Как пользоваться тампонами: как правильно вставить в первый раз (видео)

Менструация — это один из важных физиологических процессов. Связан он с выделением крови в окружающую среду. Кровь, выделяющаяся у женщины представляет собой отелившийся эндометрий. Это слизистая оболочка полости матки, которая обладает высокой степенью дифференцировки. 

Средства гигиены во время месячных

К средствам гигиены в период менструации относились всегда внимательно и с большим интересом.

Для далекие времена пытались изобрести различные средства по защите от протеканий, но достаточно долгое время в силу низкого социально-экономического развития стран, а также различного рода производств, выбор не удовлетворял многих женщин.

На рынке самым популярным товаром на протяжении нескольких десятков лет оставались лишь прокладки, в настоящее время применяются ещё и такие средства, как тампоны, менструальные чаши и т.д.

Тампоны впервые массово появились на российском рынке лишь в начале 21 века, а вот менструальная чаша это одно из последних изобретений.

Представляет собой ёмкость, которая вставляется во влагалище и в ней скапливается отделяющаяся менструальная кровь.

Объём ее небольшой, кроме того, существуют различные размеры в зависимости от влагалища женщины. Это необходимо для того, чтобы под силой тяжести чаша не вылетела наружу.

Что такое тампон?

Тампоны это относительно новые и современные средства интимной гигиены и способа скопления менструальной крови.

Впервые появились ещё в двадцатом веке, в том виде, который нам принято встречать в настоящее время на рынке. Ещё в более ранние времена данные средства применялись с целью скрытия менструальных выделений.

В настоящее время их основной функцией является адсорбция своей поверхностью влаги, которая выходит из полости матки, препятствуя ее появлению во влагалище.

Современными гинекологами подобрана идеальная форма, а также подходящий состав для наилучшего эффекта.

Оптимальная форма представляет собой цилиндр. В верхней части он незначительно сужается, что обеспечивает более легкое проникновение в полость влагалища. Продольно, по поверхности с боковых сторон имеются углубления, которые по мере наполнения расправляются. В нижней части из центра исходит шнур, необходимый для извлечения использованного тампона. 

Само содержимое представляет собой синтетический материал, обладающий высокой степенью адсорбции. В зависимости от типа впитывает он разное количество влаги. Пропитана ткань специальным веществом, которое обладает антибактериальным веществом. 

Как правильно подобрать?

Можно ли пользоваться тампонами девочкам подросткам?

Данный вопрос остаётся достаточно актуальным, и связан он с высоким уровнем развития современного поколения. Никаких противопоказаний к применению тампонов девочкам в подростковом возрасте не существует.

Но следует помнить о возможных последствиях при применении тампонов у девственниц, и поэтому применяются они с осторожностью. 

А у подростков, живущих половой жизнью тампоны применять можно с учетом имеющихся противопоказаний.

Можно ли пользоваться тампонами девственницам?

• В настоящее время это достаточно распространённый вопрос и связан он с тем, что количество девушек, которые хотят их использовать при различных обстоятельствах постоянно растёт. 
• Отверстие девственной плевы способно пропустить через себя тампон небольшого диаметра, то есть соответствующего самому низкому уровню впитывания.
• Но большую проблему представляет процесс удаления тампонов у девственниц:

• Именно в данный период возможно травматическое воздействие на плеву в связи с расширением тампона за счёт впитывания содержимого.
• Также в некоторых случаях из-за ее низкой растяжимости повреждаться она может и в процессе нормального удаления.
• Также девушкам, не живущим половой жизнью следует помнить, что тампоны могут повысить риск неспецифического воспаления в полости влагалища, что сложно в последствии вылечить.

Размеры тампонов

В настоящее время выделено четыре основных размера тампонов, отличаются они лишь по объему впитываемой крови, которую готовы вобрать.

Среди них:

• Мини. Это минимальный размер тампона, который предназначен для впитывания небольшого количества жидкости.
• Нормал. Это универсальные по размеру тампоны, которые используются при умеренных выделениях, ближе к скудным.
• Супер и супер плюс, это большие по размеры тампоны, которые готовы впитывать большое количество менструальных выделений.

Виды тампонов

Существует несколько видов тампонов, которые предназначены для удобства и комфорта в использовании:

• Тампоны с без аппликатора — это один из самых ранних видов, представляет собой спрессованное содержимое, которое упаковано в пакет и после его вскрытия поверхность, которая находится в контакте с воздухом попадает во влагалище. Именно поэтому тщательно стоит относиться к мерам гигиены.
• Тампоны с аппликатором. Представляют данные тампоны комплекс, заключенный к пластиковый контейнер, имеющий гладкую поверхность. Он не только обеспечивает защиту от окружающей среды, но и улучшит введение тампона в полость влагалища, уменьшив дискомфорт.

Инструкция по применению

Для введения тампона требуется соблюдать несколько правил:

• В первую очень необходимо предварительно приготовить тампон, но не вскрывать защитную пленку. 
• Далее провести гигиенические процедуры, для этого можно использовать мыло или просто чистую кипяченую воду комфортной температуры. При подмывании и далее все процедуры проводятся исключительно чистыми руками, вымытыми мылом. 
• Далее вскрыть упаковку и занять удобную для себя позу, обычно это стоя с приподнятой ногой или лёжа с раздвинутыми в коленях ногами.
• Далее аккуратно глубоко ввести тампон и проверить наличие нити в области наружных половых органов.

Как удалить тампон?

Действия:

• Для того, чтобы удалить тампон необходимо предварительно помыть руки с гигиеническим мылом.
• Занять удобное положение, чаще это стоя со слегка раздвинутыми ногами или на корточки.
• Потянуть за нитку, которая осталась в области наружных половых органов.
• Совершить легкие тянущие движения, избегая резких потягиваний. 

При любых проблемах, связанных с удалением тампона следует обратиться к врачу. Самостоятельные манипуляции могут привести к появлению осложнений.

Сколько времени можно ходить с тампоном?

1. В среднем, продолжительность использования тампона составляет около 3 — 4 часов.
2. Более длительный промежуток времени не рекомендуется использовать, даже при условии, что тампон остался не полностью напитанным содержимым.

3. Инструкция:

• Для этого врачами рекомендуется подбирать их соответственно объёму полученных выделений. Чаще всего тампон следует заменять по мере необходимости, но не более вышеописанного срока.
• Как только женщина станет замечать появление выделений за более короткое время ей следует приобрести на дни более обильных выделений тампоны с другой впитывающей способностью. 
• Кроме того, длительно применять тампон не рекомендуют и по причине возможного развития инфекционного процесса, связанного с размножением бактерий. 
• При каких-либо проблемах, связанных с введением и возможным извлечением нового тампона повторно вводить его во влагалище не рекомендуется, особенно если он некоторое время в нем находился. 
• Также после любых контактах с окружающими предметами, за исключением рук, тампон вводить запрещено.

Можно ли купаться с тампонами?

Одним из показаний применения тампонов является правильное использование во время купания или занятия плаванием, а также посещения пляжей или соляриев.

Это применение преследует за собой несколько целей:

• В первую очередь, это защита от нежелательного протекания крови на поверхность одежды, что вызывает не только дискомфорт, но и ухудшение внешнего вида одежды. 
• Также во время купания в полость данного органа могут попадать бактерии, содержащиеся в воде. Они вызывают воспалительные процессы, особенно на уязвимой и пораженной слизистой оболочке. В итоге, риск заражения даже неспецифический инфекцией повышен в несколько раз. Именно тампоны в данном случае не только впитывают кровь, вытекающую из полости матки, но и служат механическим препятствием для проникновения не нужных бактерий.

Рекомендуется сразу после купания извлечь тампон. Это необходимо сделать по нескольким причинам, в первую очередь к нему могут попасть из окружающей среды бактерии, а во-вторых, в условиях жаркого климата рост любых бактерий, даже тех, которые в норме содержатся во влагалище существенно повышен. В результате это может привести также к воспалению или дисбактериозу влагалища.

Противопоказания к использованию

Наряду с неоспоримыми преимуществами применения тампонов существует и ряд противопоказаний к их применению. Следует помнить, что существуют понятия абсолютные и относительные.

К первой группе относятся такие патологические проявления как:

• Синдром токсического шока. Патологический процесс, который связан с попаданием в кровеносное русло женщины, бактерий, обладающих патогенными свойствами. К ним относят золотистого стафилококка, клостридий и других микроорганизмов. Поэтому, если ранее женщина встречалась с такими патологическими симптомами в ответ на введение тампона, как резкое повышение температуры до фебрильных цифр, головокружение, проявление слабости и нарушения координации. В редких случаях это может проявляться снижением артериального давления и сердечной деятельности др критичных цифр, то данные средства гигиены применять противопоказано из-за высокого риска повторных проявлений.
• Аллергическая реакция. У небольшого количества женщин может появляться аллергическая реакция на какой-либо материал, являющегося составляющим данного вида средств. Это может выражаться зудом, покраснением, явлением отека слизистой оболочки влагалища и т.д.
• При аномалиях строения половых органов. Особенно это актуально для пороков развития влагалища или проведении реконструктивных операций на них. Например, опасным считается введение тампона при наличии в анамнезе оперативного вмешательства, проведённого с целью создания искусственного выходного отверстия из рудиментарной матки.
• Остро выраженные процессы в полости влагалища. Женщины, которые сталкиваются с данной проблемой первоначально должны провести лечение по поводу воспалительного процесса. Применение тампонов может не только усугубить развитие воспаления, но и способствовать накоплению и размножению бактериальной массы в тампоне, что повышает риск восходящего инфицирования с развитием метроэндометрита. 

Относительные противопоказания

К относительным противопоказаниям относят:

• Состояние девственности. Хотя пользоваться по инструкции тампонами во время месячных и не запрещено до момента вступления в половую связь, но тем не менее есть вероятность того, что произойдёт травматическое повреждение девственной плевы в момент вытаскивания наполненного тампона. Так же повышен и риск развития воспалительного процесса в полости влагалища, что может затруднить дальнейший подбор лечения.
• Хронические воспалительные процессы, которые склонны к рецидивированию. Так, женщинам, которые сталкиваются с проблемой частых выделений из половых путей, не рекомендуется применять данный вариант гигиенического средства на период менструаций.

Источник: https://woman-centre.com/ovulyaciya-i-menstruacii/kak-vvodit-tampon.html

Как правильно пользоваться тампонами

Критические дни – не самый лучший период в жизни женщины. Помимо плохого самочувствия остро стоит проблема гигиены.

Чтобы не запачкать одежду и чувствовать себя максимально комфортно многие представительницы прекрасного пола используют гигиенические тампоны. Для чего нужны тампоны, подробно пояснять не нужно. Эти маленькие изделия предназначены для впитывания менструальной крови внутри тела.

Но если женщина всегда покупала прокладки, любая информация о тампонах будет актуальна.

Тампоны для месячных – что это такое

Гигиенический тампон представляет собой цилиндрическое изделие, которое состоит из волокон качественной вискозы или хлопка. Его прямое предназначение – улучшить качество жизни девушек в менструальный период.

Удобная незаметная штучка позволяет ходить в спортзал, бассейн и на пляж. С нею можно носить светлые облегающие наряды. Тем не менее, существуют некоторые противопоказания к применению тампонов:

1. Сухость влагалища.
2. Вагинальные инфекции.
3. Аденомиоз.
4. Аднексит.
5. Вульвовагинит.
6. Аномалии развития внутренних половых органов.
7. Роды через кесарево сечение.
8. Послеродовой период (лохии должны выходить естественным путем).
9. Специфическое строение девственной плевы (важно для девушек, которые не ведут половую жизнь).

При выборе тампонов необходимо разобраться с их размерами. Речь идет о количестве выделений, которые они могут впитать. Этот показатель маркируется на упаковке в виде капель. Например, наименьший размер сопоставим с 1 – 2 каплями. Они подходят девочкам-подросткам и взрослым дамам со скудными менструациями.

Ватные цилиндры на 3 – 4 капли – это ёмкие изделия, способные поглощать большое количество крови. Некоторые производители помечают впитываемость словами:

• Mini – для девочек с незначительными выделениями.
• Normal – для потребителей со скудными или умеренными месячными.
• Super – эффективны при обильном кровотечении.
• Super Plus – выручают при слишком обильных месячных.

Женщины, которые знают, как использовать тампоны зачастую приобретают сразу несколько упаковок, чтобы обеспечить себе защиту и комфорт в разные периоды менструации. Если поначалу кровит сильно, целесообразно поставить цилиндр на 3 – 4 капли. Когда месячные заканчиваются, можно ограничиться 1 – 2 каплями.

Видео:

Неправильный выбор и грубое обращение с тампоном приводит к образованию микротрещин на слизистой влагалища. Через поврежденную поверхность легко проникают болезнетворные бактерии, отчего развивается эрозия шейки матки или синдром токсического шока.

Можно ли девственницам пользоваться тампонами

Как правило, первые месячные у девочек идут в возрасте 11 – 14 лет. К этому времени диаметр влагалищного отверстия составляет 1.5 – 2 см. Он совпадает с максимальным размером тампона (цилиндров шире 1.5 см не бывает). Девственная плева не полностью закрывает влагалище. Для оттока слизи и кровянистых выделений природой предусмотрено отверстие.

Разобраться, как вставить тампоны девочкам, в целом несложно. Достаточно купить размер «мини» или «стандарт».

Чтобы гигиеническое средство легко проскользнуло в половую щель, специалисты советуют покупать тампоны с аппликаторами. Четкое следование инструкции и аккуратные действия не опасны для девственной плевы. На свое усмотрение девочка может использовать с первых дней месячных тампоны разных фирм (Ола, Котекс, Либресс, Оби, Тампакс). Главное, чтобы впитываемость изделия не превышала 3 капли.

В силу своей неопытности юные леди также интересуются, можно ли с тампоном во влагалище ходить в туалет. Если гигиеническое средство менялось недавно, нет смысла извлекать его и впоследствии ставить новое. Наличие тампона внутри тела не влияет на процессы мочеиспускания и опорожнения кишечника. Можно рукой придерживать веревочку, чтобы она не запачкалась испражнениями.

Видео:

Как молодым девушкам, так и взрослым женщинам, которые планируют впервые использовать тампоны, всегда интересен вопрос о длительности эксплуатации, т. е. сколько можно носить по времени защитное изделие.

Пришла ли пора менять тампон, можно понять, легонько потянув за шнур. Если цилиндр не поддается извлечению, значит, он еще недостаточно пропитался физиологическими жидкостями. Если же средство без проблем выходит из половых путей, это говорит о том, что пора засунуть новый тампон.

Вопрос времени можно рассматривать и по-другому:

1. Если тампон был поставлен недавно и не прошло 4-х часов, как он полностью испачкался, необходимо подобрать изделие большей впитываемости.
2. Согласно инструкции менять ватные цилиндры положено через каждые 4 – 6 часов (максимально – 8).

Ставить тампон на ночь нежелательно, т. к. он будет длительно находиться во влагалище. Для профилактики застоя крови и синдрома токсического шока лучше прикреплять к трусикам длинную «ночную» прокладку. Она защитит нижнее белье и постель от протеканий и сохранит здоровье. Утром следует подмыться и вставить тампон.

Выбор марки тампона зависит от индивидуальных предпочтений потребителя и особенностей организма. Классическим вариантом считается Tampax. Цилиндры этой фирмы изготовлены из хлопка и оснащены пластиковыми аппликаторами. Применять их могут как девственницы, так и взрослые леди.

Первое применение тампона: как все сделать правильно

Неважно, по какой причине женщина желает отказаться от прокладок. Главное, чтобы она знала, как пользоваться тампонами в первый раз.

Единожды разобравшись с этой нехитрой процедурой, каждое последующее применение гигиенического средства уже не будет вызывать затруднений. Современные изделия бывают двух видов – с аппликатором и без него. Приведем небольшую инструкцию, которая поможет вам использовать их правильно.

С аппликатором

Удобные тампоны с аппликатором (картонным или пластиковым) разрешается вставлять во влагалище только чистыми руками. Необходимо выбрать положение для комфортного введения. Можно присесть или поставить одну ногу на небольшую возвышенность. Некоторые женщины ставят тампоны, сидя на унитазе.

Что делать дальше:

1. Взяться за узкую часть аппликатора.
2. Протолкнуть изделие во влагалище круглым концом.
3. Продвигать средство, пока пальцы не соприкоснутся с гениталиями.
4. Надавить на выступающий конец аппликатора указательным пальцем.
5. Изъять трубочки аппликатора, оставив снаружи шнур.

Отсутствие дискомфорта внутри говорит о правильной постановке тампона. Если изделие оказалось в той части влагалища, которая практически лишена нервных окончаний, боли и дискомфортных ощущений не будет. Выпасть средство не сможет, поскольку его удерживают мышцы влагалища и таза.

Видео-инструкция: как использовать с аппликатором.

Без аппликатора

Рассмотрим, как правильно вставлять тампон, если он не имеет аппликатора:

1. Тщательно вымыть руки и принять удобное положение.
2. Вскрыть индивидуальную упаковку и расправить веревочку.
3. Взять тампон двумя пальцами.
4. Второй рукой развести в стороны половые губы.
5. Осторожно вводить тампон, проталкивая его указательным пальцем в сторону поясницы.
6. Изменить положение тела или угол введения, если изделие натолкнулось на препятствие.
7. Оставить веревочку вне влагалища.

Дискомфорт и ощущение неполного присутствия тампона внутри тела, а также, если изделие частично торчит из влагалища, говорит о его неправильном расположении. Исправить ситуацию можно, проталкивая средство пальцем внутрь. Движения должны быть легкими и безболезненными.

Видео-инструкция:

Тампон выпадает из влагалища через несколько часов после введения? Скорее всего, он уже полный. Потяните легонько за шнур и извлеките изделие. Подмойтесь или оботритесь влажными салфетками и вставьте чистый цилиндр.

Безопасное извлечение тампона

Не стоит опасаться того, что разбухшее от выделений средство не получится извлечь наружу. Достать тампон не сложно. Строгих правил здесь нет.

Необходимо помыть руки с мылом и принять позу, удобную для извлечения. Следующий шаг – потянуть за ниточку. Выпавшее изделие завернуть в бумагу и выбросить. Обмыть испачканные органы и всунуть новый тампон.

Если не получается достать застрявший тампон, причин может быть две:

• Оторвалась ниточка.
• Шнур не был расправлен до введения тампона, поэтому оказался внутри.

Как вытащить тампон без веревочки самостоятельно, не прибегая к помощи врача:

1. Вымыть руки.
2. Уединиться и расслабиться.
3. Сесть на корточки и погрузить во влагалище средний и указательный пальцы.
4. Потужиться, как при дефекации.
5. Нащупать край спрессованного изделия и ухватиться за него.
6. Неторопливо вытащить изделие.

Если цилиндр не удается достать из-за влагалищных спазмов, которые происходят рефлекторно, необходимо расслабить тело, но немного напрячь мышцы нижней части туловища. Изделие выскользнет самостоятельно.

У женщин с сухими половыми путями застревание тампона объясняется его прилипанием к влагалищным стенкам. Извлечение в этом случае проходит болезненно. Чтобы избежать дискомфорта, специалисты рекомендуют подождать несколько часов. Максимально увлажненное выделениями средство получится достать быстро, потянув за вытяжной шнур.

Видео:

Обладательницам длинных ногтей нельзя вставлять пальцы во влагалище, иначе нежные ткани будут травмированы. Извлечь тампон удастся, потужившись. Однако если это действие не помогло, в течение 8 часов следует обратиться к гинекологу. Помните, что длительное пребывание окровавленного цилиндра внутри тела создает условия для развития воспалительного процесса.

Почему возникает дискомфорт из-за тампона

Изучив информацию, как вводить тампон, некоторые женщины впоследствии жалуются, что изделие вызывает неприятные ощущения внутри. Дискомфорт усиливается при ходьбе, в лежачем или сидячем положении. Объясняется он неверной постановкой изделия и перенапряжением мышц, ответственных за его удержание.

Недавно введенный тампон можно вытащить и попробовать засунуть заново. Тело должно находиться в положении, отличающимся от первого раза. Все действия следует совершать в расслабленном состоянии.

Если средство все равно не хочет входить, как положено, его нужно утилизировать и использовать новое. Неудобства после введения тампона часто испытывают потребители фирмы Kotex.

Им можно посоветовать Тампакс с аппликатором.

Если же никакие способы не избавляют женщину от дискомфорта, скорее всего, ей не подходят гигиенические тампоны. Выход в данном случае только один – пользоваться прокладками с защитными крылышками. Они предназначены для менструации.

Полезные советы

Зная, куда вставлять тампон и через какое время извлекать его, современная женщина должна прислушиваться к мнению врачей, читать отзывы и соблюдать полезные рекомендации.

• Всегда использовать средство согласно объёму выделений.
• Покупать качественную продукцию популярных фирм. В ней мало химических и синтетических компонентов.
• Предпочитать тампоны белого цвета. На светлом фоне хорошо видны выделения, характерные для гинекологических патологий.
• Использовать тампоны днем, не забывая менять их каждые 4 – 6 – 8 часов.
• Защищать нижнее белье ежедневной прокладкой, если планируется повышенная активность (спорт, танцы, длительные прогулки).
• Запастись тампонами на 3 – 4 капли, если намечается поход в бассейн или поездка на море. При наличии скудных выделений недостающую влагу средство получит от воды. Учитывая его склонность к набуханию, находиться в водоёме можно не дольше 20 – 30 минут.

Видео:

Что касается молодых девушек, которые присматриваются к разным средствам гигиены, они не должны использовать тампоны при менархе. Цикл устанавливается в течение 1 – 2 лет. В это время лучше использовать прокладки. Когда менструация наладится, по желанию можно применять тампоны. Однако при сильном кровотечении от них лучше отказаться.

Источник: https://MenCikl.ru/kak-vvodit-tampon-pravilno.html

Как пользоваться тампонами в первый раз

Гигиенический тампон представляет собой цилиндр из хорошо впитывающих влагу материалов. Как правило, для изготовления гигиенических тампонов хорошо подходят спрессованный хлопок и вискоза. Старшая сестра или подруга может использовать собственный женский опыт и объяснить вступающей в период полового созревания девушке, как пользоваться тампонами в первый раз.

• Не имеющая представления о менструальном цикле девочка может даже не догадываться, для чего нужны тампоны, поэтому долг старшей сестры или матери подготовить ее, в тактичной форме рассказав о менструальном цикле как совершенно естественном и не опасном свойстве женского организма.
• Гинекологи рекомендуют пользоваться тампонами девочкам уже при достижении 11 лет, так как в этом возрасте возможно наступление первой менструации.
• Ввести тампон очень просто, все действия легко запоминаются и в дальнейшем становятся привычными.

Процедура ввода тампона

Шаг-1. Вымыв руки, займите удобное положение (на корточках или подняв одну ногу на какую-либо невысокую опору).

Шаг-2. Расслабьте живот, сводя дискомфорт от ввода тампона к минимуму.

Шаг-3. Двумя или тремя пальцами возьмитесь за аппликатор тампона в том месте, где его широкая часть сужается, и аккуратно введите тампон свободным концом во влагалище.

Шаг-4. Продолжайте ввод тампона до момента, когда пальцы, держащие его аппликатор, коснутся промежности. Чтобы широкую часть тампона погрузить во влагалище полностью, слегка нажмите указательным пальцем на свободную часть аппликатора.

Гигиеническое средство должно быть помещено на необходимую глубину для предотвращения его выпадания.

Извлечь использованный тампон для замены даже проще, чем ввести его: достаточно без большого усилия потянуть за оставшийся снаружи шнурок. Один раз убедившись в эффективности гигиенического средства, девушка не задается вопросом, зачем нужны тампоны.

Эффективность гигиенических тампонов

Культурный и информированный человек легко поддерживает личную гигиену, окружающие зачастую даже не догадываются, что у женщины наступили «критические дни». Предотвращая мелкие неприятности от менструаций гигиеническим тампоном, можно вести привычный активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом.

К сожалению, тампонами пользоваться можно не всегда. Например, после родов кесаревым сечением гинекологи рекомендуют отказаться от применения таких гигиенических средств. Особенности анатомического строения девственной плевы также могут препятствовать применению тампонов, об этом до наступления первой менструации целесообразно проконсультироваться с гинекологом.

Источник: https://votinteresno.ru/zhenskoe-zdorove/126-kak-polzovatsya-tamponami-v-pervyj-raz

Видеопример: как правильно вставлять тампон

Как вставлять тампон женщины и девушки теоретически знают, но при первом введении всегда возникают трудности. При правильном расположении гигиенического средства не ощущается дискомфорта, болезненных ощущений, его присутствие внутри влагалища абсолютно незаметно. При использовании тампона нужно соблюдать определенные правила, знать, когда и как его менять.

Что такое тампон?

В общем понимании средство гигиены представляет собой массу адсорбирующего материала, сложенную в виде конуса. Используется для введения во влагалище во время критических дней. Тампон – далеко не новое средство, появилось в прошлом столетии, активно используется современными девушками, женщинами.

Для изготовления используются антиаллергенные материалы, которые хорошо впитывают кровь при менструальных выделениях. Меняют гигиеническое средство по мере наполнения, приблизительно каждых 2 часа. Нарушение этого правила создает благоприятные условия для размножения болезнетворной микрофлоры, что чревато развитием воспалительного процесса, молочницы, вагинитов.

Условно тампоны делят на 2 группы – с аппликаторами и без них. Само средство гигиены выглядит идентично, но в первом варианте имеется специальное приспособление, облегчающее введение внутрь. Трубочка с поршнем внутри.

Отличаются размерами, впитываемостью. Маленькие предназначены для девочек, а также для критических дней с минимальным количеством выделений. На упаковке имеется обозначение в виде одной капельки.

Максимальная впитываемость средства равняется 14 мл, приблизительно 4 ч. ложки. На упаковке обозначается 4 каплями, подходит для использования в критические дни с нормальными выделениями.

При обильных месячных, кровотечении не используются.

Преимущества гигиенического средства:

• простота применения;
• отсутствие видимости;
• удобное извлечение;
• не вызывает парникового эффекта;
• неощутимо при использовании;
• разрешается принимать душ, теплую ванну, плавать в бассейне с тампоном внутри;
• широкий ассортимент, большое разнообразие брендов;
• доступная цена.

Недостатки:

• приходится часто менять;
• не используются при обильных выделениях;
• имеется риск развития инфекции при нарушении правил использования.

При использовании средства в ночное время, вставляют непосредственно перед сном, меняют сразу после пробуждения. Тампон не должен оставаться внутри дольше 8 часов.

Как правильно выбрать?

Чтобы подобрать для себя идеальное средство, нужно учитывать несколько факторов.

Для девочек с девственной плевой выпускается отдельная линия продукции, которая отличается небольшими размерами. О способности к впитыванию, что в какой день использовать, указано на упаковке. Там же имеется информация о минимальной и максимальной возможности.

На упаковке изображаются капельки. Ярким цветом выделяют действующий тампон, тусклым, какие еще имеются в линейке. Чтобы подобрать женщинам правильный размер, придется немного поэкспериментировать в первое время.

Слишком маленький будет пропускать выделения, выпадать, большой – вызовет дискомфорт.

Тампоны делают из вискозы, хлопка, смеси этих компонентов. При использовании не должно ощущаться дискомфорта, а введение должно быть легким. Какую продукцию выбрать – решение индивидуальное. Также следует обратить внимание на форму, одни имеют ровную гладкую поверхность, другие скручены в виде спирали, что несколько повышает эффективность относительно впитывания влаги.

Любой тампон можно вставить пальцами во влагалище, подтолкнуть на нужную глубину. Если с этим возникают трудности, используют средства с аппликатором. Специальное приспособление не дает ошибиться с нужной глубиной, облегчает введение. Извлекаются одинаково за веревочку, которая остается снаружи.

Инструкция применения – как вставить

Процедура вызывает некоторые неудобства в первое время, затем все происходит механически, не задумываясь. Изначально нужно определиться с удобной позой. Вводят тампон в лежачем положении либо слегка присев. Удобнее всего выполнять манипуляции в ванной комнате, там можно извлечь предыдущий, помыть руки, сделать другие подготовительные процедуры.

Введение тампона с аппликатором:

• извлечь из упаковки тампон, убрать защитную пленку;
• вставить в расширенный аппликатор тупым концом, чтобы нитка была внутри;
• помыть руки, развести половые губы;
• вставить тампон с аппликатором, ввести на всю глубину;
• надавить на тоненькую трубочку, которая выполняет функцию поршня, пока пальцы не коснутся половых губ;
• аккуратно извлечь аппликатор, тампон будет на нужном месте, нитка снаружи.

При правильном выполнении манипуляций не будет никакого дискомфорта, тем более, болезненных ощущений. По завершению процедуры помыть руки, выбросить аппликатор, в следующий раз использовать новый.

Интересное видео:

Введение без аппликатора:

• извлечь тампон из упаковки, убрать защитную пленку;
• помыть руки, развести половые губы;
• взять в правую руку, вставить во влагалище, протолкнуть на нужную глубину указательным пальцем;
• тампон должен прикоснуться к шейке матке, это почувствуется;
• по завершению поправить ниточку, помыть руки.

Применение аппликатора удобно в домашней обстановке, если же требуется действовать в экстренных условиях, больше подойдет обычный. Поэтому нужно потренироваться с обоими вариантами, затем выбрать для себя наиболее комфортный.

Интересное видео:

Извлечение

Сделать это еще проще, чем вставить. Процедуру осуществляют в ванной комнате, чтобы можно было провести процедуру подмывания или помыть руки. Все, что нужно сделать, принять удобную позу, расслабить мышцы влагалища, потянуть за нить. Средство за считанные секунды без труда окажется снаружи. Провести подмывание вставить новый.

Часто задаваемые вопросы

На начальном этапе применения гигиенического средства возникает множество самых разных вопросов. Зная правильный ответ, можно избежать конфуза, недоразумений, проблем со здоровьем.

Как понять, что тампон введен правильно? Изначально проталкивают прямо вверх, потом наклоняют по направлению к матке. При правильном расположении тампон не ощущается, отсутствует дискомфорт, болезненные ощущения. Незаметно средство при смене положения – лежа, стоя, сидя, во время ходьбы.

Почему не могу вставить тампон? Причин может быть несколько – чрезвычайно сухое влагалище, сильное волнение, переживание, которое заставляет мышцы сжиматься, затрудняют продвижение тампона.

В данном случае выход один – перестать волноваться. Подобная ситуация больше свойственна девочкам-подросткам, которые только начинают изучать азы жизни во время менструации. У женщин таких трудностей не возникает.

Как с ним ходить в туалет? Тампон не мешает естественному функционированию мочевого пузыря, протоков, не затрудняет процесс выведения мочи. Ходят в туалет обычно, даже не требуется мгновенная смена средства, если оно было вставлено недавно.

Можно ли вставить слишком глубоко? Дальше влагалища тампон не пойдет. Он не проникнет в матку, уретру даже при сильном нажатии. Волноваться по этому поводу не стоит. Слишком глубоко не бывает. Продвигают средство до упора, а затем оно само опустится, примет нужное положение. Если вставить неглубоко, тампон попросту выпадет при первом движении.

Как часто нужно менять? Основное правило – менять по мере заполнения, но не реже одного раза за 2 часа. Накопление крови внутри влагалища на тампоне создает благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Шейка матки во время менструации приоткрыта, опущена, бактерии могут свободно попасть внутрь, после чего начинается воспаление, изменение микрофлоры влагалища, другие неприятности.

В ночное время специалисты рекомендуют пользоваться прокладками, но если все применяется тампон, оставлять его дольше, чем на 8 часов запрещается.

Как выбросить незаметно? Манипуляции проводят в туалете, ванной, дамской комнате. Извлеченное средство помещают в специальный кармашек, который идет вместе с продукцией либо заворачивают в полиэтиленовый пакет, туалетную бумагу. Выбрасывают в урну, мусорный бак, любое подходящее для этого место.

Можно ли плавать, посещать бассейн? Один из основных аспектов, почему женщины, девочки используют данное средство в критические дни.

Выделения остаются внутри, что позволяет плавать в водоемах, принимать теплую ванну, мыться в душе, посещать бассейн. Вставить новый тампон нужно перед погружением в воду, достать сразу после выхода. Держать не более 30 минут.

В дни, когда наблюдается обильное кровотечение, от водных процедур все же стоит отказаться.

Предупреждение

По поводу влияния тампонов на организм женщины ходят многочисленные споры. Мнение специалистов разделились – одни рекомендуют использовать средства девочкам, женщинам, другие – всячески отговаривают.

Основная опасность заключается в том, что менструальные выделения остаются внутри, повышается риск размножения болезнетворной микрофлоры, нарушения баланса бактерий. Данная ситуация провоцирует развитие молочницы, вагинозов, реже воспаление матки, придатков.

В целом же, относительно длительный период использования продукции женщинами разного возраста, не подтверждает высокой опасности для организма.

Противопоказания к применению:

• воспалительные процессы;
• молочница;
• нарушение микрофлоры влагалища;
• гинекологические заболевания;
• сильное кровотечение;
• болезни ППП;
• индивидуальная непереносимость.

Чтобы выйти из положения, не навредить своему организму, при необходимости тампоны используют в дни с незначительными выделениями, прокладки применяют в середине менструации, ночью.

По данным исследования специалистов из США был установлен факт, что тампоны при длительном применении вызывают синдром токсического шока. Возбудителями являются специальные золотые бактерии, которые в минимальном количестве обитают в женском организме. При возникновении благоприятных условий начинают стремительно размножаться.

Ситуация осложняется тем, что при обращении за помощью к специалистам, сразу лечат отравление, проверяют работу ЖКТ, никто и не догадается спросить, использует ли женщина тампоны.

Рейтинг тампонов для использования в первый раз

Определить лучшее для себя средство можно со временем, когда будет с чем сравнивать. Для первого применения стоит воспользоваться продукцией следующих брендов.

O.B.® ProComfort™ Mini

Специальная серия для подростков в критические дни. Тампон Оби дает возможность сохранить активность, эффективно впитывает выделения, незаметен для окружения.

Удобная заостренная форма, маленькие размеры обеспечивает удобное введение, извлечение с помощью нити. Тампон выполнен в виде спирали, дольше и надежнее удерживает влагу внутри, быстро впитывает.

Средство выполнено из гипоаллергенных материалов, не вызывают раздражения, гладенькая поверхность. В упаковке 8-16 штук, на 2 капельки. Стоимость 8 штук 170 руб.

Tampax Compak Regular

Известный бренд, впервые представивший тампоны на отечественном рынке. Производится в нескольких вариациях, для девочек подходит Тампакс Компак Регуляр для слабых, умеренных выделений.

Небольшие размеры, гладкая поверхность обеспечивает легкое введение, не вызывает дискомфорта, болезненных ощущений. Дополнительная «юбочка» защищает от протекания в течение 8 часов. Для удобства введения используется специальный аппликатор.

В упаковке 8-16 штук. Цена от 90 руб. до 240 руб.

Kotex Mini

Для девочек с первых дней менструации одно из лучших решений – маленькие, комфортные, гладкая поверхность, удобная форма. Выполнены из вискозы. Не вызывают аллергии, раздражения, быстро впитывают влагу.

Голубой слой на тампоне вовсе не для красоты – удерживает влагу внутри, предотвращает протекание. Котекс мини на 2 капельки для критических дней с незначительными, нормальными выделениями. В упаковке 8-16 штук.

Стоимость от 77 руб. до 167 руб.

В целом же, можно выбрать средство любого бренда. В каждой серии имеется продукция маленького размера для критических дней с минимальными выделениями на 2 капельки. Важно, чтобы тампон имел гладкую поверхность, был качественным, заворачивался в герметичную упаковку.

Вопрос здоровья – стоит ли использовать в первый раз

Начало менструации или менархе связано со многими процессами в недавно сформировавшемся организме. Выделения криви не единственная проблема в эти дни. Девочка ощущает боль внизу живота, головокружение, неимоверную слабость, тошноту.

Нередко боль такой интенсивности, что приходится пить обезболивающие, спазмолитики. Пользоваться тампонами в первый раз не совсем удобно и безопасно.

Кроме того, выделения в первый раз не всегда незначительные, может присутствовать кровотечение, когда применять лучше обычные прокладки.

О физической активности, танцах, плясках, плавании речи не идет. Ребенку следует обеспечить покой, обильный питьевой режим, эмоциональную, моральную поддержку. Без тампонов в первый раз можно спокойно обойтись.

В дальнейшем применение данного гигиенического средства стоит тоже ограничить, использовать в экстренном случае, к примеру, для плавания в бассейне.

  Прокладки позволяют крови вытекать наружу, очищая влагалище от выделений, своевременная смена, регулярные водные процедуры предотвращают раздражение кожного покрова, возникновение неприятного запаха.

Относительно безопасности, наши специалисты вряд ли станут проводить сенсационные исследования, полагаются на опыт зарубежных коллег. С теоретической точки зрения тампон безопасный, поскольку изготавливается из хлопка, вискозы, но часто добавляют ароматизаторы, специальный слой, удерживающий влагу и т. д.

Риск развития инфекции повышается, что уже официально доказано, при этом возникновение токсического синдрома появляется не с первых дней применения, что дает основание полагать, что тампон действительно, безопасный.

По ощущениям в критические дни хочется чистоты, максимального комфорта. Наполненный кровью тампон внутри влагалища не всем нравится. Поэтому решение – пользоваться или нет, индивидуальное.

Источник: https://moimesyachnye.ru/videoprimer-kak-pravilno-vstavlyat-tampon.html

Как правильно пользоваться тампонами?

Регулярные менструации – важный признак женского репродуктивного здоровья. Но, несмотря на всю естественность этого физиологического процесса, он привносит в жизнь женщины определенный дискомфорт и существенно влияет на привычный ритм ее жизни.

Большинство женщин при месячных по привычке пользуются гигиеническими прокладками, однако в некоторых случаях этой защиты бывает недостаточно. Посещение бассейна, отдых на море, вечеринка в клубе – ситуации, в которых отличным решением может стать использование альтернативного метода защиты.

В этой статье мы поговорим о том, как правильно пользоваться тампонами.

Что собой представляет тампон?

Гигиенические тампоны представляют собой рулончики из спрессованного хлопка и вискозы, которыми пользуются женщины в период менструации для впитывания кровяных выделений. Располагается тампон во влагалище, где надежно удерживается при помощи мышц.

Это средство гигиены обладает отличными впитывающими свойствами, и если тампон подобран и установлен правильно, то он надежно защищает от протеканий и позволяет вести обычный образ жизни. С ним вы можете надеть любой наряд и не переживать за свой внешний вид.

Узнайте больше о том, что такое тампон.

Когда без него не обойтись?

• Преимущества использования данного метода защиты сложно переоценить в ситуациях, когда важно сохранить возможность активно двигаться или существует необходимость надеть одежду облегающего силуэта, выполненную в светлых тонах.
• Например, критические дни могут прийтись на время отпуска, важного мероприятия, командировки, долгого пути, когда использование прокладок не обеспечивает надежную защиту и не обеспечивает женщине уверенности.
• Читайте о вреде и пользе тампонов, а также о применении тампонов во время секса.

Какие бывают виды?

Классифицировать данные гигиенические изделия можно по нескольким признакам:

• По конструкции: тампоны с аппликатором и без него. Выбор того или иного варианта зависит от личных предпочтений и привычки.
• По степени впитываемости и размеру: Mini, Normal, Super, Super Plus. Именно от правильности выбора по данному критерию зависит, насколько надежной будет защита. Слишком маленький размер при обильных выделениях может стать причиной протеканий, а слишком большой дискомфортен в процессе применения.Основные правила для начинающих

Если вы еще не имеете сексуального опыта, то ваш вариант — изделия формата Mini (Lites). Они созданы специально для девственниц, а также могут применяться при незначительных выделениях.

Наиболее популярные марки: Оби, Котекс, Тампакс, Ола и новинка российского рынка гигиенические тампоны Анна.

Особенности использования

• Как определить, что пора заменить гигиеническое изделие? При посещении туалетной комнаты попробуйте потянуть за шнур. Если он поддастся легко, то следует поставить новый, если же в ответ на свое действие вы почувствуете сопротивление, то средство еще может выполнять свои функции.
• Лучше всего менять гигиеническое приспособление каждые 3-4 часа или по мере необходимости. Более длительное использование приводит к активному размножению бактерий, что часто становится причиной воспалительных процессов.
• Оставлять тампон на ночь нежелательно, поскольку это может спровоцировать не только воспаление, но и синдром токсического шока.
• Тампон с аппликатором более гигиеничен, поскольку его использование сводит к минимуму контакт кожи рук и слизистой половых органов. Женщины, использующие данный вид средств, отмечают это положительное качество.
• Если выделения обильны, то можно обезопасить себя, одевая дополнительно прокладку.
• Не стоит бояться, что средство может застрять во влагалище. Анатомическое строение женских половых органов полностью исключает такую вероятность. Даже если шнур, предназначенный для извлечения изделия, вдруг оторвется, то при помощи пальцев можно будет легко удалить изделие.
• От использованного средства следует избавляться правильно. Выбрасывать его в унитаз запрещено. Лучше всего его завернуть в бумагу или пакет и поместить в мусорное ведро.
• В критические дни все-таки лучше носить «безопасную» одежду. Обтягивающие белые брюки лучше надевать в другие дни цикла.

Узнайте, можно ли ходить в бассейн во время месячных с тампоном.

Если ввести тампон правильно, то он абсолютно не ощущается внутри и не доставляет дискомфорта.

Первый опыт

Давайте поговорим о том, как пользоваться тампонами в первый раз.

Как вводить тампон с аппликатором?

Аппликатор – специальное приспособление, помогающее засунуть изделие настолько глубоко, насколько это необходимо для удобства и оптимальной защиты.

Тампоны, имеющие аппликатор, отлично подходят для применения в ситуациях, когда проведение полноценных гигиенических процедур невозможно (в общественных местах, в поездках), поскольку они позволяют заменить средство практически без контакта рук и слизистой половых органов.

Как использовать тампоны, имеющие аппликатор?

1. Первое, что нужно сделать — провести гигиенические процедуры рук и половых органов. При отсутствии такой возможности воспользуйтесь влажными салфетками для интимной гигиены.
2. Гигиеническое средство освободите от упаковки.
3. Постарайтесь расслабиться – это облегчит введение. Можно проводить процедуру стоя или сидя – это зависит от личных предпочтений. В первый раз лучше попробовать ввести его стоя, поставив одну ногу чуть повыше.
4. Куда вставлять тампон? Возьмите изделие за середину и аккуратно введите во влагалище, при возможности помогая другой рукой развести половые губы. Как глубоко следует засовывать аппликатор? Вполне достаточно будет ввести его на глубину 3-4 см.
5. Введите тампон вглубь тела, нажимая на нижнюю часть аппликатора (как при осуществлении инъекции шприцем). Важно направлять аппликатор в область крестца. Введенное изделие не должно вами ощущаться.
6. Помойте руки.

Как вставить тампоны без аппликатора?

Большинство женщин пользуется изделия без аппликатора. Они более компактны и, как правило, более доступны по цене.

Как правильно вводить тампон без аппликатора?

1. Помойте руки и проведите гигиенические процедуры области интимной зоны.
2. Освободите изделие от защитной пленки, расправьте шнурок.
3. Примите удобное положение. Правила здесь такие же, что и при использовании средств с аппликатором. Главное – не допускать напряжение мышц тазового дна.
4. Одной рукой разведите половые губы, а второй осторожно протолкните рулончик вглубь влагалища. Как глубоко вводить тампон? Приблизительно на 4-5 см. Затем расправьте шнур для извлечения средства. В дальнейшем вы научитесь ориентироваться на собственные ощущения. Главное – чувство комфорта.
5. Помойте руки после процедуры.

Как правильно вставлять тампон девственницам?

Если вы ни разу не пользовались подобными гигиеническими изделиями, то ваши сомнения вполне естественны. Как вставлять тампон, если у вас еще нет интимного опыта? Основное правило – осторожность.

Девственная плева позволяет использовать данные приспособления. Размер изделий Mini ориентирован именно на использование юными девушками. Главное, расслабиться и не допускать резких движений.

На вопрос «Как вводить тампон?» можно ответить, что процедура полностью аналогична той, которую проводит более взрослая женщина.

Иногда случаются нестандартные ситуации, когда нить изделия обрывается, поэтому важно узнать как вынуть тампон без веревочки если он застрял.

Противопоказания для применения

Рассмотрев, как пользоваться тампонами, нельзя не сказать и о том, что не всегда их применение возможно.

• Не рекомендуется использовать эти средства гигиены, если у вас есть какие-либо воспалительные заболевания в области половой сферы. Это может усугубить ситуацию, создавая условия для размножения патогенной микрофлоры.
• Запрещено использование тампонов после родов. Лохии (выделения после родов) – это явление, абсолютно отличное от менструаций, оно требует свободного оттока крови.
• Когда половые органы у девушки расположены неправильно, то есть присутствует аномалия строения, отмеченная гинекологом.
• Если у женщины присутствуют симптомы синдрома токсического шока.

Возможный вред от тампонов

Как правило, женщины, пользующиеся тампонами, не отмечают каких-либо особенных проблем. Однако в некоторых ситуациях эти приспособления могут нанести определенный вред здоровью.

1. Во-первых, в некоторых случаях возможно возникновение раздражения, может развиться кандидоз или вагинит. В данном случае следует прекратить использовать данные изделия, устранить образовавшуюся проблему, а позже попробовать использовать средства другой марки.
2. Во-вторых, возможно развитие СТШ (синдрома токсического шока), последствия которого могут быть крайне серьезными. Медики отмечают, что чаще всего такое состояние наступает, если женщина пользовалась изделием большого размера, а также несвоевременно меняла их. Суть патологии заключается в том, что в кровоток (через микротрещины) попадают бактерии. При возникновении этой патологии проявляются симптомы, напоминающие грипп или ОРВИ: озноб, высокая температура, слабость в теле, головокружение, обморочное состояние, тошнота. Иногда на коже может появиться крапивница.

Если у вас остались какие-либо сомнения в том, как правильно применять тампоны, то можно посмотреть видео.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/zhenskaya-gigiena/tampony/kak-polzovatsya-tamponami.html