Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

anna-key

Можно услышать кардинально разные мнения по поводу массажа лица. Хоть это и совсем не новое явление. Одни считают, что это отличный способ предотвратить старение. Другие же, наоборот, говорят, что с помощью массажа кожа растягивается и это ускоряет процесс старения. Как же происходит на самом деле? Какие плюсы и минусы массажа лица? Об этом сегодня расскажут наши эксперты.

Дарья Амальчиева — главный менеджер по развитию

— Массаж — явление далеко не новое. Различные техники существуют с древнейших времен. Такое поразительное долголетие массажа обусловлено его неоспоримой пользой для здоровья.

Массаж способен уменьшить отечность, привести в тонус, расслабить напряженные мышцы, улучшить кровоток. При регулярном массаже лица, например, можно подтянуть ослабленные мышцы, сократив таким образом морщины и добиться лифтинг эффекта.

Улучшение кровотока положительно скажется на цвете лица и уберет отечность.

Есть ли вред от массажа?

Как и все косметологические процедуры массаж приносит пользу только при умеренном и регулярном применении, а также его должен проводить профессионал. В противном случае процедура либо будет бесполезна, либо есть риск растянуть кожу, если не следовать массажным линиям.

Существует множество методик массажа, самые популярные это:

Косметический – самый распространенный массаж, его так же можно делать дома самостоятельно. Главное правило – это четкое следование массажным линиям.

• — из центра подбородка к ушам;
  — из центральной точки под носом к вискам;
  — из точки над переносицей к вискам;
  — из внешних уголков глаз к внутренним по нижнему веку;
• — из внутренних уголков глаз к внешним по верхнему веку.

anna-key

Лимфодренажный – воздействует на ток лимфы и лимфодренажные узлы и часто используется в послеоперационной реабилитации.

Точечный – воздействует избирательно на определенные точки организма.

Вакуумный – один из новых видов массажа. Его делают при помощи вакуумных банок. Сильнее всего он влияет на кровообращение.

В многообразии видов массажа каждый сможет подобрать для себя наиболее эффективный и приятный именно для него. Главное — это регулярность.

Оксана Орлова — PhD, старший научный сотрудник Института геронтологии и биорегуляции (Санкт-Петербург), врач-косметолог, эксперт в сфере инъекционной и аппаратной косметологии

— Массаж — уникальная возможность совместить приятное с полезным. Дело в том, что кожа лица обладает великолепными иннервацией и кровоснабжением, поэтому она — мощная рефлексогенная зона, проекция чувствительности внутренних органов.

Массажем лица мы не только можем влиять на эмоционально-психическое состояние человека, но и на его физическое здоровье, а также на сохранение молодости. Этот метод относится к числу физиотерапевтических.

Он оказывает отшелушивающее, улучшающее крово- и лимфообращение, а значит стимулирует обмен веществ и детоксикацию, устраняет пастозность и отёчность, прекрасно тонизирует и тренирует мышцы лица, таким образом омолаживает.

Массаж, включённый в протокол любой косметологической процедуры, хоть аппаратной, хоть инъекционной, потенцирует ожидаемый терапевтический эффект. Но! Всё это возможно только со знанием анатомии и физиологии лица, грамотном и мастерском владении техникой массажа.

Иначе, как в любом медицинском мероприятии, можно нанести ощутимый вред не только делу сохранения красоты и молодости, но и здоровью в целом. Разновидностей массажа существует множество, но по сути, все они склоняются к классической и точечной методикам. Существует правила, которые вынесены ещё из студенческих времён и доказаны персональной многолетней практикой: настоящий массаж должен быть ощутимым, разогревающим и, непременно, приятным. Синяки и боль — это брак в работе физиотерапевта.

Татьяна Койнова — специалист по миофасциальному массажу лица, международный тренер по фейсфитнесу и вакуумному самомассажу лица

— Массаж издревле считался не только приятной, но и крайне полезной процедурой. С арабского слово «массаж» переводится как «прикосновение», что полностью соответствует его значению. Массаж лица выполняется специалистами достаточно давно. Все больше разновидностей массажа лица появляется в последнее время.

Безусловно, массаж лица несет колоссальную пользу для мышц, кожи и общего внешнего вида девушки, ведь именно девушки – самые преданные поклонницы этого вида ухода за лицом.

Какова же польза массажа лица?

Польза от массажа лица неоспорима. Это, конечно, улучшение кровообращения, усиление работы лимфатической системы, расслабление мышечного каркаса лица. За счет чего, улучшается качество кожи, она начинает сиять, овал лица подтягивается и разглаживаются морщинки.

Может ли массаж лица быть вреден?

Да, в случае, если от вашего лечащего врача есть противопоказания для его проведения или специалист, который проводит сеанс массажа не имеет достаточной квалификации. Важно, при выборе специалиста, которому вы доверяете свое личико, опираться не только на отзывы своих подруг, но изучить его образование, квалификацию и опыт.

Виды массажа лица.

anna-key

В последнее время появляется все больше и больше видов массажа. Это внешний массаж – классический, скульптурный, миофасциальный, японский, массаж Гуаша, который выполняется при помощи специальных пластинок.

Также существует интероральный буккальный массаж, который тщательно прорабатывает все лицевые мышцы с доступом к ним через рот. Кроме ручных техник, есть специальные аппараты и приспособления, при помощи которых выполняют массаж лица.

К таким относят вакуумные косметические баночки, аппараты – дарсонваль, ультразвук, вибрационный или импульсный.

Методов массажа лица существует достаточно много. Это позволяет улучшить качество кожи, внешнее состояние лица и получить приятные расслабляющие ощущения, что в итоге приводит к обновленному и красивому лицу.

Евгения Шошинова — врач дерматокосметолог DAVIANI beauty & SPA

— Существуют многочисленные процедуры по уходу за лицом, среди которых массаж лица занимает достойное место. Это доступный способ, который помогает сохранить и продлить молодость лица. Но всегда ли массаж безопасен и не несет ли он вреда?

Массаж лица не только полезен в любом возрасте, но и совершенно безвреден. Особенно после 40 лет, когда начинается гравитационный птоз лица. Регулярный массаж лица усиливает циркуляцию крови, лимфы, повышает упругость кожи. Также он обеспечивается дренажный и противоотечный эффект, усиливается обмен питательных веществ в клетках и активизируется выработка коллагена.

Желательно делать массаж лица курсом от 6 до 10 процедур, 1 раз в неделю. Проводить такой курс рекомендуется несколько раз в год. Существует огромное количество массажных техник, которые отличаются между собой по продолжительности и типу воздействия в зависимости от конкретных потребностей клиента. Их более 20 видов.

anna-key

Самые популярные виды массажа лица, которые можно выполнить: скульптурный или буккальный массаж лица, аппаратный вакуумный массаж, миофасциальный массаж, хиромассаж, японский массаж, лечебный, классический массаж и так далее.

Главное преимущество буккального массажа лица — это глубокое воздействие на определенные группы мышц. Таким образом мы тренируем мышцы и улучшаем четкость лицевого контура.

Классический массаж лица направлен на общее расслабление и улучшение обменных процессов в тканях. Лечебный массаж подходит для оздоровления поверхности кожи лица после акне, рубцов и других заболеваний.

Японский массаж лица проводится точечно кончиками пальцев для того, чтобы убрать отеки, и улучшить движение лимфы.

Массаж лица не может быть вреден, если нет конкретных медицинских противопоказаний, например, вирусных инфекций, нарушений кожных покровов и онкологических заболеваний.

ripefru

Источник: https://imcreator.ru/archives/15630

Польза и проведение массажа лица в домашних условиях

Домашний массаж лица — эффективное средство для поддержания кожи в хорошем состоянии. Регулярные процедуры улучшают цвет кожи и кожное дыхание, устраняют мелкие морщины, снимают отечность.

Правильное проведение сеанса подразумевает соблюдение направления движений и последовательности приемов, а массажную технику подбирают в зависимости от состояния кожи, возраста и ожидаемого результата.

Чем полезен массаж

К преимуществам массажа лица относят:

• очищение пор;
• разглаживание морщин и предотвращение их появления;
• активация выработки кожными клетками эластина и коллагена;
• расслабление лицевых мышц и улучшение кровообращения;
• повышение упругости кожи;
• снижение отечности.

Массаж назначают также при спазмах и гипертонусе мышц лица, для устранения непроизвольного скрежета зубами. Регулярные сеансы позволяют устранить и асимметрию лица.

Массаж лица полезен после подкожных инъекций гелеобразных корректоров для ускорения их действия. После уколов с ботулиническим токсином массирование стимулирует восстановление мышечных функций.

Обязательно назначают сеансы людям с нервным тиком и невритом. Лечебный курс состоит обычно из 10-20 процедур, а проводят сеансы через день. Время воздействия зависит от выбранной массажной техники и индивидуальных особенностей кожи: чем она тоньше, тем короче должен быть сеанс.

Поддерживающие и профилактические сеансы в домашних условиях могут проводиться ежедневно при отсутствии противопоказаний.

Выбор массажной техники

Техника проведения зависит от 3 факторов: возраста, типа старения кожи, ожидаемого эффекта. Людям до 25 лет сеансы показаны при акне в стадии компенсации или субкомпенсации, при жирной коже или выраженной усталости кожи. Самомассаж направлен в этом возрасте на устранение первых мимических морщин.

Для людей от 27 до 35 лет целью массажа становится стимулирование выработки влагообразующих элементов. После 36 лет на лице становятся заметны признаки старения кожи лица, шеи и области декольте. Выражаются они в:

• снижении мышечного тонуса;
• появлении глубоких морщин;
• образовании складок на шее и верхних веках;
• обвисании щек и подбородка;
• изменении контура лица.

Опущение век — показание к массажу лица

Косметологи выделяют 4 типа старения кожи и для каждого из них применяются специальные массажные приемы. Усталый тип характерен для худых людей и отличается утратой контуров лица, глубокими носогубными складками и морщинами вокруг глаз.

Массаж должен быть направлен на восстановление тонуса мышц, а используют в работе как аппаратные так и ручные массажные техники. Мелко-морщинистый тип старения встречается у женщин с сухой и тонкой кожей. Морщины образуются рано, но черты и контур лица сохраняется долго.

Лучшим средством тут является восстановительный массаж и массажные приемы, подходящие для тонкой кожи. Деформационные или отечный тип проявляется в изменении контура лица и шеи, частых отеках, складках на веках, мешках под глазами.

Обычно такой тип старения встречается у женщин с лишним весом и заболеваниями сердечно-сосудистой, мочевыделительной или эндокринной системы. Для предотвращения старения используют укрепляющие техники.

Мышечный тип старения встречается у женщин с азиатским генетическим типом и выражается в пигментации, образовании носогубных складок и опущении уголков рта. При выборе техники массажа отдают предпочтение тем, что направлены на повышение выработки коллагена в кожных клетках.

Возможный вред от процедур

Неправильно подобранная массажная техника и неправильное проведение приемов может принести вред здоровью.

Все движения должны совпадать с массажными линиями, а сила воздействия подбирается такая, чтобы не вызывать боли и растяжения тканей. Иначе можно получить более глубокие морщины, растяжки, синяки.

Слишком сильное воздействие в области глаз может привести к опущению века и возникновению выраженных и резких морщин.

Противопоказания

Даже домашние профилактические сеансы имеют свои противопоказания, если их не учитывать, можно получить осложнения. К противопоказаниям к массажу лица относят:

• механическое повреждение кожи;
• аллергические высыпания;
• вирусные заболевания;
• большое количество папиллом и родинок;
• повышенную ломкость кровеносных сосудов;
• онкологию;
• гипертонию 3 степени;
• острый гайморит и синусит;
• плохую свертываемость крови;
• острый неврит лицевого нерва.

Угри — противопоказание к массажу лица

Можно ли делать массаж лица при обострении хронических заболеваний, зависит от типа болезни, стадии, продолжительности и самочувствия. Но лучше перед сеансом проконсультироваться с лечащим врачом.

Разновидности массажных техник

Чтобы получить пользу от массажа лица вне зависимости от выбранной техники, массажные движения проводят по следующим линиям:

• от центра лба и крыльев носа к вискам;
• от переносицы по верхнему веку к внешним уголкам глаз и далее по нижнему веку ко внутреннему уголку глаза;
• от середины верхней губы и уголков рта к мочке уха;
• от центральной точки подбородка к заушной области.

Шею массируют сверху вниз, а область декольте — от центра к периферии.

Классическая

Классический массаж лица применяют для устранения мимических морщин, предотвращения преждевременного старения, повышения мышечного тонуса и улучшения движения биологических жидкостей. Основные массажные приемы —  поглаживание и растирание, выполняются с легким нажатием. Они обладают прямым и рефлекторным воздействием на мышцы, что приводит к улучшению состояния и цвета кожи.

Лечебная

Лечебный массаж назначают при невралгии, жирной себорее, угрях и акне. Основан массаж на щипковых приемах и интенсивном воздействии на кожу. Эффективность процедуры обусловлена захватом подкожной клетчатки, что позволяет улучшить движение лимфы и крови, стимулировать мышечную активность и очистить верхние слои кожи.

Лимфодренажная

Целью лимфодренажной техники является нормализация лимфотока. После курса улучшается мышечный тонус, обновляются клетки, снижается отечность и исчезают темные круги под глазами. Во время выполнения массажа применяют приемы поглаживания, разминания, надавливания, легкой вибрации. Минимальный курс у специалиста состоит из 10 процедур, которые проводят через день.

Пластическая

Технику пластического массажа лучше выбрать тем, у кого выраженная отечность, увядание и обвисание кожи, большое количество мимических морщин. Вместо масел или крема используется тальк, а приемы проводятся с ощутимым нажатием. Курс сеансов у косметолога по эффективности не уступает хирургической подтяжке лица.

Жаке

Массаж Жаке включает только щипковые приемы, а перед сеансом обязательна глубокая чистка лица. Пощипывание производится большим и указательным пальцем в течение 10 минут. Процедуры полезны для жирной кожи и при первых признаках старения.

Миофасициальная

От других миофасциальная техника отличается тем, что приемы воздействуют на фасции мышц и нервно-сосудистые пучки лица. Применяют метод для профилактики и избавления от возрастных изменений кожи, в период восстановления после пластических операций и для устранения глубоких морщин.

Асахи

Японская массажная методика Асахи применяется в качестве эффективного ежедневного самомассажа. Все приемы проводят только по линиям движения лимфы, а в конечных точках выполняют легкое нажатие.

Для легкости движения перед проработкой на кожу наносят питательный крем или массажное масло. Первые результаты заметны уже после 5-6 сеансов, а проводить процедуру можно как утром, так и вечером.

Кобидо

Использование омолаживающего метода Кобидо позволяет замедлить процесс старения, ускорить регенерацию тканей, расслабить мышцы и улучшить выработку клетками коллагена и эластина. Во время проработки используются приемы поглаживания и глубокого растирания, воздействие на фасции и точечные приемы.

В домашних условиях при наличии возможности проведения ежедневных процедур и при правильном выполнении приемов можно получить быстрый и выраженный омолаживающий результат. Выбор массажной техники зависит от типа кожи, возраста и ожидаемого результата, а сеансы при хорошем самочувствии можно проводить ежедневно.

Вне зависимости от выбранной методики самомассажа нужно придерживаться правил: все движения совпадают с массажными линиями, не вызывают боли и дискомфорта, а на кожу предварительно наносят массажное средство.

Обычно используют масло или крем, но некоторые техники подразумевают применение талька или специального лосьона (при жирной или проблемной коже).

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/blog-massazh/massazh-lica-polza.html

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

У каждого из нас возникают разные ассоциации при слове «массаж». Кто-то представляет, как ему разминают спину в спа-салоне, а кто-то мечтательно вспоминает массирование ступней в исполнении супруга, но мало кто сразу думает о лице.

Положительные результаты этой процедуры смогли оценить многие, но в основном это касается тела. А вот полезен ли массаж лица до такой степени, чтобы уделять ему особое внимание, уверены не все. А кто-то и вовсе сомневается в его пользе.

Есть даже те, кто считает его вредным.

[вернуться к содержанию]

Польза лицевого массажа

Многим знаком традиционный тезис западноевропейских медиков и косметологов: чем меньше заставлять лицо двигаться, тем позже состарятся его кожные покровы.

Наверняка кто-то слышал и фразу: меньше смеешься – меньше прорежется морщин. Далеки ли от истины европейские исследователи, не перегибают ли они палку? Об этом и поговорим.

Для очистки совести уточним сразу: в последние десятилетия ученые Запада не так уж и единодушны в ответах на затронутый вопрос.

В качестве доказательства имеет смысл обратить внимание на то, насколько часто нам «подворачиваются» в магазинах и в интернете массажеры, предназначенные для работы с лицом, и кремы для достижения большего эффекта популярной спа-процедуры. Проследить за этим – значит убедиться в том, что «кремово-масельная» группа косметики обширна и востребована. В чем дело, кто надоумил европейцев отказаться от прежней точки зрения?

Отчасти здесь «замешан» Восток. Столетия женщины Индии и Китая преклонялись перед искусством массажистов и проводили немало времени в массажных кабинетах.

Такое у них традиционное отношение к упоминаемому нами пути к красоте. Они ездят к личным мастерам и простаивают часы в очередях у спа-салонов.

Возможно, у выходцев из Индокитая либо уроженцев долин Инда и Ганга кожа какая-то особенная, не похожая на нашу, британо-немецко-славянскую?

  Топ-10 средств для лица с липосомами, которые вам понравятся

Оказывается, нет. Просто восточные специалисты действительно умеют мастерски массажировать кожу щек, подбородка, шеи.

Делается это осторожно, бережно – и обязательно сопровождается использованием в «творческом» процессе масел, ароматизаторов и специальных гелей. О приоритетах, конечно, но спорят, но прислушаться к китайцам не грех.

Вот и прислушаемся, но прежде выясним, чем массаж лица полезен и к чему приходят желающие устранить складки под глазами, на височном участке и вокруг губ таким способом.

К положительным результатам относят:

• улучшение циркуляции крови (а значит, и цвета кожи);
• расслабление мышц (а значит, морщины не прорежутся);
• повышение эластичности верхних слоев (а значит, форма щек и контуры подбородка улучшатся);
• насыщение поверхностных тканей кислородом (а значит, отеки исчезнут);
• профилактику стрессообразующих поверхностных влияний (а значит, прыщи и угри будут появляться реже).

Физическое воздействие проявит себя ярче, если параллельно в массажируемые места будут втираться масла и другие полезные вещества, питающие и увлажняющие кожный покров и способствующие регенерации тканей.

Ну а о сопровождающем весь комплекс действий чувстве релаксации, приливе бодрости и говорить не приходится – подобные позитивные ощущения очевидны.

Точки затрагиваются в одном определенном месте – благодарно откликается на такие действия весь организм.

Массаж кожи лица. Какой подойдет именно Вам?

Классический массаж лица. Такой массаж отлично подойдет при снижении салоотделения, тонкой коже лица, отечности мягких тканей. Массаж делается на косметическом жирном креме или масле и способствует увлажнению кожи лица, укреплению ее тургора, уменьшению поверхностных морщин.

Лимфодренажный массаж лица. Этот вид массажа хорош при деформации лица, выраженном опущении тканей лица, при таком явлении как «розацея».

Остановить свой выбор на лимфодренажном и пластическом массаже лица следует и в зрелом возрасте, так как он интенсивно и глубоко воздействует на кожу и мышцы лица.

Благодаря такому массажу можно уменьшить количество подкожной жировой клетчатки, привести в тонус мышцы лица и шеи, улучшить отток межтканевых жидкостей и лимфы.

Массаж – это не разовая процедура, он должен проводиться курсами. Для достижения хорошего эффекта необходимо минимум десять процедур, проводимых через день.

Вредное воздействие массажа

Отрицательный финал возможен в таких случаях:

• если начинает увлекаться описанной техникой борьбы за красоту лица девушка очень молодая: кожа не регенерирует, а напротив – утрачивает возможность к естественному восстановлению тонуса;
• если на проблемные зоны при массаже накладывают слой масла или крема и массаж производят излишне интенсивно – проявления акне усилятся;
• если выражена склонность к аллергии, лицевой покров излишне сух, присутствуют ссадины, ранки или высыпания (возможно инфекционные) – могут проявиться симптомы раздражения;
• если человеку 40 и более лет и ткани его и без того склонны к обвисанию – усиленная «обработка» контура способна заметно растянуть кожу без шансов «стянуть» ее в дальнейшем;
• если на теле множество родинок, сосуды расположены близко к поверхности или незадолго до процедуры имел место пилинг (глубокий, средний), микродермабразия;
• если выявится индивидуальна непереносимость каких-то видов массажного воздействия;
• если у пациента диабет или он страдает высокого от внутричерепного давления, подвержен приступам гипертонии;
• если излишне интенсивно начинают «разминать» виски, щеки, подбородок пациента с очень худым лицом – есть опасность возникновения синяков и последующего обвисания растянувшихся участков.

Как понимаете, вопрос о пользе или вреде массажа лица должен изучаться индивидуально, поэтому прежде чем решиться на подобную меру устранения существующих дефектов внешности стоит посоветоваться с опытным косметологом. Возможно, вы – не та личность, которой способно помочь механическое воздействие на проблемные зоны.

Особенности массажа лица

Выполняется он по специально разработанной методике. Легкие скользящие движения, направленные вдоль массажных линий, не растягивают кожу, наоборот, должны делать ее более упругой и здоровой.

Перед процедурой доктор изучает рельеф лица, выявляет проблемные зоны, а затем начинает прорабатывать их с помощью специальных методик. В это время пациент находится в наклонном положении и удобно расположен на кушетке. Начальное время сеанса составляет тридцать минут. Процедуры массажа сопровождаются курсом, сопровождаемым отдыхом и восстановлением.

За несколько визитов к массажисту можно избавиться от мешков под глазами, убрать сеть мелких морщин и придать коже цветущий вид.

Во время массажа вся область лица обрабатывается растительными маслами, которое не только способствует легкому скольжению по поверхности, но и насыщают кожу витаминами и активными веществами.

Если сравнивать эффект от курса массажа и пластической хирургии, то можно однозначно сказать, что в первом случае результат ничуть не хуже.

Разновидности и техника воздействия

О правилах

Запомните: пользу такой спа-метод принесет только в случае если заниматься им вы станете регулярно, а не раз в месяц. Рекомендуемая частота процедур – раз в день или два дня. «Разминать» лицо тем, кому нет 25 лет, бессмысленно: юная кожа в этом не нуждается.

Косметику предварительно следует удалить, а поверхность лица хорошо очистить. Компресс (теплый) нужен, увлажняющие/питательные кремы – тоже. Массажируя участки в направлении «против морщин», надо двигаться четко по массажным линиям.

Необходимо внимательно изучить 5 базовых приемов процедуры и технику их применения.

Процедура точечного массажа лица – основные плюсы и минусы

Подробности Категория: Советы красоты Создано 28.09.2017 19:05 Точечный массаж лица должен проводиться ежедневно, что вполне достижимо даже в домашних условиях, так как процедура не требует больших временных затрат.

Главное правило – четко соблюдать предписанную последовательность действий. Стойкий эффект не заставит себя долго ждать и появится уже через несколько месяцев.

Следует оговориться, что эта техника комплексная, и поэтому затрагивает и корректирует множество проблем. Со временем можно увидеть следующие положительные изменения:

• Избавление от отечности, синяков под глазами и одутловатости контуров лица.
• Улучшение кровообращения.
• Восстановление эластичности и упругости кожи.
• Улучшение цвета лица и уменьшение пигментных пятен.
• Разглаживание существующих мимических морщин.

Однако у метода есть и явные минусы, которые заключаются в широком спектре противопоказаний:

• Массаж нельзя применять при онкологических заболеваниях.
• При новообразованиях неясной этиологии на коже лица.
• При плохой свертываемости крови, в частности, при гемофилии и порфирии.
• При переломах лицевых костей.
• При органических поражениях печени, почек, легких и сердца.
• При болях с не выясненной клинической картиной.

Точечный массаж лица радикально отличается от классического варианта техникой исполнения и силой надавливаний. При таком методе на биоактивные точки должно оказываться минимальное, легкое воздействие.

Основной упор делается именно на активизацию определенных точек на лице, разные группы которых отвечают за различные течения жизненной энергии в человеческом организме.

Действие направлено не на внешние проявления старения или увядания, а на мобилизацию внутренних сил и резервов, например, иммунитета. Первостепенная задача точечного массажа лица – вернуть коже молодость и тонус.

Существует очень много разновидностей точечного массажа лица, но важным является отнюдь не количество задействованных биоточек. Главный критерий успешного омоложения по такому методу – правильно и индивидуально подобранные манипуляции.

Можно проводить процедуру и одновременно использовать крема или эфирные масла, подходящие по типу кожи. Только в этом случае можно гарантировано сохранить красоту и молодость кожи.

Источник: https://PlastikaPlus.ru/hirurgiya/golova/massazh-lica-polza-i-vred.html

Полезен или вреден массаж лица? Интересные факты о видах массажа лица

Великий русский писатель Ф. Достоевский как-то сказал, что красота спасет мир. Согласитесь, красивой и молодой быть всегда приятно и поэтому каждая женщина хочет сохранить свою молодость и красоту на долгое время.

А современная косметология находит все новые и новые возможности омоложения. Но как не потеряться в бесконечном и огромном потоке информации о косметологических процедурах и как найти то, что поможет именно вам? Причем не нанеся вреда здоровью.

Конечно, нужно всегда четко осознавать, что любая процедура – это лишь дополнение к здоровому образу жизни и правильному питанию, так как именно это является основным залогом красоты и молодости.

Состояние здоровья значительно сказывается на нашем внешнем виде и всегда нужно думать, прежде чем съесть или выпить то, что может принести вред организму.

И все же, что может помочь сохранить красоту и сделать нас моложе, не нанося вреда нашему здоровью?

Показания и противопоказания

Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.

Показаниями к проведению косметологического массажа ( для лица и шеи) являются:

• обвислая и сухая кожа;
• морщины;
• пигментация;
• избыточная выработка кожного сала;
• расширенные поры;
• возрастное преображение овала лица;
• отечность;
• нездоровый цвет эпидермиса;
• дефекты кожи (шрамы, прыщи).

Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес), который может усилить проявления болезни и ухудшить общее состояние больного. Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.

Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.

• Вредной процедура будет во время восстановления эпидермиса после ожогов, пилингов различной глубины воздействия и дермабразии (механической шлифовки верхнего слоя кожи).
• Также не рекомендуется посещать косметолога в период острого течения ЛОР-патологий, ОРВИ, ОРЗ, которые сопровождаются повышением температуры тела, слабостью и ухудшением общего состояния.
• Омолаживающая и оздоровительная процедура в салонах красоты не рекомендована при заболеваниях крови, которые сопровождаются нарушением ее свертываемости, онкологии, в период обострения хронических болезней.

Техника массирования

Вне зависимости от техники проведения косметического массажа рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации. Так, процедура проводится в спокойной обстановке в расслабленном состоянии сидя или лежа.

Во время сеанса не стоит напрягать лицевые мышцы, смеяться, разговаривать. Перед процедурой волосы собираются под повязку.

Массажист делает все движения плавно, строго по массажным линиям, не затрагивая области лимфатических узлов. Смена приемов производится незамедлительно с минимальными паузами и интервалами.

Чтобы исключить травмирование лица во время процедуры у врача-косметолога должны быть коротко подстрижены ногти. Для лучшего скольжения рук массажиста по коже и питания клеток эпидермиса на область лица и шеи наносятся массажные кремы, мази и эфирные масла или их композиции. Перед их применением проводится тест на аллергические реакции и очищение кожи от макияжа и ороговевших клеток.

Классический

Классическая техника является щадящей, применяется для улучшения внешнего вида эпидермиса и устранения неглубоких морщин, профилактики возрастных изменений и поддержания кожи в тонусе.

Выполняется по массажным линиям с соблюдением следующей последовательности:

• от подбородка к ушным раковинам;
• от уголков рта к ушным козелкам;
• от носа к вискам,
• от щек и скул круговыми движениями по направлению к вискам;
• от переносицы вверх к середине лба и в стороны, рисуя букву «Т»;
• от наружного уголка глаза к внутреннему на нижнем веке;
• от внутреннего уголка глаза к наружному на верхнем веке.

  Все четко: зачем нужна палетка для контурирования?

Начинать сеанс следует с поглаживаний, охватывая все массажные линии. Далее проводится растирание подушечками пальцев, не оказывая давления и избегая болевого синдрома.

На этапе разминания прорабатываются поочередно все массажные линии спиралевидными движениями.

Для расслабления кожи после тонизирования косметолог делает ритмичные поочередные похлопывания подушечками пальцев, создавая вибрацию.

Посещать специалиста рекомендуется 1-3 раза в течение недели. Количество процедур подбирается индивидуально, исходя из состояния кожи, и может достигать 20 сеансов.

По Ахабадзе

Ахабадзе Антонина Федоровна – кандидат медицинских наук, автор усовершенствованного классического массажа лица. Ахабадзе – улучшенная техника массажа, которую может освоить каждый. При выборе этой техники рекомендуется посещать косметолога 2-4 раза в неделю. Общее количество сеансов колеблется от 10 до 20.

Массаж по Ахабадзе выполняется легкими поглаживаниями при соблюдении следующей последовательности:

• Большие пальцы рук надо зафиксировать на переносице, остальными провести от угла нижней челюсти через носогубные складки. Такие движения проводятся 5-6 раз.
• От груди по боковой поверхности провести 5 раз подушечками пальцев и сомкнуть их в центре подбородка.
• Провести пальцами от центра подбородка и носогубной складки в стороны к ушным раковинам, при этом губы должны находиться между указательным и средним пальцами.
• По часовой стрелке проработать область вокруг рта.
• Для проработки скул необходимо трижды провести подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от крыльев носа через скулы к вискам.
• Массировать веки следует указательным и средним пальцами по часовой стрелке. После чего зафиксировать кожу одной рукой на виске, а другой нарисовать восьмерку вокруг глаз и сменить руку.
• Верхнее веко проработать средним и указательным пальцами, пропуская бровь между ними от внешнего угла глаза к внутреннему, используя поглаживания, которые сменяются вибрацией.
• Пройтись по лбу поглаживающими и вибрирующими движениями поочередно от центра к вискам.

Надежды Ким

Надежда Ким — доктор, основатель школы массажа, в которой обучают улучшенной технике классического направления. Техника Надежды Ким включает комплекс приемов, которые позволяют справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застойные явления в лимфатической системе.

Посещать массажный кабинет женщине рекомендуется дважды в неделю. Недостаток этой техники – невозможность полностью овладеть ею самостоятельно. Для этого необходимо пройти обучение в специализированных школах.

Массаж по методике Надежды Ким выполняется легкими поглаживающими движениями:

• провести ладонью от переносицы вниз к подбородку, затем к лимфатическим узлам возле шеи и ключицам;
• от середины подбородка провести ладонью к ушным раковинам;
• подушечками указательного и среднего пальца подняться от ямочки под носом к ушам, потом спуститься по нижней челюсти к подбородку;
• проработать область от одного уха к другому, проходя нижнюю часть подбородка и область губ;
• от носа по скуловой дуге ладонью пройти к вискам;
• для проработки области век нарисовать подушечками безымянного и среднего пальцев очки и восьмерку вокруг глаз;
• помассировать лоб снизу вверх.

Пластический

Такой вид массажа полезен для предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними, поэтому назначается женщинам старше 30 лет. Техника сложная, поэтому проводится только специалистом с медицинским образованием.

Отличием этого вида является использование талька вместо масла, который препятствует чрезмерному скольжению пальцев по коже. Такой массаж рекомендуется делать через день, а общее количество сеансов может достигать 20.

массирование лица с предварительным нанесением крема

Начинать процедуру следует с расслабления при помощи поглаживающих движений по массажным линиям, которые постепенно сменяются легким надавливанием. Далее проводится разминание путем проработки и глубокого воздействия на мышечные волокна.

  Как бороться с бугристой кожей лица: проверенные методы

После проработки лица важно провести массирование шеи от области второго подбородка к мочкам ушей и от линии нижней челюсти к ключице и области декольте. Для этого применяются техники поглаживания и разминания.

Щипковый

Для его проведения используется тальк. Захват кожи проводится между второй фалангой указательного и подушечками большого пальца. Все движения не должны вызывать боль и дискомфорт.

Щипками прорабатываются все массажные линии по 4 раза. Длительность процедуры 5-10 минут, частота сеансов – 2 раза в неделю с общим количеством процедур не более 15 раз.

Баночный

Вакуумный массаж предполагает использование специальных банок с присосками. Он помогает нормализовать приток крови и лимфы, улучшить овал лица и справиться с высыпаниями. Такой массаж рекомендуется проводить 1 раз в неделю курсом 2 месяца.

Начинать процедуру следует с ключичной области, где устанавливаются банки. От ключиц прорабатывается кожа в направлении к подбородку, откуда поступательными движениями массируется кожа к ушным козелкам и от уголков рта к мочкам ушей.

Для проработки век банки устанавливаются под нижним веком. Далее точечным способом массажист направляет их к вискам.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж позволяет справиться с отечностью, нездоровым цветом лица и кругами под глазами. Проводится массажистом с медицинским образованием по направлению движения лимфы.

Стимуляция линий по току лимфы проводится пульсирующими поглаживающими движениями с легкими надавливаниями и поколачиваниями.

Влияние на организм

Лицо каждого человека состоит из различных тканей, о состоянии которых необходимо заботиться. От этого зависит не только внешний вид. Но и здоровье эпидермиса.

При проведении массажа лица, оказывается прямое влияние на все участки тканей. Отвечая на вопрос, как часто можно делать массаж лица, необходимо разобраться о его прямом воздействии на кожу и организм человека.

Как это происходит:

• Прямое воздействие процедуры на кожу лица провоцирует стимуляцию локального кровообращения, что обеспечивает быстрое питание эпидермиса полезными и питательными веществами на клеточном уровне. Данный процесс улучшает лимфодренаж, вся лишняя жидкость, накопленная в клетках и межклеточном пространстве, эффективно выводится. Процедура способна разглаживать мелкие морщинки, выравнивает рубцовую ткань, цвет лица становится здоровым, деликатно стимулируются мелкие нервные окончания, придавая дерме сил и энергии.
• Разрушительных действий с жировой тканью во время процедуры, не происходит. Многие женщины игнорируют данный факт, отправляясь на массаж к специалисту в надежде получить данный эффект. Для купирования жира важно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться. При стимуляции кровообращения, происходит приток крови к жировой ткани. При присутствии жиросжигающих гормонов в крови, снижение количества жира будет быстрым.
• Мышечные ткани требуют регулярного физического воздействия. Массаж позволяет наполнить их кровью, неся в себе кислород, важные питательные вещества, обеспечивается избавление от продуктов распада, мышцы приходят в тонус. Происходит укрепление мышечных волокон, они приобретают эластичность. Это обеспечивает подтяжку мышц и эпидермиса, разглаживаются морщины. Происходит активное сокращение мелких мышечных тканей, которые являются малоактивными. Они напитываются полезными веществами, предупреждая их атрофию, избавляя от морщинок и увядания.

По этим причинам, такая процедура крайне важна. Главное знать, как часто надо делать массаж лица, его особенности и тонкости.

Массаж лица у косметолога

Для проведения косметического массажа лица рекомендуется обратиться к косметологу, знающему разные техники, который подберет подходящую вам, исходя из анализа вашего возраста, состояния кожи, наличия мелких и глубоких морщин и других дефектов.

Косметолог-массажист – специалист, который прошел обучение по массажу, обладает знаниями относительно особенностей кровотока и лимфотока, кожи. После курса косметолог также даст советы по уходу за кожей лица для продления эффекта.

Прайс на услуги массажиста зависит от техники и региона проживания. Как правило, цена одной процедуры варьируется от 500 до 2000 руб.

Чтобы добиться заметного результата, вместе с массажем следует делать мимическую зарядку, соблюдать специальную диету и использовать уходовые средства по вашему типу кожи.

Возможный вред от процедур

Неправильно подобранная массажная техника и неправильное проведение приемов может принести вред здоровью.

Все движения должны совпадать с массажными линиями, а сила воздействия подбирается такая, чтобы не вызывать боли и растяжения тканей. Иначе можно получить более глубокие морщины, растяжки, синяки.

Слишком сильное воздействие в области глаз может привести к опущению века и возникновению выраженных и резких морщин.

Противопоказания

Даже домашние профилактические сеансы имеют свои противопоказания, если их не учитывать, можно получить осложнения. К противопоказаниям к массажу лица относят:

• механическое повреждение кожи;
• аллергические высыпания;
• вирусные заболевания;
• большое количество папиллом и родинок;
• повышенную ломкость кровеносных сосудов;
• онкологию;
• гипертонию 3 степени;
• острый гайморит и синусит;
• плохую свертываемость крови;
• острый неврит лицевого нерва.

Угри — противопоказание к массажу лица

Можно ли делать массаж лица при обострении хронических заболеваний, зависит от типа болезни, стадии, продолжительности и самочувствия. Но лучше перед сеансом проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник: https://gidroz.ru/kosmetologiya/massazh-lica-polza-i-vred.html