-ухода: «профильные» (омолаживающие, способствующие похудению, антицеллюлитные, очищающие организм) и общие: романтические ритуалы для двоих, хаммам с массажем и растиранием маслами, тайские комплексы, «СПА-дни» для девичника и различные другие услуги – насколько хватает фантазии и профессионализма мастеров. Конечно, такие программы стоят дороже, чем отдельные процедуры, но удовольствие и польза от них того стоят, к тому же комплекс обойдется в меньшую сумму, чем «набор» мероприятий по одному.

Цены на СПА-процедуры в Москве

Какова же стоимость СПА-процедур в салонах? При ответе на этот вопрос сложно привести средние цифры, так как цена всегда зависит, во-первых, от уровня студии красоты, во-вторых, от того, насколько широк перечень услуг в рамках одного ритуала и, в-третьих, от косметики, которую используют в салоне.

Условно можно разделить классы салонов красоты на три сегмента: эконом, «миддл» и премиум. Естественно, в салонах вип-уровня и косметика дорогая, привезенная с лечебных курортов Израиля, Бельгии, Швейцарии, Франции. Особое внимание специалисты престижных институтов красоты уделяют локальным маркам, производящим натуральную косметику вручную.

В эконом- и среднем классах применяют более дешевую косметику и сырье (глину, грязи, водоросли).

В «миддл»-сегменте стоимость программы примерно 8 000-10 000 рублей на одного, СПА-девичник же обойдется примерно в 3 000-5 000 с человека при условии, что в компании будет не менее 4 девушек.

Экономичные варианты, включающие, тем не менее, довольно большой список процедур: хаммам, массаж, маска или обертывание, маникюр – будут стоить от 2 000 рублей для одного человека за полтора часа. Двухчасовой комплекс для двоих обойдется примерно в 6 000 рублей.

Как выбрать SPA-салон?

Пожалуй, каждый любитель SPA-релакса мечтает найти «свой» салон, где ему предложат желаемый комплекс СПА-процедур по доступной цене и с хорошим сервисом. Мы можем дать вам несколько советов по выбору студии.

• Во-первых, обратите внимание на наличие в салоне условий для комплексного СПА: массажного кабинета, бассейна, парной, ванны;
• Во-вторых, поинтересуйтесь, есть ли у массажистов соответствующее образование. Нет ничего хуже, чем попасть в руки к непрофессионалу, который не только не решит, но и может усугубить проблемы со здоровьем;
• В-третьих, еще до визита в салон не постесняйтесь задать вопрос о стерильности условий проведения процедур;
• В-четвертых, оцените спектр услуг и их стоимость – достаточно ли предлагаемого комплекса для удовлетворения ваших потребностей и не будут ли траты избыточными;
• В-пятых, ищите студию недалеко от дома, ведь после расслабляющего ритуала сложно снова окунаться в сумасшедший ритм жизни мегаполиса.

В последнем пункте, впрочем, допустима оговорка: некоторые салоны, даже находящиеся на другом конце города, могут предложить эксклюзивные услуги, которые понравятся вам больше тех, что доступны вблизи. Обычно в хорошей студии можно отдохнуть, «остыть» после ритуала и уже потом отправляться в путь.

Итак, мы попробовали разобраться, что такое СПА-салон и какие процедуры входят в программы SPA, а также выделили несколько критериев выбора подходящей студии. В заключение стоит добавить, что, оценив однажды пользу и удовольствие от СПА, вы наверняка захотите испытать эти незабываемые ощущения еще раз. Желаем вам найти хорошего мастера, и помните: красота не всегда требует жертв!

Спа для лица

Источник: https://kabluchek.ru/massazh-i-spa/spa-proczedury-dlya-licza-i-tela-kakie-byvayut-i-kak-provodyatsya-v-domashnih-usloviyah-ili-salonah

Спа-процедуры для лица и тела — какие бывают и как проводятся в домашних условиях или салонах

СПА у многих из нас ассоциируется с чем-то очень эксклюзивным и предназначенным исключительно для женщин, которые имеют достаточно денег и могут позволить себе такую роскошь. Тем более что однократный поход в салон, скорее, праздник для духа, в то время как наша кожа нуждается в регулярном уходе.

Но почему бы не устроить себе СПА-процедуры дома? Эффект от них будет ничуть не меньше, чем если бы вы посетили косметический кабинет. А как именно их провести и что вам для этого понадобится, об этом мы сейчас и поговорим.

СПА-процедуры дома

Каждой из нас нужно время для себя. Немного спокойствия, тишины и расслабляющей атмосферы. Итак, давайте возьмем календарь и забронируем дату для домашнего СПА. Вам понадобится провести около часа, может быть, двух в вашей собственной ванной комнате. Предупредите других членов семьи, что это время должно быть абсолютно вашим и никто не должен вам мешать.

Первый этап – диагноз. Подумайте о потребностях вашей кожи и о том, какие процедуры ей нужны. Как вы знаете, совсем разный уход требуется для зрелой кожи и жирной кожи, склонной к воспалениям и угрям. Не забудьте о том, что СПА – это процедуры не только для лица, но и для тела, и для волос.

  Как загорать на солнце — быстрый и правильный загар

Второй этап — выбор косметических средств, которые вы будете использовать. Отдайте предпочтение тем, что содержат натуральные компоненты. Это может быть глина, эфирные масла, травы, морская соль, термальная вода или крем на основе морской целительной грязи.

Детокс и стройность

К счастью, сегодня можно худеть и… получать от этого удовольствие. Конечно, речь не идет о глобальных изменениях фигуры, но для коррекции силуэта, борьбы с отечностью и целлюлитом вполне допустимы сибаритские методы. В салоне красоты «Место под солнцем» предлагают моделирующий курс на средствах Jean Klebert.

В арсенале этой итальянской марки в спа-линии OZO появились новые грязевые пасты Detoxing Pate и Slimming Pate. Сначала косметологи рекомендуют сделать 1–2 детокс-процедуры, а потом переходить к моделирующим ритуалам. Схема действия в обоих случаях совершенно одинакова.

Вначале делается солевой пилинг, потом на все тело наносится увлажняющая эмульсия, а на проблемные зоны – антицеллюлитный концентрат. На следующем этапе мастер проводит долгий (45–60 минут) массаж по одной из паст OZO, смешанной с подтягивающим маслом. Последний штрих – еще один крем и охлаждающий гель для ног.

После курса таких процедур тело приходит в тонус и выглядит моложе.

Где:

Клуб красоты «Место под солнцем», Москва, ул. Никольская, 25, ТЦ «Наутилус», 6-й этаж; тел. +7 (495) 933-7715

Эфирные масла для домашнего СПА

Эфирные масла используются в качестве терапевтического дополнения к ванне или массажу, а также для создания атмосферы, в которой можно расслабиться. Какие из них выбрать, зависит от ваших вкусовых предпочтений. Запах должен вам нравиться. Кроме того, следует учитывать, какой эффект оказывает то или иное эфирное масло.

Эфирные масла для СПА

Вот какими свойствами обладают различные смеси масел:

• Зеленый чай – пачули. Освежает, питает, успокаивает и смягчает кожу, уменьшает раздражения.
• Иланг-иланг – корица. Помогает снять усталость, повышает настроение и оказывает укрепляющее действие на кожу.
• Сандал – лимон. Способствует процессу похудения фигуры, уменьшает целлюлит, улучшает регенерацию и обновление клеток.
• Корица – апельсин. Особенно рекомендуется осенью и зимой из-за согревающих свойств. Улучшает кровообращение кожи, обладает успокаивающим эффектом.
• Розмарин – лаванда. Подходит для глубокой релаксации. Успокоит и расслабит вас, снимет напряжение мышц.
• Мята – можжевельник. Укрепляет иммунитет. Особенно рекомендуется при простудных заболеваниях, поскольку оказывает лечебное воздействие на верхние дыхательные пути. Кроме того, улучшает кровообращение.
• Сосна. Усиливает концентрацию внимания, расслабляет и снимает стресс, освежающий аромат оказывает стимулирующее действие на функции кожи.

Безоперационный лифтинг тела

Возрастные изменения кожи, как правило, особенно заметны на таких зонах, как живот, грудь, руки, внутренняя поверхность бедер и плеч. Это связано с гормональными особенностями обменных процессов именно на этой «территории».

Вот почему ни активный спорт, ни диета, ни лимфодренажный массаж не могут до конца навести здесь порядок. А вот плазмотерапия показывает вполне хорошие результаты, особенно если сочетать ее с физиопроцедурами, такими, например, как инфракрасный лифтинг кожи.

Плазменная терапия по технологии PRP (Platelet-Rich Plasma) представляет собой метод внутрикожного введения пациенту его собственной плазмы, но предусмотрительно обогащенной тромбоцитами.

У пациента берут немного крови, которая затем обрабатывается в центрифуге по специальной программе. В результате получается состав, содержащий так называемые «факторы роста», которые в свою очередь участвуют в обновлении и восстановлении всех тканей организма, а значит, запускают процессы омоложения и делают кожу более упругой и подтянутой.

Где:

Клиника Kraftway, Москва, Кулаков пер., 13; тел. +7 (495) 232-2752

Травяные ванны для ухода за собой

Помимо ароматических масел также стоит использовать различные травы во время принятия ванны. Не всегда целесообразно сочетать их с ароматерапией, потому что травяные ванны обладают сильной пахучестью.

Смешение различных ароматов может привести к появлению неприятного запаха. Однако некоторые смеси масел и трав отлично работают вместе.

Ванны с добавлением травяных настоев требуют немного большей подготовки, но они и намного эффективнее, чем эфирные масла.

Если вас интересует, как использовать травы для ухода за собой, то вы можете выбрать что-то из следующего списка:

• Успокаивающая ванна: лаванда, лимонный бальзам, ангелка, валериана, тысячелистник.
• Бодрящая и укрепляющая ванна: тимьян, розмарин, ромашка, шалфей (если у вас сухая кожа, добавьте липу), перечная мята.
• Ванна, рекомендованная при воспалениях кожи и аллергической экземе: ромашка, тысячелистник, фиалка, льняное семя, окопник.
• Ванна при акне и наличии гнойных инфекций: хвощ полевой, фиалка, грецкий орех, шалфей, мята, сосновые почки, кора дуба, мелилот.
• Ванна при варикозном расширении вен: окопник, календула, ромашка, каштан, хвощ полевой.

Избавление от лишнего веса

В клинике Bellefontaine все любят делать красиво – в том числе и LPG. Та часть программы, которая касается аппаратного массажа, выглядит вполне традиционно – по телу, защищенному тонким костюмом, врач проходит манипулой с вращающимися роликами, «разбивая» на своем пути жировые отложения.

После такого активного воздействия начинается другой, полезный и приятный ритуал. Сначала на тело наносится охлаждающее масло, к которому добавляется обновляющее обертывание «Морские минералы». Следующие 20 минут проходят в приятной неге, скрашенной массажем ступней.

После душа на проблемные зоны наносится гель против растяжек, и на все тело – моделирующий и укрепляющий крем. Рекомендуемый курс состоит из 8–10 процедур.

Где:

Клиника Bellefontaine, Москва, ул. Композиторская, 15/8; тел. +7 (495) 784-6228

Натуральный пилинг кожи в домашних условиях

Вы можете купить пилинг для тела и лица в любом магазине. Но будьте осторожны, выбирая косметику для шеи и лица. Безопаснее всего будет использовать ферментный пилинг или деликатный скраб.

Помните, что механические пилинги не должны использоваться для склонной к акне или гиперчувствительной кожи. Вы также можете сделать пилинг самостоятельно дома. Он будет более эффективным и безопасным, чем препарат, купленный в косметическом магазине.

Его преимущество – только натуральные компоненты в составе.

Собственно, у вас почти полная свобода в составлении композиции пилинга. Вот примеры таких домашних смесей:

• Пилинг из кофе и корицы. Вам понадобится молотый кофе, можно взять кофейную гущу, оставшуюся после выпитой чашки кофе, чайная ложка жидкого меда, половина чайной ложки корицы и 5 столовых ложек оливкового масла. Такая смесь вкусно пахнет, укрепляет, оздоравливает и питает кожу.
• Пилинг соляной. Вам понадобится горстка соли (предпочтительно морской), оливковое масло и несколько капель вашего любимого ароматического масла. Соль в этом случае обладает отличным отшелушивающим эффектом, улучшает кровообращение, тонизирует и разглаживает кожу, ускоряет заживление мелких ранок.
• Пилинг сахарный. Ингредиенты для приготовления вам понадобятся следующие: коричневый сахар, оливковое масло и эфирные масла ноготков и розмарина, несколько капель лимонного сока.

Ароматерапия

Одна из самых популярных процедур любого санаторно-курортного лечения – ароматерапия. Независимо от того, что вы предпочитаете: свечи, благовония или нагретые масла, очень важно заниматься релаксацией с помощью ароматерапии дома.

Вы можете приобрести аромалампы и свечи с вашими любимыми ароматами. Это подарит бодрость на долгое время.

Целебное воздействие глины

Глиняные маски оказывают удивительный целебный эффект на кожу. Они ускоряют ее регенерацию, заживляют, освежают, улучшают тон кожи, сужают поры и оказывают антибактериальное действие. Они полностью безопасны, поэтому рекомендуются для чувствительной и даже для нежной атопической кожи.

Использование определенных типов глин зависит от их состава, они также различаются по цвету:

• Черная глина предназначена для жирной кожи.
• Зеленая глина подходит для жирной и комбинированной кожи.
• Красная и розовая глина используется для чувствительной аллергенной кожи, подверженной раздражениям.
• Желтая глина рекомендуется для увядающей, зрелой кожи.
• Голубая глина идеально подходит для нормальной кожи.
• Белая глина помогает в уходе за чувствительной кожей.

Ниже в таблице вы можете увидеть, какой эффект оказывает каждый вид глины:

Что делают в спа-салоне

Одно из основных направлений таких салонов – это улучшение настроения клиентов. На это направлены все процедуры в спа-салоне, которые исключают болезненные ощущения, а результат вызывает бурю положительных эмоций.

Хорошо воздействует на самочувствие клиентов и обстановка помещения: интерьер, музыка, декор, разные детали. В хорошем салоне персонал непременно должен быть вежливым и внимательным, предлагать напитки и легкие закуски, искать индивидуальный подход.

А в некоторых салонах есть возможность купить косметику.

Коррекция фигуры

Одна из услуг, которую предлагают спа-салоны – это коррекция фигуры. Есть программы, направленные на снижение веса, устранение целлюлита, уменьшение объема тела. Также есть методики, которые восстанавливают тонус и упругость кожи. Такие системы коррекции фигуры подразумевают разные массажи, пилинги, обертывания. Часто для расслабления перед основными процедурами тело распаривают.

Гидротерапия

Эта процедура представляет собой целенаправленные потоки воды в ванне комфортной температуры. Благодаря подводному массажу кровообращение восстанавливается, и наступает расслабление. Гидротерапия может предложить несколько видов процедур.

Во-первых, это комплексный массаж тела, который осуществляет вода, пока вы сидите и наслаждаетесь ванной, бокалом вина или сока. Во-вторых, плавательный бассейн с сильным противотоком. Здесь нет времени расслабляться, а нужно заниматься спортом.

Ароматерапия

Доктора в любой клинике подтвердят, что пользу ароматерапии нельзя переоценить. Она создает положительное настроение, способствует расслаблению, может служить профилактикой некоторых заболеваний или даже их лечить.

Последний момент связан с тем, что терапия ароматами проводится на основе эфирных масел, которые делаются преимущественно из полезных растений. Ароматерапия может проводиться в виде зажженных свечей, распыления запаха в комнате.

Однако есть и более акцентированные способы:

• ароматический массаж;
• ароматическая сауна;
• аромаванны.

Массаж

Даже обилие новых эффективных процедур, которые есть в практике современных салонов водолечения, массаж остается основным и главным способом ухода за телом. Однако появилось большое количество разных видов массажа, вот основные:

1. Классический русский массаж. Он может применяться для лечения каких-либо заболеваний, при целлюлите.
2. Антицеллюлитный. Сейчас самый популярный среди женщин.
3. Испанский. Все движения рук производятся гибко, всей поверхностью.
4. Французский (лимфодренажный). Воздействие происходит на лимфатические узлы, в результате уменьшается целлюлит, предотвращается варикоз и укрепляется иммунитет.
5. Медовый. Все движения рук происходят с использованием меда.
6. Шиацу – точечный массаж. Осуществляется он надавливаниями пальцев.
7. Тайский йога-массаж. Это совокупность массажа и элементов системы йоги.
8. Тайский с травяными мешочками. В качестве наполнителя используются тайские травы, которые оказывают лечебное действие.

Домашняя СПА-программа

Когда, наконец, придет день, который вы решили посвятить полностью себе, вспомните о хорошем настроении — зажгите ароматические свечи, чей свет и ароматы дополнительно успокоят вас, включите расслабляющую музыку, заварите чашку любимого чая.

Вот примерное расписание процедур домашней СПА-программы:

• Сначала теплый душ, под которым можно сделать энергичный массаж тела с помощью специальной массажной варежки. Это хорошо разогреет тело и подготовит его к дальнейшим процедурам.
• Пилинг лица и скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить для следующих этапов ухода.
• Принятие ванны. Ее можно сделать травяную, с добавлением масел или морской соли.
• Параллельно водным процедурам нанесите маску на очищенное лицо. Лучше делать это кистью, будет легче и приятнее наносить ее.
• Не забывайте о коже вокруг глаз. Она тоже нуждается в уходе. Положите на глаза кусочки огурца или специальные патчи.
• Нанесите маску для волос. Вы можете повысить ее эффективность, если сверху наденете полиэтиленовую шапочку и обернете голову полотенцем.
• После ванны сделайте себе обертывание. Это может быть водорослевая, глиняная или грязевая смесь. Эта процедура увлажнит и напитает кожу, подтянет ее и вернет ей упругость.
• После обертывания побалуйте кожу бальзамом или кремом для тела.
• Нанесите сыворотку или крем на лицо.

Домашний СПА стоит делать для красоты и отдыха хотя бы раз в неделю или две. Найдите время для себя и превратите в привычку заботу и уход за своим телом.

Вы не только будете прекрасно выглядеть, но и будете лучше себя чувствовать. Регулярные СПА-процедуры дома помогут вам снять усталость, забыть о стрессе, расслабиться и укрепить нервную систему.

Рекомендуем: СПА-процедуры для лица

• Невероятная польза шоколадных СПА-процедур
• Талассотерапия – лечебное воздействие даров моря

Источник: https://PlastikaPlus.ru/uhod/telo/procedury-dlya-tela.html